11 sorprenents beneficis de Kava per a la pell, el cabell i la salut

Kava kava kava o, com se li coneix més comunament, és conegut arreu del món com un agent d'eliminació de tensions. S'utilitza en forma d'arrels, aquesta planta, procedents de la regió del Pacífic, ha estat utilitzada en la medicina tradicional des de fa més de 3000 anys. Les propietats calmants naturals d'aquesta planta han fet molt populars en el mercat de complements alimentaris. Disponible en forma de líquids, càpsules, gels tous, pastilles, i tintures, Kava és també coneguda per les seves propietats analgèsiques i anestèsiques.

Què és exactament Kava?

Es conrea a les regions del Pacífic occidental, Kava també es coneix com yaqona, awa, així com sakau. El seu nom científic és Piper methysticum. Kava és una arrel que en grec vol dir intoxicant! Si vostè està en la botànica, a continuació, la següent informació pot ser d'interès per a vostè!

Beneficis per a la salut de la kava

A l'antiga Grècia, les arrels de Kava s'utilitzen àmpliament per a la preparació d'una beguda que era sedant a la natura. Carregat amb kavalactonas, aquest producte avui en dia també és conegut per proporcionar diversos beneficis per a la salut quan es consumeix dins de les condicions aconsellades. Llegir a través d'fer una ullada als beneficis per a la salut kava té al magatzem.

1. Anestèsic

A l'estar dotat de propietats anestèsiques, l'ús d'aquesta arrel és conegut per resultat la pèrdua de les sensacions del cos per un període temporal.

2. Analgèsic

Rich amb propietats analgèsiques innates, arrel de Kava es pot utilitzar per alleujar el dolor experimentat a causa de l'artritis, així com els espasmes musculars. El dolor crònic experimentat a causa de la fibromiàlgia també es pot alleujar en certa mesura amb l'ús regular d'aquesta arrel.

3. Antiespasmòdic

Els espasmes musculars són comuns en diverses condicions mèdiques, incloent la menstruació. Els estudis realitzats sobre aquesta arrel suggereixen que l'ús de kava en aquestes condicions pot ajudar a proporcionar alleujament d'espasmes intensos.

4. Ideal per al tractament de l'estrès

Un sedant natural, kava kava ben acceptada es poden utilitzar per al tractament de persones que són propenses a l'estrès crònic i la depressió. Un tranquil·litzant natural, que ajuda en l'alleujament dels diversos símptomes associats amb la depressió, incloent l'ansietat, inquietud, marejos, i fins i tot nerviosisme. Els estudis han demostrat que l'arrel de kava kava pot proporcionar alleujament a les persones sotmeses a palpitacions provocades pels atacs de pànic.

5. Ajuda a superar l'addicció Desafiaments

Ja es tracti de tabac, drogues o alcohol, la superació de qualsevol addicció és indiscutiblement una tasca muntanyenca. Al costat de accelerar el procés d'abandonament, el sedant i tranquil·litzant propietats de l'arrel de kava també ajudar a superar els símptomes d'abstinència associats amb l'addicció d'una manera molt millor.

6. Ajudes en el tractament de problemes urogenital

Gràcies a la antifúngics, antiespasmòdics, i les propietats diürètiques de Kava, l'arrel d'aquesta planta s'ha usat des de temps immemorials per al tractament de diverses infeccions que afecten la bufeta urinària i el tracte urinari.

7. SIDA a més ràpida recuperació de l'apoplexia

Kava és ben conegut per la seva capacitat per a restringir l'àrea del cervell afectada per l'accident cerebrovascular i isquèmia. Es indirectament assegura que el cervell no està danyat extensivament, aplanant el camí per a una recuperació més ràpida i millor.

8. Natural Antídot per l'insomni

Les propietats tranquil·litzants i sedants d'aquesta arrel s'han posat en ús pels metges tradicionals per ajudar les persones que pateixen de trastorns del son. Els que pateixen d'insomni pot fer ús de les arrels de kava, dins de les condicions d'assessorament, per al somni d'una nit millor.

