25 remeis casolans efectius per al matí. Malaltia

Shock, alleujament, por, alegria desenfrenada - es pot sentir totes aquestes emocions alhora quan es veu un resultat positiu en la seva prova d'embaràs. I, de fet, és un període de felicitat! Feliç, però, un canvi de vida - la muntanya russa que és l'embaràs pot mostrar el millor i el pitjor que el seu cos pot fer. La nàusea i el vòmit experimentat a causa del caos hormonal de l'embaràs no és definitivament una experiència que gaudirà!

Les nàusees de l'embaràs, com se l'anomena, és experimentat per més del 65% de les dones embarassades a tot el món, i no es limita a hores del matí. Molts experimenten al llarg del dia. Si bé aquesta condició s'experimenta generalment durant el primer trimestre, amb un pic entre els dies 6 i 12 setmanes d'embaràs, moltes dones experimenten vòmits durant l'embaràs. L'excés de medicaments de venda lliure és una estricta no-no per a les dones embarassades. Però no cal que pateix sense parar. Aquí hi ha alguns remeis casolans segurs i eficaços que ajudaran en la lluita contra les nàusees durant l'embaràs experimentat.

Remeis casolans per a les nàusees matinals durant l'embaràs

1. El gingebre:

El gingebre funciona com un remei casolà molt popular malaltia del matí i eficient. Prendre una tassa de te de gingebre acabat de fer, endolcit lleugerament amb una petita porció de sucre bru o una mica de mel. O bé, pot intentar xuclar caramels de gingebre disponibles al mercat! Preparar una barreja per turbulència en el gingebre ratllat, el suc de llimona acabat d'esprémer, i una mica de mel. Prengui glops d'aquesta barreja a intervals regulars per calmar l'estómac grunyint i tenir nàusees i vòmits a la badia. Alhora, evitar aquestes galetes de gingebre plenes de sucre, ja que només agreujaran el mareig. L'ús excessiu de gingebre pot tenir un impacte negatiu en el seu embaràs, per tal d'utilitzar aquest remei amb moderació.

2. Menta:

Les dones avalen la bondat del te preparat amb aquesta herba. Alleuja els espasmes que afecten a l'estómac. No obstant això, el te de menta no és aconsellable per a les dones que són propenses a ardors d'estómac. Pot xuclar un caramel de menta i fer ús dels mateixos beneficis, però assegureu-vos de triar un que conté el sucre en quantitats traça.

3. El te de fulles de gerd vermella:

Al costat de alleujar la seva malaltia del matí, els estudis indiquen que l'ús d'aquest te durant l'embaràs pot ajudar a millorar la circulació sanguínia i el sistema immunològic. Aquest te d'herbes també enforteix els músculs de l'úter, mentre que la tonificació dels músculs pèlvics, ajudant al cos a preparar-se pel part. També és conegut per ajudar en la millora de la qualitat de la llet materna. Si bé es permet 4 a 5 tasses d'aquest te durant el tercer trimestre, restringir a una tassa al dia durant la primera, només per alleujar el mareig.

4. Menjar a intervals regulars:

Coma porcions petites de menjar cada dues hores i mitja. Coma de 5 a 6 àpats petites i freqüents intervals de poques hores durant el dia. Les porcions petites es poden digerir fàcilment. Mai quedar-se amb gana. Un estómac buit és una de les principals causes de les nàusees. Una peça de fruita o una galeta, qualsevol cosa sana farà. Mantenir menjant; vostè mai sentirà nosaltres diem això de nou!

5. Evitar aliments fregits:

L'embaràs pot ser boig de vegades. Vostè es desperta enmig de la nit, ànsia patates fregides o samoses francesos! Dir gràcies als seus hormones! No obstant això, arribar als fets - evitar aquests rics menjars, fregits profunds. Que van a fer res més que empitjorar la seva condició. Cada vegada que se sent com menjant aliments fregits, olorar una mica de llimona o prendre un glop d'aigua tèbia, i veure la diferència.

6. Evitar la cafeïna:

No hi ha cap restricció a l'hora de beure cafè o te durant l'embaràs. Tots dos estan permesos, però en quantitats limitades. La fatiga i la letargia experimenta a causa de vòmits i / o nàusees en realitat l'obliga a prendre una tassa de cafè / te, que indiscutiblement l'ajudarà a refrescar. Però - en realitat, la cafeïna en realitat pot desencadenar el vòmit. D'altra banda, quan es consumeix més enllà de 300 mg al dia, la cafeïna pot ser perjudicial per a vostè i el seu nadó. Així, els amants del cafè per aquí, veure la seva tassa!

