2 maneres senzilles de preparar Suc de Remolatxa per baixar de pes

Alguna vegada va tenir el suc de remolatxa? Ara, abans de començar una ganyota de dolor (com el suc de remolatxa té un gust amarg) ha de llegir aquest post. A causa de que el suc de remolatxa beneficis té, literalment, pot eliminar la major part dels problemes de salut que està patint a partir d'ara (si té algun).

Els següents són els beneficis de la remolatxa i el seu suc. Llegir-los i saludar el meravellós món de la salut i el benestar!

Beneficis:

1. Remolatxes són rics en àcid fòlic, manganès. Remolatxes també contenen potassi, ferro, coure, magnesi, sofre, calci, sílice i turó.
2. La investigació ha demostrat que el suc de remolatxa combat la demència, prevé les malalties del cor, hipertensió i fins i tot regula els nivells de sucre en la sang.
3. Suc de remolatxa és un complement brillant exercici. Estimula l'oxigenació muscular, el que li ajuda a suportar exercicis d'alta intensitat.
4. Suc de remolatxa té poderosos antioxidants, antiinflamatòries i característiques fungicides.
5. El suc de remolatxa ha estat conegut per ser una cura efectiva per problemes de gota i la vesícula biliar. També ajuda a controlar l'homocisteïna, millora la regulació àcid de l'estómac i redueix el colesterol. (1)
6. Es proporciona un alleugeriment d'una sèrie de condicions de salut com l'artritis, malalties del cor, càncer, càlculs renals, les venes varicoses, problemes oculars i arteriosclerosi.

Per tant, sabem per què i com el suc de remolatxa és saludable i què nutrients que està plena. També sabem que té un gust amarg. El que no sabem és què tan efectiva és per baixar de pes!

Anem a explorar aquesta característica particular de suc de remolatxa!

Suc de remolatxa és bo per a la pèrdua de pes? suc de remolatxa està plena de nutrients saludables i petites quantitats de calories. Té una gran quantitat de fibra i ajuda a mantenir l'estómac ple. Per tant, és una opció aliment ideal per a qualsevol persona que intenta baixar de pes. Tenir el suc de remolatxa ajuda a menor pes, proporcionant un baix nombre de calories per porció. Una altra característica de suc de remolatxa és la seva eficàcia com un suplement d'exercici. Suc de remolatxa ajuda a augmentar la resistència i la resistència, que al seu torn assegura que es pot exercir més i cremar més calories. (2)

Així és com el suc de remolatxa pot ajudar a perdre pes. No hi ha cap investigació per determinar si el suc de remolatxa pot cremar el greix de forma activa per si mateixa. La conclusió és que ajuda a controlar el pes i es pot utilitzar com un substitut d'aliments per a les persones que busquen perdre pes. El que no pot fer és desencadenar la pèrdua de pes fisiològica. (3)

Remolatxes Suc per la pèrdua de pes - 2 Receptes simples:

A mesura que el suc de remolatxa no és molt saborós, la gent sovint es combinen amb altres verdures per negar el seu sabor amarg. Algunes de les receptes de suc de remolatxa populars per la pèrdua de pes s'enumeren a continuació!

1. Api i suc de remolatxa:

Què es necessita?

• 5 - 6 tiges d'api
• 1 remolatxa petita, tallada en cubs
• 1 tassa d'espinacs picada
• Un grapat de coriandre
• Sal de mar 1 culleradeta

Com va a fer ella?

1. Posar tots els ingredients en un processador d'aliments.
2. Barreja durant uns 2 minuts i ruixar una petita quantitat de suc de llimona.

Aquest suc particular, ajuda al cos a desfer-se de toxines i deixalles, i actua com un bon netejador. (4)

2. Pastanaga i remolatxa Suc:

Què es necessita?

• 1 remolatxa petita, tallada en cubs
• 2-3 pastanagues grans, preferiblement picats
• 1 tija d'api

Com va a fer ella?

1. Posar els ingredients en un processador d'aliments durant uns 5 minuts.
2. Escampar una mica de sal i llest, i ja està llest.

Aquesta barreja proporciona antioxidants, betacarotè i fibres necessàries per al cos. (5)

Suc de remolatxa és, doncs, un dels aliments més saludables que vostè pot tenir. No obstant això, el consum de suc de remolatxa pot fer que la seva orina i femta aparèixer vermellós. Això és bastant habitual, i no ha d'entrar en pànic si és que passa.

Alguna vegada ha tractat de suc de remolatxa per la pèrdua de pes? No sabrem si hi ha altres beneficis del suc de remolatxa que es pugui imaginar! Compartir la seva experiència i pensaments en la secció de comentaris!