10 remeis naturals per palpitacions del cor

Ha tingut alguna vegada aquesta sensació temuda al pit, com si alguna cosa dolenta està a punt de succeir? No confondre amb el seu sisè sentit; que és en realitat el seu cor bategant fora de to. Si experimentar palpitacions del cor, llavors vostè sap la sensació d'aleteig pot ser alguna cosa més que emoció.

Però no es preocupi, aquestes palpitacions poden ser controlats mitjançant l'ús de remeis naturals simples. Vols saber quins són? A continuació, prengui un moment i fer una ullada a aquest post!

Palpitacions del cor:

El cor és un dels òrgans més importants del nostre cos. Per tant, hem de primer entendre per què el nostre cor es llisca fora de ritme de vegades. Palpitacions del cor són trastorns en el ritme cardíac regular. També anomenats arítmies cardíaques, et fan sentir com si el cor batecs irregulars (1). Hi ha una bateria diferent al pit provocada per batecs del cor que són massa ràpid i dur. Només és obvi que ens omplen d'ansietat.

No obstant això, en la majoria dels casos, les palpitacions del cor no són greus i desapareixen per si sols. Amb intervencions segures, es van abans. Poques persones amb condicions mèdiques han de considerar seriosament palpitacions, ja que poden fer al·lusió a alguna cosa pitjor. Aquests flutters poden significar insuficiència cardíaca congestiva, malaltia arterial coronària o atac de cor. Palpitacions acompanyades de dolor al pit, marejos, desmais, mal al pit i dificultat per respirar són signes clars d'un viatge a la sala d'urgències.

Les causes més comunes:

Per a la resta, hi ha una varietat d'altres raons per les palpitacions (2). Podrien ser externa, hormonal o psicològica. Les causes inclouen:

• La nicotina excessiva, l'alcohol i el consum de cafeïna
• El consum de drogues il·legals com ara cocaïna, marihuana i amfetamines
• Els alts nivells d'activitat física
• La pressió arterial baixa, baixa sucre en la sang, deshidratació, desequilibri electrolític
• Els canvis hormonals en la malaltia de la tiroide, l'embaràs i la menstruació
• Els medicaments com els inhaladors per a l'asma, descongestionants i certs suplements
• Els atacs de pànic
• La por, l'ansietat i l'estrès

Si el seu cor està saltant un batec de carreres o cada pocs minuts per a qualsevol d'aquestes raons, provar aquests remeis naturals i trobar un alleujament immediat.

1. Aigua Freda:

És el remei més simple i més eficaç en el llibre de calmar palpitacions. Beure aigua freda per ajudar els batecs del cor trobar el seu ritme un cop més. La deshidratació fa que el cor molt propensos a la baixa pressió arterial i batecs irregulars. Un got d'aigua també ajuda a disminuir l'ansietat.

Alternativament, també es pot submergir la cara en aigua freda amb gel per sorprendre el seu sistema en la restauració de la funció normal (3).

2. L'espinac o oli de peix:

Aquests aliments són rics en magnesi, que és un mineral que els metges utilitzen com un suplement per tractar les palpitacions del cor. Diem, per què anar per als suplements quan es pot cuinar un deliciós menjar i compartir-lo amb la seva família? Tenir aliments que contenen magnesi com espinacs, peix, mantega de cacauet, llavors de carbassa, ametlles, plàtans i fins i tot la xocolata fosc. Qualsevol d'aquests corregir la deficiència de magnesi, reduint palpitacions (4).

3. La valeriana:

L'herba és un remei popular per l'ansietat i és coneguda per les seves qualitats sedants eficients (5). Ansietat induïda palpitacions del cor poden ser tractats amb la valeriana causa del seu efecte relaxant. Només beu un got d'aigua amb unes gotes de valeriana líquid per a l'alleujament.

4. Caiena:

Cayena actua com un estimulant en el múscul cardíac i pot suavitzar les arítmies cardíaques. Millora la salut general del cor mitjançant l'equilibri de la circulació i enfortir el múscul (6).

5. Canela:

La canyella té nombrosos components de protecció per a la nostra salut. Beure aigua calenta barrejada amb una cullera de canyella en pols per controlar naturalment palpitacions del cor. Això també reduirà la pressió arterial alta.

6. Lavanda:

Actua calmant els nivells d'ansietat que poden haver portat a palpitacions (7). Banys de lavanda infós són coneguts per alleujar els atacs de pànic i calmar l'activitat cerebral excessiva.

7. Agripalma:

Motherwort també capellà irregularitats del cor, fent que l'òrgan més fort. L'herba s'ha utilitzat tradicionalment per les persones propenses a temperaments nerviosos i malalties del cor associades (8). Motherwort també ajuda al sistema circulatori amb les seves propietats antiinflamatòries i antioxidants.

8. Hawthorn:

Hawthorn estabilitza les contraccions del múscul cardíac mitjançant l'augment de subministrament de sang al cor. També enforteix les parets dels vasos sanguinis.

9. Flor de la passió:

Aquesta herba té moltes aplicacions terapèutiques, un dels quals és palpitacions del cor (9). Es pot curar l'insomni i alleujar l'ansietat, relaxants amb això els sistemes nerviosos i cardíacs.

10. Melisa:

Consumir bàlsam de llimona en el seu te quan palpitacions que són preocupants. Funciona com un tònic, ajudant a que es relaxi. També s'utilitza si hi ha alteracions hormonals.

Palpitacions del cor també pot ser causada per menjar en excés com el subministrament de sang es precipitaria a l'estómac i des del cor. Un estil de vida saludable ha d'evitar per complet els voleia per complet.

¿Li ha resultat útil el lloc? Si us plau deixi'ns un comentari en el quadre de sota