Els 10 millors remeis casolans eficaços per tractar el hipotiroïdisme

L'hipotiroïdisme és una condició de salut caracteritzat per anormalment baixa producció de l'hormona tiroïdal en el cos. L'hipotiroïdisme s'ha convertit en un problema mèdic comú que afecta milions de persones al món avui dia. L'hipotiroïdisme o funció baixa de la tiroide és causada principalment a causa de la insuficiència de la tiroide o deficiència de iode en el cos. Alguns dels símptomes comuns de l'hipotiroïdisme són fatiga, augment de pes sobtat, inflor de la cara, la pell seca, veu ronca i una major sensibilitat al fred. No obstant això, hi ha diversos remeis casolans que ajuden en el tractament, control i fins i tot prevenir l'hipotiroïdisme. Seguiu llegint per trobar els 10 millors remeis casolans per l'hipotiroïdisme:

Remeis casolans per l'hipotiroïdisme:

1. El iode: 

El iode és el remei casolà més eficaç per l'hipotiroïdisme. L'augment de la ingesta de iode en la dieta ajuda en la restauració de les funcions de la glàndula tiroide. Algunes de les fonts naturals de iode són iogurt, civada, papa, plàtan, rave, julivert, peix, ous i marisc. També es recomana l'ús de la sal iodada en la seva cuina diària.

2. La llavor de lli: 

Com que és una bona font d'àcids 3-grassos omega, llavors de lli són un excel·lent remei cuina per tractar l'hipotiroïdisme. Les persones amb aquesta condició mèdica han de consumir les llavors de lli o oli de llavor de llinosa diàriament. Vostè pot consumir 1 culleradeta d'oli de llavor de lli o prendre 1 cullerada de llavors de lli de terra amb l'aigua en dejú cada dia per millorar el funcionament de la glàndula tiroide.

3. Llet de coco: 

Ajudes per a la llet de coco a la restauració de les funcions normals de la glàndula tiroide i ajudar a augmentar la taxa de metabolisme del cos. Afegir voltant de dos cullerades de llet de coco al seu got de llet i consumir diàriament per combatre l'hipotiroïdisme. La llet de coco conté greix saturat i pot ser fàcilment afegit a la seva cuina diària.

4. El gingebre: 

El gingebre és un remei casolà eficaç per l'hipotiroïdisme. És ric en magnesi, zinc, potassi i té bones propietats antiinflamatòries. Augmentar el seu consum mitjançant l'addició de gingebre llesca de gingebre fresc a les sopes o altres plats o consumir 3 - 4 tasses de te de gingebre calent cada dia.

5. Prestatge de la bufeta: 

Prestatge de la bufeta és una alga que es considera que és un magatzem de iode. Per tant, és un bon remei per a l'hipotiroïdisme i ha de ser consumit diàriament per persones que pateixen d'aquesta malaltia.

6. La vitamina D:

L'adquisició de vitamina D és la forma més natural per combatre l'hipotiroïdisme. L'exposició a la llum solar és la millor manera de mantenir els nivells òptims de vitamina D en l'organisme. Per tant, les persones amb hipotiroïdisme d'exposar el seu cos als raigs del sol de la matinada al dia durant vint minuts.

7. Negre Nou: 

Noguera negre és una gran font de iode orgànic i magnesi que ajuda a nodrir i enfortir la glàndula tiroide. Per tant, les persones afectades amb hipotiroïdisme d'afegir més nous negres en la seva dieta.

8. Ortiga:�

L'ortiga és una herba utilitzada per combatre l'hipotiroïdisme. L'ortiga és rica en iode i ajuda en la restauració de les funcions normals de la glàndula tiroide. La millor manera de consumir la ortiga és per beure te d'herbes ortiga 2-3 vegades al dia. També pot fer massatges la zona del coll amb oli d'ortiga.

9. Fins a la ingesta de proteïnes: 

Les proteïnes tenen un paper fonamental en el transport de tiroxina als teixits del cos. Per tant, l'augment de la ingesta de proteïnes en la seva dieta diària l'ajudarà a normalitzar les funcions de la glàndula tiroide. Algunes de les bones fonts de proteïna inclouen quinoa, llegums, fruits secs i productes d'origen animal.

10. Oli d'onagra: 

L'oli d'onagra és també un dels remeis naturals eficaços per l'hipotiroïdisme. Sent carregat amb aminoàcids, l'oli d'onagra nodreix la glàndula tiroide i millora la seva funcionalitat. És recomanable prendre 1 cullerada d'oli de la primavera cada dia per reduir l'hipotiroïdisme.

Aquests són alguns remeis casolans naturals per tractar l'hipotiroïdisme lleu. A part de l'addició d'aquests productes a la seva dieta, també ha d'evitar els aliments ensucrats i carbohidrats d'alta per obtenir alleujament. Un estil de vida saludable també ajudarà al tractament de l'hipotiroïdisme. Però per favor, no oblidi consultar al seu metge i seguir un pla de tractament que funcioni millor per a vostè i el seu cos.