15 formes senzilles d'aconseguir els dents blancs durant la nit

"Trobareu que la vida val la pena, si només somriure," va dir Charlie Chaplin. Però el que si vostè té les dents grocs? És obvi que no vol que el món vegi ells! Cal tenir cura de les seves dents i assegurar-se que estan sans i blanc. I això no és només per raons estètiques. El color de les seves dents reflecteix la seva salut dental.

És cert que la manera més fàcil i ràpida de desfer-se de les taques de les dents o decoloració està visitant els dentistes cosmètics. Utilitzen les dents especialitzats per blanquejar les tires i els líquids que puguin eradicar taques de les dents ràpidament. No obstant això, aquests mètodes no són saludables per les dents al llarg termini. Hi ha molts altres dents menys costosos i eficaços per blanquejar els mètodes que es poden tractar a casa. No costen molt i tenen efectes secundaris poc o res. A més, aquests mètodes també poden donar resultats ràpids.

Vols saber com fer-ho? Aquest post ha enumerat tots els remeis meravellosos per blanquejar les dents. Segueix llegint!

Com obtenir dents blanques Naturalment nit al dia

1. Vinagre de sidra de poma
2. Bicarbonat de sodi i suc de llimona
3. Pell de plàtan
4. Oli de coco
5. Oli de taronja
6. Oli de sèsam
7. Carbó
8. Fer gàrgares amb peròxid
9. Sal i llimona
10. Cúrcuma
11. La sal d'Epsom
12. Els fulls de guaiaba
13. Neem
14. Pell de taronja
15. Maduixes

Els mètodes de blanquejament de dents superiors que vostè pot intentar

1. Vinagre de poma per les dents blanques

Necessitarà

• 1 - 2 culleradeta de vinagre de sidra de poma
• Una tassa d'aigua

El que ha de fer

1. Afegir el vinagre a l'aigua i barrejar bé.
2. Feu gàrgares amb aquesta aigua abans de raspallar-se les dents.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Feu això 2-3 vegades a la setmana pels matins.

Per què això funciona

El vinagre de poma conté àcids suaus que poden eliminar les taques grogues de les dents i fer-los més blancs amb l'ús de (1).

De nou a la taula de contingut

2. Bicarbonat de sodi i suc de llimona per blanquejar les dents

Necessitarà

• 1 culleradeta de bicarbonat de sodi
• 1 culleradeta de llimona / suc de llimona
• Raspall de dents

El que ha de fer

1. Barrejar el bicarbonat de sodi i suc de llimona.
2. Amb el raspall de dents, aplicar aquesta pasta sobre les dents.
3. Deixar actuar durant 2 - 3 minuts i després esbandir la boca amb aigua.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això dues vegades a la setmana al principi, i després usar-lo un cop a 7 - 10 dies.

Per què això funciona

El bicarbonat de sodi, comunament conegut com bicarbonat de sodi, és un ingredient comú que es troba en gairebé totes les cuines. És lleugerament abrasiu a la natura i ajuda a eradicar les taques superficials de les dents. També és alcalí en la naturalesa i ajuda a reduir l'acidesa dins de la boca (2). El suc de llimona és lleugerament àcida a la natura i ajuda a eliminar la decoloració de les dents. També és un agent antisèptic natural (3).

precaució

Assegureu-vos que no es mantenen a les dents per molt temps.

De nou a la taula de contingut

3. Les dents per blanquejar la pela del plàtan

Necessitarà

Pell de plàtan

El que ha de fer

1. Tallar la pela de plàtan en trossos petits.
2. Prengui un tros i fregar l'interior de la mateixa en les dents. Fregar suaument per tot arreu les seves dents durant un minut o dos.
3. Esbandida la seva boca amb aigua tèbia.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Feu això un cop al dia o cada dos dies fins arribar dents més blanques.

Per què això funciona

Closca de plàtan conté minerals com el manganès i potassi que ajuden en el blanquejament de dents (4).

