Salut i benestar

7 increïble bellesa Dades sobre les llavors de lli

7 increïble bellesa Dades sobre les llavors de lli

Vostè sap el que podria ser millor que una llavor? Una llavor que dóna origen a una nova planta i després serveix a més l'univers.

Una llavor que pot ser que el regal amb una sèrie de beneficis de salut i bellesa!

Benvingut al món d'aquests micro-mida potències que faran que el seu règim de cura de la pell val la pena tot l'esforç. Vols saber com? Segueix llegint.

Llavor de lli-A Brief

Nom Científic-lli Origen-Egipte, i la Xina Altres noms-Tisi o Alsi, llavors de lli

El lli és una petita llavor ple d'energia que està ple de bondat.

Aquesta llavor s'ha utilitzat des de l'antiguitat, a través de les civilitzacions i cultures antigues. L'evidència arqueològica suggereix l'ús de llavors de lli des dels temps de Nefertiti a Egipte. En general, conreada per a la fibra naturalment forta, lli o "Tisi" o "Alsi", com era conegut a l'Índia, va ser utilitzat per augmentar la dieta dels vilatans que treballen dur.

load...

Les llavors de lli estan disponibles en dues varietats-marró i d'or, els quals contenen característiques nutricionals i àcids grassos gairebé similar. L'única excepció a aquesta regla és una llavor de lli daurat o groc, Linyola (Solin), que compta amb un perfil d'oli completament diferent. Aquesta varietat és excepcionalment baixa en Omega - 3 àcids grassos.

Ara que ja sap una mica sobre aquestes llavors és estrany, per què no descobrir el meravellós sobre ells? Navega cap avall per conèixer els beneficis de bellesa de les llavors de lli.

Ho savies? Dades de bellesa sobre les llavors de lli

1. Són d'alta a baix nutricional

El lli és coneguda pel seu colesterol propietats que garanteixen la salut del seu cor reductor. A més, si a terra i es pren diàriament amb aigua, les llavors de lli proporcionen la quantitat necessària de fibra per mantenir el seu sistema digestiu funcionant bé. Només mantenir l'alta ingesta de líquids.

load...

Les llavors de lli són una altra manera d'aconseguir el que la naturalesa li va donar pescatarians. En realitat contenen àcids lineoic alfa, que és específica. Aquest àcid ajuda a reduir les inflamacions que causen malalties del cor crònica, artritis, asma, diabetis i que fins i tot ajuda a protegir el cos contra el càncer dels càncers de còlon-per ser més específics (1). Menjat en combinació amb les nous i el peix, llavors de lli poden ser de gran ajuda.

La quantitat que menja, depèn de les seves raons per menjar les llavors de lli. Pel seu compte, les llavors són cruixents i saborosos si es torren. No obstant això, com irònic que sembli, el que fa que les llavors de lli més acceptable, en realitat, destrueix la bondat. Per tant, quan el pa les fleques locals que promouen la llavor de lli rematats com el millor regal que es pot donar a si mateix, no són sincers en el seu cas.

I com vaig dir, la pell sana pot aconseguir fàcilment si el seu cos està sa!

2. Imparteix una brillantor a la pell

El millor regal que unes cullerades de llavors de llinosa li pot donar, serà els àcids grassos de cadena curta omega 3 (2).

Sigui quina sigui la seva àrea d'interès, o la seva elecció dels grups d'aliments, àcids grassos omega 3 encanteris bona notícia. Àcids grassos Omega 3 estan presents en l'oli de peix.

Si vostè és com jo, i poques vegades es menja peix i només si és fregit, que sens dubte es perdi els beneficis d'una pell bella. Però si ets regular, felicitacions, vostè s'ha trobat una excel·lent font per a la seva lluminositat de la pell sense haver de cremar un forat a la butxaca en cosmètics cars.

3. Adéu a les arrugues i línies fines

Els antioxidants i fitoquímics em recorden a un anunci d'una crema anti-envelliment (3). Si tots els beneficis que provenen de llavors de lli en una fracció del cost-tirar-lo endavant!

Tenir una cullerada de llavors de lli a terra pot fer-te envellir amb gràcia.

4. Erupcions No More

Tota dona té por inflamacions i frec tros, especialment si ella està en el costat més rabassuda.

Que és ric en àcids grassos omega - 3, les llavors de lli accelerar efectivament el procés de curació del nostre cos (4, 5). Aquest és assistit addicionalment pels forts propietats antiinflamatòries d'aquesta llavor.

Per tant l'aplicació d'una pasta de llavors de lli a terra amb oli de coco o oli d'oliva a la zona afectada pot enderrocar la irritació de la pell, inflamació, erupcions, i enrogiment d'aquí a uns pocs usos. Si ho desitja, també es pot ingerir amb aigua regularment, per a una ràpida recuperació.

5. S'usa per tractar l'acne

Brots d'acne o són sinònims de la pubertat i els canvis hormonals. No hi ha una sola ànima que no ha escapat a la ira dels brots lletjos durant els seus dies adolescents. Era un senyal del nostre cos, dient: Hey dubti! Es és més gran ara!

Sovint m'agradaria trobar consol quan la gent em consolaven dient aquestes lletges marques no seguiran a través de la meva vida. I jo els vaig creure, pobre de mi!

Oh 17 anys d'edat, jo, que no tenia idea.

Estic segur que això ha estat la seva història també. Davant problemes d'acne als 20 anys i la despesa de milers de dòlars en cosmètics i medicaments per ocultar les taques lletges. Bé, deixa donar una solució natural. Llavor de lli.

Cal no subestimar aquestes petites llavors que són una font inesgotable que et dic! Ells fan anar amb perícia la producció de sèu-el culpable. Aquesta substància oliosa és produïda per la pell i és responsable de proporcionar humitat a la pell. Però quan no controlada pot atraure la brutícia i altres impureses, provocant la formació d'un acne (6).

Simplement pot evitar aquesta condició per tenir una o dues cullerades de llavors de llinosa mòlta diàriament.

6. Pell Rejoveneix

Aquesta llavor també té la pell propietats de rejoveniment.

La llinosa es promociona a ser un dels més forts exfoliants i el seu ús per via tòpica pot ajudar a desfer-se de la pell morta, deixant-li amb una pell ostentació digne.

7. Proporciona un to de pell més sana

¿La seva pell es vegi opaca i sense vida? Les llavors de lli podrien ajudar a aclarir la mateixa.

Aquesta llavor té propietats hidratants, tot gràcies a l'omega - 3 àcids grassos, les llavors de lli evitar que la nostra pell es ressequi (7). També ajuda a desfer-se d'aquest to de pell bronzejat i desigual no desitjat.

A partir del 5 paquets de llinosa cara

A part de consumir, les llavors de lli es poden utilitzar per fer una sèrie de paquets de la cara i exfoliants per realçar la bellesa de la seva pell. Fes un cop d'ull:

1. Les llavors de llinosa i aigua per a una pell ferma

Necessitarà
  • 1 cullerada de llavors de lli
  • Aigua 3 tassa - 1
  • Un recipient de plàstic
El que cal fer
  1. Portar l'aigua a bullir i afegir les llavors de lli a la mateixa.
  2. Barregi bé. Cobreixi el recipient amb un drap net i deixar reposar durant 3 a 4 hores.
  3. Aplicar la pasta formada de manera uniforme a la cara acabada de rentar i el coll.
  4. Deixeu que la capa seca i aplicar la segona capa.
  5. Repetir el procés fins que la seva màscara és de 4 capes de gruix.
  6. Deixeu que la màscara s'assequi del tot.
  7. Rentar amb aigua regular. Sec Pat.
  8. Repetiu aquest procés un cop per setmana per a una pell ferma i brillant.

2. La llinosa i blau argila màscara per a una pell radiant

Necessitarà
  • 1 cullerada de llavors de lli
  • 1 culleradeta d'argila blau
  • A 2 - 4 gotes d'aigua de roses
El que cal fer
  1. Remullar les llavors de lli durant la nit i afegir la resta d'ingredients a ell al matí.
  2. Barrejar bé fins a formar una pasta.
  3. Apliqui aquesta màscara sobre la cara acabada de rentar i el coll i mantenir-lo en una bona 15 a 20 minuts.
  4. Rentar amb aigua regular. Sec Pat.
  5. Repetiu aquest procés un cop per setmana per a una pell radiant.

3. La llinosa i l'ou Mascareta per a la neteja de la pell

Necessitarà
  • 1 cullerada de llinosa a terra
  • 1 ou
El que cal fer
  1. Batre un ou i afegir la pols de llinosa per formar una pasta suau.
  2. Aplicar aquesta màscara clara a la cara i el coll.
  3. Deixar actuar durant almenys 15 minuts.
  4. Rentar la màscara usant aigua regular. S'assequi i aplicar una crema hidratant per retenir la humitat.
  5. Utilitzeu aquesta mascareta dues vegades al mes per obtenir els millors resultats.

4. La llinosa, llimona i mel Mascareta per a l'acne

Necessitarà
  • 1 cullerada de llavors de lli
  • 2 culleradetes de suc de llimona
  • 1 cullerada de mel orgànica
El que cal fer
  1. Comenceu el procés pel remull de les llavors de lli en aigua durant la nit.
  2. Tritureu fins al matí següent i afegir el suc de llimona i mel a la mateixa.
  3. Apliqui aquesta pasta de manera uniforme a la cara i massatges durant uns minuts amb els dits.
  4. Deixeu que s'assequi. Es durà aproximadament mitja hora per assecar completament.
  5. Rentar tan regular i s'assequi.
  6. Repetiu aquest procés dues vegades a la setmana durant una pell lliure d'acne.

5. La llinosa, canyella en pols i iogurt Mascareta per rejoveniment facial

Necessitarà
  • 1 cullerada de posada a terra les llavors de lli
  • Canyella en pols 1 culleradeta
  • Iogurt 1 cullerada
El que cal fer
  1. Barrejar tots els ingredients esmentats anteriorment, per formar una pasta suau.
  2. Apliqui aquesta pasta de manera uniforme a la cara acabada de rentar i el coll.
  3. Deixi la mascareta penetri a la pell durant uns 15 minuts.
  4. Rentar amb aigua regular. Sec Pat.
  5. Utilitzeu aquesta tècnica una vegada o dues vegades per setmana per a una pell d'aspecte més jove.

Gaudir de tots aquests beneficis sense l'ajuda d'un metge o medicaments cars, però a partir d'una petita llavor. Intenta localitzar les llavors de lli als passadissos de la seva supermercat local, o simplement trucar a la seva botiga de queviures a la carretera.

Regal aquesta meravellosa llavor del seu cos avui i cada dia!

Mantenir-se en forma, mantenir-se saludable!

load...