Teràpia de ball de ioga - Forma de ioga estupenda

Si t'agrada ballar i jurar pel ioga, llavors vostè està segur d'obtenir súper emocionada per aquesta forma de ioga. És una bella culminació dels principis de la dansa i el ioga. En conjunt, aquestes dues formes d'art i l'exercici tenen un efecte terapèutic sobre el seu benestar. Segueix llegint per saber més.

Yogadanza Teràpia ™ 101

1. Què és la Teràpia Yogadanza ™?
2. Quines són les similituds bàsiques entre la dansa i el ioga?
3. Qui va començar Yogadanza Teràpia ™?
4. L'Estudi Darrere Yogadanza Teràpia ™
5. Yogadanza com a teràpia
6. El que ha d'esperar en una actitud típica classe de ball?
7. Qui ha de considerar l'aprenentatge d'aquesta tècnica de teràpia?
8. On es pot aprendre aquesta teràpia única?

Què és la Teràpia Yogadanza ™?

Yogadanza Teràpia ™ és una forma d'art que es basa en l'aplicació dels principis del ioga a la dansa. Una seqüència estable, però, còmoda i relaxada dels moviments manera el quid i el flux dels asanes de ioga.

La classe es basa en la pràctica, on l'aplicació de la dansa a una classe de ioga habitual és predominant. La teoria s'ensenya també. Aquest nou mètode de ioga incorpora la dansa, el ioga i la filosofia. S'ha aplicat a tres diferents tècniques de dansa, és a dir, el ballet, contemporània i clàssica de l'Índia.

De nou a la taula de contingut

Quines són les similituds bàsiques entre la dansa i el ioga?

La dansa i el ioga són dues pràctiques diferents. No obstant això, tenen algunes similituds evidents.

1. Tant aquestes formes d'art es conserven en forma de tradicions vives. A més, és el mestre que juga un paper fonamental en la preservació i transmissió d'aquestes formes a través de les generacions.
2. Del Bharata Natya Shastra defineix aquestes arts com: "Les disciplines de la contemplació per adquirir un coneixement més alt i aconseguir la pau". També afirma, "l'actor ball era un iogui realitzat expressant el seu domini de l'actuació com en un estat de trànsit iòguic." Això ens dóna una pista que aquestes dues disciplines tenen una connexió des de temps immemorials.
3. La dansa es considera una activitat religiosa per excel·lència, que també es diu per purificar la ment i el cos. El ioga és bastant en les mateixes línies. Se li permet connectar espiritualment, ja que neteja la ment i el cos.
4. Tant el ioga i la dansa ajudarà a experimentar la detenció dels automatismes de la ment. Això es fa amb la pràctica regular quan la ment aprèn a enfocar.

Quan els dos s'uneixen en forma de Yogadanza, crea un sublimitat d'acció que penetra en l'espai sagrat d'una experiència extra-quotidià. Això vol dir que influeix en el seu cos i l'espai amb la consciència espiritual, que el protegeix dels efectes de les forces s'enfonsen.

De nou a la taula de contingut

Qui va començar Yogadanza Teràpia ™?

Soraya Franco és el fundador de Asanarte Yogadanza Teràpia ™. Ella és una yoguini, artista, ioga i professor de ball, viatger, filòsof, investigador, coreògraf, l'ànima aventurer, explorador de les cultures del món, i un artista a si mateixa.

Ella ha estat una ballarina professional durant els últims 20 anys. El 1995, va ser triat per a "Artistes sense fronteres", un premi internacional de la UNESCO, per estudiar dansa clàssica índia. Des de llavors, ha començat els seus ensenyaments i la pràctica en una integració de ioga i dansa. La seva tècnica de Yogadanza Therapy ™ és una combinació d'anàlisi del moviment i tècniques de treball corporal.

De nou a la taula de contingut

L'Estudi Darrere Yogadanza Teràpia ™

Objectiu de l'estudi

La investigació de Soraya es basa en com el ioga, la dansa i la filosofia poden integrar-se per crear consciència orientada moviment i purificar el cos i la ment. YDT ™ és el resultat de la fusió de ioga, dansa, Ayurveda, i les tècniques antigues. Es tracta de la integració de la meditació, la coreografia, la visualització i la teràpia de cos-ment per a proporcionar una experiència holística.

Mètode utilitzat per realitzar l'estudi

Ella practica i es recullen les dades de les antigues escriptures sobre els vincles entre la dansa i el ioga a l'Índia fa més de 10 anys.

