10 remeis casolans eficaços per al tractament de la retenció d'aigua

Alguna vegada ha sentit que els seus peus, els turmells, els dits i les articulacions es tornen rígides i inflades sense raó aparent? El seu pes fluctua en qualsevol forma inesperada? ¿Vostè nota que si es prem, la pell conserva el guió per una mica? Ser advertits: Aquesta retenció d'aigua (o edema) podrien ser un indicador d'un problema subjacent. Per anomenar-ne uns quants:

• Malaltia de ronyó
• Atac de cor
• Malaltia pulmonar crònica
• Malaltia hepàtica

No s'espanti! La seva retenció d'aigua podria ser un problema molest que pot ser expulsat l'ús d'aquests remeis simples de retenció d'aigua.

Remeis casolans per a la retenció d'aigua

1. Aneu baix en sal:

Un excés de sal en el cos fa que retingui més aigua del normal. La primera i millor remei per combatre la retenció de líquids és reduir el consum de sal. A part de l'addició de sal a menys menjar casolà, també retallar evitant entrepans salats i enllaunats o aliments enllaunats. Possiblement, això va a resoldre el seu retenció de líquids dins d'una setmana.

2. Hidratació:

Més aigua per eliminar aigua del cos? Sona en conflicte, ho sé, però un cos hidratat és una forma saludable de resoldre aquest problema. Quan el fluid és retingut en el cos, sinó que també abasteix a toxines. Assegureu-vos que beure almenys 8 - 10 gots d'aigua cada dia per eliminar les toxines i l'aigua emmagatzemada.

3. Anar plàtans dels plàtans:

Les fruites amb alt contingut de potassi, com plàtans, panses i síndria ajuden al cos en el rentat dels fluids acumulats en el nivell cel·lular. Tenen 2 - 3 porcions diàries, repartides per tot el dia. Se sentirà alleujament aquí a un parell de dies.

4. Baix en Greixos Proteïnes:

Si vostè té l'opció, optar per proteïnes baixes en greix com peix, gall dindi, soja, etc., ja que no fomenten la retenció de líquids. Alt contingut de proteïnes com ous, carn de xai i de pollastre conté alt contingut de sodi i greix, tots dos dels quals promouen la retenció d'aigua.

5. Vitamines al rescat:

Vitamines com la B6, B5, D i el calci són molt útils en drenar l'excés d'aigua del cos. Assegureu-vos que la seva dieta és rica en aquests elements. Són una manera fàcil i saludable per eliminar l'acumulació de líquid en el cos sense causar cap efecte secundari.

6. Digues NO a la cafeïna:

Articles deshidratants com el cafè i l'alcohol causen estralls en el sentit de quant líquid s'ha de mantenir el cos. Un cop deshidratat, el cervell indica al cos per emmagatzemar fins a fluids. Això condueix a la retenció de líquids més ràpid que qualsevol altra raó. Per tant, cal reduir o eliminar per complet les begudes amb cafeïna i l'alcohol de la seva vida a estar lliures de la retenció d'aigua!

7. Els diürètics naturals:

La naturalesa ens proveeix de molts aliments que actuen com a alliberadors de fluids naturals. Full de dent de lleó, seda de blat de moro, aigua de coco i suc de nabius són bons remeis naturals per a la retenció d'aigua. Ells són molt eficaços en la fabricació del cos a excretar l'excés d'aigua.

8. Canvieu el seu estil de vida:

Si l'edema és causat per coses com estar de peu per molt temps, beure o fumar o fins i tot una condició subjacent - portar un canvi. Intenta descansar els peus al apuntalar ells per sobre del seu cap mentre s'està ficat al llit; reduir el seu consum de nicotina i la cafeïna i buscar tractament per a qualsevol condició mèdica que està causant aquesta situació incòmoda.

9. Deliciós iogurt:

Després d'un dinar gran que sap que no hi ha d'haver menjat; el seu cos es venja de retenció d'aigua. Per revertir els efectes d'un gran dinar, tracti de tenir un plat de iogurt fresc. Els bacteris saludables en el iogurt estimula la digestió i la digestió... Així accelera l'excreció!

10. L'all:

Sip! L'all, aquí també! L'all és un agent desintoxicant fort i bolca a les toxines del cos mitjançant el foment de la micció. Líquid drenat! A més, també redueix les cèl·lules de greix al cos. Les cèl·lules de greix són els que realment retenen l'aigua, de manera que amb ells han anat; seva retenció de líquids també baixarà.

Aquests remeis casolans simples per a la retenció d'aigua són fàcils d'usar i molt alleujament. Entren en vigor en cap moment i li donen relaxació que tant necessiten. Però si vostè no nota cap millora fins i tot després d'usar aquests remeis, no veure a un metge per descartar alguna condició de salut subjacent.