- 420k
- 1k
- 870
La papaia groc daurat carnosa i sucosa és un súper aliment ple de nutrients. Baixa en calories i greix, és una botiga increïble de fibra dietètica. Una papaia mitjana li donarà el 300% del valor diari recomanat de vitamina C. Aquest és un bon aperitiu mentre està en la pèrdua de pes i és segur per a tothom, fins i tot els nens petits.
No obstant això, massa d'alguna cosa no és bo. I, papaia no és una excepció. Anem a fer una ullada als diversos efectes secundaris de la papaia:
Papaia crua s'ha utilitzat com una forma natural per interrompre embarassos no desitjats. Mentre que la papaia madura es considera una opció més segura, hi ha possibilitats que les primes que desencadenen contraccions uterines causa de la presència de làtex. Això, al seu torn, podria provocar un avortament, avortament involuntari, part prematur, anormalitats en el nadó, i fins i tot mort fetal. La papaïna, l'enzim present en les fulles de papaia, funciona similar a l'oxitocina i la prostaglandina.
Aquestes dues hormones són coneguts per induir el part i augmentar les contraccions. Les dones embarassades també poden experimentar placentes hemorràgiques. Per tant, evitar la papaia, especialment les primes per protegir-se a si mateix i el seu nadó.
Si es consumeix en grans quantitats, la presència de beta-carotè en la papaia pot causar decoloració de la pell, mèdicament coneguda com carotenemia. És una condició en la que el blanc de l'ull, plantes dels peus, i els palmells es tornen grogues, com si vostè està sota l'atac d'icterícia.
La papaïna, l'enzim present en la papaia, és un potent al·lergen. El consum excessiu de papaia podria, per tant, desencadenar diversos trastorns respiratoris, com ara:
Una papaia llarg de 5 polzades se sap que té 60 mg de vitamina C en ella, el que fa de fins a més de 300% del valor diari recomanat d'aquesta vitamina. És un poderós antioxidant, la vitamina C és coneguda a pep sobre del seu poder d'immunitat, es protegirà de càncer, la hipertensió, els trastorns dels vasos sanguinis, i fins i tot prevenir l'envelliment prematur. No obstant això, els estudis suggereixen que una dosi Escalat d'aquesta vitamina podria ser tòxic, aplanant el camí per a la formació de càlculs renals.
Menjar massa de la papaia podrien interferir en el seu sistema digestiu. Això, al seu torn, provocar malestar estomacal, caracteritzat per:
La presència abundant de fibra juntament amb el làtex de la pell del papaia són els culpables darrere d'aquest malestar digestiu. Fins i tot podria irritar l'estómac, deixant-li amb un mareig indesitjable.
Es recomana a les dones a Àsia per incloure amanides empaquetades amb papaia verda per millorar el flux de la llet materna. No obstant això, l'interessant aquí és que hi ha una versió contradictòria també. En algunes altres parts del món, les dones que estan alletant se'ls aconsella no incloent la papaia, madur, així com immadura, en la seva dieta. Si bé no hi ha proves substancials que mostren l'impacte negatiu, es suggereix que els enzims presents en aquesta fruita podrien tenir un efecte advers en el lactant. No obstant això, és aconsellable consultar amb el seu metge abans d'usar la papaia.
Els estudis han demostrat que la papaïna, un enzim present en la papaia, té el potencial d'escalar efectes anticoagulants. Per tant, si vostè està prenent algun medicament per diluir la sang o anticoagulants, com l'aspirina, consulti el seu metge per protegir-se a si mateix dels nocius efectes no desitjats.
Si vostè té una cirurgia publicat en unes poques setmanes, llavors és recomanable evitar aquesta fruita per la seva naturalesa anticoagulant.
Segons diverses investigacions dutes a terme en papaia, les persones afectades per les condicions de coagulació de la sang, com ara l'hemofília i la trombosi també s'han d'abstenir d'incloure aquesta delícia fibra. Consulti el seu metge, en cas que alguna de les condicions abans esmentades, així com una mesura de precaució.
La rica presència de l'enzim papaïna, així com antioxidants fer papaia 1 buscat després d'ingredient en cremes anti-envelliment. No obstant això, no tots els tipus de pell reacciona a l'aplicació tòpica d'una manera positiva. Certes persones poden experimentar una picor a la pell, seca, mentre que hi ha casos reportats on les dones desenvolupen erupcions cutànies després d'usar hidratant de papaia amb infusió i / o cremes de massatge.
Si vostè té trastorns respiratoris, com l'asma o qualsevol condicions al·lèrgiques, si us plau, tenir precaució durant l'ús de la papaia. De vegades, el pol·len de les flors podria enganxar-se a la pell de la papaia. Per tant, si vostè és al · lèrgic, assegureu-vos d'usar guants durant la neteja de la papaia. Rebutgi la closca i, posteriorment, pot treure els guants. També ha de cobrir el nas i la boca amb una tovallola per evitar reaccions al·lèrgiques.
Les reaccions al·lèrgiques a la papaia, que són bastant rars, inclouen:
Les fulles, llavors, i la carn de la papaia són abundants amb carpaine, l'alcaloide antihelmíntic. Mentre que aquest producte químic és eficaç per eliminar els cucs paràsits del seu estómac, l'efecte s'inverteix en negatiu amb un consum excessiu. Les altes quantitats de carpaine es coneix per reduir la seva taxa d'impulsos d'una manera perillosa, el que afecta el funcionament del sistema nerviós. Això, al seu torn, podria aplanar el camí per a les condicions imprevistes greus.
Les persones que pateixen de trastorns cardíacs han d'evitar l'ús de papaia. La papaïna present en aquesta fruita polpa de color taronja d'or es coneix a alentir el ritme dels batecs del cor d'una manera precària, el que va provocar condicions cardiovasculars greus.
Com totes les altres fruites fibroses, papaia, tampoc és segur, si es consumeixen en quantitats excessives durant la diarrea. La fibra s'uneix amb la femta i empitjora la condició, deixant-li amb el risc de deshidratació.
Mentre que els estudis encara no han establert la veritable raó darrere d'això, la gent no aconsellen a les mares a alimentar els nadons de papaia per sota de l'edat de 1. Això podria ser degut a la presència de fibra en abundància. L'excés d'ingesta de fibra té dos grans impactes negatius:
Mentre que la papaia és conegut per ser un remei natural eficaç per al restrenyiment, la ingesta excessiva pot afectar negativament. Com a mínim ha de beure 10 a 12 gots d'aigua al dia per mantenir a ratlla el restrenyiment. I, quan la ingesta de fibra és alta, la quantitat d'aigua ha d'augmentar també, si no, que els excrements s'endureixen. Això, al seu torn, el deixarà restrenyiment.
Papaia, de fet, és un meravellós regal de la mare naturalesa als éssers humans. No obstant això, si no per utilitzar-lo d'una manera assenyada podria ser la causa de tots els efectes secundaris esmentats papaia. No t'espantis; simplement exercir precaució en menjar papaia per mantenir fora de perill.
Quina és la seva opinió sobre els beneficis de la papaia i els efectes secundaris? Alguna vegada ha experimentat cap efecte negatiu? Faci'ns saber les seves experiències i punts de vista a través dels comentaris.
Els articles recomanats: