Els 10 millors remeis casolans per a la neteja de còlon

Després d'un bon àpat, poc és el que pensem sobre com el nostre cos va a fer front a la sobrecàrrega d'espècies, oli i altres ingredients. L'ésser una part vital del nostre sistema digestiu humà de còlon té un paper crític en l'extracció d'aigua i de sal a partir de residus sòlids abans que s'excreta. Això també ajuda a mantenir la consistència de la femta. No obstant això, de vegades a causa dels mals hàbits alimentaris, el còlon es posa letàrgic en el seu treball que condueix a l'acumulació de toxines en les parets internes. Com a resultat, vostè pateix d'atacs inexplicables i sobtats de mal de cap, vòmits, baixos nivells d'energia i fins i tot inflor.

Si no es corregeix, aquests símptomes simples d'un còlon malalt poden complicar i el progrés en malalties més greus, com malalties del cor, asma i insuficiència hepàtica. Així, què faries tu? senzilla; netejar el còlon periòdicament i que es mantindrà com marcant el rellotge d'aquest avi al seu estudi.

Els mètodes de neteja de còlon:

La idea darrere de la neteja de còlon és ajudar els dos punts expulsar el seu contingut. Hi ha dos neteja principal de còlon mètodes dos mètodes són:

• La compra de productes de neteja de còlon
• La visita a un metge i aconseguir que es facin una irrigació del còlon

De vegades, es pren els suplements de neteja de còlon per via oral i altres persones que pren a través del recte. Alguns productes de neteja de còlon comuns inclouen:

• Ènemes
• Laxants - tant estimulants i no estimulants tipus
• Els tes d'herbes
• Els enzims
• Magnesi

Mentre que el mercat està inundat de productes tant over-the-counter de neteja de còlon car i barat, el món s'orienta cap als recursos naturals. Aquí hi ha alguns remeis casolans seleccionats per a neteja de còlon natural.

Top 10 remeis casolans per a la neteja de còlon:

Sempre es pot obtenir una irrigació del còlon realitzat per un terapeuta. Però, quantes vegades es pot anar a un terapeuta i obtenir una neteja de còlon o irrigació fet? Si està experimentant problemes lleus de la digestió i desitja una neteja de còlon, sempre es pot fer a casa. Aquests mètodes són barats i molt simple. Així que provar aquests a casa propera vegada quan es necessita una neteja de còlon.

1. Suc de poma:

Qui pot rebutjar un got de suc de poma fred, especialment si s'administra com un medicament? Aquest suc dolç estimula els moviments intestinals i millora la salut tant del fetge i el sistema digestiu. També es desglossa les toxines en el tracte digestiu. Despertar al matí i no encengui la cafetera. En el seu lloc, beure un gran got de suc de poma sense filtrar i seguir amb un got d'aigua mitja hora després que el suc. El consum regular de suc de poma acabat de filtrada a través del dia és la millor manera de netejar el còlon. Feu això una vegada a la setmana i abstenir-se de menjar qualsevol sòlid aquest dia. Si beure suc de poma durant tot el dia sembla molt de temps una mica mica avorrit, alternant amb el suc de pruna.

També es pot menjar les pomes al llarg del dia en lloc de suc de poma per netejar el còlon i perdre pes. Les pomes contenen fibra, que afegeix volum als materials de rebuig que viatja a través del còlon. Aquesta major ajuda al cos a convertir materials de rebuig en la femta ben formades.

El sopar ha d'incloure com a mínim un 50% de vegetals verds, mentre que vostè està en la neteja de poma. Els vegetals verds proporcionaran bons calories al seu cos i li impedeix experimentar efectes secundaris desagradables com la fatiga, mentre que fa la neteja de poma. Vostè pot tenir una mica de bròquil, col arrissada, espinacs, pèsols verds al vapor i espàrrecs amb salmó salvatge, quinoa o arròs cuit al vapor.

2. El iogurt:

Una tassa de iogurt al dia és una gran manera de mantenir el seu còlon i el sistema digestiu en bon estat de salut. El iogurt ric en cultura en viu serà nodrir el seu cos amb probiòtics i bacteris bones i, ajudar el cos a desfer-se dels bacteris dolentes. També iogurt és ric en calci i desanima el creixement de cèl·lules en el revestiment del còlon. Arreglar la seva tassa de iogurt mitjançant l'addició de pomes, cireres i els plàtans a la mateixa. Serà deliciós al gust i també serà netejar el còlon. D'altra banda, farà que sigui menys susceptible als trastorns estomacals com la flatulència i la indigestió.

3. La fibra alimentària:

Porta en la fibra! Com més es menja fibra, millor serà la seva digestió serà. Consumir molta fibra vol dir que està ajudant al seu cos en l'eliminació de toxines i la neteja del còlon. Si la civada no és una cosa que li agradi, incloure fruites com el gerd i les peres en la seva dieta. Són ni més ni menys que un tractament i rica en fibra també. Pèsols, bròquil i carxofes són també rics en fibra i mantenir allunyats indigestió. Cereals, sí el seu esmorzar al matí tots els dies és rica en fibra també. Afegir les nous a ell perquè sigui més interessant.

