Dieta de ronyons - 8 aliments increïbles per prevenir les pedres del ronyó

Els càlculs renals, també coneguts com a 'càlcul renal'són petites calcificacions que es produeixen a causa de la presència de minerals no absorbits en l'orina. Aquesta condició dolorosa, per desgràcia, s'ha convertit en un fet comú entre la població avui dia. Hi ha dos tipus de càlculs renals. Un es forma a causa de l'acumulació de calci en l'orina, mentre que l'altre és causat causa de l'acumulació excessiva d'oxalat en l'orina.

Tant aquestes pedres són tractats de manera diferent i en casos extrems poden també ser eliminats del cos amb l'ajuda de la cirurgia. Però per què gastar milers de rupies en una operació quan es pot espantar els càlculs renals mitjançant el manteniment d'una dieta saludable?

Dieta per prevenir els càlculs renals

Cal incloure la següent dieta per a la prevenció de càlculs renals. Conèixer la dieta.

1. Aigua:

L'aigua és anomenat amb raó el 'salvador de la vida'. Com sabem, els càlculs renals són causats a causa de l'acumulació de minerals que no són absorbides en l'orina. Beure suficient aigua és el millor i més natural manera d'eliminar aquestes pedres molestos des del cos. L'aigua no només l'ajudarà en la reducció dels càlculs renals, però també ajudarà al seu cos a mantenir-se en forma i hidratat. Una manera de comprovar si el consum d'aigua és suficient és observant el color de l'orina que passa cap a fora. Si el color de l'orina és clar, llavors no hi ha res que preocupar-se, però si no és així, llavors el consum d'aigua ha de ser augmentat.

2. Cítrics:

Les fruites cítriques són molt útils en la descomposició dels càlculs renals. L'àcid cítric s'uneix amb el calci en l'orina, evitant així la formació d'oxalat de calci que condueix a oxalat formació de càlculs renals. Les fruites cítriques com la llimona ha de ser una part de la seva dieta diària amb seguretat. Ells han d'estar perfectament incloure en la dieta renal prevenció de pedres.

3. Patates:

Les papes són rics en hidrats de carboni. El consum d'aliments que contenen alta quantitat d'hidrats de carboni és bo per al cos, ja que ajuda en la prevenció de la formació de càlculs renals. Per tant, una papa al dia pot ajudar a mantenir els càlculs renals de distància!

4. Menor ingesta de sal:

El consum de massa sal no és bo per curar els càlculs renals. Si la ingesta de sal es redueix llavors l'excreció de calci es redueix en l'orina. Per tant, la prevenció de la formació de càlculs renals causats a un excés de quantitat de calci en l'orina.

5. Reduir la ingesta de fructosa:

Si vostè està prenent suficients quantitats d'hidrats de carboni, llavors vostè ha de tenir en compte que la quantitat de fructosa en la dieta ha de ser controlada. Des de la fructosa és una substància natural, la seva ingesta ha de ser monitorada. L'excés de quantitat de fructosa condueix a la formació de càlculs renals.

6. Carn:

Els metges suggereixen limitar el consum de carns vermelles, ja que fa més mal al cos que ajuda. Així mateix, en cas de càlculs renals, la ingesta de carn ha de ser limitada; en cas contrari, donarà lloc a la formació de càlculs renals com la carn conté altes quantitats de proteïna animal. El consum de massa proteïna animal no és bo per a la salut, amb o sense pedres al ronyó.

7. Ous:

Els ous també són alts en proteïna animal. Quan una persona pateix de càlculs renals o es troba a la primera etapa de la formació de càlculs renals, els metges recomanen que ser trets de la dieta els ous fins que es resolgui el problema. Els ous s'agreguen a la formació de pedres al ronyó, de manera que la persona pateix terriblement!

8. Espinac:

L'espinac és una verdura verda que és molt saludable per al cos, però en el cas de càlculs renals, que sorprenentment no és! Ja que conté minerals com l'oxalat, que estimula la formació de pedres al ronyó en lloc de reduir-les. Per tant, quan una persona pateix de càlculs renals, d'evitar el consum d'espinacs per un temps per ajudar el cos a eliminar les pedres doloroses.

Els càlculs renals poden ser extremadament dolorosos. Però si es detecta a temps, aquest problema pot ser resolt amb l'addició i l'eliminació de certs aliments de la seva dieta diària. Per tant, no es desesperi. Amb una mica hàbit d'alimentació disciplinada aviat pot alliberar el seu cos de pedres.