De nou a la taula de contingut

4. Les dents per blanquejar l'oli de coco

Necessitarà

Oli de coco orgànic

El que ha de fer

1. Fregui una mica d'oli de coco en les dents amb els dits. Assegureu-vos que no ho empassi.
2. Esbandida amb aigua suficient i seguir amb el raspallat.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Faci-ho cada dia al matí.

Per què això funciona

Vostè pot trobar això una mica estrany ja que l'oli de coco és sobretot conegut per ser beneficiós per a la pell i la salut del cabell. La present àcid làuric en oli de coco elimina els bacteris de la placa que causen a les dents (5). També ajuda a mantenir l'alè fresc.

De nou a la taula de contingut

5. Oli de taronja per blanquejar les dents

Necessitarà

• 2-3 gotes d'oli essencial de taronja
• Pasta dentífrica
• Raspall de dents

El que ha de fer

1. Poseu l'oli de taronja en el seu raspall de dents i pasta de dents a continuació, posar-hi.
2. Raspallar-se les dents com de costum.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això cada matí durant una setmana o així.

Per què això funciona

Oli essencial de taronja es prepara a partir de la closca de la fruita. Els ajuts de contingut cítrics a blanquejar les dents, mentre que l'oli essencial té propietats antifúngiques i promou la salut de les genives (6, 7).

De nou a la taula de contingut

6. Oli de Sèsam per blanquejar les dents

Necessitarà

Oli de sèsam 1 cullerada

El que ha de fer

1. Glopeig amb l'oli a la boca durant 15 - 20 minuts. Assegureu-vos de fer això amb l'estómac buit. No ingerir l'oli.
2. Buches voltant lentament.
3. Després de 20 minuts, escopir l'oli i esbandir la boca amb aigua. Es pot afegir una mica de sal de l'Himàlaia a aquesta aigua si ho desitja.
4. Raspallar com de costum.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Feu això una vegada al matí.

Per què això funciona

Swishing amb oli de sèsam s'ha demostrat que eliminar no només taques de les dents, sinó també a la placa dental (8).

De nou a la taula de contingut

7. Carbó de llenya per blanquejar les dents

Necessitarà

• Carbó activat en pols
• Raspall de dents

El que ha de fer

1. Mullar el raspall de dents i el mullarà en el carbó.
2. Raspallar-se les dents amb aquesta usant moviments circulars suaus durant dos minuts.
3. Esbandida la seva boca amb aigua.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Utilitzar aquest remei una vegada o dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

El carbó activat absorbeix les impureses i blanqueja les dents amb eficàcia i rapidesa. També és útil per prevenir les càries i mantenir les dents i salut de les genives (9).

De nou a la taula de contingut

8. Fer gàrgares amb peròxid per blanquejar les dents

Necessitarà

• 1 copa 2-3,5% de peròxid d'hidrogen
• Aigua destil·lada 1 tassa

El que ha de fer

1. Diluir el peròxid d'hidrogen amb aigua.
2. Feu gàrgares amb aquesta solució durant 30 - 40 segons i escopir.
3. Esbandir-se la boca amb aigua.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això dues vegades a la setmana.

Per què aquest treball

Com és un agent blanquejador, peròxid d'hidrogen és un excel·lent remei per blanquejar les dents a casa (10). Els dentistes utilitzen concentracions més altes d'aquest en dents comercials tractaments de blanquejament.

precaució

No ingerir la solució. A més, no l'utilitzi sobre una base diària.

De nou a la taula de contingut

9. Sal i llimona per blanquejar les dents

Necessitarà

• Sal de mar 1 culleradeta
• 2 culleradetes de suc de llimona

El que ha de fer

1. Barrejar el suc de llimona i sal.
2. Utilitza aquesta barreja com una pasta de dents. Raspallar com de costum.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Feu això dues vegades a la setmana.

Per què això funciona

La qualitat blanquejador natural de suc de llimona elimina les taques grogues de les dents, i la sal actua com un exfoliant suau (11). Es frega les taques que s'han acumulat a les dents.