7. Sip Salat Llimona Soda:

No sé quants estarien d'acord amb això, però això funciona. Jo he experimentat durant els meus dos embarassos. Prémer en el seu conjunt, llimona fresc, afegir sal al gust, i tornar a omplir amb soda. SIP, SIP i SIP! Vostè es sentirà el rot ve i això és tot! Les nàusees s'esvairà!

8. Evitar els dolços:

Sucre, igual que amb els aliments fregits, grassos, és un agent desencadenant nàusees. No obstant això, no ha de ser la mateixa per a tothom. Per tant, si vostè sent de caure en els dolços i les postres s'activen les seves nàusees, eviti aquestes coses.

9. L'aigua calenta:

Un got d'aigua tèbia pot ajudar a calmar el seu estómac ressonant. Les molèsties estomacals molt ràpid durant l'embaràs, especialment si vostè ha incorregut en un dinar realment picant o fregit. En aquests casos, si us plau, no oblidi beure aigua.

Les llavors de fonoll: 10.

Es coneixen llavors de fonoll posseir certs ingredients anestèsics. Juntament amb una aroma agradable, aquestes llavors tenen un gust molt similar a regalèssia. Només mastegar una culleradeta d'aquestes llavors després de cada menjar per mantenir l'estómac tranquil i prevenir el vòmit. O, vostè podria preparar un beuratge a afegir aproximadament 1 culleradeta d'aquestes llavors de color verd en 225 ml d'aigua i sabor amb llimona i mel. Bevent aquesta barreja també podria arribar a ser beneficiós.

11. Fulles de curri:

Metges ayurvèdics suggereixen l'ús de suc de les fulles de curri juntament amb el suc de llimona i una mica de mel per prevenir les nàusees matinals. Aixafar a al voltant de 20 fulles de curri, juntament amb una mica d'aigua i extreure el suc. Barrejar amb 1 culleradeta de suc de llimona i una mica de mel al gust. Consumir això, tres vegades al dia, per a un alleujament eficaç de les nàusees matinals.

12. Llimona:

Olorar una llimona acabada de tallar per evitar nàusees. O simplement preparar el seu llimonada favorita, endolcit lleugerament juntament amb una rodanxa de gingebre! Prengui un glop d'aquesta beguda forta i picant de tant en tant! Una barreja preparada a partir de la barreja d'1 culleradeta de cada un suc de llimona i suc de menta i gust amb gingebre triturat i la mel també pot ser xuclat dues vegades o tres vegades al dia per obtenir alleujament d'aquesta situació estranya. Si se sent massa vague, i després comprar un paquet de caramels de llimona. Només permeti que es dissolgui a la boca!

13. L'essència d'eucaliptus:

Afegir unes gotes d'oli d'eucaliptus en un mocador net i tenir olor a intervals regulars o quan les nàusees et colpeja. L'agradable aroma d'aquest oli essencial fa sentir fresc i protegeix de les nàusees.

14. Cold Bàlsam per:

Frotaciones de vapor i bàlsams fredes funcionen bastant similar a l'oli d'eucaliptus. Les fragàncies agradables de mentol i càmfora, que són dos ingredients importants de la majoria d'aquests bàlsams, tenen un efecte sorprenentment suavitzat en el seu estómac. Són útils també! Només mantenir la caixa en la seva bossa de mà i portar-la amb vostè. I, quan la malaltia et colpeja, acaba de prendre una aspiració!

15. Evitar aromes que no li convé:

Hi ha alguns aromes i olors particulars que poden desencadenar nàusees. L'all, fregir les cebes, pintures, gasolina, l'olor de la bugada o detergent netejador, netejadors de sòls, sabons, xampús - qualsevol olor pot ser un disparador. A vegades fins i tot es veuen obligats a canviar la seva xampú favorit - que havia de! No dubti. Que necessita per mantenir-se lluny de tals desencadenants per evitar les nàusees.

16. El comí:

Comino, indiscutiblement, és un dels millors, provades a temps, i més fàcils remeis casolans per a les nàusees matinals. Només ha d'afegir sobre cullerades ½ pols de llavor de comí a un got d'aigua tèbia i gaudir de la mateixa. Alternativament, es pot bullir un litre d'aigua i afegir aproximadament 1 cullerada de llavors de comí i un pessic de nou moscada a la mateixa. Deixar que la barreja reposar durant uns 5 minuts. Colar i beure el beuratge, quan sigui necessari per a l'alleujament immediat. Barregi ½ culleradeta de llavors de comí en pols amb ¼ de culleradeta de cardamom en pols i mel i assaborir lentament per alleujar les nàusees matinals.

17. Aliments congelats:

Menjar un gelat - no tota una banyera, hi pot haver dos o tres culleradetes. També pot provar un gelat de fruita congelada o si se sent aquests són massa dolç per a vostè, llavors vostè podria intentar de llet un glaçó de gel. Sigui quina sigui la seva elecció, vostè està obligat a sentir-se millor amb aquestes llaminadures congelades.

18. Clau:

Aquests marró Huedo pals d'espècies fosques polzades de llarg es carreguen amb propietats anestèsiques i antisèptiques, que ajuda a una millor digestió i mantenen vòmits i nàusees a la badia. Només mastegar dues o tres dents després de menjar o preparar un te infós amb 4 grans i gaudir-ne. De qualsevol manera, les nàusees és segur que es vagi. Preparar una barreja de pols de clau d'olor torrat i mel, consumir-lo a intervals regulars, per millorar la digestió i mantenir a ratlla les nàusees.

19. Menta:

Te de menta és conegut per oferir alleujament dels vòmits durant l'embaràs. Afegir 1 cullerada de fulles de menta seques a 225 ml d'aigua bullint, costeruts durant 20 a 30 minuts, la tensió, i SIP. O bé, si t'agrada el gust de menta fresca, el que pot mastegar aproximadament 3 a 4 fulles de menta cada vegada que ho desitgi! beguda relaxant preparada barrejant menta i llimona també pot arribar a ser un bon tractament per a les nàusees matinals.

20. Patates fregides:

Has llegit bé! Sí, he dit que evitar els aliments fregits si té nàusees o vòmits. No obstant això, pot picar uns pocs - per exemple 5 a 10 - trossos de patates fregides. Es pot prevenir les nàusees mitjançant la producció d'una quantitat excessiva de saliva. Només picar; No fer gaudir més. Si no desitja gaudir de la versió fregida regular, es pot optar per les variants forn que estan disponibles al mercat. A més, assegureu-vos que triï la variant salada plana. Estrictament no espècies, formatge, o qualsevol altre sabors!

21. Lliuren mitjanit Munches:

Aquest és un privilegi dones embarassades gaudeixen. Vostè pot gaudir d'aperitius de la mitjanit, però per descomptat no una caloria carregada d'un. Optar pels productes lactis com ara un got de llet calenta o iogurt baix en greix. Els productes lactis són els antiàcids naturals que ajudaran a neutralitzar els àcids de l'estómac mentre dorm. També és possible que amb ganes de menjar petites porcions de fruites, grapat de nous, o un tros de barra de proteïna per evitar el caos del matí.

22. La regalèssia:

Beure una mica de te de regalèssia. Els estudis indiquen que aquesta beguda té el potencial d'oferir un alleugeriment de l'agitació experimentada dins del seu abdomen. Si troba que el te una mica massa fort per al seu gust, a continuació, intentar la seva mà en gotes de regalèssia o regalèssia confitades.

23. Galetes:

Sí, que fan la feina! Ja que són fàcils en la seva panxa, són ideals per mantenir la malaltia del matí provocada per la fam de distància. Posar en marxa el dia amb dues galetes i una tassa de te de gingebre mel. Manteniu galetes pràctic i Munch en ells com i quan et vingui de gust. No es preocupi! No et ficaran amb les calories. Optar per la baixa en sal, galetes de gra sencer per obtenir millors resultats.

24. Mango Raw:

Això és, amb molt, la millor solució per a les nàusees matinals. Una llesca de mango verd acabada de tallar amb un pessic de sal - Bé en la seva paleta i el seu estómac, així! No obstant això, algunes dones poden trobar el seu sabor repugnant. Si vostè és un entre ells, i després optar per trossos de mango primeres confitades que es pot mastegar per desfer-se de les nàusees esbojarrada. No obstant això, consulti el seu metge abans de complaure en aquest menjar picant!

25. Magrana:

Les perles vermelles de robins de magrana són veritables delícies per als ulls, així com les papil·les gustatives. Coma aquestes perles o barrejar-los en un suc de invitadoramente vi negre! Es pot utilitzar la forma que desitgi - els resultats seran els mateixos. Tritureu un grapat de llavors de magrana i es barreja amb una quantitat igual de mel per a l'alleugeriment immediat de les nàusees matinals. Fins i tot es pot menjar mentre aquestes perles impressionants al llarg del dia per mantenir a ratlla les nàusees.

Cadascun dels remeis casolans per a les nàusees matinals descrits anteriorment produirà un resultat diferent per a una persona diferent. El que em convé, no el que necessita adaptar-se! És, de fet, un procés d'assaig i error. Per tant, no pateixen més, i gaudir del seu embaràs al màxim! Embaràs feliç!