Com només uns quants minuts de bany de vapor us poden ajudar a baixar de pes
Una sessió de bany de vapor relaxant llarga és just el que necessita per donar-se un caprici. Per seure, deixar que els seus...
Mantingueu-vos retallat amb mel i llimona
¿Se sent trist trobar als teus vells pantalons texans no encaixar més? Intenta llimona i mel per fer una gran diferència en el seu...
Top 20 receptes saludables d'amanida vegetariana
Amanides vegetarianes poden millorar la seva salut si s'utilitzen i es mengen en proporcions adequades ingredients adequats. Aquestes...
Taula de nutrició esportiva: què heu d'incloure a la vostra dieta?
Un gràfic de la nutrició esportiva no és només la intenció d'un esportista. Qualsevol persona amb una rutina diària activa i...
Top 25 receptes esplèndides de pasta de verdures que haureu d'intentar
La pasta és un favorit universal! Són una bona font d'hidrats de carboni. Si hi ha un equilibri amb varietat de verdures i una dosi...
Com pèrdua de pes de Spirulina Aid?
No t'agradaria tornar a l'època en que pesava 10 lliures menys? Estàs avorrit de portar roba solta, pantalons texans foscos i...
Els 10 beneficis principals dels exercicis de Spinning
La primera pregunta que anem a respondre és el que està fent girar l'exercici.Spinning exercici, també conegut com el ciclisme...
Dieta especial de K: receptes de pèrdua de pes i els seus beneficis
El K de dieta promet una pèrdua de pes de fins a 6 lliures en 2 setmanes. Si això és cert, la gran pregunta és, com ajuda a perdre...
Els secrets de la pèrdua de pes de Sonam Kapoor
La impressionant diva estil i una actriu enlluernadora, Sonam Kapoor és un buscavides i una realització de dona forta voluntat...
Els secrets de la pèrdua de pes de Sonakshi Sinha. Pla de dieta i entrenament
"Sóc aquí per ser un heroi, no la mida zero", va dir Sonakshi Sinha, la bella i versàtil actriu de Bollywood. Aquesta dona valenta...
Els 10 aliments rics en sodi que hauria d'incloure en la seva dieta
No és sorprenent, el sodi és un element químic que és essencial per al funcionament cel·lular adequat i el manteniment dels...
Top 10 eslògans sobre menjar sa
Diuen que "ets el que menges" i no cal dir, és absolutament cert. La nostra salut no és més que un clar reflex del nostre hàbit...
Com us ajuda el te lleuger a baixar de pes?
Jo estava content amb el que sentia per mi mateix - no saludables i el sobrepès. El que necessitava era un canvi en el meu estil de...
Dieta de nena flaca: 5 regles bàsiques que ha de seguir
La dieta noia flaca és una dieta creat i popularitzat per Bethenny Frankel, celebritat i xef d'aliments naturals. A diferència de la...
24 sorprenents beneficis de les pastanagues (Gajar) per a la pell i la salut
Dolç i cruixent, pastanagues també es diuen com 'Gajar' en hindi, 'Gajjara Gadda' en telugu, 'Mangal Mullangi' a Tamil, 'Karat' a...
Sivananda Ioga - Totes les Asanas i els seus beneficis
Saps? El ioga és l'única tècnica on es pot trobar la serenitat mental, juntament amb l'energia física. Hi ha milers de asanes del...
7 simples Yoga Asanas que ajudaran a augmentar la seva alçada
Les persones altes són fàcilment perceptibles. D'altra banda, la nostra societat considera més llargs cossos més atractiu. A part...
10 asanes simples que us ajudaran a guarir l'escoliosi
Els problemes d'esquena són desagradables, i només els que pateixen poden entendre els horrors. Diuen que vostè és només tan vell...
3 formes senzilles d'utilitzar el peròxid d'hidrogen per a la infecció per llevats
Necessita un tractament eficaç per a la infecció per llevats? Segons moltes persones, utilitzant peròxid d'hidrogen per a la...
4 formes senzilles d'utilitzar aigua de mel i aigua calenta per baixar de pes
La mel és plena de qualitat dolç. Ofereix una dolçor saludable i deliciosa, si l'afegeix a les seves begudes i aliments. Per tal de...
9 formes senzilles d'utilitzar vinagre de sidra d'Apple per al tractament de la diabetis
A partir de les prestatgeries dels supermercats, vinagre de poma (ACV) està fent el seu camí en les llars com un remei eficaç per a...
2 formes senzilles de preparar el te de mango
Què t'agrada mànecs? Si és així, ¿alguna vegada has pensat en preparar te usant la fruita? Sorprès, oi? Bé, això és el que...
5 maneres simples de preparar llet condensada
Alguna vegada has estat en el mitjà de fer unes postres i es va adonar que són tots fora de la llet condensada? Això hauria estat...
