10 efectes secundaris estranys del cogombre

A qui no li agradaria per picar el cogombre cruixent de refrigeració? Afegir-lo a la seva amanides, pasta, o un sandvitx o simplement la graella amb un condiment de la seva elecció! Fins i tot es pot enfornar ells com els seus papes fregides favorites! Tot i que ofereix una àmplia gamma de bondat, també hi ha alguns efectes secundaris de cogombre. Un rot compromès i una picor a la pell són dos dels impactes negatius més freqüents de menjar cogombre.

M'encanta cogombres. Que solia ser el meu favorit de tots els temps d'aperitius i fins i tot un àpat complet amb brots de proteïna envasats. No obstant això, he desenvolupat la sinusitis i ignorant el fet que els cogombres menjar van empitjorar la condició, vaig continuar Munch en ells. Acabo d'intentar abstenir d'ells per un temps i el resultat va ser sorprenent - la meva sinusitis crònica va desaparèixer. Aquest és només un dels efectes secundaris de cogombre. Hi ha molts més!

10 Efectes secundaris de cogombre:

Seguiu llegint per saber quines reaccions més inhòspits teva verdura preferida dóna, que al seu torn l'ajudarà a trobar una forma alternativa de gaudir-ne.

1. Es podria arribar a ser tòxic:

La presència de les toxines, com ara cucurbitacina i triterpenoides tetracíclicos en cogombre és una cosa que preocupar-se. Els estudis han demostrat que aquests elements provoquen el sabor amarg en aquestes meravelloses verdures. Les investigacions assenyalen que el consum de cogombre enllà de la moderació podria fins i tot ser potencialment mortal.

2. La pèrdua excessiva de líquid:

Llavors de cogombre són la font de cucurbitin, un ingredient que se sap que tenen propietats diürètiques innates. Tot i que la naturalesa diürètic és suau, el consum excessiu podria ser menys perjudicial per a vostè. Quan s'ingereix en grans quantitats, aquesta ingredients diürètics com a resultat l'eliminació excessiva de líquid del seu cos, el que dificulta l'equilibri electrolític. En condicions extremes, podria deixar greument deshidratat!

3. Efectes secundaris d'excés de vitamina C:

La vitamina C és un element impulsor del sistema immune. A més, juga un paper important en la prevenció i lluita contra diverses condicions de salut, incloent la grip i l'escorbut. També és un poderós antioxidant. No obstant això, per sobre dels límits recomanats vénen amb el seu propi conjunt d'efectes nocius. La vitamina C, quan s'ingereix en quantitats extremadament grans, actua com un pro-oxidant en contra de la seva naturalesa innata anti-oxidant. Això, al seu torn, desencadena el creixement i la propagació dels radicals lliures. I, quan els radicals lliures vaguen al voltant, vostè estar en un risc major de càncer, acne, envelliment prematur, i així successivament.

4. Nociu per al sistema renal:

Hiperpotassèmia és una condició mèdica que es presenta a causa de la presència d'alt contingut de potassi en el cos. Això condueix a la inflor, rampes abdominals, i el gas intestinal, inicialment. La condició empitjora amb el temps, la qual cosa dificulta el funcionament dels ronyons d'una manera eficaç. Això, al seu torn, posa el seu sistema renal en el risc de sucumbir als danys.

5. Tingueu cura del cor:

Cogombre, com tots vostès saben, conté més de 90% d'aigua en ella. I l'excés d'alcohol condueix a la ingestió excessiva d'aquesta verdura fibra carregada. Com més gran sigui la ingesta d'aigua, major és el volum net de sang serà. Això, al seu torn, exerceix pressió sobre els vasos sanguinis i el cor. El resultat - el cor i els vasos sanguinis incorrerà en danys no desitjats. Presència excessiva d'aigua també podria crear un desequilibri en els nivells d'electròlits de la sang, que realment causa la filtració en les cèl·lules. Això donarà lloc a mals de cap freqüents i obstrucció de la respiració.

6. Al·lèrgia Llet:

Això sona estrany, però és cert. Moltes vegades, els agricultors usen cera per cobrir la pell d'aquestes verdures fràgils per protegir dels insectes, així com danys en el transport. La cera es compon de nombrosos ingredients, incloent la caseïna de llet, sabons, i alcohol etílic. Les persones que són al·lèrgiques a la llet poden demostrar una reacció al·lèrgica a la caseïna de la llet així.

7. Inflor i flatulència:

Cogombres, com es va esmentar anteriorment, contenen un ingredient anomenat cucurbitacina. Aquest element pot provocar indigestió en certes persones, especialment si tenen un sistema digestiu sensible. La indigestió provoca inflor i flatulència, que el seu cos tracta d'eliminar en forma de rots i pets. Si es forma gas en el seu estómac per menjar cebes, cols, i / o el bròquil, llavors és aconsellable per a restringir el consum de cogombres també.

8. Oral i la pell de l'al·lèrgia:

Estudi realitzat per l'Acadèmia Americana d'Al·lèrgia, Asma i Immunologia en les reaccions al·lèrgiques de cogombre en els éssers humans suggereixen que les persones que són al·lèrgiques al pol·len de ambrosia, melons, te de camamilla, les bananes i les llavors de gira-sol també podrien experimentar l'al·lèrgia després de consumir aquesta verdura pell verda. Tot i que cuinar o rostir a la graella els cogombres podrien possiblement eliminar aquesta amenaça, és millor substituir el carbassó per la mateixa per evitar al·lèrgies.

9. Pot causar sinusitis:

Si vostè té sinusitis o qualsevol tipus d'afeccions respiratòries cròniques, llavors és aconsellable que es mantingui allunyat de menjar cogombre. Si cal creure als practicants de l'Ayurveda, els efectes de refredament d'aquestes verdures agreugen aquestes condicions, donant lloc a complicacions.

10. Cogombre durant l'embaràs:

Mentre que el cogombre és generalment considerat segur durant l'embaràs, hi ha certes condicions que podrien fer que els cogombres incòmode si es consumeixen en excés.

• La naturalesa diürètica d'aquestes verdures es dispararà la micció freqüent, deixant-li irritada i incòmoda.
• Els cogombres són una bona font de fibra i per tant, les porcions no controlats podrien deixar inflat. També pot experimentar un abdomen distès, juntament amb dolor abdominal.

Consells per evitar els efectes secundaris Cogombre:

Aquí hi ha alguns consells útils que vostè podria tractar d'evitar els efectes secundaris esmentats anteriorment dels cogombres de l'alimentació.

• Rentar el cogombre a fons amb aigua corrent.
• Assegurar per eliminar les closques del cogombre de protegir-se a si mateix ia la seva família de les toxines ocults en les closques.
• Si troba que els cogombres primeres que estan donant un temps dur, a continuació, proveu saltar o rostir a la graella de la mateixa.

La dita 'massa d'alguna cosa és bo per a res' sembla ser bastant apropiat en aquest cas. La quantitat ideal de la ingesta diària varia de persona a persona. La propera vegada que vol menjar cogombre, tenir en compte aquests efectes negatius d'aquesta rica verdura fibra de refrigeració.

Espero els hagi agradat el nostre post sobre els efectes secundaris de cogombre. Alguna vegada ha experimentat cap efecte negatiu després de dinar cogombre? Compartir les seves opinions amb nosaltres a la secció de comentaris.