- 420k
- 1k
- 870
Fruites de color taronja és la millor font de vitamina C, que és bo per a la salut i la cura de la pell també. No obstant això la major part dels beneficis de la taronja són en la seva pròpia pell. Aquí conèixer els sorprenents beneficis de la pell de taronja.
Anem a veure ràpidament els beneficis de closca de taronja superior (Santre ke chilke):
Afegir una pela de taronja poc a terra i s'asseca o si és possible el seu petroli per estimular la pell. Aquesta és una forma eficaç d'utilitzar la pela de taronja per a la pell (1).
Bullir grapat de peles de taronja seques, canyella i cardamom en aigua. Això refrescar el seu estat d'ànim i l'aire a la casa (2). Vostè simplement encanta l'olor forta i picant. Fins i tot es poden fregar en els llums fluorescents per refrescar l'aire. Aquest és un dels molts usos pell de taronja.
Hi ha una sèrie de formes de consumir la pela de taronja per donar sabor als aliments. Pot afegir-lo com la ratlladura, bullir per decorar, etc. Intenta buscar les seves receptes a Internet (3).
Pell de taronja és considerat com una gran ajuda per a la cara i la cura de la pell, ja que cura les barbs (4), cèl·lules mortes, acne (5), porus, taques, ulleres, pell seca, i il·lumina la cara. També es pot aplicar amb llet quallada o de resplendor addicional o per a l'eliminació de bronzejat. També fregar les ungles amb la seva closca per la brillantor.
Pell de taronja és eficaç contra els mosquits. Aplicar això abans de sortir a fora per evitar les picades de mosquits (6).
Barreja mòlta pela de taronja amb aigua i deixa tota la nit. Aplicar això en el cabell per desfer-se de la caspa (7). Això també ajuda a condicionar i netejar.
Pell de taronja és molt útil per reduir les possibilitats de restrenyiment (8). També ajuda en la reducció de gasos, acidesa estomacal i vòmits. També ajudarà en el bon funcionament del fetge
Pell de taronja ajuda a eliminar la flegma i per tant cura l'asma (9).
També hi ha sabors de te de taronja disponibles al mercat, que té molts propòsits medicinals.
Pela de taronja també ajuda en la circulació sanguínia saludable que regula el inturn la seva pressió arterial (10) i per tant manté el seu cor sa. Aquest mètode ha estat àmpliament utilitzada a la Xina des de fa milers d'anys.
Pell de taronja també s'utilitza com a teràpia d'aroma (11). Es pot tractar mal de cap, ansietat i depressió.
Que pateix de mal alè? Mastegar una pela de taronja en lloc d'una goma o un ambientador de la boca per curar el mal alè (12).
Closques de taronja tenen un alt contingut de fibra que ajuda a la pèrdua de pes. Proveu incloure en la seva dieta amb te o closca (13).
Barrejar la pela de taronja i la sal en aigua bullint durant 20 minuts. Beure una vegada que es refreda per reduir la ressaca (14).
Principi | Valor nutritiu | Percentatge de rda |
---|---|---|
Energia | 97 kcal | 5% |
Hidrats de carboni | 25.0 g | 19% |
Proteïna | 1.50 g | 3% |
Greix total | 0.20 g | 1% |
Colesterol | 0 mg | 0% |
Fibra dietètica | 10.60 g | 28% |
Vitamines | ||
Folates | 30 μg | 7.5% |
Niacina | 0.900 mg | 6% |
Àcid pantotènic | 0.490 mg | 10% |
Piridoxina | 0.176 mg | 13% |
Riboflavina | 0,090 mg | 7% |
Tiamina | 0.120 mg | 10% |
Vitamina c | 136 mg | 226% |
Vitamina a | 420 iu | 14% |
Vitamina e | 0.25 mg | 2% |
Electròlits | ||
Sodi | 3 mg | 0% |
Potassi | 212 mg | 4% |
Minerals | ||
Calci | 161 mg | 16% |
Coure | 92 μg | 10% |
Ferro | 0.80 mg | 10% |
Magnesi | 22 mg | 5.5% |
Selenio | 1 μg | 2% |
Zinc | 0.25 mg | 2% |
1. Sempre rentar, netejar i assecar les peles de taronja.
2. Closques de taronja també es poden utilitzar quan s'asseca.
3. Mai emmagatzemi les taronges sense pelar per molt temps. Utilitzar-immediatament després de pelar.
4. Mai emmagatzemi la pela de taronja en els refrigeradors.
5. Guardeu sempre les peles de taronja en llocs frescos i secs i mantenir-los lluny de la pols.
6. Trieu taronja amb pell fina.