54 increïbles beneficis del julivert (ajmood) per a la pell, el cabell i la salut

Sap el que se sent en ser subestimada? Imagineu una planta amb molts beneficis per a la salut i bellesa, de llençar com una simple guarnició taula. Llavors, vostè es sorprendrà en saber que el julivert beneficia el cos de moltes maneres i ha estat considerat com un agent antiinflamatori eficaç durant anys.

Què és el julivert?

Aquesta herba poc apreciat és el julivert molt comú. És una herba frondosa que és fàcilment disponible durant tot l'any en gairebé totes les regions. Aquesta herba culinària és un dels millors combatents de la malaltia. El julivert també es coneix com a 'Ajmood' / 'Ajmooda Ka Patta' en Hindi, 'Kothimeera Jati' en Telugu, 'Kothamalu Illai' a Tamil, 'Seema Malli' en Malayalam, 'Achu-Mooda' a Kannada, 'Ajmo' a gujarati, i 'Ajmoda' a marathi. Això té moltes propietats medicinals perquè pugui ser utilitzat directament com una medicina així.

Beneficis de julivert

A continuació es presenten alguns dels principals beneficis de julivert vegetals, que ha de donar-li una millor comprensió.

Beneficis per a la pell de julivert

Les propietats de cura de la pell de julivert no són molt reconeguts i són molt infravalorada. Alguns dels beneficis de julivert per a la pell són els següents.

 1. Redueix les arrugues, línies fines i les cicatrius

Ja que la vitamina C no està present naturalment en el cos, hem de consumir en quantitats suficients a través d'aliments. L'alta quantitat de vitamina C en el julivert nodreix la pell des de l'interior per reduir les línies fines, arrugues i cicatrius. El consum de julivert estimula la producció de col·lagen a la pell i promou la reproducció cel·lular i reparació. Això condueix a un creixement més ràpid de la nova pell que dóna lloc a tacar-lliure, uniforme i suau pell.

 2. Millora la cicatrització

El julivert conté betacarotè, que es converteix en vitamina A per al manteniment i reparació de la pell adequada. Per tant menjar julivert millora l'elasticitat de la pell, que batalles d'arrugues i accelera el procés de cicatrització de la ferida.

 3. Cercles Esborra Sota ull fosc

Obres de julivert es pregunten per esborrar sota els ulls ulleres. Conté una alta quantitat de vitamina C, clorofil·la, i la vitamina K, que ajuden a alleugerir l'àrea dels ulls sota i reduir la inflor.

• Per crear el julivert sota els ulls paquet, tallar un grapat de julivert o menys i aixafar a deixar anar el seu suc.
• Es barreja amb una cullerada de iogurt i aplicar-lo en la regió inferior de l'ull.
• O fins i tot es pot amarar boletes de cotó en suc de julivert i mantenir-la sota els ulls durant 10 minuts.
• Feu això dues vegades a la setmana per reduir les ulleres.

4. Propietats antibacterianes i antifúngiques

Els olis volàtils, eugenol particular, present en el julivert proporciona propietats antibacterianes i antifúngiques que són útils per al tractament de l'acne, grans, infecció de la pell, i desinfecció de porus. Oli de julivert és fàcilment disponible al mercat. Mai apliqui oli de julivert directament a la cara, ja que pot cremar la pell.

• Diluir oli de julivert amb oli portador com l'oli d'oliva o d'ametlla i després aplicar-lo a la cara. Deixar actuar durant 30 minuts i després esbandida.

• Una barreja de julivert, vinagre de sidra de poma i oli d'arbre de te també pot ajudar a mantenir la seva pell lliure d'imperfeccions.

5. És clar I una pell radiant

El consum de julivert en abundància ajuda a equilibrar l'excés de secreció de sèu a la pell greix. És més ajuda a netejar els porus, que d'altra manera podrien donar lloc a brots d'acne. Zinc en el julivert controla inflamació de la pell i promou la regeneració de la pell. També redueix l'enrogiment i disminueix els defectes de l'acne.

6. Combat els radicals lliures

El julivert conté una alta quantitat d'antioxidants, que protegeixen la pell contra els radicals lliures i retarda els signes de l'envelliment com les línies fines i arrugues.

7. Pell sana

El julivert conté minerals com calci, potassi, manganès, coure i zinc que són essencials per mantenir la pell sana. Extreure el suc de les fulles i es barreja amb 200 ml d'aigua. Beure aquesta barreja diàriament per aconseguir una pell sana.

8. Prevé l'acne i Zits

Senyores amb combinació i els tons de pell greix poden preparar aquest tòner casolana per evitar grans i barbs.

• Prengui una mica de julivert en un recipient i puré amb una cullera o una forquilla. Afegir dues cullerades de mel a la mateixa i es barreja a fons fins que la mel es torna verd.

• Aplicar a la cara i rentar després de 10 minuts.

• Seguir amb una crema hidratant de la seva elecció.

Tant la mel i el julivert contenen propietats antibacterianes que tracten barbs i mantenir la pell suau i nodrida. Utilitzeu fulles de julivert fresc en lloc de julivert sec per a la preparació d'aquest paquet.

9. Tractament facial feta a casa

També pot utilitzar el julivert sec com un tractament facial.

• Prengui una cullerada de fulles de julivert seques i afegir-la a 200 ml d'aigua.

• Bullir durant almenys 20 minuts.

• Eliminar-lo de les flames i deixar que es refredi a temperatura ambient.

• Es pot utilitzar aquesta aigua per esbandir s'enfronten a una o dues vegades al dia.

• Preparar esbandida fresc cada dia per obtenir els màxims beneficis.

10. Prevé taques i decoloració de la pell

El julivert és beneficiosa per reduir l'aparició de taques fosques i decoloració de la pell. El julivert, la mel i el paquet de cara suc de llimona pot esborrar eficaçment les taques i decoloració de la pell.

• Prengui un paquet de mida mitjana de fulles de julivert i submergir-lo en aigua tèbia.

• Picar-finament i després aixafar-en un morter.

• Afegir una culleradeta de suc de llimona i una cullerada de mel crua a ella i picant bé.

• Netejar la pell amb un netejador suau i després aplicar aquest paquet a la cara, centrant-se en les àrees de barbs.

• Deixar actuar durant 20 minuts i després esbandida. Aquesta mascareta s'actualitzarà i revitalitzar la pell.

 11. Actua com un netejador eficaç

• Prengui una liquadora i barrejar un grapat de fulles de julivert amb iogurt.

• Es mol a fons per formar una pasta suau.

• Afegir una culleradeta de farina de civada i unes gotes d'oli d'arbre de te a aquesta.

• Aplicar sobre la cara i el coll nets i es deixa durant 15 minuts.

• Rentar-la i assecar-la bé.

Aplicar aquest paquet de la cara tres vegades a la setmana per eliminar les cèl·lules mortes de la pell i la brutícia acumulada a la cara.

12. Julivert tòner per a pell brillant

També pot preparar un tòner de julivert per aconseguir una pell brillant.

• Prengui un paquet de fulles de julivert i puré amb una forquilla per extreure el seu suc.

• Afegir aigua bullint destil·lada a ella i deixar a un costat per deixar que es refredi.

• Ara afegiu una cullerada de suc de llimona, 3 gotes d'oli d'arbre de te, i tres gotes d'oli essencial de romaní a la mateixa.

• Fins i tot es pot emmagatzemar a la nevera.

• Quan sigui necessari, submergir una bola de cotó en el tòner i aplicar-lo a la cara en moviment circular.

Aquest tòner és molt clarificant. Ajuda a equilibrar el nivell de pH de la pell i matar els bacteris que causen l'acne. Així mateix, el tractament de la pell greix i la inflamació de la pell.

13. Suavitza la pell irritada

Rub seca o julivert fresc deixa sobre la pell irritada o picades d'insectes per calmar la irritació de la pell. Quan es tracta de furóncols, full de julivert bullir en aigua i aplicar-lo sobre les zones afectades per unes hores. També ajuda a desaparèixer les pigues i taques. L'aplicació d'oli de llavor de julivert pot ajudar a curar ferides.