9. Ajuda en el tractament de la menopausa

La menopausa és una de les etapes més difícils en la vida d'una dona. Ella s'enfronta a un bon munt de problemes, tant física com psicològicament. Aquesta arrel és atorgat amb antiespasmòdic, anestèsic, alterativa, i propietats sedants. L'efecte combinat de tots aquests ajuda a la marea de la menopausa les dones de més d'una millor manera.

10. Potencial cura per al càncer

Els estudis realitzats sobre aquesta arrel han llançat llum sobre el seu paper potencial en el tractament de la leucèmia, així com el càncer d'ovari. Arran Kava, sent un analgèsic natural i agent antiinflamatori, es pot utilitzar juntament amb esteroides, fàrmacs antiinflamatoris, com ara el acetaminofeno i l'ibuprofèn, per alleujar el dolor experimentat durant aquestes condicions. A més, les propietats sedants d'aquesta arrel també indueix la son i un efecte adormidor parcial, el que ajuda als que pateixen a fer front a la condició d'una millor manera.

11. Ajuda a superar l'addicció Desafiaments

Renunciar a qualsevol forma d'addicció és tot un repte. A més d'ajudar a una persona sortir de la seva addicció, el tranquil·litzant i propietats sedants de Kava te ajuden combat els símptomes d'abstinència associats amb el procés de l'addicció d'una millor manera.

Dades interessants sobre Kava te Preparació

1. Una tassa calmant de te

Kava kava, una planta nativa de la Polinèsia, s'utilitza en algunes parts, específicament les arrels, per fer un te relaxant i calmant. Kava kava relaxa els músculs, el que garanteix un millor somni, a més de reduir l'estrès i fer que la gent més sociable. Sorprenentment, te Kava també s'ofereix habitualment durant les reunions importants del govern i casaments. També s'ofereix durant altres esdeveniments estressants, com la desaparició de la família, per a produir un efecte calmant sobre els nervis i reduir així les possibilitats de conflicte.

2. Una tassa de te fred de la kava

Els ingredients actius i principals de Kava Kava solen ser destruïts a una alta temperatura de 140 graus Fahrenheit. Per tant, en fer te Kava, es recomana utilitzar un termòmetre, per tal d'assegurar-se que la temperatura de la cervesa no travessa 120 graus F. Això ajudaria a mantenir els beneficis de la kava intacte i sense cap mal.

Una bona opció és preparar grans quantitats de te. Això es pot fer posant la pols d'arrel o les arrels en una olla de fang amb un líquid de la seva elecció i després d'encendre'l a una temperatura de 120 graus F o fins i tot menys. Deixar que la pols empinada durant aproximadament una hora. El te fresc es pot consumir a gaudir dels seus beneficis.

3. Crema per al te

Si bé l'aprenentatge per preparar te Kava, pot descobrir que l'ús d'una base líquida grassos, com la llet de soja, llet de coco, o llet de vaca, pot augmentar la taxa d'extracció, així com la força del te. També s'ha trobat que aquestes bases líquides també milloren la textura, així com el sabor del te. L'ús d'aigua pot augmentar la quantitat de temps necessari per amarar el te.

4. Crear El Brew perfecte

Una vegada que s'hagi decidit a escalfar la base líquida, afegir pols d'arrel de Kava per al líquid s'escalfa i es cobreix amb una tapa. Si està preparant el seu te en la llet, costerut el te durant uns 30 minuts; o bé pot empinada a l'aigua durant uns 45 minuts. Una vegada que el te ha arribat a la resistència necessària, evitar l'escalfament. No obstant això, és important assegurar que la temperatura del líquid no excedeixi 120 graus F.

Si va a realitzar el te Kava fred, posar la pols en un líquid fred i posar-lo a la nevera durant la nit per a un sabor millorat i resultats efectius. Recordeu que és molt important per moldre finament arran de Kava per extreure tots els seus beneficis. També, assegureu-vos d'usar un colador fi, com mussolina o filtre de cafè, per extreure la pols del líquid. Això s'ha de fer abans de beure el te.

