10 efectes secundaris greus de les pastilles per dormir

Té l'hàbit de prendre pastilles per dormir? Estàs sota la impressió que el que està fent és completament bé? Si aquest és el cas, ha de parar allà.

En prendre pastilles per dormir, que està danyant la seva salut en formes que mai podria haver imaginat. Les pastilles per dormir tenen una sèrie de effets secundaris. Aquest post parla d'alguns dels més perillosos d'ells.

Li agradaria saber més? Vagi per davant i llegir!

Abans d'anar als efectes secundaris de les pastilles per dormir, primer anem a entendre que la falta de son (la raó darrere de les persones que prenen pastilles per dormir) pot ser causada per una sèrie de factors. Aquests factors són:

• Prendre estimulants com la cafeïna abans d'anar al llit
• Estrès
• L'excés de consum de nicotina
• La pressió de treball i la inseguretat
• Problemes en les relacions
• Llocs de treball canviants que interfereixen amb el cicle natural de son

Per induir el somni hi ha moltes opcions, però molta gent opta per la solució ràpida, que s'està portant a les pastilles per dormir. Clínicament, es diuen sedants hipnòtics i els exemples inclouen els barbitúrics i benzodiazepines.

Les pastilles per dormir semblen ser la forma més fàcil de dormisquejar, però també poden causar problemes greus en el llarg termini. Igual que molts altres medicaments, aquests medicaments pot arribar a ser perjudicial per a la salut. Els riscos i els efectes secundaris poden ser greus quan s'utilitzen inadequadament i en el llarg termini. No obstant això, la gravetat dels efectes secundaris pot variar d'una persona a una altra, i que depenen de la quantitat de pastilles ser pres, els compostos usats en les pastilles, i la salut de l'usuari, etc. Prescripció i de venda lliure pastilles per dormir poden tenir diferents efectes sobre els usuaris, ja que s'ha vist (1).

A continuació s'enlistan alguns dels efectes secundaris pastilles per dormir més perillosos:

1. El seu cos desenvolupa resistència als mateixos:

Una gran quantitat de dones i homes lluiten insomni mitjançant l'ús de pastilles per dormir, i que sembla funcionar bé al principi. No obstant això, les coses canvien després d'un temps. El seu cos desenvolupa resistència a l'efecte de les pastilles quan se'ls seguir utilitzant durant molt de temps.

Després d'un temps, t'adones que la presa de les pastilles no està ajudant a vostè es cau de son. Això fins i tot podria obligar a recórrer a una sobredosi de pastilles per dormir, que pot tenir un desenllaç fatal.

2. Parasomnia / Patrons comportament erràtic:

Alguns medicaments poden causar pastilla per dormir parasomnia, que és un estat conscient semi que pot fer que les persones caminen adormides o pateixen d'amnèsia. Les persones afectades poden fer moltes altres coses durant el son i en despertar no poden recordar res. Això pot arribar a ser perillós de vegades.

3. Somnolència:

Algunes persones que prenen pastilles per dormir tendeixen a obtenir més afectada per les drogues que altres. Encara poden sentir son quan es desperten al matí, i la sensació pot persistir durant algun temps (2). Somnolència durant la conducció pot ser molt arriscat. Això també pot passar quan han de llevar-se més d'hora del que és habitual, per alguna raó. No cal dir, que afecta negativament a la seva eficàcia en el treball.

4. Poden arribar a ser addictiu:

Alguns homes i dones els resulta bastant tediós a dormir sense prendre medicaments per dormir un cop que s'acostumen a aquests fàrmacs. Això és el que els metges es refereixen com insomni de rebot. És possible que necessiti la intervenció mèdica una vegada que això passa síndrome d'abstinència. És pitjor que els problemes generals de dormir.

5. Les píndoles per dormir podrien provocar acidesa:

És aconseguir el somni d'una nit de pena si l'endemà pateixen d'acidesa estomacal? Els que ja estan afectats per la MRGE pot evolucionar pitjor. Els estudis han suggerit que l'ús de determinats tipus de pastilles per dormir pot augmentar el risc de reflux àcid en els usuaris. Un estudi dut a terme a l'Hospital de la Universitat Thomas Jefferson de Filadèlfia va mostrar la gent, utilitzant el popular zolpidem píndola del son, en realitat dormir per períodes de reflux àcid en lloc de despertar. Pot causar dany a l'esòfag en el llarg termini.

6. Risc de mort primerenca i el càncer:

Un estudi de la Universitat de Califòrnia va dur a terme un parell d'anys va indicar que l'ús de pastilles per dormir pot fer disminuir la vida útil. Les troballes de l'estudi publicat a la revista British Medical Journal obert van mostrar que les persones augmenten el seu risc de morir amb la quantitat de pastilles que prenen dormir. No només això, recolzant-se en les pastilles per dormir també pot fer-lo més susceptible a desenvolupar càncer, els autors de l'estudi. Pastilles per dormir hipnòtics populars com Restoril® i Ambiental es diu que és arriscat.

7. El risc de pèrdua de memòria malalties relacionades:

El lot d'edat avançada pot fer front als problemes relacionats amb la pèrdua de memòria si prenen pastilles per dormir per molt temps (3). Un estudi ha indicat que les persones d'edat avançada que prenen pastilles per dormir durant més de 3 mesos d'edat poden ser vulnerables a desenvolupar la malaltia d'Alzheimer, un trastorn degeneratiu. Els investigadors van dir que benzodiazepines era la droga més potent per això.

8. Reacció al·lèrgica:

Això és una cosa que s'enfronten a unes poques persones, però no és insòlit com a tal. Això pot passar quan el cos és al·lèrgic a alguns compostos presents en la medicació per dormir que està prenent. Les reaccions al·lèrgiques inclouen problemes respiratoris i la inflor facial greu (4).

9. Interacció amb l'alcohol:

Alguns medicaments per dormir, quan es pren amb o després de beure alcohol, poden accentuar els efectes de tots dos (5). Com a resultat, després de despertar se sent marejat i bastant lluny de ser així.

10. Canvi en el comportament:

Els que es converteixen en addictes a l'ús de pastilles per dormir de vegades pot mostrar irritabilitat. Molts també es queixen dels canvis d'humor.

Alternatives a pastilles per dormir:

Després de conèixer els molts efectes secundaris que poden ser causats per les pastilles per dormir, es pot sentir com intentar remeis més segurs i alternatives als problemes de batalla per dormir! De fet, vostè pot provar molts mètodes alternatius que tenen menys o cap efecte secundari en la seva ment i cos. Aquests són:

• Les postures de ioga
• Les tècniques de meditació
• Canvi en la configuració de l'habitació incloent llums i altres elements de distracció (6)
• Provar aliments que indueixen el son
• Banys
• Música relaxant
• Aromateràpia

De vegades, és possible que hagi de recórrer a medicaments per dormir, especialment quan fallen els mètodes alternatius per produir els resultats desitjats. No obstant això, fer un punt per consultar amb el metge per endavant. Un metge pot ajudar a vostè en relació amb la selecció de la droga més apte per a les seves necessitats de son i el guiarà en la dosi correcta també. Això sens dubte l'ajudarà a mantenir-se allunyat de les pastilles per dormir nocius efectes secundaris.

No sabrem com aquest post t'ha ajudat. Si us plau, comentari en el quadre de sota!