Beneficis per al cabell de julivert

14. Controla la pèrdua del cabell

El julivert és ric en altres nutrients importants que es refereixen a una sèrie de deficiències nutricionals que condueixen a la pèrdua de pèl o cabell feble. El julivert s'ha utilitzat tradicionalment com un tònic per al cabell per desinfectar el cuir cabellut i controlar la caiguda del cabell. Conté apigenina, 1 flavonoide antioxidant que controla la caiguda del cabell a través de la regulació del gen de TGF-beta1.

• Feu un puré amb un grapat de primavera julivert i afegir 100 ml d'aigua a la mateixa.

• Aplicar aquest tònic en el cuir cabellut humit, embolicar el cabell en una tovallola i deixeu reposar durant una hora.

• A continuació, rentar amb xampú.

15. Manté color natural dels cabells

El julivert conté una alta quantitat de coure, el que ajuda a conservar el color natural del cabell. Es pot aplicar tòpicament o es pot prendre en grans quantitats en la seva dieta.

16. Per promoure el creixement del pèl

El julivert és molt beneficiós per a promoure el creixement del cabell.

• Fregui llavors de julivert en pols en el cuir cabellut i massatge suaument el cuir cabellut amb ell.

• Això estimularà la circulació bisturí per promoure el creixement del cabell.

• Repetiu aquest procediment dues vegades per setmana durant dos mesos per aconseguir els cabells llargs i recte.

17. Sedós i llis pèl

Tractament per al cabell julivert es pot utilitzar per obtenir un cabell sedós i suau.

Bullir aigua en una olla, afegir algunes fulles de julivert a la mateixa i cuini a foc lent durant 10 minuts.

• Treure les fulles i es barreja per obtenir una pasta suau i fi. Apliqui aquesta pasta sobre xampú i el cabell net i el cuir cabellut.

• Deixar actuar durant una hora i després renti-ho. Aquest paquet de pèl va a equilibrar les glàndules sebàcies per curar problemes del cuir cabellut i netejar el cabell.

18. Evita la infestació de polls

L'aplicació de pasta de julivert en el cuir cabellut també pot ajudar a desfer-se de la infestació de polls.

19. Actua com una esbandida per al cabell

Esbandida per al cabell julivert és molt eficaç per impartir brillantor al cabell.

• Tot el que heu de fer és bullir una mica d'aigua i afegir un grapat de fulles de julivert a la mateixa.

• Cuini a foc lent durant 30 minuts fins que es torna groga.

• Afegir el suc d'una llimona a la mateixa i deixar que es refredi.

• Esbandida la seva cabellera amb ell després de rentar-se els cabells per aconseguir el pèl brillant i lluent.

20. Desfer-se de la caspa

Rentar el cabell amb una infusió de fulles de julivert per desfer-se de la caspa.

Beneficis de Salut de julivert

Els beneficis per a la salut de julivert són en nombrosos, com ara:

21. Contra el Càncer

Miristicina, un compost present a Perejil prevé la formació de tumors, especialment en els pulmons i ajuda a prevenir el càncer.

Propietats 22. Antiinflamatoris

Leteolin i la vitamina C present en el julivert actuen com a agents antiinflamatoris. Per tant, si es consumeix diàriament, això pot mantenir-ho lluny de la inflamació de la osteoartritis o artritis reumatoide.

23. Estimula el sistema immune

Vitamina A i vitamina C enforteixen el sistema immunològic i ajuden a lluitar contra diverses infeccions i malalties.

24. Salut del Cor

L'homocisteïna, un aminoàcid present en el cos, és perillós per als vasos sanguinis. Això es fa inofensiu per folat o vitamina B9 present a Perejil mantenir fora de perill de les malalties cardiovasculars, atacs de cor, etc.

25. Salut dels Ossos

La dosi diària recomanada de vitamina K en julivert ajuda a la síntesi de osteocalcina, el que dóna força als ossos. Alhora, evita l'acumulació de calci en els teixits mantenint a resguard de l'aterosclerosi, malalties cardiovasculars, vessaments cerebrals i cardíacs.

26. Els antioxidants

El julivert és ric en antioxidants. Conté luteolina, 1 flavonoide que lluita contra els radicals lliures i actua com un agent antiinflamatori.

