Salut i benestar

10 bollons de xai que pots provar ara mateix

Pastes monyo estan de tornada amb una explosió en el món de la moda. Es veuen fabuloses en qualsevol persona i van bé amb un vestit...

Els 10 consells de Zubaida Tariq per baixar de pes

Zubaida Tariq, popularment conegut com Zubaida AAPA, és un famós expert en la cuina pakistanesa i reconegut xef. Ella no només és...

Deficiència de zinc: causes, símptomes, malalties i tractament

El zinc té un paper vital en diverses activitats metabòliques del cos. La deficiència de zinc vitamina també es coneix com...

Zen Ioga - Què és i quins són els seus beneficis?

Un miler de distraccions, sempre planejar o pensar en el passat. Quan està realment en aquest moment? Ioga Zen, una antiga pràctica...

Meditació Zen i els seus beneficis

Corrent a través d'un dia per a tu és una carrera de 100 metres no és la forma de viure. Es va a xuclar l'energia fora de tu i...

5 delicioses receptes de tàmil Brahmin. Heu d'intentar-ho

És vostè un fan de receptes vegetarianes? Li agrada provar alguns plats vegetarians aromàtics i sorprenentment deliciosos? Llavors...

25 receptes d'amanides d'estiu - saludables, refrescants i ràpides

Amanides d'estiu són la millor manera per refredar el seu cos, mantenir la pell fresca i brillant, sentir la llum, i mantenir les...

20 deliciosos aperitius amb oli per a vosaltres sans (amb receptes)

¿Vostè anhela per a un entrepà cruixent i saborós cada dues hores? I és que també estan preocupats per la quantitat de pes que...

10 delicioses receptes de Ramadan de Kerala que definitivament haureu de provar

Kerala té una important població musulmana i durant el Ramadà, la cuina de l'estat adquireix un aspecte exòtic. Hi ha moltes...

15 Receptes deliciós deliciós esmorzar vegetariana per tu

Menjar indi i la varietat són sinònims. Nashta, com se l'anomena popularment, és tan variada com les diverses regions de l'Índia....

Top 15 receptes deliciós deliciós esmorzar per als vostres fills

Fer que els nens a menjar l'esmorzar és un treball dur. Ser mare de dos fills, vaig a través d'aquesta prova cada dia. L'esmorzar,...

5 Ous deliciós Receptes de Postres Blancs Has de provar

Va fer una nova recepta que acaba d'intentar deixo amb clares d'ou que sobren? O que sempre has volgut tenir unes postres preparat amb...

5 delicioses receptes de truita d'ou per provar avui

Les truites són una de les maneres més ràpides i més saborosos per incloure ou en la seva dieta. Es pot servir per esmorzar o com...

15 delicioses receptes de pollastre de Sanjeev Kapoor

Com els nens, estic segur que la majoria de nosaltres hem vist el famós xef Sanjeev Kapoor cuinar delicioses receptes a la...

10 delicioses receptes d'esmorzar per provar-les amb guany de pes

En el món actual, l'obesitat ha assolit proporcions epidèmiques. I les persones obeses estan tractant diversos mètodes per baixar...

20 Receptes de pollastres de pollastres mimoses. Heu d'intentar-ho

Nuggets de pollastre són deliciosos i molt apreciat pels nens i els adults. Però són una mica a la banda poc saludable si vostè...

Ioga Vidya Meditació: una guia completa

Què és la meditació? Realment ajuda? Aquestes són algunes de les preguntes als novells meditació i el ioga constantment...

Els 6 millors vídeos de ioga de YouTube

El que no és a YouTube? Notícies, receptes, el cinema, la música, la salut - tot! Incloent ioga.Si no és el tipus que és prou...

Els 7 millors retiros de surf de ioga del món

El surf és tan terapèutic com el ioga. Imagineu la combinació de tots dos. El que s'aconseguiria? El millor. Sí, només el...

Dolor a l'Asana: Com evitar lesions relacionades amb Ioga

Les lesions són imprevisibles - que poden ocórrer durant la reproducció d'un esport, o fins i tot en caminar pel carrer. Tot i que...

7 efectes asanes per tractar les venes varicoses

Pot arribar un moment en què es nota inflada, aranya, venes antiestètiques en les seves extremitats inferiors. Poden deixar a...

Com desfer-se de la nàusea amb el ioga

Les nàusees poden trucar a la seva porta gairebé en qualsevol moment. Ja sigui perquè vostè té la grip estomacal, o un combat de...

3 Yoga eficaç Posa per tractar el disc herniat

Pateix d'insuportable mal d'esquena? Obtenir alleujament en el fet que vostè no està sol! Més del 80 per cent de la població...

Els 10 millors ioga es milloren per millorar la memòria

La pèrdua de memòria pot ser descoratjador. A viure amb ella cada dia pot rebaixar els seus nivells de confiança. La vergonya...

10 Immunitat impulsant Yoga Asanas per desfer-se del fred i la grip

Lleugers canvis en el clima i tots aquells amb immunitat moderada o baixa acaben amb mal de coll i un refredat. I tot i que sembla...

