10 remeis casolans efectius per deixar de vomitar durant l'embaràs

Ets una dona embarassada que té sovint una incòmoda i una sensació nauseabunda? Té nàusees matinals durant l'embaràs que molts problemes? L'embaràs és una bella, i no obstant això en una fase crucial en la vida d'una dona. I les nàusees de l'embaràs és un fenomen natural que afecta principalment a les dones embarassades en les primeres setmanes d'embaràs.

Però llavors, ¿hi ha remeis simples que poden donar un respir de les nàusees de l'embaràs? Bé, hi ha! Segueix llegint per conèixer les causes de les nàusees de l'embaràs i els recursos efectius per tractar-la!

Què causa la malaltia del matí?

Les nàusees de l'embaràs és generalment el resultat d'un desequilibri hormonal. Altres raons més específiques inclouen:

1. Salivació excessiva durant el primer trimestre
2. Nivells baixos de sucre en la sang
3. Augment dels nivells de progesterona; progesterona ajuda a prevenir el part prematur, afluixant els músculs de l'úter. No obstant això, la progesterona també es arronsa l'estómac i els músculs de l'intestí prim, que condueix als àcids de l'estómac en excés i el reflux àcid.
4. En general, s'obté més sensible a les olors durant l'embaràs, que poden causar nàusees.
5. Un augment en els nivells de bilirubina (1).

Remeis casolans per aturar el vòmit durant l'embaràs:

Ara que ja sap el que causa la malaltia del matí, fer una ullada als remeis casolans inspirats per aquesta aflicció!

1. El gingebre:

Molts estudis han arribat a la conclusió que el gingebre és un dels millors remeis naturals per als vòmits durant l'embaràs. Els estudis específics també han explorat la possibilitat de donar pastilles de gingebre als pacients. Com a mesura de precaució, recordeu utilitzar el gingebre natural, ja que no hi ha una regulació de la quantitat de gingebre en la càpsula. Sempre parli amb el seu metge abans d'optar per un producte a força de gingebre (2).

2. Aigua:

Beure molta aigua. Sovint s'ha trobat que les nàusees de l'embaràs pot conduir a la deshidratació (3). Per contra, la deshidratació també pot induir nàusees. No beure massa d'aigua alhora. Idealment beure 2 litres d'aigua al dia, almenys. Begui només aigua, com begudes fredes i endolcides podrien empitjorar els seus símptomes.

3. Mantingui allunyat d'estrès:

De vegades, els disparadors emocionals com l'estrès poden provocar nàusees matinals. Mantenir la calma i intentar entendre els factors desencadenants i buscar evitar les coses que poden desencadenar seus símptomes (4).

4. La acupressió:

Molts estudis han demostrat que la acupressió P6 o del canell s'ha trobat per reduir i alleujar els símptomes de les nàusees i els vòmits en dones embarassades amb eficàcia. Acupressió, a diferència del seu cosí mèdica estretament relacionats, s'ocupa de l'aplicació d'agulles a pressió i NO (5).

5. Descans:

Un dels majors signes de malaltia del matí és el seu cos que mostren la necessitat de descansar. Assegureu-vos que vostè no faci un esforç excessiu, ja que això és un moment delicat. Vostè ha d'obtenir un munt de descans i assegureu-vos de dormir bé. El cansament només agreuja els símptomes de la malaltia del matí (6).

6. Coma àpats petites però regulars:

Afartaments de menjar no és el més intel·ligent de fer, ja que pot tenir efectes adversos. Els aliments rics en carbohidrats com el pa i les galetes són bons per a vostè. De vegades, la malaltia s'agreuja si es salta els àpats. Menjar el menjar regular en la dosi correcta ajuda a alleujar els símptomes de la malaltia del matí. També es pot considerar un dinar freda, com nàusees pot ser induïda per l'olor dels aliments, així (7).

7. Menta:

Un dels millors remeis casolans per al vòmit durant l'embaràs d'hora és menta. Aquesta herba fa baixar la temperatura central, calma la ment i suprimeix la necessitat de beure una mica fred.

Vostè pot mastegar unes fulles de menta o aconseguir les seves mans en algunes gomes de mastegar sense sucre. Si no us agrada la goma de mastegar, es pot preparar un te de menta. Alternativament, es pot olorar una mica d'oli essencial de menta. No obstant això, anar amb compte en fer això com el fort olor de l'oli pot agreujar les nàusees de l'embaràs (8).

8. Els remeis herbaris:

També pot provar alguns remeis a base d'herbes per alleujar els símptomes de la malaltia del matí. Moltes herbes com la camamilla, melissa, i altres pastilles que ajuden a controlar les nàusees. Tot i que aquests efectes poden ser molt curta durada, haurà de barrejar i combinar per trobar el remei d'herbes favorit (9).

9. L'aromateràpia:

En la majoria dels casos, l'aromateràpia pot ajudar a relaxar-se. No obstant això, les nàusees de l'embaràs es caracteritza per un nas sensible, i alguns olis pot empitjorar el seu sentiment nauseabunda. Alguns olis essencials que poden ajudar a alleujar les nàusees són:

• Oli essencial de llimona (10)
• L'oli essencial de llimona
• L'oli essencial de gingebre

10. La canyella:

La canyella s'ha trobat per reduir la sensació de nàusees i inhibeix les nàusees de l'embaràs (11).

Esperem que aquests remeis casolans ajuden a obtenir alleujament de les nàusees matinals. Si us plau digueu-nos sobre qualsevol altres remeis casolans per als vòmits durant l'embaràs que han treballat per a vostè. Deixa un comentari més avall!