15 remeis casolans eficaços per aconseguir l'alleujament de la indigestió

Una sensació de plenitud, nàusees, eructes i flatulència, i en alguns casos; una sensació de cremor a la part superior de l'abdomen i dolor abdominal penetrant - a reconèixer els símptomes, oi? Gairebé tothom deu haver enfrontat a un atac d'indigestió en algun punt del temps; i encara que no és un problema greu, això pot fer que un se senti terriblement incòmoda i incòmode.

Un greu atac d'indigestió també pot causar que els àcids de l'estómac flueixi fins a la boca, impartint així un sabor amarg, àcid. Indigestió en lloc de ser una malaltia en si mateixa és més aviat un símptoma d'un problema de salut subjacent, com úlceres d'estómac, GERD o malaltia de reflux gastro-esofàgic, problemes de vesícula biliar i així successivament.

La indigestió també pot ser causat a causa d'altres raons com l'alta tensió, l'alimentació i els hàbits de son irregular, i un estil de vida poc adequats. Certs medicaments que es consumeix també pot donar lloc a la indigestió com un efecte secundari.

A continuació s'enumeren una sèrie de remeis casolans simples i ràpides per a la indigestió que es pot utilitzar per alleujar i curar la indigestió.

Remeis contra la Indigestió Inici

1. La llimona i gingebre:

Un dels remeis més fàcils de preparar, és també un dels remeis més saborosos de la nostra llista! Barregi dues cullerades de suc de llimona i suc de gingebre en un got d'aigua tèbia. Suc de gingebre es pot extreure mitjançant finament ratllat el gingebre i esprémer el suc d'ella. També podeu afegir una petita cullerada de mel a aquesta barreja i consumir abans o després d'un àpat pesada.

2. Les llavors de fonoll:

Aquest és un remei ple d'energia per a la indigestió, i és especialment útil quan el malestar és causat a causa de la menjar picant o rics. Les llavors de fonoll contenen compostos que no només ajuden a alleujar la sensació de nàusees, sinó també a reduir la flatulència. Les llavors de fonoll es poden mastegar primera. També pot assecar torrar les llavors i es molen en una pols fina. Aquesta pols es pot afegir a un got d'aigua i es consumeix dues vegades al dia. Una barreja de llavors de fonoll triturades en aigua calenta es pot xarrupar per a l'alleugeriment eficaç també.

3. Pinya:

Un got petit de suc de pinya després d'un menjar és un altre millor remei casolà per a la indigestió. L'enzim bromelina present a la pinya regula els nivells d'àcid a l'estómac, donant un efecte calmant.

4. Te de camamilla:

Gaudeix d'una tassa de te de camamilla relaxa els músculs de l'estómac i ajuda a un lliurar-se de la sensació d'inflor i congestió nasal causada per la indigestió. Camamilla també alleuja les nàusees que passa comunament amb aquesta condició.

5. Comino:

El comí s'ha conegut a tot arreu per les seves propietats digestives saludables. Es pot afegir una culleradeta de comí torrat que ha estat finament en pols en un got d'aigua i consumir-lo. També es pot fer una barreja mitjançant l'addició d'un munt de llavors de comí a l'aigua calenta i que arribi a bullir. Colar el líquid i beure calenta per a l'alleugeriment ràpid de la indigestió, així com altres malalties digestives.

6. Llimona:

La llimona és un excel·lent remei per reduir les nàusees i la sensació d'inflor que ve amb la indigestió. Barregi una culleradeta de suc de llimona amb una mica de suc de menta i mel i consumir.

7. Pastanaga:

Les pastanagues contenen diversos enzims que estimulen la producció de saliva i altres sucs digestius, augmentant amb això el procés de la digestió. Les pastanagues poden ser mastegades o bé prenen en forma de suc.

8. Vinagre de poma:

Popularment conegut com ACV, vinagre de poma ha estat utilitzat com un remei per lluitar contra una varietat de malalties, incloent la indigestió. ACV afavoreix la digestió i té un efecte calmant sobre el sistema digestiu. Vostè pot barrejar vinagre de poma amb aigua i beure aquest parell de vegades al dia. ACV també es pot barrejar amb una culleradeta de mel en un got d'aigua i va beure dues vegades o tres vegades al dia per l'alleujament de la indigestió.

9. Taronja:

Taronja conté àcid cítric i és un excel·lent remei casolà per a la indigestió. Abans d'un àpat, es pot beure un got de suc de taronja o menjar-lo cru per evitar la indigestió. S'augmenta el contingut d'àcid a l'estómac, impulsant així el procés digestiu.

10. La canyella:

Aquesta meravellosa espècia és no només una addició agradable per a diversos plats, però és una excel·lent arma contra la indigestió també. Els compostos presents a la canyella alleujar la inflor i rampes abdominals ràpidament. Fer una barreja de canyella i aigua calenta. Beure una petita quantitat d'aquest després dels àpats per alleujar la indigestió.

11. Menta:

Des de temps immemorials, la menta s'ha utilitzat com un remei natural contra les malalties variades; però més encara per a les malalties digestives. La menta relaxa els músculs del revestiment de l'intestí i alleuja les rampes. Estimula la digestió, així i es refreda la sensació de cremor comú a la indigestió. Menta pot ser consumida en forma de te, càpsules, o dolços.

12. Bicarbonat de sodi:

El bicarbonat de sodi és un dels remeis casolans solució ràpida per a la indigestió, ja que ajuda a alleujar la sensació d'inflor i el sentiment repulsiu gasosa associada amb la indigestió. Barrejar una cullerada de bicarbonat de sodi en mig got d'aigua i beure. El diòxid de carboni present en aquesta solució ajuda a expulsar gas i aclarir l'estómac. Però recordeu que el bicarbonat de sodi no és recomanable com a remei per a la indigestió crònica.

13. Aloe Vera:

El consum d'una petita quantitat de suc d'àloe vera de la categoria alimentària fàcilment disponibles a qualsevol botiga de salut ajuda a alleujar la indigestió. L'àloe vera té propietats laxants suaus que estimulen la digestió. Aloe també neutralitza els àcids de l'estómac i proporciona un ràpid alleujament de la sensació de cremor comunament experimentats durant la indigestió.

14. Magrana:

Barrejar una cullerada de mel en un got de suc de magrana per reduir el vertigen i nàusees a causa de la indigestió. Aquest suc es pot consumir dues vegades o tres vegades al dia.

15. Sèrum de mantega:

Si està buscant un remei saborós per alleujar la indigestió, a continuació, beure sèrum de llet abans o després d'un àpat. Vostè pot afegir una cullerada de comí en pols torrat a això per augmentar les propietats digestives d'aquest remei.

Amb aquests remeis casolans indigestió fàcilment disponibles, no cal patir la incomoditat d'indigestió durant massa temps. En el seu lloc, es pot obtenir una mica d'alleujament molt necessari i ràpida amb l'ajuda d'aquests remeis naturals fàcils. En cas que la indigestió es produeix amb massa freqüència o és crònica, es recomana que s'opta per una revisió mèdica per determinar la causa subjacent.