27. L'anèmia

El julivert és ric en clorofil·la que funciona com un purificador de la sang. L'alt contingut de vitamina C en el suc de julivert augmenta la taxa d'absorció de ferro. El consum de suc de julivert augmenta regularment el recompte d'hemoglobina en el cos per curar l'anèmia. L'anèmia és una condició en la qual els nivells d'hemoglobina en el cos descendeix fins a un nivell baix, el que podria ser degut a una mala dieta o medicació. Suc de julivert ajuda a curar aquesta condició mitjançant la millora dels nivells d'hemoglobina de la sang.

 28. Propietats antibacterianes

Aquestes propietats del julivert ajuda a combatre qualsevol infecció bacteriana.

29. Dóna suport a les glàndules

És compatible amb totes les glàndules del nostre cos com el fetge, la melsa, etc., per alliberar els enzims correctament.

30. Purificador de Sang

El julivert és un excel·lent purificador de la sang.

Rejoveniment Embarcació 31. Blood

Reparacions de julivert i manté l'elasticitat dels vasos sanguinis.

32. La diarrea

Te de julivert pot ajudar a desfer-se de la diarrea.

33. La digestió

Millora la digestió de proteïnes i greixos causa de la presència d'enzims. També millora procés d'eliminació. Aquesta és una altra avantatge meravellosa de julivert.

34. El colesterol

El julivert ajuda a eliminar o dissoldre el colesterol acumulat a les venes.

35. Millora la salut de l'oïda

El julivert ajuda a curar les infeccions de l'oïda i sordesa. En dies d'edat avançada, oli de coco, bullida amb julivert i després tenses, de vegades s'aboca una mica a l'orella per tractar una infecció d'oïda.

36. L'edema

L'edema pot ser causada per una variació de pressió en els vasos sanguinis. El consum de julivert millora la resistència dels vasos sanguinis, i per tant pot ajudar a combatre aquesta malaltia.

37. Els càlculs biliars

Els càlculs biliars es poden dissoldre amb el consum de julivert.

38. Suporta Hormones

Saldos julivert alliberament hormonal, l'estrogen millora i restaura la sang a l'úter.

39. Els beneficis del julivert per Ronyó

Millora l'activitat dels ronyons i cura els seus problemes. Això ajuda en l'eliminació de les deixalles dels teixits i el curat de la sang problemes de micció dolorosa també. Aquest és un dels millors beneficis de julivert per al ronyó.

Congestió 40. Fetge

Julivert beneficia les activitats de fetge, redueix la congestió del fetge, i nodreix la sang.

41. Problemes menstruals

Oli d'apiola en aquest suc ajuda a regular el cicle menstrual i corregir els trastorns menstruals. El julivert també ajuda a controlar els símptomes premenstruals com inflor abdominal, dolor i nàusees. Beure aquest suc cada dia a la setmana prèvia a la menstruació assegura un cicle menstrual sense problemes.

42. Ceguesa nocturna

La vitamina A en el julivert millora la visió.

43. Força Bazo

Arran del julivert dóna força a la melsa, i així evita la mala absorció.

44. Problemes d'estómac

Cures diversos problemes estomacals, com ara dolor, infecció, etc.

45. Dents

El julivert és una font rica de vitamina C. Es enforteix les dents.

46. ​​Facilita l'embaràs

Atès que és un tònic uterí, que ajuda a fer més fàcil el lliurament al alleujar el dolor fins a cert punt.

47. El mal alè

El julivert és un dels remeis recomanats per l'halitosi, ja que ajuda a curar el mal alè amb eficàcia. Aquest suc ajuda a netejar el còlon, que és sovint la causa del mal alè. L'acumulació de bacteris en el còlon condueix a l'halitosi. Beure aquest suc regularment manté net el còlon, evitant la mala olor a la boca.

48. Preveu Altres Malalties

També es pot mantenir allunyat de reumatisme, icterícia, gota i el mal alè. Tenint en compte tots els beneficis que proporciona, seria un error no incloure el julivert en la dieta diària

49. Curar ferides ràpidament

El julivert és una excel·lent font d'histidina, un aminoàcid essencial requerit per al creixement i la reparació dels teixits corporals. Aquest suc ajuda a curar ferides ràpidament i és especialment beneficiós per a les persones que acaben de passar una cirurgia o s'estan recuperant d'una ferida gran.

50. Problemes dels ronyons

Els compostos de curació en el julivert, miristicina i apiol millorar el flux de l'orina en el cos i maten als bacteris que causen infeccions en el tracte urinari. Suc de julivert funciona com un agent diürètic que ajuda a prevenir els càlculs renals i altres malalties del tracte urinari. El julivert és també un agent desintoxicant natural que neteja el sistema de les toxines.

51. Un diürètic natural

Des de l'antiguitat, el julivert s'ha utilitzat pel seu efecte diürètic potent (1). L'acció diürètica desencadenada per julivert es deu principalment als seus ingredients que bloquegen la reabsorció de potassi i sodi. Això ajuda als usuaris a fer front a les malalties relacionades amb els òrgans com els ronyons i el fetge. Això ajuda a eliminar els residus d'aquests òrgans millors.

52. Beneficis de flavonoides

Fulles de julivert estan impregnades de diversos flavonoides. Aquests són pigments amb propietats que beneficien el cos humà. Un d'aquests flavonoides anomenats apigenina pot frustrar les cèl·lules de càncer de mama de creixement, com es revela en un estudi de 2008 (2).

53. Font de la vitamina K

Fulles de julivert contenen vitamina K, un vitamina que promou l'absorció dels minerals necessaris per a la salut dels ossos (3). Quan s'escalfa fins fulles de julivert, l'efecte de la vitamina K es va intensificar.

54. Afrodisíac

Oli de julivert també pot ser utilitzat com un afrodisíac. Si no tenen aquest encant antic romàntic, oli de julivert és una bona solució orgànica. El massatge i el consum regular l'ajudarà a sentir la diferència abans del que pensa. A més, també es pot recomanar l'oli de julivert per a aquells que volen reduir la cel·lulitis del seu cos. Això farà que la seva pell es vegi més atapeït.

Selecció i Emmagatzematge

Selecció

Tant parsleys fresques i seques estan disponibles durant tot l'any en tots els supermercats. Trieu de julivert fresc sobre les seques com fresques parsleys són superiors en sabor i aroma. Trieu el julivert que és de color verd fosc, té tiges ferms, i es veu fresc i cruixent. Parsleys cultivats orgànicament són els millors, ja que no són irradiats i estan lliures de pesticides nocius i residus d'insecticides. Evitar la compra de julivert amb les fulles marcides o groc, floridura i taques fosques.

Emmagatzematge

És molt important emmagatzemar el julivert correctament. En cas contrari, l'herba pot arribar a ser relliscosa i marcida. No emmagatzemi el julivert sota la llum solar directa, ja que pot assecar les fulles. Rentar les fulles amb aigua corrent a fons, per eliminar pesticides residu, la brutícia i la llicència groc. Repetir el procés de rentat de nou i després sacsejar l'excés d'aigua de les fulles. Col · locar sobre una tovallola de cuina i suaument dab per eliminar l'aigua restant. Col · locar les fulles en una bossa de plàstic o de plàstic i guardi-la en la nevera. Això evitarà que les fulles cruixents i durarà fàcilment per 10 dies. Sempre que ho necessiti, només cal obrir el paquet, treure el julivert que necessita i després tornar a embolicar i guardar-lo en la nevera.

També pot mantenir-lo submergit en l'aigua a la nevera per mantenir fresc durant més temps. Tot el que heu de fer és tallar fora de la petita secció de la tija de julivert. Prengui un got d'aigua i col·locar les fulles a l'aigua amb les fulles de peu cap amunt. No renti les fulles de julivert abans de submergir-lo en l'aigua. Substitueix l'aigua cada 2 a 3 dies per evitar el creixement bacterià.

Rentar el julivert abans d'utilitzar cada vegada. Col · locar en l'aigua durant un temps per permetre que la sorra i la brutícia per desallotjar. Traieu les fulles de la tassa i després rentar-lo amb aigua neta. El julivert pot ser emmagatzemat per al voltant de dues setmanes a la nevera.

