8 remeis casolans efectius per tractar el nas sec

Un nas seca hi ha cap malaltia o motiu de preocupació, però, pot causar malestar immens i també plantegen possibles riscos per a la salut si no és atès. A més de desencadenar un atac de sinusitis, també pot causar mals de cap persistents que no alleugen.

La segona va el nas seca o amb fuites, que et transporta a un estat d'infelicitat i malestar. En casos més severs, que acaba en problemes de visió i problemes per respirar. El nas és la primera línia de defensa, i és absolutament necessari per a tenir cura d'ell per mantenir-se saludable. S'esmenten a continuació són alguns remeis casolans per desfer-se d'un nas seca. Abans d'aprofundir en els quals, donem una ullada al que realment és un nas seca.

Què és un nas seca?

Un nas seca és bàsicament quan els conductes nasals interns s'assequin. Això també pot causar la formació de crostes de la mucosa del nas interior (1).

Nas seca remeis casolans

Aquí hi ha els remeis casolans més eficaços per al nas seca es pot tractar d'obtenir alleujament de la condició:

1. Oli de coco
2. Aerosol salí
3. Oli de vitamina I
4. Oli d'oliva
5. Oli de sèsam
6. Vapor
7. Humidificador
8. Sauna

1. L'oli de coco per al nas seca

Necessitarà

Oli de coco verge

El que ha de fer

Abocar una o dues gotes d'oli de coco en cada fossa nasal.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Fer això un cop al dia és suficient per alleujar els símptomes de sequedat de nas.

Per què això funciona

No som aliens a la benevolència sense límits de l'oli de coco. S'utilitza per a gairebé tot i sempre ens deixa sense parla amb les seves propietats multifacéticos. La unció d'oli de coco en les fosses nasals prevé la sequedat del nas i disminueix el dolor des que s'omple els espais entre les cèl·lules seques (2). Vos de no exagerar aquest remei.

De nou a la taula de contingut

2. Solució salina en esprai per al nas seca

Necessitarà

• 1 culleradeta de sal pura o la sal del mar
• Aigua 2 tassa - 1
• Ampolla d'esprai

El que ha de fer

1. Barrejar la sal amb l'aigua i abocar aquesta en l'ampolla de polvorització. 2. Doble el cap cap a terra i ruixa l'aigua salada un parell de vegades en les cavitats nasals.

També pot prendre una mica d'aigua salina al palmell de la seva mà i inhalar perquè arribi el més lluny possible en les cavitats dels pits. Apagar després de 10 segons.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Utilitzeu la solució salina esprai de tres a quatre vegades en un dia.

Per què això funciona

Solució salina o aigua salada és un simple remei casolà per un nas seca, i es poden preparar fàcilment a casa. L'aigua salada actua un humidificador i manté el revestiment nasal hidratat (3). Seguiment d'aquest remei amb un emolient per proporcionar alleugeriment ràpid d'un nas seca i congestió.

precaució

No utilitzar la sal de taula, ja que pot contenir altres additius que poden irritar la mucosa nasal encara més.

De nou a la taula de contingut

3. Oli de vitamina E per al nas seca

Necessitarà

Càpsules de vitamina I

El que ha de fer

1. Perforar la càpsula de vitamina E. 2. Inclineu el cap cap amunt i abocar dues o tres gotes d'oli a les fosses nasals.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això dues vegades al dia.

Per què això funciona

Oli de vitamina E és molt enriquidor per a la pell. Es hidrata la mucosa nasal i alleuja la sequedat de manera efectiva (4). Les seves propietats antiinflamatòries i antioxidants subjectar el procés de curació de les fosses nasals (5).

De nou a la taula de contingut

4. Oli d'Oliva per al nas seca

Necessitarà

• Oli d'oliva verge
• Comptagotes

El que ha de fer

Usant el degotador, caure unes quantes gotes d'oli d'oliva en les fosses nasals.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això dues vegades al dia.

Per què això funciona

L'oli d'oliva, com l'oli de coco, hidrata la pell dins dels conductes nasals, alleujant així la sequedat (6). També alleuja la irritació i la inflamació (7).

De nou a la taula de contingut

5. Oli de sèsam per al nas seca

Necessitarà

• Oli de sèsam orgànic
• Comptagotes

El que ha de fer

1. Inclineu el cap cap enrere i s'aboca una gota d'oli de sèsam en cada fossa nasal. 2. Inhale profundament de manera que l'oli arribi als conductes nasals interns.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això dues vegades al dia.

Per què això funciona

El contingut de vitamina E d'oli de sèsam és més gran que la de la majoria dels altres olis. És un gran hidratant per a la pell seca. En un estudi realitzat el 2001, l'oli de sèsam s'ha comprovat que funcionen millor que el mètode d'irrigació salina per alleujar la sequedat nasal (8).

De nou a la taula de contingut

6. Vapor sec per al nas

Necessitarà

• Aigua calenta
• Un bol gran / conca
• Una tovallola gran

El que ha de fer

1. Abocar l'aigua calenta a la tassa. 2. Cobreixi el cap amb la tovallola i inhalar el vapor de la tassa durant uns 10 minuts. 3. Suénese amb suavitat després d'això.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Inhalar el vapor de dos a quatre vegades al dia.

Per què això funciona

La forma més fàcil de desfer-se un nas seca és inhalar vapor d'aigua a intervals regulars. Aquest remei calmant suavitza la mucositat seca en els passos nasals (9).

De nou a la taula de contingut

7. Humidificador per al nas seca

La sequedat en l'ambient pot empitjorar un nas i la congestió de xut sec. El manteniment de la humitat a l'habitació on passa la major part del dia és una necessitat en condicions climàtiques fredes. Humidificadors o vaporitzadors s'utilitzen per afegir humitat a l'entorn i es alleujar els símptomes com ara irritació al nas i la sequedat. En absència de humidificadors, galledes plenes d'aigua es poden col·locar a prop dels sistemes de calefacció per crear humitat ambient.

De nou a la taula de contingut

8. Sauna per al nas seca

Qui no estima un bany de sauna? Si vostè pot permetre aquest luxe, és sens dubte la millor manera de tractar el seu nas seca i dolor en els músculs. Si un bany de sauna està fora del seu abast, només cal escalfar un bany, afegir unes gotes d'oli d'aroma a ella i gaudir de la seva bondat durant uns minuts. No es quedi en molt menys que desitgi obtenir un nas que degota, a canvi d'una seca.

De nou a la taula de contingut

Advertència

Un remei que la gent sovint tendeixen a recórrer a l'obtenció d'alleujament d'un nas seca està utilitzant vaselina. No obstant això, aquest remei no és recomanat pels metges. Aplicació interna de vaselina s'ha relacionat amb un tipus de pneumònia (10). Per tant, és recomanable mantenir-se al marge d'aquest remei casolà.

L'anterior cotitzada eren bastant simples remeis casolans per la sequedat de nas, no? Us sorprendrà en veure com són d'eficaços un cop que els provi.

Preguntes freqüents

1. Què causa un nas seca?

Les causes comunes d'una gamma nas seca d'aire condicionat i la deshidratació als efectes secundaris dels medicaments com ara descongestionants i antihistamínics.

2. És un nas seca un símptoma seriós?

A seques resultats nas en irritació nasal, picor, inflamació, sibilàncies i sagnat del nas. Quan això sequedat dura més de 10 dies, és aconsellable consultar al seu metge ja que pot indicar malalties subjacents greus, com la síndrome de Sjogren. A més, si experimenta símptomes relacionats amb infeccions, com febre alta, sagnat sense parar, i letargia, consulti al seu metge immediatament.

3. Quines són les possibles complicacions d'un nas seca?

Les complicacions potencials d'un nas seca inclouen pell seca, visió borrosa, erupcions a la pell, respiració sibilant, i altres problemes respiratoris.

4. Què menjar i evitar per alleujar un nas seca?

• Beure suficients líquids! L'esgotament de fluids corporals fa que els teixits del cos sec. Un munt d'aigua es requereix per fer els teixits nasals funcionen de manera eficient. Beure un mínim de vuit a deu gots d'aigua al dia.

• Tenir aliments o líquids plats calents i picants, per exemple, sopa de pollastre, pot humitejar les fosses nasals i li donarà una mica d'alleujament.

• Reduir el seu consum de cafeïna, l'alcohol i el consum de sal ja que aquests són agents deshidratants. Quan la lluita contra un nas seca, aquests han de ser evitats.

• Redueixi el consum de qualsevol medicament que augmenta la sequedat mitjançant la consulta del seu metge. Els medicaments tendeixen a deshidratar el cos, que sovint fa que els conductes nasals secs. Mantenir el seu cos ben hidratat si vostè necessita prendre una alta dosi de la medicina a causa de qualsevol malaltia existent.

Juntament amb aquests remeis casolans, es recomana una dieta rica en proteïnes, ja que ajuda en la lluita contra la infecció. En cas d'efectes secundaris, deixi d'usar el remei particular i provi un més suau. En el cas que la condició progressa a problemes de sagnat i la respiració, consulti al seu metge immediatament. Cal no oblidar, és més fàcil prevenir una malaltia que curar-!