6 efectes secundaris inesperats dels cremadors de greixos

Alguna vegada vol desfer del seu excés de pes ràpid? ¿I acaben usant els cremadors de greixos artificials? De vegades volem obtenir resultats ràpids, per la qual cosa ens veiem temptats a prendre dreceres.

Si utilitzeu qualsevol cremador de greix artificial per tal d'aprimar, llavors és hora que va deixar d'usar per complet. Això és a causa dels efectes secundaris perillosos un cremador de greix ve amb. Vols saber més sobre els cremadors de greix i els seus efectes secundaris? Llavors no s'hauria de deixar passar aquest post!

Què és un cremador de greix?

Amb la creixent estil de vida poc saludable, l'obesitat s'ha convertit en un problema urgent a tot el món. Amb un desig de perdre pes que estem disposats a prendre totes les mesures possibles, de recórrer a dietes de xoc a suar al gimnàs. Un nou desenvolupament en l'era de la pèrdua de pes és l'aparició dels cremadors de greix. Tots hem sentit a parlar dels cremadors de greix, però la majoria de nosaltres encara no són conscients del que realment són i la seva eficàcia.

Com és evident a partir del seu nom, els cremadors de greix afirmen que la pèrdua de pes tan ràpid com sigui possible. Els cremadors de greix termogènics o, com se'ls coneix popularment, són bàsicament mescles d'herbes i estimulants que li permeten cremar més calories en augmentar lleugerament la temperatura. També suprimeixen la gana i proporcionen energia quan en una dieta baixa en calories.

La majoria d'ells utilitzen per contenir efedrina, una versió sintètica de l'herba xinesa, l'efedra, com un ingredient clau. Però ara només estan disponibles en els medicaments amb recepta Regne Unit a causa dels seus efectes secundaris i propietats addictives. Aquests cremadors de greix són majoritàriament disponibles en forma de pastilles i s'han convertit en molt popular entre aquells que volen perdre pes ràpid. Els resultats han estat satisfactoris quan es tracta de causar la pèrdua de pes ràpida. Però la pregunta sorgeix sovint quant a si aquests suplements de la crema de greix són segurs d'utilitzar.

Com funcionen els cremadors de greix?

Com es va esmentar anteriorment, els cremadors de greix tenen el propòsit de causar la pèrdua de pes sense esforç en un curt espai de temps. Avui en dia el mercat està inundat d'innombrables suplements de la crema de greix, tot el greix crema de diverses maneres. Bàsicament cremadors de greix complir el seu propòsit en tres formes.

1. Supressió de la gana:

Una de les maneres en què els cremadors de greix pot causar la pèrdua de pes està suprimint la gana. Això es fa mitjançant la manipulació de productes químics i hormones del cos per fer que el cervell sent que està ple. Aquests suplements són coneguts com a fàrmacs noradrenèrgics, i desencadenen de lluita o fugida hormones que interrompen els senyals del cos al cervell.

Hi ha altres tipus de supressors que manipulen la seva recaptació de serotonina, fent que se senti ple més ràpid. Bàsicament el distregui de la idea de menjar al inculcar un sentit de benestar. Els seus efectes secundaris varien des sentir nerviosa a l'atac al cor. A més, la seva eficàcia disminueix a mesura que perd pes.

2. De Greix:

Aquests són un altre tipus de cremadors de greix que es preparen a partir d'un derivat de marisc anomenat quitosan. Quan aquesta substància entra en el seu cos, s'uneix al greix en els aliments que vostè menja, el que impedeix la seva absorció pel cos. Bloquejadors de greix també s'associen amb certs efectes secundaris. Ells no només impedeixen l'absorció de greix, sinó també la d'altres nutrients vitals que necessita el seu cos. En segon lloc, només impedeixen l'absorció de greix, però el greix unida roman en el cos, causant mal de panxa, diarrea i pèrdua anal.

3. Augment del metabolisme:

El tercer principi, en la qual certs cremadors de greix de treball, és un augment en el metabolisme del cos que, com tots sabem, condueix a la pèrdua de pes. Aquests cremadors de greix augmenten artificialment el metabolisme del cos humà o accelerar la velocitat a la qual es descompon o utilitza els nutrients per obtenir energia. La cafeïna és una de les substàncies més comuns que s'utilitzen en aquests cremadors de greix. El consum de cafeïna fa que el cos alliberi hormones en el torrent sanguini, accelerant el seu metabolisme. Aquestes hormones permeten al seu cos per regular-se a si mateix i el seu pes.

No obstant això, l'ús excessiu d'estimulants del metabolisme té els seus propis efectes adversos. L'ús prolongat fa que el seu metabolisme es torni lent en l'auto preservació. Per tant, aquests cremadors de greix no conserven la seva eficàcia durant molt de temps.

Bé, cremadors de greix semblen ser els més buscats de manera ràpida pèrdua de pes. Però ¿són realment val la pena? Com es va esmentar anteriorment, tots els tipus de cremadors de greix tenen certs efectes secundaris. Però a banda d'aquests, alguns dels efectes secundaris comuns d'aquests cremadors de greix s'expliquen a continuació.

1. Ansietat:

La majoria dels cremadors de greix augmenten els nivells de cortisol, una hormona de l'estrès. Per tant, si vostè està patint d'ansietat, cremadors de greix pot empitjorar el seu problema. Efedrina, una píndola cremador de greix, pot tenir efectes greus quan es pren en dosis altes. Els seus efectes secundaris inclouen ansietat, insomni, palpitacions, marejos i vòmits.

2. L'insomni:

Pastilles per cremar greix com l'efedrina i la cafeïna causa un augment de la freqüència cardíaca i el metabolisme que interfereix amb els seus patrons de son d'una manera negativa. L'insomni afecta negativament el sistema immunològic, causant fatiga extrema i fer que sigui més propens a malalties com el refredat comú i la grip.

3. Elevada pressió arterial:

Pastilles per cremar greix majoritàriament s'escalfen seu cos, accelerant així el seu metabolisme i provocant que es cremen el greix a un ritme més gran. No obstant això, la investigació ha demostrat que l'ús d'efedrina populars cremador de greix provoca efectes secundaris com hipertensió arterial i augment del ritme cardíac. Això augmenta encara més el risc de disminució de la circulació.

4. Empitjorament de l'estat mental:

Les investigacions realitzades per la Universitat de Vanderbilt va observar que l'ús excessiu de pastilles per cremar greix pot causar efectes secundaris en els nivells mentals i emocionals com ansietat, nerviosisme, canvis d'humor i el comportament agressiu. En casos extrems, aquests fins i tot poden augmentar el risc de dany a si mateix entre els usuaris.

5. La deshidratació:

Els cremadors de greix també augmenten el risc de deshidratació, especialment quan fa calor o durant la realització de l'exercici. En la majoria dels casos, s'han trobat cafeïna i efedrina per causar la deshidratació, mentre que l'acceleració de la pèrdua de pes. La deshidratació condueix a mals de cap i en casos extrems, fa que es col·lapsi durant els entrenaments intensius.

6. Mort:

La mort és un dels efectes secundaris més greus dels cremadors de greix que poden ocórrer en els pitjors escenaris. Aquests cremadors de greix són acompanyats per un augment dels riscos per a la salut ja que no han estat aprovats per l'Administració d'Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA). A més, la FDA va prohibir l'ús del greix efedrina pastilla crema després que se sospitava que parcialment haver causat la mort d'un esportista destacat. Així que abans de comprar aquests cremadors de greix, és important per entendre els seus riscos.

Cremadors de greix naturals:

Els efectes secundaris descrits anteriorment cremadors de greix, de fet, posar un signe d'interrogació en els seus nivells de seguretat. Sovint, això planteja la qüestió de si és aconsellable posar en perill la salut d'un en un impuls de baixar de pes. Bé, li complau saber que hi ha alternatives saludables als cremadors de greix. Certs aliments actuen com cremadors de greix naturals. Els aliments esmentats es poden incorporar en la seva dieta si vol perdre pes d'una manera saludable.

1. Te verd:

El te verd és sens dubte un dels millors cremadors de greix naturals que realment pot accelerar el seu metabolisme. Sent carregat amb antioxidants, és beneficiós per a la salut de diverses maneres de prevenir les malalties del cor a la reducció del risc de malaltia d'Alzheimer. Tot el que heu de fer és canviar el seu te o refrescos dietètics regulars amb el te verd.

2. Pomelo:

Les investigacions realitzades a la Clínica Scripps ha demostrat que el consum ni la meitat d'una aranja abans de cada àpat pot ajudar a perdre fins ½ kg en una setmana. Això és a causa que conté un compost clau que ajuda a regular la insulina, una hormona d'emmagatzematge de greix, en última instància condueix a la pèrdua de pes. La millor manera d'obtenir la nutrició de la toronja és menjar-la pelada i segmentat. També podeu afegir trossos d'aranja als seus amanides si no pot gestionar el seu amargor.

3. Peres:

Aquestes fruites subestimats estan plens de fibra amb una porció de la fibra que proporciona gairebé el 15% dels requeriments diaris de fibra. Com tots sabem, la fibra ajuda a mantenir-lo ple durant més temps i li impedeix menjar en excés. Per obtenir el màxim rendiment de la fibra a partir de peres, és recomanable consumir la fruita amb la seva pell en o afegir-lo a les amanides de fruites.

4. Ametlles:

Ara bé, això podria ser una sorpresa, però menjar un grapat d'ametlles sobre una base diària pot realment ajudar a cremar greix ràpidament segons la investigació realitzada pels EUA International Journal of Obesity. Els participants que van menjar un grapat d'ametlles al dia durant 6 mesos van perdre gairebé el 18% del seu greix corporal. Un grapat d'ametlles pot ser un aperitiu perfecte. També podeu afegir les ametlles picades als seus amanides i farinetes, però evitar el consum d'ametlles salades.

5. Fesols blancs:

Fesols blancs actuen com a potents cremadors de greix, ja que estan plenes de midó resistent. Les investigacions realitzades a la Universitat de Colorado va observar que el consum d'aliments rics en midó resistent com fesols blancs poden causar a cremar el 25% més de greix per dia. Podeu afegir els fesols blancs en les seves receptes si vostè vol perdre pes ràpidament.

6. La xocolata:

Sí, has llegit bé. La xocolata negra, en ser rics en antioxidants, pot prevenir l'acumulació de cèl·lules de greix al cos que són principalment responsables de causar malalties del cor i l'obesitat. Tot el que necessita fer és incorporar la quantitat correcta de xocolata negra en la seva dieta per obtenir el màxim profit dels seus beneficis.

Tenint en compte el fet que els cremadors de greix s'associen amb diversos efectes secundaris, una millor opció seria incorporar aquests aliments cremadors de greix naturals en la seva dieta. A més d'una dieta equilibrada, és recomanable per gaudir d'exercici regular per mantenir un pes saludable.

Alguna vegada ha experimentat efectes secundaris cremador de greix? Sempre és millor quedar-se amb remeis naturals que anar a per els artificials. Quin dels cremadors de greix naturals es pren? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris!