Salut i benestar

2 formes senzilles de preparar el te de mango

2 formes senzilles de preparar el te de mango

Què t'agrada mànecs? Si és així, ¿alguna vegada has pensat en preparar te usant la fruita? Sorprès, oi? Bé, això és el que anem a parlar en aquest post!

Mango ha afirmat ser "el rei de les fruites '. Té una consistència cremosa deliciosa i un sabor deliciós. Aquesta fruita de color groc brillant té molts beneficis nutricionals. Sabies que es pot fer te de mango i gaudir de la major part dels beneficis dels mànecs? Bé, que està fet de fulles, així que no sé si sabria exactament igual que un mànec deliciós. Anem a mostrar com fer que aquest mànec sa fulles de te.

Vegem alguns beneficis per a la salut del te de mango primers:

1. Tractament de la Diabetis:

Mànec te ha estat utilitzat pels europeus per tractar la diabetis i netejar els vasos sanguinis bloquejats. Mànec te s'ha demandat per impedir l'avanç de la diabetis. Mànec te també s'ha indicat per curar els vasos sanguinis en el pàncrees. Aquestes característiques han ajudat mànec te en convertir-se en un tractament eficaç per a la diabetis. (1)

load...

2. Redueix el risc d'hipertensió:

Beure te de mango pot ajudar a reduir el risc d'hipertensió. Ja que ajuda a netejar els vasos sanguinis bloquejats, ajuda a millorar el flux sanguini. També ajuda a enfortir els vasos fràgils, que solen conduir a la hipertensió. Salut i Riquesa recomanen beure una tassa de te de mango diària per ajudar a tractar la hipertensió. (2)

 3. Alt contingut de vitamines:

Fulles de mango, que s'utilitzen per fer te de mango contenen quantitats considerables de vitamines A, B i C. Si vostè està buscant per menjar, dormir i una vida més sana, a continuació, mànec te és només la cosa per a vostè. Ajuda a mantenir un nivell òptim de vitamines i minerals en la seva dieta. Vitamines diari afirma que les vitamines presents en el te de mango són un dels principals proveïdors d'aliments en els països subdesenvolupats.

4. Antioxidants:

Mànec te conté antioxidants naturals. La quantitat depèn generalment de color de la fulla. El te verd conté altes quantitats d'antioxidants. Variants en blanc i negre prevenir el dany oxidatiu. Mànec sec conté algunes traces de vitamina C. La vitamina C és un antioxidant natural i una vitamina soluble en aigua. Es protegeix el cos contra els radicals lliures i toxines. També ajuda a prevenir l'escorbut. (3)

load...

5. Preveu malalties del cor:

Replet d'antioxidants, el te de mango ajuda a prevenir i reduir el risc de malalties del cor. Elimina els radicals lliures que poden causar malalties del cor i altres malalties arterials.

Fent Mango Tea:

1. Mango te gelat:

Combatre la calor amb aquesta excel·lent recepta per al te de mango. Aquesta recepta no ve amb fulles seques de mànec, i utilitza la polpa de mango al seu lloc.

Què necessites?

  • Dues de mida mitjana Alfonso mànec, altres tipus també ho farien, però Alfonso mànec té un sabor ric
  • 3 culleradetes de te negre o 2 bossetes de te
  • 3 tasses d'aigua
  • Una mica de suc de llimona
  • Sucre de canya sense processar
  • Algunes fulles de menta
  • Una mica de gel triturat

Com s'ho barreja?

Ara que tenim tots els ingredients, veurem com fer aquest te deliciós:

  1. Peleu els mangos, tallar-los a trossos petits.
  2. Feu un puré amb els mànecs picats i refrigeri durant un parell d'hores.
  3. Escalfar una mica d'aigua.
  4. Afegir el te negre per a l'aigua calenta i remenar.
  5. Deixeu que la infusió de te en aigua calenta durant uns 5 minuts.
  6. Colar el te i refrigerar per 20 minuts.
  7. Una vegada que el te s'ha refredat, s'aboca en una liquadora.
  8. Afegir la polpa de mango fred, gel, suc de llimona i sucre.
  9. Barrejar bé fins que arriba a una consistència suau.
  10. Servir amb una mica de fulles de menta en un got alt.
  11. Gaudir de la seva mànec te gelat per llepar-se els dits.

2. Te calent Mango:

Gaudir del ric sabor d'aquesta meravellosa mànec te calent.

Què necessites?

  • 1 culleradeta de te de fulls solts de mango, verd o negre
  • Sucre o mel si està disponible

Com s'aconseguirà?

  1. Afegir les fulles de te de mango a l'aigua calenta.
  2. Deixar que el te reposar en l'aigua per al voltant de 8 - 10 min.
  3. Escórrer el te.
  4. Afegir una cullerada de mel o sucre sense processar al te.
  5. Servir en una copa.
  6. Gaudir de la seva mànec te calent.

Te de mango sol ser begut calenta, mentre que algunes altres receptes inclouen gel per donar-li un efecte fresc. Algunes de les receptes per al te de mango es mostren a dalt. Intenta ells avui dia per incloure aquesta beguda molt saludable a la seva dieta. Rebre i compartir aquesta informació amb els seus amics. Per oferir un suggeriment o una opinió o fins i tot dir-nos sobre el seu estil d'elaboració de la cervesa, deixar un comentari més avall!

load...