Salut i benestar

Apendicitis: causes, signes i símptomes, remeis naturals, factors de risc

Apendicitis: causes, signes i símptomes, remeis naturals, factors de risc

Un petit òrgan del nostre abdomen que no serveix per a res, però causa un dolor insuportable quan està a punt de rebentar. Sí, estem parlant de l'apèndix. Aquest article discutirà en detall sobre el que l'apendicitis és, quines són les causes i els símptomes són, i com es pot obtenir alleujament amb remeis casolans. Segueix llegint!

Altrament inconseqüent, l'apèndix és un òrgan vestigial del cos humà que pot causar complicacions quan s'inflama. Aquest òrgan posseïa alguna funció. S'allotja bacteris que van ajudar els éssers humans a digerir la cel·lulosa en la seva dieta. Però, com els humans van evolucionar, la necessitat que es va fer innecessari, ja que hem evolucionat dels herbívors als omnívors. Independentment d'això, aquest petit òrgan pot inflamar i causar molt malestar.

Vegem primer el que és apendicitis i les seves causes i símptomes.

Què és l'apendicitis? Què causa l'apendicitis?

L'apèndix és una petita bossa adjunta al intestí gros i està present en el costat dret del seu abdomen. Quan aquest òrgan s'inflama, la condició es denomina com l'apendicitis.

load...

Una de les principals causes d'això és l'obstrucció de l'apèndix ja sigui per la femta o un objecte estrany. Algunes de les altres causes de la inflamació són:

  • La infecció gastrointestinal o infecció en qualsevol altra part del cos fent que l'ampliació del teixit a l'interior de l'apèndix
  • Malaltia inflamatòria de l'intestí
  • Els paràsits
  • Tumor
  • Un traumatisme a l'abdomen (1, 2)

Els símptomes d'aquest es donen a continuació.

Els signes i símptomes de l'apendicitis

  • Dolor a l'abdomen que comença al melic i es trasllada a la regió inferior dreta (Aquest dolor s'inicia sobtadament i empitjora amb el temps.)
  • Les nàusees i els vòmits
  • Pèrdua de gana
  • La diarrea o restrenyiment
  • Febre baixa
  • Dificultat en el pas de gas
  • Inflor abdominal (1, 2)

Apendicectomia es realitza per extirpar l'apèndix, que elimina el problema del dolor i vòmits. No obstant això, si la seva condició es troba encara en els primers passos, pot intentar alguns remeis casolans. Aquests són eficaços en el control dels símptomes i l'ús d'elements que estan disponibles fàcilment en una llar mitjana.

load...

Com curar l'apendicitis Naturalment

  1. Oli de castor
  2. Vinagre de sidra de poma
  3. Sèrum de la llet
  4. Bicarbonat de sosa
  5. All
  6. Te verd
  7. El te de ginseng
  8. Verd Gram
  9. Vitamines
  10. La mel i suc de llimona
  11. Menta
  12. Sucs
  13. Les llavors de fenigrec
  14. Gingebre i la cúrcuma Mix
  15. Fulles d'alfàbrega
  16. El blat integral
  17. Herba xinesa - Centella Kolat
  18. Dent de lleó
  19. Serverola

El més remeis casolans per l'apendicitis

1. Oli de ricí per l'apendicitis

Necessitarà

  • 2 cullerades d'oli de ricí
  • Un drap de franel

El que ha de fer

  1. Doble el drap de franel·la i aboqui l'oli de ricí en ell.
  2. Col·locar-lo sobre la zona afectada durant un parell de minuts.

L'oli de ricí també pot ser ingerit per alleujar el restrenyiment i el dolor que està causant l'apèndix.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetir l'aplicació paquet d'oli de ricí dues vegades al dia.

Per què això funciona

L'oli de ricí conté àcid ricinoleico que posseeix propietats antiinflamatòries i analgèsiques. L'aplicació tòpica d'aquest oli alleujarà el dolor (3).

De nou a la taula de contingut

2. El vinagre de sidra de poma per l'apendicitis

Necessitarà

  • 1 cullerada de vinagre de sidra de poma
  • Un got d'aigua tèbia

El que ha de fer

Afegir el vinagre a l'aigua i mantenir bevent en això fins que arribi l'ajuda mèdica.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Començar a beure això tan aviat com comença el dolor.

Per què això funciona

ACV és antiinflamatori en la naturalesa i pot atenuar el dolor causat per l'apendicitis (4).

De nou a la taula de contingut

3. Sèrum de mantega per l'apendicitis

Necessitarà

Sèrum de llet 1 litre

El que ha de fer

  1. Refredar el sèrum de llet a la nevera durant un parell de minuts.
  2. Beure aquesta en el transcurs del dia.

També es pot fer sense alcohol amb el sèrum de llet. Sacsejar a un còctel amb sèrum de llet, cogombre ratllat, gingebre, menta, coriandre i per a una beguda refrescant que ajuda en la neteja de l'apèndix. També pot fer un batut de llum amb el sèrum de llet i una fruita de la seva elecció.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Fer això quan experimenta els símptomes d'apendicitis.

Per què això funciona

Beure molt líquid, com sèrum de llet, és beneficiós per a qualsevol pacient apendicitis. És lleuger i pot ser tingut regularitat en grans quantitats. Ajuda a estimular la digestió i proporciona una meravellosa barreja de probiòtics que poden fer front a qualsevol infecció (5).

De nou a la taula de contingut

4. Bicarbonat de sodi per l'apendicitis

Necessitarà

  • 1 culleradeta de bicarbonat de sodi
  • Un got d'aigua

El que ha de fer

Barrejar la pols de bicarbonat de sodi en aigua i beure immediatament.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure això quan l'apèndix comença a fer mal.

Per què això funciona

El bicarbonat de sodi, comunament conegut com bicarbonat de sodi, calma el sistema digestiu i redueix el dolor amb les seves propietats antiinflamatòries (6).

De nou a la taula de contingut

5. L'all per l'apendicitis

Necessitarà

1 - 2 grans d'all

El que ha de fer

Aixafar les dents i ingerir amb aigua.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Això es pot aconseguir una vegada que comenci el dolor i també tots els matins amb l'estómac buit per a una millor salut en general.

Per què això funciona

Aquesta herba té propietats antiinflamatòries i antimicrobianes. Els compostos antiinflamatoris reduiran el dolor, i els compostos antimicrobians es lliurarà de bacteris nocius, fongs, virus i paràsits del cos (7).

De nou a la taula de contingut

6. Te verd per l'apendicitis

Necessitarà

  • 1 bossa de te verd
  • Una tassa d'aigua calenta
  • Mel (al gust)

El que ha de fer

  1. Empinada la borsa de te verd durant un parell de minuts en aigua calenta.
  2. Traieu la bossa de te. Afegir la mel a la decocció i barrejar bé.
  3. Beure aquest te d'herbes sense refrigerar.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenir això per reduir el dolor causat per l'apèndix.

Per què això funciona

El te verd conté antioxidants i compostos antiinflamatoris que poden alleujar el dolor en gran mesura (8). Aquest remei l'ajudarà a suportar el dolor fins que pugui aconseguir algun tipus d'assistència mèdica.

De nou a la taula de contingut

7. El ginseng te

Necessitarà

  • 1 - 2 culleradetes de ginseng
  • Una tassa d'aigua bullint

El que ha de fer

  1. Per fer un te, afegiu l'herba per a l'aigua calenta i deixar reposar.
  2. Quan el te es refreda, beure.

També pot remullar l'herba en aigua freda i beure-la.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure dues vegades al dia.

Per què això funciona

Aquesta herba xinesa és coneguda per la seva varietat de beneficis medicinals. Els seus compostos antiinflamatoris, a saber saponines, són beneficiosos per reduir la inflamació de l'apèndix (9, 10).

De nou a la taula de contingut

8. Verd Gram per l'apendicitis

Necessitarà

Gram verd o fesol mungo

El que ha de fer

  1. Esbandida el gram verd a fons i després d'immersió en aigua durant la nit.
  2. Una vegada que han absorbit l'aigua i convertir-se en rodanxó (i són gairebé brotada), es poden menjar crus o al vapor. També pot ofegar molt lleugerament amb una mica de verdures i fer una amanida simple.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Menja això per alleujar els símptomes d'apendicitis tan aviat com comencen a desenvolupar-se.

Per què això funciona

Quan es tracta dels millors remeis apendicitis, fins i tot tots els practicants de medicina alternativa recomanen aquest remei. Gram o mungo mongetes tendres es poden comprar a les botigues de queviures. Ells fan un entrepà saludable si es menja per si mateixos o s'afegeix a les amanides. Són altament nutritiu i contenen compostos antiinflamatoris (11). Grans germinats es poden emmagatzemar durant quatre o cinc dies.

Precaució

Assegureu-vos que els grans es drenen bé - l'aigua estancada que pugui haver quedat en el recipient on s'emmagatzemen els grans es podreixen ells.

De nou a la taula de contingut

9. Vitamines per a la Apendicitis

La nostra dieta habitual sovint no té quantitats adequades de nutrients essencials, vitamines i minerals que mantenen el funcionament saludable del cos. En la majoria dels casos, el problema pot ser evitat mitjançant l'adopció d'una dieta sana, nutritiva sobre una base diària. Quan es tracta de l'apendicitis, la inflamació, la infecció i la funció digestiva són els factors clau que s'han de tenir ja sigui sota control o amb un rendiment òptim. Les vitamines B, C, i E són les vitamines essencials que intervenen en aquests processos. Es recomana un suplement multivitamínic o suplements individuals d'aquests, especialment quan una dieta saludable és insuficient.

De nou a la taula de contingut

10. La mel i suc de llimona

Necessitarà

  • 1 cullerada de mel orgànica
  • Suc de llimona 1 cullerada

El que ha de fer

Barrejar els dos ingredients i beure això. A mesura que la barreja té un sabor molt fort, si ho desitja, pot suavitzar cap avall amb aigua tèbia.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

El millor és beure aquesta solució en el matí per alleujar el restrenyiment.

Per què això funciona

La mel i la llimona són molt bons en la mobilització dels seus intestins i alleujar el restrenyiment, el que finalment ajuda a mitigar els símptomes d'apendicitis (12). Utilitzar la mel orgànica, perquè l'altre tipus es carrega amb edulcorants artificials.

De nou a la taula de contingut

11. Menta

Necessitarà

  • 4 - 5 fulles de menta fresca
  • Una tassa d'aigua bullint
  • 1 culleradeta de mel - 1 - 2

El que ha de fer

  1. Remullar les fulles de menta en aigua calenta durant 5 - 10 minuts.
  2. Colar el te d'herbes preparat i afegir una mica de mel a la mateixa.
  3. Beure aquest te.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenir això quan presenta símptomes com dolor, nàusees, vòmits i dificultat en el pas de gas.

Per què això funciona

La menta és una herba refrescant i calmant i és de gran benefici per als pacients amb apendicitis. Regula el procés digestiu i ajuda a alleujar els gasos (13).

De nou a la taula de contingut

12. Suc d'apendicitis

Necessitarà

Suc de pastanaga o remolatxa i el suc de cogombre o suc de nabiu

El que ha de fer

Extreure una mica de suc fresc usant les verdures i fruites esmentades i beure-la.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure aquests quan vostè experimenta dolor.

Per què això funciona

Beure petites quantitats d'origen vegetal o suc de fruita pot ajudar a combatre els símptomes de l'apendicitis. Aquests ras totes les toxines i deixalles del seu cos que s'han anat acumulant a causa del restrenyiment. El suc de pastanaga és especialment útil per alleujar el dolor i la lluita contra la infecció (14). Remolatxa i cogombre fan una gran combinació de neteja i ajuden a la desintoxicació (15, 16). El suc de nabiu és també una bona opció, ja que conté fibra que pot ajudar a la digestió i els moviments intestinals (17).

De nou a la taula de contingut

Llavors 13. Fenigrec per l'apendicitis

Necessitarà

  • 2 culleradetes de llavors de fenigrec
  • Una tassa d'aigua

El que ha de fer

  1. Posar les llavors de fenigrec en aigua i portar a ebullició.
  2. Que es quedi a foc lent durant 10 - 15 minuts.
  3. Colar i beure el beuratge resultant.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure aquest cop per dia.

Per què això funciona

Llavors de fenigrec són útils per alleujar els símptomes d'apendicitis, especialment vòmits. Exerceixen un efecte protector sobre el sistema gastrointestinal i efectes antiinflamatoris en l'apèndix inflamat. Contenen una àmplia gamma d'antioxidants i compostos antimicrobians que milloren encara més el procés de digestió (18).

De nou a la taula de contingut

14. Gingebre i la cúrcuma Mix

Necessitarà

  • Peça de gingebre 2 polzades - 1
  • Una mica de cúrcuma
  • 1 culleradeta de mel

El que ha de fer

  1. Pica el gingebre i afegir-lo a la mel.
  2. Afegiu-hi la cúrcuma en pols a això i barrejar bé.
  3. Ingerir aquesta barreja.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenir això quan experimenta nàusees i dolor.

Per què això funciona

El gingebre és un dels remeis casolans més versàtils, ja que té propietats medicinals que es poden utilitzar per tractar molts trastorns. Si se sent amb nàusees a causa del seu apendicitis, el gingebre és particularment útil. Té un sabor fort, paladar neteja, que suprimeix la sensació de nàusees i també alleuja el dolor (19). La cúrcuma ajuda a revertir tot tipus d'inflamació (20).

De nou a la taula de contingut

15. Fulles d'alfàbrega

Necessitarà

  • 5 fulles de alfàbrega
  • Sal de roca 4 culleradeta - 1
  • Una mica de pebre en pols negra
  • 2-3 cullerades de iogurt natural

El que ha de fer

  1. Triturar les fulles d'alfàbrega i afegir això juntament amb els ingredients al iogurt.
  2. Barrejar tot i tenir això.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això dues vegades al dia.

Per què això funciona

L'alfàbrega és una herba versàtil i beneficiós, ja que alleuja la indigestió i el restrenyiment, donant així alleujament dels símptomes d'apendicitis (21).

De nou a la taula de contingut

16. Blat sencer

El blat és un hidrat de carboni popular. No obstant això, es tendeix a menjar la prístina, la farina blanca refinada més que la versió de blat integral lleugerament granulada. La farina refinada manca de fibra, de manera que menjar massa d'aquest tipus condueix al restrenyiment. Farina de blat integral és una alternativa millor, ja que conté un munt de fibra per ajudar al ràpid moviment de la femta en el cos (22). Està disponible en els supermercats i es pot utilitzar per fer pa. El salvat esterilitzat obtingut de blat es pot afegir a la farina refinada per fer més saludable, més fibra que conté el pa. Brown pa està fet de farina de blat integral, de manera que canviar a ella en lloc de pa blanc.

De nou a la taula de contingut

17. Herba xinesa - Centella Asiàtica

Necessitarà

  • 1 culleradeta d'assecat Gotu kola herba
  • Una tassa d'aigua calenta

El que ha de fer

  1. Preparar el te d'herbes fresques amarant l'herba en aigua calenta durant uns minuts.
  2. Colar i beure en aquest te.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenir això dues vegades o tres vegades al dia.

Per què això funciona

Aquesta herba xinesa, medicinalment conegut com centella asiàtica, té un enorme potencial de curació. Podeu trobar la forma seca d'aquesta herba en botigues d'herbes o comprar en línia. Conté antioxidants i compostos antiinflamatoris. També millora el procés de curació de l'apendicitis (23).

De nou a la taula de contingut

18. Dent de lleó

Necessitarà

  • Càpsula herba 1 gra d'lleó
  • 1 - 2 cullerades de suc de llimona
  • Una tassa d'aigua tèbia

El que ha de fer

  1. Obriu amb cura la càpsula i buidar el contingut en l'aigua calenta.
  2. Afegir llimona acord al seu gust i barrejar bé.
  3. Beure això.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Per a això, cada matí i cada tarda fins que passi el vell tamboret i obtenir alleujament del dolor apèndix.

Per què això funciona

Aquesta planta verda bastant salvatge té propietats antioxidants que ajuden en el tractament de l'apendicitis. També és un laxant suau i pot aclarir el seu restrenyiment (24).

Precaució

Les persones amb diabetis, trastorns renals i malalties de la vesícula biliar no han de consumir aquesta herba. A més, no utilitzi aquest remei si vostè està prenent algun medicament per a la pressió arterial o l'aprimament de la sang.

De nou a la taula de contingut

19. La serverola

Necessitarà

  • 1 culleradeta de serverola herba
  • Una tassa d'aigua

El que ha de fer

  1. Portar l'aigua a ebullició i afegir les herbes seques.
  2. Es deixa bullir durant 10 minuts i després retirar de la calor.
  3. Una vegada que l'herba ha amarat bé i el beuratge és fred, colar i beure.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure aquest líquid dues vegades al dia per obtenir millors resultats.

Per què això funciona

La serverola és una herba poc comú, però la seva beuratge funciona bé en l'alleujament de l'apendicitis. Aquesta herba tònica astringent i amarg fa meravelles per al sistema digestiu i és un ingredient important de moltes dietes de neteja (25).

Precaució

Aquest remei no es recomana per a les malalties esmentades en el remei de dent de lleó.

De nou a la taula de contingut

Aquests remeis casolans només són adequats per al control de l'apendicitis que està en les seves etapes inicials. Si s'agreuja la seva condició, no hi ha manera que li pot donar un alleujament complet. A més, en molts casos, aquests remeis resulten per proporcionar un alleugeriment temporal, i el dolor i tots els altres símptomes es repeteixen. La millor manera d'evitar que l'apendicitis és menjar molta fibra i fibra que evitarà que els seus intestins s'obstrueixi.

Aquesta és la dieta recomanada per prevenir l'apendicitis.

Dieta per a la apendicitis

L'apendicitis és causada causa de la còpia de seguretat de matèria de rebuig en el seu cos, i una gran manera de netejar això és beure molta aigua. Una dieta de neteja sovint es recomana per l'apendicitis, en el qual només beu aigua i sucs de fruites i verdures durant un parell de dies. Menjar moltes fruites i verdures fresques, juntament amb els grans sencers i carns magres. A més d'aquestes recomanacions, aquí hi ha alguns elements que ha d'evitar:

  • La carn processada i menjar enllaunat
  • El menjar picant i fregit
  • Carn greix
  • Productes de fleca a força de farina refinada
  • La flatulència induir aliments com els fesols i el bròquil
  • Els aliments ensucrats
  • Rica en greixos aliments i olis
  • Alcohol
  • Les begudes amb cafeïna i gasoses

Tipus d'apendicitis

L'apendicitis és principalment de dos tipus. Ells son:

(A) L'apendicitis aguda - Aquest és el tipus més comú on es desenvolupa el tema en qüestió d'unes poques hores a uns pocs dies. És un desenvolupament bastant sobtat que causa un dolor extrem. Les infeccions poden desenvolupar fàcilment en aquest tipus d'apendicitis.

(B) L'apendicitis crònica - Constituint només el 1,5% del total de casos d'apendicitis s'informa, aquest tipus d'apendicitis pot durar un període més llarg. Els símptomes es repeteixen a intervals com la inflamació de l'òrgan apèndix va i ve.

Comparativament, l'apendicitis crònica és més difícil de diagnosticar, però tot i això, tant els tipus de cirurgia com el seu principal opció de tractament (26).

A continuació es presenten els factors de risc associats a l'apendicitis.

Factors de risc Apendicitis

Això inclou:

  • Dolor a l'hipocondri dret durant més de sis mesos
  • Els pacients amb diarrea, fatiga, dolor abdominal superior, i l'anorèxia
  • Retard en l'admissió en un hospital després de l'aparició dels símptomes
  • L'edat avançada
  • Existent condició fibrosi quística

La millor manera de tractar l'apendicitis és prendre mesures preventives. Hem enumerat aquests per a vostè a continuació.

Consells de prevenció

  • Seguir una dieta que conté una quantitat saludable de fruites i verdures fresques.
  • És important subministrar prou fibra per al cos perquè el procés digestiu és suau i no dóna lloc a complicacions com l'apendicitis. Coma aliments rics en fibra com cereals integrals, pèsols, llenties, fesols negres, faves, pèsols, carxofes, i okra.
  • Beure 10 - 12 gots d'aigua cada dia.
  • A més d'aigua, també pot fer que els sucs de fruites i verdures fresques.
  • Els probiòtics com el iogurt, sèrum de llet, quefir i el subministrament de bacteris saludables per l'intestí i regular la digestió.
  • L'exercici amb regularitat perquè el cos funciona de manera òptima en general. També ajuda en la lluita contra el restrenyiment.

No importa en quina etapa de l'apendicitis es creu que està en, anar al metge primer. L'apendicitis pot arribar a ser molt greus i fins i tot mortals si esclata. Vostè ha d'estar segur sobre la seva condició abans de prendre qualsevol curs d'acció, i això només és possible si el metge fa un control minuciós. Si es recomana a obtenir l'atenció mèdica, no tracti de millorar la seva condició amb aquests remeis naturals.

Vegem ara alguns dubtes comuns que els lectors han tingut en el passat.

Les respostes dels experts per als lectors Preguntes

Com se sent l'apendicitis?

La apendicitis s'inicia amb un dolor sord voltant i per sota del melic, que després es mou cap al costat esquerre de la part inferior de l'abdomen. Aquest dolor comença a acumular-se, i després, els altres símptomes com nàusees i els vòmits es presenten.

Quant de temps es triga a recuperar-se després de tenir el seu apèndix a terme?

Per a la cirurgia laparoscòpica, es triga 1 - 3 setmanes d'recuperació. Per a un procediment obert normal, es triga 2 - 4 setmanes.

De quin costat és l'apèndix?

L'apèndix és present al costat inferior dret de l'abdomen.

És hereditària l'apendicitis?

La apendicitis no és una condició genètica que es transmet de generació en generació.

Com saps que l'apèndix està a punt d'esclatar?

El dolor, les nàusees i els vòmits empitjoren, i desenvolupa una febre. Si no es tracta immediatament, l'apèndix també pot rebentar.

Pot causar restrenyiment apendicitis?

Sí, és un símptoma associat amb apendicitis.

Pot el dolor d'apendicitis anar i venir?

Inicialment, el dolor pot anar i venir, però més tard, es fa constant. Si el dolor és inconsistent durant setmanes, vostè podria estar patint d'apendicitis crònica. Consulti a un metge immediatament en tal cas.

Es pot menjar després de la cirurgia de l'apèndix?

Si la recuperació és normal, pot anar de nou a una dieta saludable després de la cirurgia. Pot començar amb aliments de fàcil digestió i seguiu les recomanacions de la dieta que hem esmentat anteriorment.

El que no ha de fer després de la cirurgia d'apèndix?

No exerceixi el seu cos durant el període de recuperació després de la cirurgia de l'apèndix. Seguiu les instruccions donades pel metge i seguir una dieta saludable, de fàcil digestió. No tenir alcohol, cafè, te i espècies, aliments poc saludables després de la cirurgia.

Pot un nadó tenir apendicitis?

Qualsevol pot aconseguir una apendicitis. No hi ha cap grup d'edat específic que està afectat per ella.

Com es diagnostica l'apendicitis?

Una placa de raigs X, ultrasò, o tomografia abdominal i / CT són utilitzats pels metges per confirmar l'apendicitis.

Quines són les opcions de tractament per a l'apendicitis?

Depenent de l'etapa de l'apendicitis, el metge receptarà el millor curs de tractament. De vegades, només antibiòtics són suficients, però en la majoria dels casos, es requereix una cirurgia per extirpar l'apèndix inflamat.

Què hi ha d'apendicitis en l'embaràs?

Un de cada 1500 dones pateix d'apendicitis durant l'embaràs. Ha de ser tractat com més aviat millor per evitar qualsevol amenaça a la mare i el nadó.

El dolor causat per l'apendicitis pot ser insuportable. Busqui atenció mèdica immediatament abans que progressi a causar complicacions com sèpsia. Els símptomes lleus en els primers passos poden ser atesos amb els remeis naturals donades en aquest article.

Esperem que hagi trobat útil aquest article. No compartir les seves opinions amb nosaltres a la secció de comentaris.

load...