De nou a la taula de contingut

10. La cúrcuma per blanquejar les dents

Necessitarà

• Cúrcuma en pols 8 culleradeta - 1
• Raspall de dents

El que ha de fer

1. Escampar una mica de pols de cúrcuma en el seu raspall de dents i rentar-se les dents.
2. Deixar actuar durant 2 - 3 minuts i després esbandida bé la boca.
3. Raspall amb la seva pasta de dents regular després d'això.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

L'ús d'una sola vegada d'aquest remei li donarà resultats immediats. Repetiu després d'uns dies si és necessari.

Per què això funciona

No deixeu que la cúrcuma per pintar dóna de menjar (i la roba després d'un vessament desafortunat) t'espanti l'ús d'aquest recurs. La propietat abrasiu suau d'aquesta herba ajuda a eliminar les taques profundes de les dents. També fa que les seves dents i genives fortes i lliures de microbis no saludables (12).

De nou a la taula de contingut

11. La sal d'Epsom per blanquejar les dents

Necessitarà

• Sal d'Epsom 1 part
• 1 part d'aigua
• Raspall de dents

El que ha de fer

1. Barrejar la sal d'Epsom i aigua perquè la sal es dissol en l'aigua.
2. Raspallar-se les dents amb això.
3. Afegir una mica d'aigua a la solució d'aigua salada restant i fer gàrgares amb ell.
4. Segueix-lo fent gàrgares amb aigua corrent.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu est 2 - 3 vegades a la setmana.

Per què això funciona

Aquesta sal exfolia la capa groga de tinció que s'ha format a les dents. També és antibacterià a la natura (13).

De nou a la taula de contingut

Fulles 12. Guaiaba per blanquejar les dents

Necessitarà

1 - 2 fulles de guaiaba

El que ha de fer

1. Triturar les fulles de guaiaba per obtenir una pasta gruixuda.
2. Fregui aquesta a les dents i deixar actuar durant un minut o dos.
3. Esbandida la seva boca i raspallar-se les dents com de costum.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu aquest cada dos dies durant uns dies.

Per què això funciona

Fulles de guaiaba es poden utilitzar per tractar una varietat de problemes dentals, com ara placa, infeccions i inflamació de les genives. Els seus flavonoides i fenols eliminar l'estrès oxidatiu causat a les dents per diferents microorganismes, que és una de les raons de la tinció de les dents (14).

De nou a la taula de contingut

13. Neem per blanquejar les dents

Necessitarà

• 4 - 5 fulles de neem
• 1 ½ tasses d'aigua

El que ha de fer

1. Bullir les fulles de neem en aigua calenta durant uns minuts. No deixeu que l'aigua s'escalfi massa.
2. Coleu la solució i deixar que es refredi a temperatura tèbia.
3. Feu gàrgares amb aquesta aigua abans o després de raspallar-se les dents.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això cada dia o cada dos dies.

Per què això funciona

Neem és un astringent natural i també un agent calmant. El seu ús regular s'ha d'assegurar que les seves dents i genives estiguin sans i sense cap tipus de taques (15).

De nou a la taula de contingut

14. Pela de taronja per blanquejar les dents

Necessitarà

Pell de taronja

El que ha de fer

1. Fregui l'interior de la closca de taronja en les dents durant un minut o dos.
2. Raspallar-se les dents com de costum amb la seva pasta dental regular.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Per a això, cada dos dies durant una setmana o dues per veure els resultats.

Per què això funciona

El contingut àcid de les peles de taronja blanqueja les dents i també actua com un agent antimicrobià.

De nou a la taula de contingut

15. Maduixes per blanquejar les dents

Necessitarà

• 1 maduixa
• 1 culleradeta de bicarbonat de sodi

El que ha de fer

1. Tritureu la maduixa i es barreja amb bicarbonat de sodi.
2. Utilitza un raspall de dents o el dit per aplicar la barreja sobre les dents. Deixar actuar durant uns minuts.
3. Esbandir i fer una altra ronda de raspallat amb pasta dental regular.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Això es pot fer un cop per setmana.

