Salut i benestar

Beneficis de les nous de pi (Chilgoze) per a la pell i els cabells

Beneficis de les nous de pi (Chilgoze) per a la pell i els cabells

Els pinyons són llavors comestibles que han estat consumits com mos des del moment en que els nostres avis poden recordar! Aquestes llavors s'utilitzen comunament en la preparació de la salsa de pesto. I ara que saps el que fa que la salsa pesto de manera saludable. Ells són una font inesgotable de vitamines essencials, minerals, greixos i altres elements necessaris per a un cos sa.

Un grapat de pinyons diària mantenir el seu cor sa, redueix els nivells de colesterol en sang i l'ajuda amb la tasca de llançar lliures de més. També ofereixen un sens fi de beneficis per a la bellesa de la seva pell i el cabell. Aquí estem parlant dels beneficis de bellesa de pinyons.

Seguiu llegint per saber més sobre els seus beneficis de bellesa, emmagatzematge i alguns consells útils sobre la correcta selecció d'aquests fruits secs, juntament amb algunes idees interessants sobre com gaudir-ne.

load...

Beneficis de pinyons per a la pell

1. Retard en la pell de l'envelliment i efectes hidratants:

L'alta concentració de diverses vitamines essencials, minerals i antioxidants fan pinyons increïblement útil per a cura de la pell. La vitamina E i el treball antioxidants per frenar el procés d'envelliment, mentre que la vitamina C alleuja i nodreix la pell. Gràcies a les seves propietats antiinflamatòries, l'oli de nou de pi és molt adequat per als tipus de pell sensibles. Nodreix la pell i evita que diverses condicions comunes. D'altra banda, també té grans efectes hidratants a la pell.

2. Ofertes revitalitzada i la pell fresca:

Oli de pinyó és ben conegut per la teràpia de massatge causa de la seva propietat de curació. Ajuda a reduir el nombre de problemes de la pell com picor, psoriasi, acne, èczema, la sarna i nafres. Aquests fruits secs donen a la pell un aspecte revitalitzat i fresc.

3. Alleuja la pell deshidratada:

Un exfoliant corporal creat amb pinyons primeres i l'oli de coco reviu la pell mitjançant l'eliminació de llocs cèl·lules mortes de la pell. A més, a causa de les seves excel·lents propietats hidratants i humectants, és un remei reconegut per alleujar la pell deshidratada.

load...

Beneficis de pinyons per al Cabell

Pinyons alberguen diversos components amigables per al cabell i per tant, juguen un paper important en la prevenció de diverses condicions del cabell i augmentar la seva salut en general.

4. Impulsar el Creixement dels cabells:

Els pinyons són una rica font de vitamina E, una vitamina coneguda per estimular el creixement del cabell. D'altra banda, també manté el cuir cabellut en bones condicions.

Pèrdua 5. Combat el cabell:

Les persones que pateixen de pèrdua de cabell o aprimament del cabell han trobat oli de pinyó de gran ajuda en la lluita contra la malaltia.

6. Manté un cabell sa i brillant:

Aquests fruits secs comestibles contenen alta concentració de proteïnes. El contingut de proteïna en la fruita seca evita que el cabell contra el dany i els manté fort, saludable i brillant.

Pinyons: Com seleccionar i emmagatzemar?

Selecció:

  • Al moment de comprar els pinyons del mercat, sempre furgar per als més brillants de color marró que tenen una mida compacte i uniforme. Proveu posar les femelles de dalt una mica d'alçada. Si produeixen un bon so metàl·lic, es garanteix la seva qualitat.
  • Els pinyons que compres han de ser pesats i lliure d'esquerdes.
  • Mai triar els pinyons si fan olor de ranci.

Grans sense closca i processats també estan disponibles al mercat en bosses de plàstic hermètiques. Mentre que el pagament d'aquests, sempre tracte de comprar d'una font autèntica per tal de garantir la frescor òptima.

Emmagatzematge:

Pinyons solen tornar-se ranci ràpidament si no s'emmagatzemen correctament. Per tant, s'ha d'emmagatzemar de manera intel·ligent.

Com es va esmentar anteriorment, els pinyons estan disponibles al mercat tant en forma de closca i sense closca. Nous amb closca tenen una vida útil relativament llarga que la closca. Poden ser emmagatzemats durant gairebé tres a quatre mesos. Les nous sense closca no són un bon candidat per a l'emmagatzematge a llarg termini. Es fan malbé fàcilment, sobretot si s'emmagatzema en un lloc càlid i humit. Per tant, el millor és guardar-los en un lloc fresc i sec.

Pinyons: Consells per a l'ús

Els pinyons es poden utilitzar amb fins culinaris en més d'una forma. Trobar idees per incorporar aquests fruits secs saludables i de bon gust en les seves receptes habituals:

  • L'addició cruixent: Aquests poden ser una addició cruixent de xocolata, galetes, galetes, granola, a rodanxes i pastissos. A més, es poden afegir als pans sencers de menjar, pizzes casolanes i diversos postres com gelats i receptes a força de gelat.
  • Els apòsits de sucs i batuts: També pot utilitzar nous torrades com guarniment per a amanides o afegir en barres de proteïnes i batuts de fruites.
  • Recobriment nutritiva en diversos plats saborosos: Incorporar els pinyons a la carn, el peix i diversos plats de verdures. Ells proporcionen un recobriment deliciós i molt nutritiu per al pollastre, el peix i el formatge de soja que pot ser de fer, fregit o pa fregit.

Esperem que hagin gaudit de llegir l'article sobre els diversos beneficis de menjar pinyons! Per tant, obtenir pinyons de la seva botiga de queviures a prop avui mateix i no incorporar en la seva dieta habitual. Després de la seva saborosa i et manté força! No us oblideu de compartir els seus comentaris amb nosaltres.

load...