10 sorprenents beneficis per a la salut del suc de cactus

Per tant, això és, indiscutiblement, una bona beguda per a aquells que estan mirant cap a fora per les opcions de pèrdua de pes. Carregat amb beneficis increïblement rics, suc de cactus està saltant cap a la popularitat. Abans d'arribar a saber sobre el suc de cactus té al magatzem per a vostè, aquí és un pròleg del que és exactament la mateixa.

Una mirada científica a Cactus:

Tuna, també conegut com Opuntia ficus-indica, és una planta de cactus que creix a les regions àrides de Mèxic, el sud de Califòrnia i Arizona. Nopal és un prim i pla i ovalat tiges de la planta cactus, es consumeix com un vegetal. Suc de nopal s'ha utilitzat durant segles en les cultures llatines i nord-americanes. El suc és un aliment bàsic en la dieta de les persones que resideixen a Amèrica del Sud, Mèxic, Europa, Orient Mitjà, i en algunes parts de l'Índia (1).

Avantatges del suc de cactus:

Les inflamacions articulars: 1. Suavitza

Suc de Cactus inhibeix la migració de leucòcits, que actua com un catalitzador en el desenvolupament de malalties inflamatòries (2). Conté vitamina A, B2 i C, que es consideren molt beneficiós per a les persones que pateixen d'artritis reumatoide. Les propietats antiinflamatòries d'ajuda suc de cactus a alleujar el dolor i combatre la inflamació. També facilita l'artritis rigidesa i el dolor que acompanya.

2. Per a una Gut saludable:

Aquest suc ajuda en el creixement de bacteris beneficiosos en l'intestí. Un agent desintoxicant natural, que pot ser utilitzat en el tractament de la diverticulitis i colitis. Les propietats laxants d'aquest suc permeten que sigui utilitzat com un remei natural per al restrenyiment (3). La naturalesa antiinflamatòria d'aquest suc ajudes en l'alleujament de la inflamació en la uretra i la bufeta, especialment en casos de càlculs biliars i les infeccions de la bufeta urinària.

3. Enforteix el sistema immunològic:

El consum regular de suc de cactus ajuda a eliminar virus mortals en el cos, enfortint així el sistema d'immunitat. Els alts nivells de fitoquímics a cactus frustrar fora tumors i augmentar la resposta immune en el cos. Els antioxidants també protegeix contra l'envelliment prematur (4).

4. Antídot Natural per a Trastorns de la pell:

Suc de cactus es prescriu per a les persones que pateixen d'erupcions que es desenvolupen a la pell. També ajuda a tractar úlceres i crostes (5).

5. Beneficiós per a les dones:

Suc de cactus proporciona un alleujament immediat de les rampes menstruals. Facilita les dones que experimenten dolor abdominal durant el seu cicle menstrual. Suc de cactus també és conegut per ser útil en el control de les nàusees.

6. Nivells més baixos de LDL:

El consum regular de suc de cactus pot reduir els nivells de colesterol total en gairebé un 30%. Suc de Cactus és una rica font de fibra soluble, que es troba per reduir els nivells de colesterol LDL en el cos (6). També redueix l'oxidació del greix, prevenció de l'aterosclerosi.

7. Evita l'aparició de càncer:

Un estudi ha demostrat que el suc de cactus posseeix el potencial per mantenir a ratlla el càncer. Conté agents químics que ajuden en prevenir el càncer i inhibir el creixement de cèl·lules canceroses. Suc de Cactus conté alts nivells d'antioxidants Betalain, els agents anti-cancerosos naturals. Es pot utilitzar com una alternativa a la quimioteràpia. Funciona així com retinoide sintètic que s'utilitza en els assajos de quimioteràpia (7).

8. Salvaguardes cos dels danys dels radicals lliures:

Suc de cactus és una excel·lent font d'antioxidants. El suc conté una rara forma d'antioxidant, conegut com betalain. Betalain bolca als radicals lliures presents en el cos, que li dóna un nou impuls de la salut (8). Beure suc de cactus en combinació amb fruites riques en vitamina C per millorar la defensa integral en el cos. Per tant, el consum regular de suc de cactus pot reduir el risc de malalties degeneratives i l'edat i relacionades.

9. Antídot natural per a la ressaca:

Nopal suc de tir pot ajudar a prevenir i reduir els efectes de la ressaca (9). Una investigació duta a terme en el mateix s'indica que les persones que van beure suc de cactus abans de consumir alcohol tenien 50% menys probabilitats de patir ressaca. El suc redueix significativament els símptomes de la ressaca, que inclouen nàusees, sequedat de boca i pèrdua de la gana.

10. Bona per a la diabetis tipus II:

El consum regular de suc de cactus pot ajudar en el manteniment dels nivells de sucre en la sang. La pectina, la fibra soluble present en aquest suc, s'alenteix la taxa d'absorció de sucre pel cos humà. Per tant, l'ús regular d'aquest suc pels diabètics pot ajudar en la prevenció de les fluctuacions en els nivells de sucre. Els estudis també suggereixen que l'ús regular d'aquest suc per a la prevenció de la diabetis tipus II (10). No obstant això, és aconsellable limitar la quantitat consumida per evitar la hipoglucèmia.

Igual que amb tots els productes, sempre hi ha un conjunt de vitrines efectes secundaris negatius de suc de cactus també. S'han reportat casos on les persones que consumeixen aquest suc van patir de nàusees, vòmits, hipoglucèmia, distensió abdominal, mal de cap i dolors d'estómac.

Cactus Juice: Valor nutricional:

Suc de cactus ofereix una bona dosi de nutrició per a tothom. Juntament amb els nivells admirables de potassi, calci, manganès, coure i ferro, també es reposa amb diverses vitamines i fitonutrients. També és una rica font d'antioxidants, flavonoides, àcids grassos omega 3, aminoàcids i betacarotè. Fer una ullada a la taula que figura a continuació per a més detalls: [. Valor nutricional per 100 g] Nopales (Opuntia ficus-indica), en brut

(Font: USDA)

No s'han realitzat estudis dels efectes secundaris possibles de cactus a les dones embarassades i / o lactants. Per tant, sempre és aconsellable consultar amb el seu assessor abans de fer ús dels beneficis del suc de cactus.