28 sorprenents beneficis de Mosambi (Sweet Lime) per a la pell, el cabell i la salut

Llima dolça, també conegut com a 'Mosambi' en hindi és un cítric que es troba principalment al sud-est d'Àsia. Aquestes petites plantes poden arribar fins a 25 peus d'altura. Fruites Mosambi són petits fruits cítrics, verd de forma rodona / ovalada, que es tornen grogues a la maduració. Aquest arbre creix fàcilment en climes tropicals i subtropicals i comença fruits que porta quan és de 5 a 7 anys d'edat. El pic de producció es produeix a l'edat de 10 a 20 anys.

Mosambi és una cosa semblant a una llimona en aparença, però té un gust més dolç similar a la d'una taronja. Suc de Mosambi és molt popular a l'Índia i el Pakistan, i no és àcida tot i pertànyer a la família dels cítrics. Mosambi o suc de llima dolça es consumeix més de la pròpia fruita causa del seu sabor suau en comparació amb taronja. A l'Índia, aquesta fruita està disponible en els mesos de juliol i agost i de novembre a març.

Beneficis Mosambi:

Per a la comoditat de la lectura, els beneficis de la fruita Mosambi es divideixen en les categories de la pell, el cabell i la salut.

Beneficis de Salut de Mosambi:

Mosambi és una fruita versàtil, amb un sabor agredolç. Aquesta fruita sorprenent fa excel·lent valor nutricional. Aquesta fruita es consumeix àmpliament en forma de begudes, melmelades, confitats, dolços, aperitius i sorbets. El suc d'aquesta fruita també és versàtil i s'utilitza en amanides i per marinar carn. Alguns dels beneficis per a la salut de Mosambi es donen a continuació.

1. Digestió:

Mosambi té un alt contingut de flavonoides que estimulen el sistema digestiu mitjançant l'augment de la secreció de sucs digestius, àcids i bilis. Per tant, el suc de Mosambi sovint es recomana per a persones que pateixen d'indigestió, el moviment intestinal irregular i altres problemes gastrointestinals. Per tant, ajuda a la digestió mitjançant la neutralització dels sucs digestius àcids produïts per l'estómac i bolca a les toxines del sistema excretor. Els compostos que es troben en aquesta fruita són beneficiosos per al moviment peristàltic. Llima dolça també ajuda a controlar la diarrea, les nàusees i els vòmits.

2. Alleuja el restrenyiment:

Els àcids en Mosambi eliminar les toxines dels tractes intestinals. D'altra banda, la fruita conté fibra dietètica, que permet a la fibra a actuar com un tractament purgant per a aquells que pateixen de restrenyiment. Suc de llimona amb una mica de sal sovint es recomana als pacients amb problemes de restrenyiment.

3. Prevé l'escorbut:

Escorbut és una malaltia causada per la deficiència de vitamina C. Aquesta malaltia es caracteritza pel sagnat, inflamació de les genives, freqüents atacs de grip i el fred, úlceres a la boca i la llengua, i els cantons de llavis esquerdats. Les llimes poden aturar el sagnat de les genives. Barrejar el suc de Mosambi amb unes gotes d'aigua pura i afegir una mica de sal a la barreja de negre. Aquesta barreja ha de ser aplicada a les genives afectades per un alleujament immediat del sagnat de les genives. L'halitosi (mal alè) pot ser eliminat per bevent suc de llimona i la succió de les escorces de llimona.

4. Úlceres pèptiques:

Els flavonoides presents en Mosambi com ara Limomin glucòsid tenen anti-cancerigen, antioxidant, desintoxicant, i propietats antibiòtiques que són molt eficaços en la curació d'úlceres orals i pèptiques.

5. Problemes respiratoris:

Els extractes d'oli d'Mosambi tenen propietats anti-congestius que neteja i mantenen diversos problemes respiratoris a la badia. Per tant, s'utilitzen sovint en bàlsams, inhaladors i vaporitzadors.

6. Millora el sistema immunològic:

El consum regular de suc de Mosambi porta amb si una millora en el funcionament general del cor. D'aquesta manera, s'assegura la correcta circulació sanguínia i contribueix a un sistema immune molt més saludable. La vitamina C augmenta els nivells d'immunitat i prevé fred.

7. Lluita contra el Càncer Propietats:

Els limonoides presents en les cales dolços ajuden en la lluita contra diferents tipus de càncer. Limonoides estan units a una molècula de sucre anomenada glucosa, que es digereix fàcilment.

8. Protecció contra l'artritis reumatoide:

Que és ric en vitamina C, Mosambi proporciona protecció i prevenció contra la inflamació i la inflor. Aquesta fantàstica fruita també redueix els símptomes de la osteoartritis i l'artritis reumatoide.

9. Facilita la pèrdua de pes:

Mosambi ajuda en la pèrdua de pes. Beure un got d'aigua tèbia amb el suc de llimona i mel ajuda a llançar aquestes lliures de més. Suc Mosambi redueix el nivell de colesterol i controla la pressió de la sang.

10. Trastorns urinaris:

Mosambi té una alta concentració de potassi que desintoxica els ronyons, la bufeta i té la capacitat de guarir infeccions a la bufeta urinària.

11. Gout:

Els antioxidants presents en ajuda Mosambi en el rentat d'àcid úric i els radicals lliures del cos. La vitamina C ajuda a neutralitzar els radicals lliures en el cos.

12. Alleugeriment de la malaltia de moviment:

El gust fort i picant de Mosambi proporciona un alleugeriment de la malaltia de moviment. Beure un got de suc de Mosambi ajuda a desfer-se de l'acidesa estomacal i acidesa. Es alleuja el tracte gastrointestinal i redueix molèsties abdominals.

13. Tractament de la insolació i la deshidratació:

Suc de Mosambi pot ser un substitut saludable per a les begudes carbonatades, ja que proporciona les vitamines i minerals essencials. Aquest fabulós fruita és altament preferible per als atletes després d'una sessió d'entrenament o la competició. Suc de Mosambi i altres suplements a base de calç redueixen el risc de deshidratació i rampes musculars. Llimonada feta de suc fresc Mosambi s'utilitza per tractar persones que pateixen d'insolació.

14. Beneficiós per a les dones embarassades:

Suc de Mosambi proporciona una quantitat significativa de calci, que és beneficiosa per al creixement del fetus en desenvolupament.

15. Beneficia el sistema nerviós:

Suc de Mosambi actua com a refrigerant per al cervell i el sistema nerviós. Mosambi es pot utilitzar per tractar la febre del cervell i problemes mentals. És un sedant meravella.

16. El tractament de la icterícia:

Aquesta fruita es recomana als pacients que pateixen d'icterícia. En augmentar la funció del fetge, Mosambi és excepcionalment eficaç en el tractament de la icterícia.

17. Beneficiós per a l'asma:

Una beguda feta de suc Mosambi, llavors de comí i gingebre en pols seca proporciona un alleujament immediat de la tos asmàtica.

18. Alleugeriment de l'amigdalitis:

La vitamina C redueix la gravetat de fred i febre. Una cullerada de mel barrejada amb suc de Mosambi i aigua tèbia proporciona alleujament d'una gola seca, picor i té un efecte calmant en les amígdales inflamades.

19. Altres beneficis:

Mosambi ajuda a augmentar la gana, la purificació de la sang i l'augment de la quantitat d'espermatozoides. Es refreda el cos i calma la set.

Beneficis per al cabell de Mosambi:

Diverses indústries han reconegut els beneficis de Mosambi i estan sortint amb productes a base de calç.

20. Antisèptic i antibacterià Propietats:

A causa de les seves propietats antisèptiques i antibacterianes, teràpies de bellesa sovint utilitzen extractes de calç per al cabell i la pell.

21. Enforteix el cabell:

Mosambi s'usa com a ingredient actiu en diversos suplements medicinals. Les vitamines presents en aquesta fruita enfortir el cabell.

22. Es fa servir per tractar les puntes obertes i la caspa:

Aquesta fruita versàtil s'utilitza com una alternativa natural per al tractament de les puntes obertes i la caspa.

Els beneficis de la pell de Mosambi:

A més dels beneficis de salut i diversos pèl, Mosambi es considera meravellós per a la pell. A causa de la seva fragància dolça i alt contingut de vitamina C, suc de Mosambi sovint s'utilitza en diversos productes de cura de la pell i suplements medicinals per curar la pell seca o aspra, hidratació, millorant el to de la pell i promoure la cicatrització. Alguns dels beneficis de la pell de Mosambi es donen a continuació.

23. El blanqueig lleu i Agent de neteja:

Suc de Mosambi conté blanquejadors i netejadors suaus agents que són eficaços en l'eliminació de pigmentació, acne, taques i imperfeccions i donar lloc a una pell radiant i suau.

24. Redueix la picada d'insecte Tone dolors i Aclareix Pell:

Mosambi ajuda a reduir dolors picada d'un insecte i aclarir la pell en cas de pigmentació de la pell en els colzes, els genolls i les aixelles.

25. -desintoxica cos:

El consum regular de suc de Mosambi desintoxica el cos i li dóna una lluentor natural i brillantor a la cara. Es neteja la sang i redueix malalties de la pell.

26. Aclareix llavis foscos i els llavis esquerdats Suavitza:

L'aplicació de suc Mosambi als llavis de 3 a 4 vegades al dia redueix la foscor dels llavis i suavitza els llavis esquerdats.

27. Millora la imparcialitat:

Suc de Mosambi barrejada amb farina de cigró millora l'equitat de la pell.

28. Cures barbs:

L'aplicació de la closca Mosambi a terra pot ajudar a desfer-se de les canyelles.

Valor nutricional de la Mosambi:

Si està buscant una baixa en calories o una dieta baixa en greix, llavors Mosambi és l'elecció correcta. Una porció d'aquesta fruita conté al voltant de 43 calories i 0.3 grams de greix. Aquest dolç calç proporciona 9,3 mg d'hidrats de carboni i 0,8 gram de proteïnes. En ser una fruita cítrica, que és ric en vitamina C, proporcionant 50 mg de vitamina C per porció. D'altra banda, contribueix de manera significativa a l'exigència de potassi al dia (2000 mg) del cos, proporcionant aproximadament 490 mg de potassi en una porció. A més d'aquests, que conté coure, calci, ferro i fòsfor en quantitats més petites. El quadre que figura a continuació mostra el contingut de nutrients de llima dolça.

A causa del seu valor nutricional, llima dolça es considera beneficiosa per a una bona salut en general. La inclusió de llima dolça o Mosambi en la seva dieta regular és una opció per a les que són fanàtics de l'aptitud i aspiren a desfer-se de la grossor extra.

Per tant, podem dir amb confiança que els beneficis de Mosambi o llima dolça són molt versàtils. No obstant això, hi ha certs problemes de salut, així, en particular per aquells que pateixen de problemes de la bufeta biliar o renals. És aconsellable per a ells evitar aquesta fruita ja que conté quantitats mesurables d'oxalats. Aquesta fruita també pot interferir amb l'absorció de calci en el cos.

Espero que l'article fos informatiu. Si us plau deixi'ns la regeneració, si n'hi ha.