12 millors beneficis de raim seques per a la pell, el cabell i la salut

Raïm seques es fan mitjançant l'assecat del raïm al sol oa assecadores. Això converteix al raïm d'or, verd o negre en color. Són molts beneficis per a la salut del raïm seques i són els favorits de tots. Raïm seques s'utilitzen a la cuina i postres a tot el món. També s'afegeixen a tònics per a la salut, aperitius i menjar.

Beneficis del raïm seques

Fes una ullada aquí alguns dels beneficis dels raïms secs més comuns.

1. Restrenyiment:

Passes s'inflen en la sang a causa dels fluids naturals del cos. Això ajuda a moure el menjar en el tracte intestinal i proporciona alleugeriment del restrenyiment. Raïms secs contenen fibra insoluble que redueix el restrenyiment, ajuda a detenir la diarrea i redueix la diarrea.

2. Augment de pes:

Raïms secs són els millors per augmentar de pes d'una manera saludable, ja que contenen fructosa i glucosa en energia. Es consumeixen majoritàriament per atletes o els constructors del cos per un impuls d'energia o per a l'augment de pes sense acumular greixos no saludables. Conté moltes vitamines, aminoàcids, minerals, seleni, fòsfor, nutrients i proteïnes. Això també millora la immunitat.

3. Prevenció del Càncer:

Raïm seques són riques en catequines, antioxidants polifenòlics coneguts com en la sang. Això l'ajuda a desfer-se dels radicals lliures per millorar els sistemes d'òrgans i les cèl·lules. Els radicals lliures condueixen a un creixement de les cèl·lules canceroses. Raïms secs en la seva dieta poden augmentar el nivell d'antioxidants potents i prevenir el càncer o alentir el seu procés.

4. Hipertensió:

Des de fa molts anys, s'han cregut el raïm seques per reduir la pressió arterial i protegir la salut del cor. Raïms secs redueixen la pressió arterial, juntament amb la hipertensió. Raïm seques són beneficiós causa de l'alt nivell de potassi que ajuda a reduir la tensió dels vasos sanguinis i disminueix la pressió arterial. Això també conté fibra dietètica que redueix la rigidesa dels vasos sanguinis i la hipertensió.

5. La diabetis:

Raïms secs baixen el nivell d'insulina després d'un àpat, en pacients amb diabetis. Ajuda a l'absorció de sucre i fa que sigui estable per reduir les complicacions de salut per a tots dos tipus de diabetis. Això ajuda a regular la leptina i la grelina, que l'ajuda a sentir-se bé amb gana o total. Per tant és útil per mantenir una dieta sana i per evitar menjar en excés.

6. L'anèmia:

Raïms secs són una rica font de ferro que ajuda a tractar l'anèmia. També té complex de la vitamina-B que es requereix per a la nova formació de la sang. Això també té un bon contingut de coure que és essencial per a la formació de glòbuls vermells.

7. Febre:

Raïm seques tenen propietats germicides, antibiòtics i antioxidants, que poden curar febres i lluitar contra les infeccions virals i bacterianes.

8. Disfunció Sexual:

Raïms secs estimulen la libido i augmentar l'excitació, ja que conté arginina. Aquest és un nutrient vital per al tractament de disfuncions erèctils, el que augmenta les possibilitats de concepció i el recompte d'espermatozoides. A l'Índia, la núvia i el nuvi se'ls dóna un got de llet bullida amb raïm seques i safrà a la nit de noces per a la millor experiència sexual i per un impuls d'energia.

9. L'acidosi:

L'acidosi és un augment de la toxicitat de la sang o dels gasos en el sistema respiratori que és molt perjudicial per al cos. Això causa molts problemes de salut com la pèrdua del cabell, malalties del cor i dany als òrgans interns, artritis, gota, càlculs renals, furóncols, malaltia de la pell, tumors i fins i tot el càncer. Raïms secs contenen potassi i magnesi que són millors antiàcids naturals que neutralitzen els àcids i comprovar l'acidosi.

10. Salut òssia:

El calci en els raïms secs és un element essencial dels nostres ossos. Això també conté bor, es requereix per a la formació d'os i l'absorció de calci. El bor ajuda a prevenir l'osteoporosi durant la menopausa i és bo per als ossos i les articulacions. El potassi també es troba en el raïm seques que reforça els ossos i SIDA creixement ossi.

11. Cara de la Salut:

Raïms secs poden ajudar a mantenir els seus ulls pearly white, prevenir la càries dental i reduir les càries. És una excel·lent font de vitamina A per a la protecció dels ulls i problemes relacionats amb la visió. Això li pot donar una pell sana i bella, ja que té el resveratrol, un antioxidant que retarda el progrés de l'envelliment de la pell. Raïms secs contenen potassi, magnesi, fòsfor i ferro que potencien la circulació sanguínia per resplendor de la pell.

12. La salut del pèl:

Raïm seques són alts en ferro que promou un sistema circulatori saludable. Circulació i el flux de la sang és essencial per al creixement del cabell, ja que estimula els fol.licles pilosos. També és una bona font de vitamina C que millora l'absorció de ferro.

Esperem que hagi trobat l'article sobre els beneficis del raïm seques informatius. No ens deixi un comentari més avall.