Per què això funciona

Els àcids, és a dir, àcid màlic i àcid ascòrbic, presents en les maduixes alleugerir les taques de les dents. Amb algunes aplicacions, es veurà que les dents s'han tornat més blanca i brillant (16).

De nou a la taula de contingut

Per tant, aquests van ser els remeis casolans per blanquejar les dents. La majoria d'ells podrien necessitar unes poques repeticions per mostrar resultats efectius. No utilitzeu més de la quantitat recomanada dels ingredients com els àcids naturals presents en ells poden danyar l'esmalt de les dents en l'ús excessiu.

Vegem ara algunes altres recomanacions dietètiques i nutricionals que poden ajudar a blanquejar les dents.

Quins són els millors aliments que blanquejar les dents?

• El consum de fruites cítriques com les taronges pot ser avantatjós per a la seva salut, ja que són riques en nutrients i antioxidants (17). El seu contingut de vitamina C fa que siguin adequades per a gairebé tothom. No obstant això, aquestes fruites contenen àcids, que poden erosionar l'esmalt de les dents i causar taques de les dents profundament gravades. Això no vol dir que vostè ha de deixar de menjar llimones i taronges. Assegureu-vos esbandir la boca amb aigua després de menjar aquests fruits cada vegada per assegurar-se que els àcids no afecten les dents.

• Seria una bona idea per incloure un munt de verdures cruixents i fruites en la seva dieta. Els exemples inclouen poma, l'api i les pastanagues. La seva textura abrasiva fregar les dents i es desprengui la capa groga gradualment.

• Prendre productes a força de llet pot ajudar a equilibrar els nivells de pH a la boca. Això ajuda a no proporcionar l'entorn de cultiu adequat per als microorganismes. En fer això, els microbis no seran capaços de secretar substàncies químiques nocives que causen les dents tinció.

Alguns aliments i begudes s'han de mantenir al mínim per mantenir les seves pearlies blanc. Ells son:

• Alguns aliments amb pigmentació fosca pot donar lloc a les dents tinció. És millor si es redueix el consum. Exemples d'això són els nabius, salsa de soja, i salsa marinera.

• Un refrescant te del matí o una tassa de cafè calent després de la feina és el que la majoria de la gent estima. No obstant això, aquestes begudes energètiques i begudes condueixen a les dents de tinció, i, de vegades, pot fins i tot conduir a l'erosió de l'esmalt. Potser no és possible evitar aquest tipus de begudes i begudes en tot moment. No obstant això, tracti de no pap a la boca mentre es pren.

• Utilitzar una palleta per beure begudes energètiques i refrescos perquè no hi hagi contacte directe mínim d'aquests amb les seves dents.

• Vostè ha d'haver sentit això ja. Deixar de fumar no només li ofereix beneficis per blanquejar les dents, sinó que també ajuda als pulmons i el cor. Deixar de fumar a totes les formes de millorar l'aparença de les seves dents.

És dolent per obtenir les seves dents blanquejats?

Quan es fa de la manera correcta, emblanquiment de dents no és dolent per a la seva salut. Els agents de blanqueig s'utilitzen únicament en les dents, i el procés s'administra acuradament per un dentista. No obstant això, hi ha cert debat sobre els efectes d'aquest procediment en l'esmalt de les dents després d'una sèrie de sessions.

També, tractament de blanquejament dental no és un procediment recomanat per a dones embarassades i mares lactants.

Ara que ja sap com aconseguir les dents blanques de forma natural, què estàs esperant? Els tractaments cosmètics que s'ofereixen al mercat són cars i poden tenir efectes secundaris a llarg termini. Sempre és millor optar per remeis a la llar que són segurs i efectius. Hora d'aconseguir el seu somriure de tornada!

Feu-nos saber com aquest post t'ha ajudat. Compartir la seva experiència i punts de vista en el quadre de sota.