14 sorprenents beneficis de les llavors de Caraway (Shahjeera) per a la pell, el cabell i la salut

Si hi ha ingredients que són beneficiosos per a la pell, el cabell i la salut per igual, a continuació, llavors de comí de prat superarà aquesta llista. Aquests súper llavors són una espècie gourmet utilitzat en tot el món pels seus beneficis per a la salut de gustos i aromàtics distintius!

Així que anem a fer una ullada més de prop com aquesta 'espècies extraordinari' ens pot ajudar a viure una vida saludable i actuar com una ajuda de bellesa super xulo!

Llavors de comí de prat Una introducció:

Comí de prat aroma llavor és només una mica amarg de les llavors de comí, una espècie molt popular a l'Índia. És conegut popularment com 'Shah Jeera' en Hindi, 'Sheema jilkara' en Telugu, 'Shimayishiragam' a Tamil, 'Kari jeerige' en Kannada, 'Shaahjeeru' a Gujarati, 'Shahaajire' a Marathi. Aquest aroma única ha fet comí de prat un ingredient clau en la cuina índia, rus, alemany i escandinau. S'utilitza en una gran forma per coure, i té una forta afinitat amb la col i col.

Perfil nutricional de llavors de comí de prat:

1. Els components que donen comí de prat seu sabor i el gust són 'carvonas' i '' caveols. Aquests compostos són els responsables de donar la sal de les seves propietats antioxidants, propietats digestives, carminatives, i anti-flatulents.
2. Comí de prat conté diversos olis essencials i diversos flavonoides antioxidants com ara luteïna, carotè, cripto-xantina andzea-xantina. Aquests eliminen els radicals lliures del nostre cos, que ens protegeix de càncer, l'envelliment i les malalties neurològiques degeneratives com el Parkinson.
3. L'especia comí de prat és també una excel·lent font de minerals com el ferro, coure, calci, potassi, manganès, seleni, zinc i magnesi. El coure i el ferro es requereixen en la producció de cèl·lules vermelles de la sang. El zinc ajuda en el funcionament de diversos enzims que regulen el creixement i el desenvolupament, la generació d'espermatozoides, i la digestió en el cos, mentre que el potassi ajuda a controlar el ritme cardíac i la pressió arterial.
4. Les llavors també contenen moltes vitamines vitals com A, I, C, així com una sèrie de vitamines del complex B.

Les llavors de comí de prat són també una rica font de fibra dietètica. Segons els experts, menjant només 100 llavors transgèniques proporcionen la ingesta diària recomanada de fibra. Fibra, com sabem, és de vital importància per a la salut digestiva que augmenta el volum dels aliments i evita el restrenyiment. Ho fa en accelerar substancialment el moviment dels aliments a l'intestí. La fibra en les llavors de comí de prat juga un paper anti-cancerigen mitjançant la unió a toxines en els aliments, la protecció de la membrana mucosa de còlon de càncers. A més, les fibres també redueixen els nivells de colesterol dolent LDL.

Les llavors de comí de prat per a la salut:

En general, les llavors de comí de prat s'utilitzen com te, com a condiment i tintura de la pell. Fan una 'Tisana' súper saludable o te d'herbes. Comí de prat te i les infusions són els millors per al tractament de paràsits intestinals, infeccions del tracte urinari, tos, refredats, bronquitis i febre. També ajuden a enfortir el sistema immunològic. Ells són coneguts per augmentar la gana en pacients sotmesos a quimioteràpia i també són útils per millorar l'alletament a les mares.

Heus aquí una llista de les llavors de comí de prat beneficis per a la salut que són beneficiosos per a nosaltres:

1. Tant les llavors de comí de prat i oli d'enfortir l'estómac, matar ancilòstoms (antihelmíntic). 'Carvona', un component en l'oli de comí de prat, s'utilitza com antihelmíntic.
2. És una excel·lent carminatiu. Facilita l'intestí, l'alleujament de gas, flatulència i intestinals espasmes.
3. És molt eficaç per al tractament de la tos (efecte antitussigen).
4. Les llavors de comí de prat són excel·lents per al cor, ja que enforteixen els músculs, prevenir l'aterosclerosi, la pressió arterial i reduir els nivells de colesterol.
5. L'oli té excel·lent propietats desinfectants i antisèptiques, pel que és eficaç per curar infeccions en qualsevol part del cos.
6. La ingesta oral d'oli de llavors de comí de prat és útil per desfer-se del mal alè i malalties de les genives.
7. Ajuda en l'inici de la menstruació i augmenta la producció de llet en les mares lactants.
8. Cura els dolors menstruals.

En comí de prat Cura de la Pell:

1. L'oli essencial de comí de prat s'ha utilitzat des de l'antiguitat per reduir la inflor i la inflamació de la pell. En general, un cataplasma feta usant l'oli essencial ajuda en el tractament de la pell inflamada o lesionada.
2. Oli essencial de comí de prat també s'utilitza com a vapor facial aromàtic per al rejoveniment de la pell i la desinfecció.
3. Se sap per reduir les arrugues i millorar la salut de la pell, fent que se senti jove i recarregat.
4. Aquest oli essencial ha estat documentada com que té propietats per reduir furóncols, acne i erupcions de la pell similars.
5. També s'ha demostrat que ajuda a regenerar les cèl·lules de la pell, alleugerint d'aquesta manera cicatrius degudes a l'acne o la pigmentació.
6. L'oli essencial és molt beneficiós per a desfer-se de les infeccions del cuir cabellut per les seves propietats antisèptiques. Es pot acabar amb el problema dels polls del cabell, reduir la pèrdua de cabell a causa de les infeccions i millorar la textura del cabell.

Altres beneficis de les llavors de comí de prat inclouen el seu ús en el tractament de la pell greix, alleujar la picor i la curació de les ferides infectades.

La forma correcta d'usar oli essencial de comí de prat:

No ha de ser aplicat directament sobre la pell i ha de ser barrejat amb un oli portador com l'oli d'oliva abans de l'aplicació. L'oli és segur, però pot causar irritació quan usat en excés, de manera que el millor és seguir les instruccions.

Comí de prat per al cabell:

14. L'oli essencial és molt beneficiós per a desfer-se de les infeccions del cuir cabellut per les seves propietats antisèptiques. Es pot acabar amb el problema dels polls del cabell, reduir la pèrdua de cabell a causa de les infeccions i millorar la textura del cabell.

Efectes secundaris de llavors de comí de prat:

Segons els experts, comí de prat és segur si es pren en petites quantitats. Es pot utilitzar de forma segura durant fins a 8 setmanes.

Precaucions:

• Les dones embarassades han d'usar amb moderació comí de prat, ja que pot causar un avortament involuntari (1), (2).
• Com la comí de prat pot reduir el sucre en la sang, un diabètic no ha d'utilitzar la comí de prat, sense necessitat de veure el seu nivell de sucre en la sang.
• Si vostè va per a la cirurgia, deixi d'usar l'comí de prat com a mínim dos dies d'antelació, ja que podria interferir amb el control de sucre en la sang durant i després de la cirurgia (3).

Comí de prat, avui dia, s'està utilitzant més com a espècia i condiment per al menjar, en lloc d'un medicament. Però és hora de revivim seu ús medicinal ja que posseeix una gran quantitat molts beneficis per a la salut.

Alguna vegada va usar llavors de comí de prat abans? Has trobat beneficiós? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris!