5 formes sorprenents d'utilitzar Fenugreek per baixar de pes

El fenigrec o fenigrec (methi en Hindi) és un poderós ingredient de pèrdua de pes natural que té una gran varietat de beneficis per a la salut com el suport a la digestió i mantenir els nivells de sucre en la sang. Galactomanà, un polisacàrid soluble en aigua que es troba en les llavors de fenigrec, ajuda a reduir el pes. Se li treu la gana, fent que se senti ple.

Si heu intentat tractaments complicats i costosos medicaments per baixar de pes i ha fallat, aquí hi ha una sèrie de formes saludables en els que es poden utilitzar llavors de fenigrec per la pèrdua de pes. Anem a veure el que són.

Com utilitzar la fenigrec per baixar de pes

La fenigrec és un agent reductor de pes popular que ofereix diversos altres beneficis com controlar la pressió arterial i la diabetis i l'augment de la taxa metabòlica del cos.

A continuació es presenten algunes receptes que poden ajudar a perdre pes de la millor manera possible.

1. Les llavors de fenigrec calents

Aquesta recepta increïble condueix a la reducció de pes sense que requereix consumir qualsevol altre medicament.

1. Llavors de fenigrec calor / el rostit en una cassola.
2. Tritureu les llavors calentes en un morter / molí per fer una pols fina.
3. Ingerir la pols amb aigua tèbia en dejú cada matí.
4. També pot utilitzar la pols de curri.

2. L'aigua Xop fenigrec

La fenigrec aigua induirà una sensació de plenitud a l'estómac durant un dia sencer. Això disminuirà la sensació de gana. El resultat seria la pèrdua de pes visibles en pocs dies.

1. Remullar una tassa de llavors de fenigrec en aigua i es deixen en remull durant la nit.
2. Filtrar les llavors de l'aigua en el matí.
3. Mastegar les llavors mullades amb l'estómac buit.

3. Les llavors germinades de fenigrec

Cols de fenigrec són excepcionalment ric en carotè, vitamines A, E, C, i B, calci, magnesi, zinc, potassi, aminoàcids, minerals digestius, i molt més. Tenir aquests brots d'hora al matí amb l'estómac buit condueix a la reducció de pes.

1. Pren un full neta i prima de tela.
2. Submergir-lo en aigua.
3. Col·loqui les llavors de fenigrec en el drap humit i pressionar amb una pedra / estri pesat.
4. Es deixa durant tres nits.
5. Treure la pedra / estri pesat.
6. Deixi que els brots creixen a una longitud decent abans de consumir-los.

4. La fenigrec te

Aquí està una recepta increïble per al te de fenigrec per la pèrdua de pes i control de la diabetis. També ofereix moltes altres avantatges, com la digestió adequada i la pressió arterial controlada.

1. Moldre les llavors de fenigrec en un morter de pedra o de la llima amb una mica d'aigua. 2. Fer una pasta fina de les llavors i l'aigua. 3. Bullir aigua en una cassola. 4. Afegir la pasta a l'aigua bullint. 5. Afegir altres herbes (canyella o gingebre) per al gust. 6. Cobreixi la tapa de la cassola. 7. Cuini el te en foc lent durant 5 minuts. 8. Beure el te de fenigrec amb l'estómac buit cada dia.

5. La fenigrec i mel

Fenigrec i te de mel és un remei a base d'herbes de reducció de pes que condueix a una cintura més prima i figura preciosa natural.

1. Feu una pasta gruixuda de llavors de fenigrec amb un morter de pedra. 2. Bulliu aigua en una cassola i afegir les llavors triturades a ella. Deixeu que es refredi. 3. Deixeu que l'aigua i les llavors triturades repòs durant tres hores a la paella. 4. Filtre de les llavors de la aigua en una tassa. 5. Afegir la mel i el suc de llimona a la tassa de te d'herbes. 6. Beure això cada matí per obtenir millors resultats.

Com fenigrec porta a la reducció de pes

Ara que ja sap algunes receptes increïbles que utilitzen fenigrec i poden ajudar en el seu viatge de pèrdua de pes, és hora que sàpiga com el consum de fenigrec condueix a la pèrdua de pes. Segueix llegint per saber més.

1. La fenigrec és ric en galactomanà, que és un polisacàrid saludable que provoca descomposició dels greixos i el metabolisme del sucre en el cos. Això condueix a la crema de calories i capes addicionals de greix del cos en forma d'ATP.
2. Methi és altament ric en fibres. Conté aproximadament el 75% de fibres solubles en aigua. Fibres alleujar el restrenyiment mitjançant l'augment de la taxa metabòlica del cos. Això desencadena automàticament la crema de greix dipositada al ventre i altres teixits adiposos.
3. Una altra raó important per la qual el fenigrec ajuda en la pèrdua de pes és que té la capacitat de disminuir la sensació de gana. Aquesta reducció de pes d'herbes fa que el més complet estómac. Aquesta és una forma increïble de fer dieta saludable, el que condueix a la reducció de pes.
4. La fenigrec no conté hidrats de carboni saludables. Conté traces lleus dels hidrats de carboni saludables. Això evita automàticament el guany de pes innecessari.
5. La fenigrec redueix dràsticament el consum de calories. També augmenta la taxa metabòlica del cos. L'augment de la taxa metabòlica també condueix a calories avaria. Això condueix a la reducció de pes de forma natural.

La propera vegada que senti que està posant en massa pes i pot fer res al respecte, cal recordar que les llavors de fenigrec pot ajudar. Aquesta super herba és un excel·lent agent de reducció de pes i pot donar-li aquest cos en forma que sempre havia somiat.

Esperem que estan convençuts dels beneficis de la crema de greix de la fenigrec. Quin és el seu pes reduint recepta preferida de la llista esmentada anteriorment? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris.