BRAT Diet - Dieta sorprenentment efectiva per a la diarrea

Estàs patint de diarrea aguda? Què pensar en el menjar portar una sensació de malestar a l'estómac? Bé, en aquest cas el millor és cenyir-se a una dieta BRAT. Quan pensem en la paraula 'dieta', el primer pensament que ve a la ment és la pèrdua de pes i greix. La paraula dieta no sempre vol dir un pla de pèrdua de pes. El consum d'aliments que no sigui el seu menjar diària normal d'una manera restringida podria ser per moltes altres raons.

PAL DE GOLF Dieta:

La dieta BRAT és per a aquells que pateixen de problemes gastrointestinals com indigestió, diarrea, gastroenteritis, etc. Quan vostè té un malestar estomacal aguda, no se sent com prendre qualsevol aliment ja que pot agreujar la condició, o fins i tot l'olor del menjar pot agreujar els vòmits. Quina és la dieta pal de golf? La dieta BRAT és un acrònim, on B és sinònim de plàtan, R per a l'arròs, puré de poma A per, i T per a la torrada. Alguns fins i tot afegeixen te i iogurt, de manera que la paraula malcriat. Aquesta és una dieta baixa en fibra per a les persones que pateixen de malestar estomacal. La dieta també és útil per a les dones que pateixen de nàusees matinals durant l'embaràs. El menjar proporciona descans a l'estómac quan està malalt.

Per què el mocós dieta?

Quan una persona pateix de vòmits o diarrea, seguint la dieta BRAT seria ideal. La dieta ajuda a reposar els nutrients perduts del cos durant els moviments intestinals irregulars i vòmits. Quan vostè té un malestar estomacal, el cos li resulta difícil d'descompondre i digerir els aliments complexa. Bland, menjar senzilla és més fàcil de processar en aquestes situacions. Plàtan i l'arròs són aglutinants que ajuden en el restrenyiment. Pectina en puré de poma és un altre ingredient que es defensa de la diarrea. Per aquest motiu la dieta pal de golf per a la diarrea es considera que és la millor dieta.

A. Ingesta de líquids és important:

La persona ha de tenir un munt de líquids per evitar la deshidratació. Els líquids clars com l'aigua, brou clar i soda plana poden ser consumits. Solucions de rehidratació oral poden ser consumits per reposar les sals essencials esgotats durant la diarrea i vòmits. No hi ha begudes amb cafeïna i gasoses, llet o alcohol han de ser consumits durant el període. Això pot empitjorar la diarrea. Hi ha begudes comercials disponibles al mercat, que poden ser consumits amb la dieta BRAT. Té ingredients similars a plàtan, puré de poma, puré d'arròs integral, i electròlits combinats. Fins a quin punt aquestes begudes comercials són bones, encara no s'ha vist. Sempre és millor quedar-se amb aigua pura, neta i bullida durant la diarrea per disminuir el problema.

B. Curt Termini Dieta:

La dieta BRAT generalment es recomana per a nens petits que pateixen de problemes gastrointestinals. Una vegada que s'instal·la el malestar estomacal, el millor és reprendre una dieta normal. La dieta BRAT té proteïna mínima, energia, calci, vitamines, greixos, fibra i ferro. S'ha de continuar per només per un curt període.

La dieta BRAT, seguit per un llarg temps, pot fer que es desnodrits, ja que no té els elements d'una dieta saludable. És important per a reprendre una dieta normal, almenys dins de les 48 hores d'un malestar estomacal. Aquesta dieta és només per controlar la diarrea o malestar estomacal. No és de cap manera una cura per al problema.

Si la dieta BRAT no controla els símptomes, fins i tot després de 48 hores, el millor és consultar a un metge per al problema gastrointestinal.

Avui en dia molts metges no se senten còmodes amb la dieta BRAT. Ells demanen als pacients afegir altres aliments tous a la dieta, com ara patates cuites, galetes salades, sopa clara, pollastre sense pell, etc. Una cosa a tenir en compte és la de limitar la ingesta de fibra ja que això pot causar més gas o inflor en l'estómac.

Esperem que hagi trobat el missatge informatiu. No comparteixi la seva opinió a continuació.