5 millors propostes de ioga per estimular i energitzar els pacients amb càncer

Càncer, en les seves múltiples formes, constitueix ni més ni menys que una batalla. És una batalla tant amb la malaltia, així com...

7 El ioga proposa fer sopar per a un somni de bona nit

¿Se sent inflat després del sopar? Té problemes per dormir? Amb els mals hàbits alimentaris i fora de temps, que s'enfronten a...

5 Yoga Asanas que l'ajudaran a lluitar contra aquesta ressaca desagradable

Els caps de setmana són tots sobre gresca després de tot aquest treball dur durant la setmana. Però quan es deixa solta i amb...

6 Posicions calmants de ioga que ajudaran a combatre l'insomni

Quantes vegades t'has trobat sense descans moure d'una tirada a través del seu telèfon o donar voltes al llit, intentant posar-se a...

7 Yoga posa a refrescar-se

L'estiu és aquí! Enrere han quedat els dies en que l'estiu era a punt agradable sol i la calor calmant. Ara, es tracta d'extrema...

7 El ioga té el propòsit d'impulsar el sistema immune

Freqüents atacs de refredat comú i la febre són desconcertants. Un cos fràgil, baixa resistència, i un mecanisme de defensa feble...

7 Posicions de ioga que l'ajudaran a combatre la depressió

Alguns dies, li fa por d'aixecar al matí i que enfronta el món. La desesperança es fa càrrec, i se sent buit. Si es produeix...

Les 10 millors propostes de ioga per als banyistes

El ioga i la natació són dues rutines d'exercici de gran abast que es complementen entre si. Les dues formes de fitness li permeten...

Top 6 Yoga Posa per relaxar-se

Com se sent al final d'un llarg dia? Cansat com l'infern? Què es fa, doncs? La caiguda al llit i dormir és una solució fàcil,...

10 sorprenents Asanes prenyals de ioga que faran fàcil el part

El ioga és una de les millors formes d'exercicis que pot prendre quan vostè està esperant. És especialment beneficiós quan es...

7 Asanas increïbles de Yoga que corrixirán la seva postura en cap moment

Deixa de encorbar! Parells dret! Seure amb l'esquena recta! Aquestes són algunes frases que sentim més de les vegades de dos amics i...

7 Posades de ioga per al dolor lumbar

El mal d'esquena és una severa amortidor d'estat d'ànim i pot disminuir la seva productivitat. Com es pot arreglar, llavors, sense...

6 Posades de ioga que ajuden a la recuperació del càncer de mama

Tots sabem que el ioga és una energia increïble curació. Però, ¿sabia que és prou potent per combatre el càncer? Sí, ho és, i...

Ioga per a la fertilitat - 9 poses que augmentaran les seves possibilitats de concepció

Sí! Vivim en un món on els homes i les dones comparteixen la càrrega per igual. Les dones treballen tan dur com els homes al front...

5 rutines ràpides i ràpides de ioga per a un millor somni i per què les necessites (amb vídeo)

Estar a punt per enfrontar qualsevol dia amb aquests cinc entrenaments bàsics de ioga i postures que indueixen el son reparador per...

24 Asanas Easy Yoga que faran que el dolor d'esquena sigui ràpid

Sabies que la medul·la espinal és responsable, d'alguna manera o altra, per mantenir tot el cos en conjunt i saludable? És l'arrel...

Com triar el dret de ioga Mat

Igual que els corredors tenen un munt d'opcions quan es tracta de les seves sabates, també ho fan els ioguis, quan es tracta dels...

Els 5 primers compassos d'inversió per a principiants de ioga

L'estrès i un estil de vida agitat estan degradant lentament les nostres vides que havien estat un assumpte pacífic. Però no tot...

12 exercicis de ioga per aconseguir les cuixes i els malucs en forma

Degut al nostre estil de vida sedentari i la falta d'exercici, que tendeixen a acumular greix en els malucs i les cuixes. Això ens fa...

5 rutines ràpides i ràpides de ioga per a un millor somni i per què les necessites (amb vídeo)

Estar a punt per enfrontar qualsevol dia amb aquests cinc entrenaments bàsics de ioga i postures que indueixen el son reparador per...

Teràpia de ball de ioga - Forma de ioga estupenda

Si t'agrada ballar i jurar pel ioga, llavors vostè està segur d'obtenir súper emocionada per aquesta forma de ioga. És una bella...

7 exercicis de ioga per a la concentració que treballa es pregunta

Quan va ser l'última vegada que va donar una mica de la seva atenció completa? Si no pot pensar en alguna cosa immediatament,...

Les 10 classes de ioga a Thane

Mumbai-bo de Mumbai! Plena de vida i energia, aquesta ciutat metropolitana és sempre en moviment. La majoria dels residents de Mumbai...

Les 10 classes de ioga a Pune

Estar sa no és només sobre la salut més! L'elaboració s'ha convertit en una tendència. Les persones de tots els àmbits de la...