Ella tenia 15 professionals, entre 18 i 40. Se'ls va dividir en dos grups. Un grup compost per professors de ioga que no sap res sobre la dansa i l'altre havia ballarins sense experiència en el ioga. Es va dur a terme un taller de 12 setmanes a YDT ™, que es va centrar en les aplicacions i la formació.

Els resultats

El primer grup de ioguis va sentir que els seus cossos es van obrir de manera que puguin realitzar qualsevol moviment de la dansa. Van trobar una millor resistència i flexibilitat. Els ballarins també van notar una millor qualitat de moviment i també un grau de consciència espacial. Podrien equilibrar i concentrar-se amb facilitat.

Aquesta tècnica, per tant, ajuda en gran mesura a mantenir la seva ment enfocada, i assegura el benestar del cos. Aquest art és aquell que és nascut a l'Índia. Es engendrat pel ioga i va criar a la dansa. Es tracta de trobar propietats curatives en una forma espiritual de l'art.

De nou a la taula de contingut

Ioga Dance com una teràpia

Soraya creu que la sanitat està sempre lligada al creixement d'un ésser espiritual. Un pas que es dóna cap a l'equilibri i la millora de la salut d'un és un pas donat cap a la unió amb la nostra naturalesa divina.

Quan es va començar a eliminar de si mateix, que es refinen de tal manera que s'arriba a un ordre superior d'espiritualitat. Això ajuda a entendre les benediccions de l'existència humana i la divinitat i també l'ajuda a obtenir la il·luminació.

La teràpia en si mateixa constitueix una forma de vida. Es tendeix a canviar els seus hàbits, i també aprendre l'essencial que és per construir una base ferma. Això, al seu torn, ajudarà a transformar la seva vida.

Ayurveda En Yogadanza Therapy ™

Els elements naturals són fonamentals per a molts curativa antiga i les tradicions espirituals. Yogadanza Teràpia ™ també utilitza la teoria dels cinc elements.

Encara que aquest art es compon de molts enfocaments terapèutics, un dels aspectes més importants es basa en la constitució biològica d'una persona i també la seva personalitat. Ayurveda creu en la mateixa.

De nou a la taula de contingut

El que ha d'esperar en una classe típica Yogadanza?

La classe s'estructura en una sèrie d'exercicis que l'ajuda a construir en el camí, ja que també orienta i et prepara mitjançant l'exploració cap a l'interior dels impulsos orgànics del cos. A mesura que la pràctica, les cames, els braços, el tors i harmonitzar amb la música que ha estat especialment seleccionats per tenir un efecte sobre la connexió cos-ment.

En una classe típica, es trobarà amb una sessió de ioga, juntament amb una introducció al ballet contemporani. També va fer Kriyas, pranayames, i exercicis dels ulls, i al final amb la meditació i relaxació profunda. És una combinació d'entrenament creuat de la dansa i el ioga, juntament amb massatges, manipulacions, visualitzacions, i la coreografia.

De nou a la taula de contingut

Qui ha de considerar l'aprenentatge d'aquesta tècnica de teràpia?

El Yogadanza Teràpia ™ és una tècnica que es deuen en particular de ball interès mestres, esportistes, actors, fisioterapeutes, preparadors físics, terapeutes de ball, i terapeutes de spa. Qualsevol persona que està buscant coneixement de primera mà sobre el ioga, la dansa, o teràpies ment-cos pot aprendre aquesta teràpia. Les persones que aprenen aquesta tècnica es poden utilitzar per millorar la seva pròpia pràctica o aplicar als seus pacients o estudiants.

De nou a la taula de contingut

On es pot aprendre aquesta teràpia única?

Asanarte té l'estudi a: GATI d'estudi, S - 17 Khirki extensió, davant Select City Walk, Nova Delhi - 110017

Tenen un horari que segueixen, i si vostè està interessat, es pot consultar la seva pàgina web, i realitzar un seguiment dels tallers que li interessen. Per registrar-se, pot trucar al +91 9971406113 o enviar-les per correu electrònic a [email protected]

De nou a la taula de contingut

Aquesta teràpia és únic i realment ajudarà a eleves a tu mateix. No només va a nodrir físicament, sinó que també li dóna una experiència espiritual inoblidable. Si vostè està inclinat espiritualment, això és una cosa que cal tractar.