Usos julivert

Vols saber quins són els usos de julivert? Bé, julivert s'utilitza comunament en sopes, amanides, plats salats i forn per afegir sabor i aroma. Es pot afegir color i sabor fins i tot als plats més comuns i bàsics. El julivert és un component essencial en la cuina francesa, ja que s'utilitza àmpliament per preparar sopa, guisat i el brou. També s'utilitza com a guarnició a la cuina de l'Orient Mitjà com hummus, bava ghanoush i tabule. És un element bàsic en la cuina italiana i s'utilitza en la preparació de pizzes, pasta i lasanya. Fulles de julivert també s'agreguen als espaguetis casolans i salsa de la salsa. Això fa que el menjar es vegi més atractiu i apetitós i realça el sabor de les verdures fresques.

Julivert de fulla plana és principalment usada per adornar propòsit, ja que tenen una aroma més forta, mentre que el julivert arrissat s'utilitza per donar sabor a les sopes i guisats, ja que es barregen fàcilment amb qualsevol tipus de sopa. Parsleys arrissat també s'agreguen a les amanides i entrepans a causa de la seva textura cruixent. Rebutgi les tiges i tallar finament les fulles abans d'afegir al seu plat. El julivert s'ha d'afegir al final del procés de cocció per conservar el seu sabor, color i valor nutricional. És una de les poques herbes que tenen un gust pitjor quan es cuina.

Ara, vostè sap el que és el julivert i s'utilitza per a molts beneficis sorprenents, ara anem a veure en alguns dels efectes secundaris de julivert.

Efectes secundaris de julivert

Atès que aquesta planta és molt alta en àcid oxàlic, el consum prolongat de la mateixa pot causar artritis gotosa, càlculs renals, i deficiència de minerals en nutrients. També conté furanocoumarinas i psoralens, que poden conduir a la fotosensibilitat extrema.

Tot i que el consum excessiu de julivert pot causar alguns efectes secundaris, els seus beneficis són més grans que els efectes secundaris i mereixen ser aliment bàsic de l'home del carrer. També és la forma més ràpida de colar-se algun tipus de nutrició en el menjar dels nens que es neguen a menjar verdures. Afegir julivert per al noi favorit de pasta, pizza, costella o samosa, i que ni tan sols es donarà compte de la seva presència. Així, julivert és essencialment una herba totalment arrodonida que mereix ser consumit.

Dades de nutrició: Julivert

Ara anem a fer una ullada al valor nutricional de julivert.

Principi	Valor nutritiu	Percentatge de rda
Energia	36 kcal	1.5%
Hidrats de carboni	6.33 g	5%
Proteïna	2.97 g	5%
Greix total	0,8 g	3%
Colesterol	0 mg	0%
Fibra dietètica	3,3 g	8.5%
Vitamines
Folates	152 μg	38%
Niacina	1.313 mg	8%
Àcid pantotènic	0.400 mg	8%
Piridoxina	0,090 mg	7%
Riboflavina	0,098 mg	7.5%
Tiamina	0,086 mg	7%
Vitamina a	8424 iu	281%
Vitamina c	133 mg	220%
Vitamina e	0.75 mg	5%
Vitamina k	1640 μg	1366%
Electròlits
Sodi	56 mg	4%
Potassi	554 mg	12%
Minerals
Calci	138 mg	14%
Coure	0.149 mg	16.5%
Ferro	6.20 mg	77.5%
Magnesi	50 mg	12.5%
Manganès	0.160 mg	7%
Fòsfor	58 mg	8%
Zinc	1.07 mg	10%
Fito-nutrients
Carotè-ß	5054 μg	—
Crypto-xanthin-ß	0 μg	—
Luteïna-zeaxantina	5561 μg	—

Espero els hagi agradat el nostre post sobre els beneficis de fulles de julivert. Quines són les formes en què agrada incorporar el julivert a la dieta o el de la seva nen? Hi ha altres beneficis que saben per experiència personal? Envieu-nos una línia i sapiguem!