4. Cru suc de vegetals:

Sí, és poc interessant, però sens dubte beneficiós per a la salut en general. Empassant gots de suc de vegetals crus és el camí a seguir per a un còlon net. El suc li donarà al cos suficient lubricació necessària per eliminar les toxines nocives del cos de forma natural. Com més es beu aquests sucs, el netejador de còlon serà.

5. Suc de llimona:

Aaah, un remei desitjable, sens dubte ben rebuda per molts, el suc de llimona pot estimular l'acció peristàltica natural i obtenir el seu còlon en forma en un tres i no res. La llimona és un antioxidant natural, withvitamin C plena que és com un elixir al seu sistema digestiu. Barrejar el suc d'una llimona de mida mitjana, una mica de sal marina i una mica de mel en aigua tèbia. Prengui la barreja amb l'estómac buit, el primer després de despertar-se. A través del curs de la jornada, s'adhereixen a suc de poma amb una ratxa de llimona i beure aquesta tan freqüentment com sigui possible. Aquesta dieta seguida per un dia al mes es dissipi el moc en els seus intestins i netejar el còlon.

Mireu aquest vídeo - Suc de llimona Per a la neteja de còlon: - 3 Remeis Naturals ràpida casolans per a neteja de còlon a la llar

 6. La sal del mar:

L'usuari no pot gaudir de beure aigua salada, però aquest remei és un dels remeis casolans més eficaços de neteja de còlon. Afegir tota una culleradeta de sal marina per escalfar aigua i beure fins a l'estómac buit. A continuació, anar a dormir i fer massatges suaument el còlon. Això estimularà el moviment intestinal i netejar el còlon. També eliminarà toxines, paràsits i bacteris del seu tracte digestiu. Assegureu-vos que consumeix molta aigua durant el dia, com la solució de sal pot provocar diarrea.

7. El gingebre:

El gingebre és un altre ingredient natural per netejar el còlon. Es pot picar una mica, però unes poques peces de gingebre pot netejar i estimular la seva còlon. Consumir gingebre a rodanxes, en puré o en la forma d'una pasta per a la neteja de la seva còlon i l'eliminació de toxines del cos. Barrejar una mica de mel i aigua amb gingebre triturat i el consumeixen tres vegades al dia. Com a alternativa, prendre algunes tasses de te d'herbes amb gingebre acabat de ratllar per a la neteja de còlon eficaç.

8. Aigua:

Només refredat aigua sola o aigua a temperatura ambient pot fer el truc. La ingesta d'unes 10 - 12 litres d'aigua estimularà l'acció peristàltica i aconseguir que el seu funcionament de còlon normalment una altra vegada. També lubricar el seu cos i ajuden a la digestió. Aquest és el remei casolà simple per a la neteja de còlon.

9. Llavors de lli:

Una font rica d'àcids grassos omega - 3 àcids grassos, les llavors de lli s'utilitzen a nivell mundial per netejar el còlon de la manera més natural i eficaç. Rics en fibra, les llavors de lli van a absorbir aigua i ajudar en l'expansió del seu còlon, mentre que el rentat de les toxines i el moc de les parets internes del còlon. Afegir una cullerada de llavors de lli mòltes per escalfar aigua i beure el beuratge abans de l'esmorzar i una hora abans d'anar al llit, això ajudarà a netejar el còlon. També podeu afegir una cullerada de llavors de lli al seu tassa de iogurt o de la seva amanida.

10. Aloe Vera:

Aloe té propietats desintoxicants i funciona com un netejador eficaç i sense efectes secundaris. El suc d'àloe vera millora la salut del còlon i també serveix per tractar malalties com la diarrea o fins i tot restrenyiment. També obtindrà un alleujament immediat d'una sensació d'inflor. Extreure el suc d'àloe de les fulles de la planta. Afegir a això el suc d'una mica de llimona, barrejar bé i refrigeri. Beure aquest suc amb una mica de mel diverses vegades en un dia.

Com preparar-casa de còlon Neta:

Aquí hi ha dues receptes per preparar la seva pròpia casa feta de neteja de còlon. Vostè pot trobar fàcilment els ingredients en el seu rebost.

1. Pebre de Caiena-Llimona Neta:

Aquest és el mètode per preparar la caiena neteja pebre-llimona

• Abocar mitja culleradeta de pebre de caiena en un got de 10 oz.
• Afegeix 4 cullerades. De suc de llimona.
• Omplir el got amb aigua tèbia i barregi bé.
• Si es desitja es pot afegir mitja culleradeta de xarop d'auró orgànica per endolcir la barreja.