Com fer te Kava?

Cada individu té una recepta diferent per a preparar te Kava. Els mètodes comuns per a preparar aquest te inclouen:

Mètode I - La Kava pols del te

Generalment, pols de te Kava és fàcilment disponible a les botigues locals d'aliments saludables. Hi ha molts tipus diferents de Kava disponibles sota diferents marques. Cercar una bona marca a través d'assaig i error.

El següent pas és barrejar la pols en aigua. No obstant això, no oblidi treure la pols d'arrel abans de beure. Això es pot fer a través d'una gran bossa de te o mitjançant el filtrat de la beguda més tard. No obstant això, per a aquells que els agrada una mica de fibra extra es pot deixar el te sense colar.

Finalment, s'afegeix la quantitat de pols de kava a la beguda d'acord al seu gust. Més quantitat de pols significa una més potent beguda.

Mètode II - El mètode del tamís

El pas inicial en la preparació del te pel mètode de tamís comença amb l'addició de pols de Kava directament a l'aigua i barrejant a fons. Si cal, pot optar per utilitzar una liquadora per a grans quantitats o utilitzeu una cullera per preparar una tassa.

Permetre la Kava i aigua a la barreja durant almenys 10 minuts. Durant aquest temps, permetre que la liquadora per tenir un parell de descansos. El següent pas és filtrar la Kava utilitzant un colador. Pot ser una malla de filferro o una gasa. Val la pena assenyalar que els filtres de cafè no funcionen bé per a la filtració de te Kava.

Mètode III - El mètode d'amassament

Per a aquest mètode, prendre un recipient poc profund. Omplir amb la quantitat desitjada d'aigua. Tres tasses o més és una quantitat adequada. Seguiu col·locant una tela quadrada a l'interior del recipient. Ompliu el drap net amb la quantitat desitjada de pols de kava. Després pastar aquesta Kava a l'aigua. Assegureu-vos que la pols no s'escapi en el recipient. Com s'ha completat el procés, tiri de la tela de colar i esprémer la major quantitat de líquid possible d'ella.

Mètode IV - Kava Teabags

A més de la pols, Kava bosses de te són una gran opció per a preparar te saborós i efectiva Kava. També és fàcil i estalvia temps. Kava bosses de te formen el veritable quid de qualsevol suplement de kava. No obstant això, si vostè no està utilitzant tota l'arrel de kava i una barreja en pols, càpsula o te en pols, tracti de fer que el suplement triat conté extracte de kava i no només l'arrel seca i en pols. Això es deu al fet que, sense extracció de qualsevol forma, arrel en pols normal pot no ser fisiològicament actiu.

Aquí és com es pot preparar el te Kava Kava utilitzant bosses de te:

1. Abocar aigua bullint sobre 1 - 2 bossetes de te.

1. Permetre que les bosses a deixar reposar durant uns 5 - 10 minuts.

1. És molt recomanable utilitzar aigua freda, ja que l'aigua escalfada a més de 140 graus Fahrenheit podria degradar

Kavalactones, reduint així l'eficàcia de la infusió.

Qui no ha d'utilitzar Kava?

Les dones embarassades, alcohòlics, així com aquells que estan en la medicació se'ls aconsella no usar kava. Si us plau, consulti el seu metge si és menor de medicaments abans d'utilitzar aquest.

Efectes secundaris de l'ús de kava

Kava no ha de ser utilitzat per un període prolongat de temps. La venda i l'ús de la kava kava es regulen en diversos països ja que la kava kava pot resultar tòxiques en alguns casos i pot donar lloc a problemes crònics del fetge, pell escamosa, de color groc-tons, inflor de la cara, així com falta d'alè.

Esperem que aquest post t'ha ajudat. No us oblideu de compartir la seva recepta de te Kava amb nosaltres comentant en el quadre de sota!