Les 16 principals causes de la desnutrició

El que crida l'atenció el moment en què se sent la paraula desnutrició? La imatge dels nens prims amb els ossos que sobresurten, oi? Nosaltres, òbviament, mai vam pensar en un home amb sobrepès com desnodrits!

No obstant això, deixeu-me dir-li que tots dos són exemples genuïns de desnutrició. Mentre que la primera és una citació del hardcore de la desnutrició o subnutrició, l'altre és un cas d'excés de nutrició. No obstant això, el fet és que sempre tendim a acceptar solament la desnutrició com la malnutrició. Aquest article tracta d'explicar què és exactament el terme malnutrició significa; les causes d'aquesta condició mèdica; Com es pot tractar; i quines són les diferents formes de prevenir la mateixa.

Què és exactament la malnutrició?

La desnutrició és un problema de salut que una persona consumeix nutrients en una forma desequilibrada excessiva, insuficient o en. Això pot danyar molts òrgans i funcions vitals del seu cos. La manca d'aliments és la causa més comuna de malnutrició en els països en desenvolupament i subdesenvolupats.

La malnutrició també pot ser definit com el consum insuficient, excessiu o desequilibrat de nutrients. La manca de suficients nutrients podria obstaculitzar amb el creixement apropiat, deixant-los sota l'atac de diverses condicions de salut, com ara el raquitisme, retard del creixement, o fins i tot la insuficiència d'òrgans. D'altra banda, sobre nutrició també pot tenir resultats similars, amb la persona presa de l'obesitat, la hipertensió, la diabetis i l'infart de miocardi.

Si fes un cop d'ull a través dels informes d'Organització Mundial de la Salut, que es va sorprendre en descobrir que aquesta és l'amenaça número u del món està combatent amb. Més de centenars de milions de persones estan atrapades actualment dins de les urpes d'aquesta condició de salut mortal. L'obesitat està en augment, mentre que a l'altre extrem de l'espectre es troben els nens alimentats pobrament.

Les enquestes van revelar que gairebé el 47 per cent de nens a l'Índia estan desnodrits, aproximadament el 46 per cent dels nens són molt petits i amb baix pes en funció de la seva edat, i gairebé el 17 per cent sucumbeixen a aquesta qüestió. Tot i que és freqüent en tot el país, Madhya Pradesh té un registre del percentatge màxim d'infants desnodrits, que es troba més del 55 per cent. Kerala, per contra, és un estat que té només el 27 per cent dels nens desnodrits.

Què causa la malnutrició?

La malnutrició pot sorgir de molts factors. Mentre sub-nutrició entre els pobres, majoritàriament es presenta a causa de la manca de disponibilitat d'aliment nutritiu adequat, la nutrició sobre podria ser una conseqüència de les condicions de vida sedentaris o de salut, com ara el mal funcionament de la glàndula tiroide o SOP.

Aquí és una ullada al que es podria denominar com els factors desencadenants de la desnutrició:

1. La manca d'una dieta equilibrada: La desnutrició en nens és causat causa de la falta d'una dieta nutritiva i equilibrada. Als països on preval la pobresa, la gent no consumeix els nutrients essencials com proteïnes, carbohidrats, greixos en el seu menjar diari. Per tant, la desnutrició s'observa sobretot en els nens de les zones afectades per la pobresa. Les persones que han limitat el coneixement sobre la nutrició es veuen sovint després d'una dieta poc saludable. Aquest no conté els nutrients necessaris, vitamines i minerals, i condueix a la malnutrició.

2. Dieta digerible i nocius: les dietes no digeribles i poden ser perjudicials entre les principals causes de desnutrició. Els nens de famílies riques consumeixen aliments cars que no són digeribles i perjudicial. Aquests aliments poden causar falta de gana, el que porta a la malnutrició. La pèrdua de gana pot causar moltes malalties com el càncer, malaltia hepàtica o renal, infeccions cròniques, tumors, malaltia depressiva, incloent la malnutrició.

3. La manca d'una dieta regulada: la ingesta irregular dels aliments poden causar desnutrició. Esmorzar, dinar i sopar sempre s'han de prendre en un moment adequat. Calendari irregular dels menjars pot causar indigestió i desnutrició.

4. Brut medi ambient: un ambient brut a casa oa l'escola és una de les causes fonamentals de la malnutrició. La llar i entorn escolar tendeixen a embrutar quan no té aire fresc i pur, la llum del sol, parc infantil, pistes netes. Això dificulta la nutrició necessària dels nens. Els nens que es fan per a treballar a les fàbriques de vidre, indústries del cuir, indústries de maons, etc., s'han d'enfrontar a un ambient brut, antihigiènic i poc saludable. Això pot conduir a la desnutrició en els nens.

5. La manca de son profund i Resta: Poc espai i un dormitori sufocant poden dificultar el son del nen. L'excés de tasques i veure la televisió fins a altes hores també poden causar falta de son. Això dóna lloc a la indigestió i la causa desnutrició.

6. La negligència de nens: Els nens que no es va prestar atenció a la llar ia l'escola pot experimentar ansietat. Això també pot causar desnutrició.

7. Malalties corporals: Els nens infectats per malalties han de tenir una dieta equilibrada. Quan això no es fa, pot obstaculitzar el funcionament apropiat del cos i conduir a la malnutrició.

8. El treball pesat: el treball dur continu pot obstaculitzar el procés digestiu dels nens. Això s'observa principalment en els nens de grups de baixos ingressos, que han de fer la feina pesat i una gran quantitat de treball físic.

9. La manca d'exercici i Jocs: La desnutrició també pot ser causat per la manca d'exercici i jocs. Això alenteix el procés digestiu i causa desnutrició.

10. La manca d'aliments: Això és comunament observada en el grup de baixos ingressos, així com les persones sense llar. Les persones amb trastorns de l'alimentació com l'anorèxia nerviosa poden tenir problemes per mantenir els nivells adequats de nutrició.

11. La disfàgia: Alguns poden patir de dificultat per menjar a causa de l'afecció dolorosa de les dents. Això s'observa en persones amb disfàgia que tenen dificultat per empassar els aliments. Això pot causar desnutrició. La desnutrició també pot passar a causa de l'obstrucció de la gola o la boca.

12. Ancians que viuen sols: gent gran o discapacitats físics persones que viuen soles tenen dificultats per cuinar menjars sanes i equilibrades per si mateixos, i això pot conduir a la malnutrició. Les persones amb malalties de llarga durada perden la gana i la capacitat d'absorbir els nutrients dels aliments que consumeixen. Això també pot causar desnutrició.

13. La ignorància de les mares embarassades: La causa de la desnutrició en els nens a l'Índia és mares embarassades pobres que no poden proporcionar una nutrició adequada, ja que, ells mateixos, estan desnodrits. Això es deu principalment a la desigualtat de gènere. Això fa que les seves dietes siguin insuficients en quantitat i qualitat.

14. La pobresa: Molt sovint la pobresa és una altra raó important darrere dels nens desnodrits. Als pobles especialment quan el nivell d'ingrés està restringit un no és capaç de proporcionar una nutrició adequada per als seus fills.

15. Analfabetisme i la ignorància: Moltes vegades l'analfabetisme i la ignorància també donen lloc a la desnutrició en què els pares no són conscients de les necessitats alimentàries dels seus fills. Qualsevol dels nens es converteixen en obesos, o que siguin massa baix pes i flac.

16. No es Acess als hospitals: La incapacitat d'un pare rurals a permetre la visita d'un metge també fa que el nen aconsegueixi desnodrits.

Altres causes de la desnutrició són:

• L'abús de drogues o alcohol
• Malalties digestives com ara colitis ulcerosa o malaltia de Crohn
• Diarrea, nàusees o vòmits.
• Alguns medicaments
• Lesions greus, cremades o intervencions quirúrgiques majors.
• Les dones embarassades amb dèficit en la dieta normal.
• Falta de coneixements
• Els nadons prematurs
• Els defectes del cor des del naixement, la fibrosi quística, els càncers i altres malalties a llarg termini
• La desnutrició s'observa en els nens orfes o abandonats.

Efectes de la desnutrició

Els efectes de la desnutrició varien de persona a persona. No obstant això, hi ha alguns símptomes genèrics, la qual cosa permetria una

Metge identificar que la persona pateix de desnutrició. Aquests són els signes de la desnutrició:

• Pèrdua extrema de teixit adipós
• Dificultat en la respiració, amb la persona que pateix de falles respiratòries freqüents
• Dificultat per recuperar-se després d'un procediment quirúrgic
• Depressió
• Les temperatures corporals extremadament baixes
• Una immersió en el recompte de glòbuls blancs
• Infeccions freqüents i retard en la recuperació
• Retard en la cicatrització de ferides
• Disminució de la libido
• Els cicles menstruals irregulars
• Els nivells extrems de la fatiga i el cansament
• La irritabilitat i l'ansietat
• La pell extremadament seca i el cuir cabellut
• Alopècia

La persona pot fins i tot desenvolupar insuficiència d'òrgans, en casos extrems. En els nens, la manca d'una alimentació adequada podria desencadenar:

• El creixement lent del comportament
• Endarreriment mental
• Trastorns digestius persistents
• Irritabilitat
• La manca d'interès en el joc i els estudis

L'altre extrem de l'espectre es troba encara més alarmant. Una persona obesa és sota el risc de la desnutrició massiva ja que tendeix a donar-se afartaments d'aliments només d'engreix. Anem a fer una ullada al que ha de buscar en aquestes persones:

• Trastorn per afartament
• Alt índex de massa corporal
• Alta cintura a maluc
• Diabetis
• Hipertensió
• L'estrès, l'ansietat i la irritabilitat
• Depressió
• La libido baixa o nul·la
• Els períodes irregulars
• Malaltia de l'ovari poliquístic
• Pell seca
• Encanecimiento prematur del cabell

Com tractar la desnutrició

Cal identificar la causa arrel, així com la gravetat de la desnutrició per tractar la condició. Si la causa és un trastorn mèdic, a continuació, que ha de ser abordat i curat en el primer lloc. Una vegada que la causa subjacent s'esborra, el següent curs d'acció seria la de posar la persona en qüestió en una dieta nutritiva planejat adequadament per alleujar els signes sobrants de desnutrició.

Un programa de tractament de la desnutrició típica vindrà amb un pla de dieta exclusiva juntament amb un conjunt de suplements nutricionals, depenent de la gravetat del cas. En casos extrems, els pacients es posen en l'alimentació per sonda, perquè puguin rebre la quantitat adequada de nutrients. La persona llavors es manté sota estricta vigilància per garantir que la recuperació està en el camí.

En els casos d'excés de nutrició, se li demana a la persona per reduir els suplements o aliments que han desencadenat aquesta condició. En el cas de l'obesitat, es decidirà el tractament basat en el pes total del cos i l'IMC, en general. Si bé no hi ha formes exactes per esbrinar el pes correcte per a la seva alçada, hi ha una varietat de maneres que la gent en general es basen en. Pot deixar que el metge a seguir les seves regles i acatar la mateixa manera que a superar la malaltia.

Com prevenir la malnutrició

L'única manera de mantenir a distància la desnutrició -que vol dir tots dos extrems d'aquest ampli espectre - és assegurar-se que els seus àpats sempre estan equilibrades. I per a això, cal incloure els següents grups principals d'aliments en la seva dieta:

• Proteïnes
• Els hidrats de carboni
• Verdures
• Fruites
• Els greixos saludables
• La llet i altres productes lactis fonts [Si vostè és un vegetarià, ha d'incloure fonts equivalents de nutrients en la seva dieta]
• Assegureu-vos de beure almenys 1,5 litres d'aigua al dia

Millores necessàries per aturar causes de la malnutrició infantils a l'Índia

Hi ha diversos passos que s'estan prenent per reduir el percentatge de la desnutrició infantil a l'Índia. El pas més primordial és educar una mare que espera sobre els diversos mètodes per millorar la nutrició dels seus fills. La forma més bàsica d'aturar la desnutrició infantil seria la lactància materna durant un període bàsic de primers sis mesos després del part. Les dones embarassades han de rebre suplements de vitamines i minerals per nodrir els ossos del fetus. Els nens han de tenir regulars controls de salut i s'han de subministrar amb suplements nutricionals adequats.

Hi ha diverses organitzacions no governamentals i altres entitats governamentals que estan treballant amb diligència per frenar i eradicar la desnutrició en els nens de l'Índia però, els nens indígenes constitueixen una gran part dels nens desnodrits presents al món. Hi ha d'haver un esforç col·lectiu de la societat per eradicar la malnutrició.

Si el seu risc de desnutrició s'aixeca d'una condició de salut, llavors els requeriments dietètics són sens dubte va a ser bastant complex. Es pot contractar un dietista personal que podria ajudar a crear un pla de dieta personalitzada per superar la condició i tractar amb ell d'una manera millor.

Com acabem de veure, la desnutrició no és només sobre el menjar. Es tracta d'estil de vida, la seva actitud, i molt més. Si vostè vol tractar amb aquesta condició, vostè ha de canviar el seu punt de vista i la seva relació amb el menjar. Assegureu-vos que l'exercici és una part essencial de la seva vida juntament amb una dieta saludable.

Alguna vegada ha arribat a través de qualsevol persona que sigui víctima de la desnutrició? Quin seria el seu curs d'acció per a rectificar la mateixa? Per què no compartir els seus pensaments amb nosaltres?