5 maneres senzilles de baixar el colesterol dolent
El colesterol dolent és un dolor, oi? Quan va ser l'última vegada que va tractar de desfer-se del colesterol dolent, però només...
16 maneres simples de baixar de pes sense fer dieta
"Les verdures són una necessitat en una dieta. Suggereixo pastís de pastanaga, pa de carbassó, i pastís de carbassa "- Jim Davis....
Com perdre greix de la cuixa
Ella sembla calenta en pantalons curts. I segueixo preguntant quan va a desfer-se de les seves cuixes de tro perquè pugui lluir un...
Com perdre el greix del braç
Milions de dones lluiten per perdre greix en els seus braços en aquests dies. Estàs en una guerra amb els braços flàccids també?...
3 maneres senzilles de perdre greix superior a l'esquena en una setmana
El seu greix de l'esquena superior avergonyir? Té estat somiant amb l'ús del seu vestit sense esquena favorit, però no pot? Bé, no...
16 millors maneres de perdre greix del ventre sense cap exercici
Bé, les dones més feina, mestresses de casa, mares i adolescents nerds tenen un somni recurrent - obtenir les corbes perfectes en el...
15 formes senzilles d'aconseguir els dents blancs durant la nit
"Trobareu que la vida val la pena, si només somriure," va dir Charlie Chaplin. Però el que si vostè té les dents grocs? És obvi...
3 maneres simples de desfer-se del greix posterior
Estàs reticents a usar el seu top sense preferida només perquè vostè té massa de greix de l'esquena? Es pregunta com ha pogut pot...
7 formes senzilles d'obtenir un ventre pla en un sol mes
Un ventre pla és el somni de tots. Però amb un augment en la quantitat d'escombraries que prenem i els estils de vida sedentaris que...
2 maneres senzilles de preparar Suc de Remolatxa per baixar de pes
Alguna vegada va tenir el suc de remolatxa? Ara, abans de començar una ganyota de dolor (com el suc de remolatxa té un gust amarg)...
4 formes senzilles en què les pansides ajuden a perdre pes
Pot no ser aficionat a les passes de l'alimentació, com es veuen en sec i estrany. No obstant això, vostè es sorprendrà en saber...
5 formes senzilles en què el te d'herbes es tradueix en la pèrdua de pes
Te d'herbes o Tisane és una decocció aromàtic d'herbes, espècies, arrels, fulles llavors i altres elements botànics en aigua....
Dates per a la diabetis: és segur?
La diabetis en general vol dir un gran "NO" a la ingesta de sucre. Però fins a quin punt és això cert?La majoria dels estudis...
5 formes senzilles en què les ametlles ajuden a perdre pes
Sovint llegim sobre estrictes dietes, exercicis regulars i exercicis quan es tracta de la pèrdua de pes. I que sovint ha d'haver...
7 maneres senzilles de desfer-se de Tummy Pooch - Gràfic de dieta i exercicis
Maledicció que gos ventre! No només és poc favorable, però també parla en veu alta de les seves opcions d'aliments poc...
Els 25 millors beneficis de la cúrcuma (Haldi) per a la pell, el cabell i la salut
Nosaltres no hem de destacar els beneficis de la cúrcuma en concret. Des del moment en què vam néixer, algú els havia estat...
Com apretar la pell Després de la pèrdua de pes
Felicitacions! Se li ha caigut amb èxit unes mides empenyent a si mateix tant física com mentalment. Però quan es mira al mirall,...
10 consells simples per reduir el greix del ventre inferior
Greix de la panxa no només és molest, però és també una de les formes més difícils de greix per desfer-se'n. Es forma entre els...
Consells simples per mantenir una higiene vaginal saludable
La vagina. És una de les parts més delicades i precioses del nostre cos, i requereix especial cura i atenció.Hem de vigilar si hi...
Consells simples per baixar de pes en només 10 dies
Sempre hi haurà una raó per la qual encara no han vessat aquestes poques lliures de més que han envasats en. Unes galetes aquí i...
15 senzills consells per practicar ioga a casa
El ioga és una gran manera de mantenir el seu cos en forma i la seva ment en calma. Es fa molt sentit per fer ioga una part de la...
6 senzills passos per preparar el suc de la síndria
Suc de la seva vida aquest estiu, fent una mica de suc de síndria sa i saborós. Però, com fer suc de síndria fresca? És fàcil de...
Com fer vinagre de sidra d'Apple a casa
No sempre es pot preparar bones coses a casa. No sempre.Però es pot fer que la majoria de les vegades. Amb els ingredients i els...
Walking Meditation - Què és i com fer-ho?
Meditació caminant? Què pot ser? Vostè sap de la meditació asseguda. Però, què és això nou?Res massa complicat aquí. És...
8 senzills passos per practicar la meditació Tummo
Tummo és una antiga tècnica de meditació utilitzat pels monjos budistes. És un tipus de ioga tàntric, i es va originar en els...