8 increïbles beneficis per a la salut de Camu Camu

¿Ha sentit parlar de camu camu? És un suplement de salut que poden respondre a la majoria dels seus problemes de salut. Compta amb una sèrie de beneficis, així! Si vostè està pensant en prendre qualsevol suplement de la salut, això és, probablement, el qual ha d'anar.

Li agradaria saber més? Si us plau, llegiu a continuació!

Camu Camu - Una breu:

Originària dels boscos densos d'Amazon, Camu Camu és un arbust que creix baix que produeix fruits de color vermell i taronja de llum. Aquesta fruita Camu Camu és ple de potassi, ferro, vitamina C, proteïnes, fòsfor, serina, tiamina, leucina i valina. Els beneficis oferts per Camu Camu munt. Tenen efectes terapèutics que combaten l'estrès i la depressió també.

Els següents són els beneficis per a la salut increïble de Camu Camu!

1. Els beneficis de la vitamina C:

Camu Camu conté vitamina C en abundància. La quantitat és superior a la de les taronges regulars. Una cullera de camu camu conté 12% de la seva ingesta diària de vitamina C. Aquesta millora la seva salut de les genives i manté altres funcions del cos (1). Altres beneficis de la vitamina C són: impulsar la salut cardiovascular, la reducció de danys en l'ADN i la protecció contra el fred i la grip.

2. Combat la depressió:

Tot i que el camu camu és una excel·lent font d'aliment per a la majoria dels insectes i animals, també és popular per a alguns dels seus beneficis medicinals per als éssers humans. Camu Camu suplements ajuden en la lluita contra la depressió i l'ansietat (2). El suplement és un popular antidepressiu en aquests dies.

3. Combat l'envelliment:

Si vostè és conscient de la bellesa, això hauria de ser una bona notícia per a vostè. Camu camu conté antioxidants que protegeixen les cèl·lules contra l'envelliment (3). En resum, vostè pot mantenir-se jove i brillant amb aquesta fruita!

4. L'àcid elàgic:

Camu Camu també conté àcid elàgic que resulta beneficiós en certes maneres. Segons un estudi recent, l'àcid elàgic conté efectes anti-diabètics que el protegeixen de la diabetis (4) i els seus diversos símptomes.

5. Millora la salut general:

Camu camu pot fer-se càrrec d'altres malalties com ara greix corporal i la tiroide. També ajuda en la formació d'ossos i dents, etc (5). Això es deu al fet que el camu camu és ric en vitamina C i altres nutrients beneficiosos.

6. Beneficis de potassi:

Camu Camu és rica en potassi que estimula la formació de cèl·lules, millora la funció renal i la salut del cor (6). També estimula l'activitat muscular i assegura la salut del nervi.

7. Els beneficis de ferro:

Per tal de combatre la fatiga, debilitat muscular i l'anèmia, tracti de ferro ple de camu camu fruita. Manté el cabell brillant i de color durant tot l'any. També, ferro millora la seva visió i manté el cos fort (7). No obstant això, és important prendre la quantitat adequada de ferro. Sobrecàrrega d'això pot conduir a l'artritis, malalties del cor i el mal funcionament de la glàndula.

8. Beneficis de proteïnes:

Camu Camu conté proteïna també que regula teixits i músculs (8) de la pressió arterial i les reparacions. La manca de proteïnes pot fer sentir letàrgic. Per tant, assegureu-vos que està menjant suficients proteïnes en una base regular.

Com s'ha de prendre Camu Camu?

Baies Camu Camu no són una cosa que es pot comprar al supermercat. No estan disponibles per a nosaltres en la seva forma més crua. I tampoc és segur per al consum immediat. La millor manera de prendre suplements regulars de camu camu és en forma de pastilles o en pols. De fet, alguns gelats populars al Perú utilitzen pols de camu camu afegir sabors.

Quan cal evitar Camu Camu?

Si vostè està prenent medicaments de quimioteràpia, el millor és evitar el camu camu. També, si us plau assegureu-vos de parlar amb el seu metge sobre això!

¿Ha sentit parlar de camu camu abans? que eren conscients dels seus diversos beneficis? Anem a saber el que pensa comentant en el quadre a continuació.

Fins llavors, mantenir-se saludable! Cuidat!