El pebre de caiena ajuda a trencar el moc en el còlon i el suc de llimona ajuda a eliminar les toxines. Si no us agrada el gust de la barreja calenta, deixar que la neteja del pebre de caiena-llimona refredar durant aproximadament 10 minuts, tornar a barrejar i drink.If el pebre de caiena es crema l'estómac, i després tenir 1 cullerada de mel cada quinze minuts , o fins que el seu estómac deixa de cremar.

2.-El gingebre psyllium Neta:

Aquesta neteja de còlon és igualment eficaç i fàcil de fer.

• De suc de pomes suficients per omplir un 8 oz vidre. Si vostè no té una liquadora, omplir el got amb suc de poma orgànica.
• Afegir 1 culleradeta. De gingebre mòlt i pela de psyllium terreny
• Barrejar bé o barreja lentament fins que estigui suau

Psyllium ajuda a unir els materials de rebuig junts, mentre que el gingebre elimina les toxines del còlon. Els nutrients en el suc de poma recolza la seva còlon durant la neteja.

Beure de vuit a deu gots d'aigua després de beure aquesta neteja. Això ajudarà a psyllium per moure a través del còlon. Coma un dinar lleuger o un sopar després de la neteja de còlon a causa de psyllium s'ampliarà a l'estómac i els aliments pesats poden causar mal de panxa.

Neteja de còlon és realment necessari?

La pràctica de la neteja de còlon naturals es remunta a l'antiga Grècia. En el món antic, existia la creença popular que la carn no digerida i altres aliments causen l'acumulació de mucositat en el còlon. Aquesta acumulació de moc produeix toxines, que entra a la circulació sanguínia i enverina el cos. Aquesta creença també es diu la 'teoria de la intoxicació auto'. Algunes persones afirmen que aquestes toxines causen una àmplia varietat de símptomes com:

• Fatiga
• Mal de cap
• L'augment de pes
• Energia baixa

La idea de les toxines siguin reabsorbits pel cos té cert sentit. La neteja del còlon si ajuda en l'eliminació de les toxines; Això ajuda a que el sistema nerviós més fort. Si ènemes poden curar el restrenyiment, a continuació, la neteja de còlon tindrà un efecte similar.

Alguns metges recomanen la neteja de còlon com una preparació per a procediments mèdics com la colonoscòpia. La majoria dels metges no recomanen la neteja de còlon per a la desintoxicació. Els metges no recomanen la neteja de còlon per a la desintoxicació pel fet que el sistema digestiu i l'intestí, naturalment, eliminar el material de rebuig i els bacteris. Així que no cal la neteja de còlon per eliminar les toxines del seu cos, ja que passa de forma natural.

No obstant això, aquells que donen suport a la neteja de còlon estableix les toxines del tracte gastrointestinal pot causar diversos problemes de salut com l'artritis, al·lèrgies i asma. Molts professionals de la salut creuen que la neteja de còlon o irrigació del còlon poden millorar la salut

• Mitjançant l'eliminació de toxines
• La promoció dels bacteris intestinals saludables,
• Millorar el sistema immunològic
• Augmentar l'energia.

Una paraula de precaució:

La neteja de còlon de vegades pot ser perjudicial. La neteja del còlon pot causar efectes secundaris com rampes, distensió abdominal, nàusees i vòmits. La neteja del còlon pot causar seriosos problemes com:

• Augmentar el risc de deshidratació
• El plom d'intestí perforacions
• Augment del risc d'infeccions
• La neteja del còlon pot causar un canvi en l'equilibri d'electròlits en el cos. Això és perjudicial per a aquells que tenen problemes renals.

Precaucions:

La neteja de còlon podria no ser segur per a tothom. Així que vostè pot prendre algunes mesures preventives abans de fer una neteja de còlon a casa de forma natural o en una clínica.

• Consulti amb el seu metge en primer lloc si la neteja de còlon és segur per a vostè. Si vostè té problemes de salut o si està prenent medicaments amb regularitat, el seu metge pot demanar-li que eviti la neteja de còlon.
• Assegureu-vos que el seu metge de la neteja de còlon s'utilitza material d'un sol ús que no ha estat utilitzat anteriorment.
• Alguns suplements d'herbes utilitzades en els productes de neteja de còlon poden causar problemes de salut.
• Per estar ben hidratat bevent molts líquids si està rebent la neteja de còlon per prevenir la deshidratació.

Una dita popular, "La bellesa no està a flor de pell!" És quan està sa que va brillar amb vitalitat. Aquests són simples remeis casolans de baix cost que va a netejar el còlon, a eliminar les toxines i porten una brillantor natural de la seva pell.

Esperança, que obtindran beneficis d'aquests remeis casolans simples per netejar el còlon. Si us plau, comparteixi com et va agradar l'article de la publicació dels seus comentaris a la secció de comentaris.