Què és l'Ioga desnuda i quins són els seus beneficis?

És la seva relació passant per una etapa difícil? Està bullint en el seu propi capoll de la misèria? Es estrès i l'ansietat fer-se càrrec de la seva vida? Si la seva resposta a totes aquestes preguntes és un sí, llavors és probable que necessita per unir-se a una classe de ioga nu immediatament.

Sorprès? No sigui! Hem de tenir llegir el post.

Què és Nude Ioga?

Igual que el nom suggereix, el ioga nu es tracta d'estar nu. No és més que una altra pràctica antiga, però també una part eminent del món del ioga. Procedent de la bella terra de la cultura i la diversitat, l'Índia, el ioga nu va ser practicada per Naga Sadhus anteriors.

Avui s'ha guanyat popularitat i és considerat essencial per la majoria dels amants del ioga. Ja sigui en els EUA o al Regne Unit, el ioga nu ha aconseguit guanyar tant el nom i la fama. Mentre que alguns opten per practicar ioga nua a casa, altres prefereixen unir-se a les classes de grup. Si no ha intentat ioga abans, és millor que vagi amb alguns amics. Això hauria de portar la poca traça!

Ara, el propòsit del ioga nu és per ajudar a separar-se a si mateix de les possessions mundanes i mantenir un estat de calma i pau mental. També ensenya a acceptar el seu cos amb tots els seus defectes i imperfeccions. Si ens fixem en ell, el ioga nu és una bella pràctica. No obstant això, es necessita molt de coratge per assistir a una classe, sobretot si ets reticent per naturalesa. Però una vegada que el pengi d'ella, el seu cos i ment tant comencen a sentir-se bé.

Avantatges del ioga nua

Els beneficis del ioga nua munt. Aquests són alguns dels que vostè ha de saber!

1. Augmenta l'autoestima:

Si vostè ha tingut amics i familiars sovint insistir que li permet treballar en la seva autoestima, el que has de provar el ioga nua! No només va a fer que se senti bé amb el seu cos, sinó que també permet que se senti còmode. Quan es comença a estimar el seu cos, es comença a valorar i s'estima a si mateix pel que ets.

2. Sense preocupacions sobre la sexualitat!:

Amb el ioga nu, que començarà a sentir-se bé sobre la seva sexualitat. Independentment de si vostè és un home o una dona, aquesta pràctica és, sens dubte ajudarà a explorar el seu cos i es preocupi menys per qüestions d'estar per casa. Aquí és on es comença a sentir còmode amb el sexe oposat. S'aprèn a ser un mateix.

3. Ajuda a recuperar la intimitat:

La recuperació de la intimitat no vol dir sexe. Si vostè està passant per un moment difícil amb el seu cònjuge, aquesta pràctica l'ajudarà a revifar l'espurna i la caiguda en l'amor de nou. Ioga nu és sens dubte una necessitat per a totes les parelles a la recerca de la solidaritat i l'èxit de la seva relació.

4. Li permet gaudir de:

Recordes gaudint com un nen? Córrer lliurement amb els amics o aconseguir-se en un joc de guerra d'aigua emocionant amb cosins? Recordeu que el moment d'eufòria? Això és exactament el que el ioga nu l'ajudarà a portar de tornada. Aquesta sensació estimulant i emocionant finalment es convertirà en una part de tu una vegada que comenci a assistir a classes de ioga nus.

5. L'olor fresc de la llibertat:

Amb el ioga nu, es pot començar a assaborir la llibertat de nou. Si vostè està passant per una etapa difícil en aquest moment, aquesta pràctica és el que realment necessita. El sentit de la llibertat no és només física; és psicològic. Vostè començarà a sentir com si algú ha insuflat vida de nou. Va a aprendre a viure de nou amb això.

Si no ha donat el ioga nu un tret, aleshores si us plau! Pot ser que sigui una mica difícil al principi, però tot el propòsit d'aquesta rutina és que deixar de banda les seves pors! Vostè no necessita tenir un cos perfecte per assistir a una classe de ioga nu. No cal ha de preocupar del que altres pensen de tu? Perquè ho creguis o no, tothom va a estar nu, i tots van a ser-hi per experimentar la frescor de la llibertat tal com ho fa! Per tant, només seguir endavant i gaudir!

Què et va semblar el missatge? Es va a provar el ioga nu aviat? dir-nos tot deixant un comentari a continuació.