10 Combinacions d'aliments perilloses per evitar

Estem acostumats a menjar aliments en el formatge Combinacions de carn, fruites en amanides, llet amb fruita. Però, ¿sabia moderns higienistes, fisiòlegs i tanca Ayurveda aquestes combinacions com nociu? Aquestes combinacions d'aliments sovint fan sentir inflat i pesat i letàrgic.

Inhibeixen els processos digestius i donar lloc a mal de panxa, nàusees, fatiga i dificultat per eliminar els residus.

Aquí hi ha algunes combinacions d'aliments per evitar mortals, mentre que vostè està planejant seus menjars.

1. Carbohidrats i proteïnes d'animals:

Quan es menja un hidrat de carboni amb proteïnes (com carn amb patates o pa) que es podreix counteract- de proteïnes i carbohidrats ferments. Això porta a gasos, distensió abdominal i flatulència. Els que han menjat aquesta combinació durant anys poden haver desenvolupat immunitat, però és millor menjar combinacions complementàries com els fesols i l'arròs que és una bona combinació.

2. Dues proteïnes d'alta:

Mar i terra, cansalada i ous- aquestes són totes les combinacions populars que contenen dues fonts de proteïnes d'alt. Aquesta grava el sistema digestiu i triga molt de temps per pair. Per evitar això, menjar els seus menjars en proteïnes lleugeres de manteniment CURSOS- primera i la carn més endavant i mai esperar més de 10 minuts entre cada curs.

3. Menjar i aigua / suc:

Beure aigua o suc amb el seu menjar és una de les combinacions d'aliments més tòxics. L'aigua dilueix els àcids de l'estómac i redueix la seva eficàcia en la descomposició de proteïnes, carbohidrats i greixos. Així que beure aigua 10 minuts abans del menjar. Això evitarà que menjar en excés o la dilució dels enzims de l'estómac.

4. La Fruita Amb àpats:

Qui no estima una mica de salsa de mango plena de vida amb peix o les maduixes en les seves amanides. Però això és una mala combinació com Fruit- que en cas contrari passa ràpidament a través del sistema-digestiu està detingut en el sistema i el sucre en ella comença a fermentar.

5. Iogurt amb fruites:

El iogurt conté gran quantitat de bacteris que actuaran al sucre present en fruites. Això dóna lloc a les toxines, el fred, les al·lèrgies. Podeu evitar aquest problema mitjançant l'ús de iogurt sense gust a temperatura ambient i barrejar amb mel, canyella o panses de raïm en lloc de fruita fresca.

6. Cereal amb llet i suc de taronja:

La llet conté caseïna, i suc de taronja conté àcid. Junts, quallar la llet i també destrueixen l'enzim present en el cereal amiláceo. Per evitar això, té suc de fruites com a mínim una hora abans o després dels cereals.

7. Plàtan i llet:

Hi ha molt poques persones a la terra que no els agrada batut de plàtan. Però això també fa que per a una combinació d'aliments perillosos, ja que es troba pesada a l'estómac. Intenta evitar aquesta combinació; si no pot resistir-se a un batut, afegir una mica de nou moscada o canyella per estimular el seu sistema digestiu.

8. Fesols i formatge:

Aquesta és una combinació molt comú en la cuina mexicana. Formatge, fesols, salsa picant i guacamole- aquesta és una recepta segura d'inflor, gasos i altres problemes relacionats amb la digestió. No obstant això, a diferència de la noció comuna, fesol per si mateixos no li donen gas. Així que tracti de separar el formatge a partir de grans si vostè té un sistema digestiu feble.

9. Tomàquets i pasta:

Sense pasta és completa sense tomàquet, salsa de formatge o carn. No obstant això, tots aquests causen estralls en el seu sistema digestiu. Tomàquet ha àcids que debiliten l'enzim a la pasta de midó, qualla la lleteria en el formatge. La carn i els carbohidrats són també una altra mala combinació que fa que aquesta tarifa molt difícil de pair. Així que tracti de complir amb salsa de pesto per evitar la fatiga després dels àpats.

10. Formatge i carn:

Mandonguilles, carn caseoso a la fondue, formatge i carn omelet- tots aquests són molt alts en contingut de proteïna. Naturalment, és molt difícil de pair. Així que en lloc, s'adhereixen a les verdures picades a la fondue, evitar el formatge en les mandonguilles i talla la carn en truita.

Ara que vostè està assabentat de les deu combinacions d'aliments mortals, evitar a portar una vida lliure de tòxics. Si coneixes alguna altra combinació d'aliments que poden ser perjudicials, contacteu amb nosaltres comentant en el quadre a continuació.