Salut i benestar

20 sorprenents beneficis per a la salut de Lemon Myrtle

20 sorprenents beneficis per a la salut de Lemon Myrtle

Tots hem fet servir llimones en els nostres aliments. Però el nom de llimona murta i no sona poc familiar per a la majoria de nosaltres, ¿no és així? Es tracta bàsicament d'una planta amb flors, però el que el diferencia d'altres plantes de flor és el nombre de prestacions que ofereix increïbles!

Li agradaria saber més? Segueix llegint!

Myrtle llimona - Una breu:

Llimona murta, (Backhousia citriodora) és bàsicament una planta amb flors, nativa d'Austràlia. Aquest arbre de llimona murta creix fins a una alçada de 60 peus. Altres noms comuns són dolça arbre de revetlla, murta revetlla dolça, llimona perfumat revetlla, i Backhousia llimona perfumat (1).

load...

Com diuen els noms, és molt aromàtic i té un sabor característic. Conté aproximadament el 90 - 98% de citral. També conté minerals com el calci, zinc i magnesi en bones quantitats, així com les vitamines A i E.

Llimona murta s'utilitza en els aliments per millorar el sabor i l'aroma. S'utilitza en la fabricació de salses, salses, amanides, curri i cuinar el pollastre, peix, gambes, etc. També s'utilitza en productes de confiteria per fer pans, pastissos, postres, etc.

A part dels aliments que s'utilitza en productes de cura de la pell, com locions, bàlsams labials, etc. També s'utilitza en productes de cura del cabell, com xampús i condicionadors. És àmpliament utilitzat com begudes com el te causa dels seus valors terapèutics.

load...

Els següents són els beneficis per a la salut de llimona murta!

1. Infecció en els pits:

Si vostè està tenint problemes de sinusitis, a continuació, oli de murta de llimona pot ser de gran ajuda. Això és perquè murta llimona té propietats antiinflamatòries que ajuden a la reducció de la inflamació de les fosses nasals mentre que la seva propietat anti-infecció combat la infecció que causa problema de sinusitis.

2. Bronquitis:

Llimona murta oli essencial s'ha trobat eficaç en el tractament de la bronquitis. Des bronquitis és la inflamació de la membrana mucosa al passatge bronquial, l'ús d'oli de murta llimona pot reduir la inflamació, així com a combatre la infecció, que és la causa de la bronquitis.

3. Indigestió i irritable Trastorns gastrointestinals:

Llimona murta s'ha trobat útil en el tractament de la indigestió i trastorns gastrointestinals com distensió abdominal, etc. Certes propietats de llimona murta ajuda per estimular el procés de digestió. Vostè pot consumir llimona murta en forma d'oli, forma a terra, com una espècia o te.

4. El mol·lusc contagiós:

El mol·lusc contagiós és una infecció viral de la pell que produeix faves de color vermell o lesions a la pell. Els estudis han demostrat que la llimona Myrtle és una forma natural de tractar el mol·lusc contagiós. La propietat antiviral de llimona murta fa que sigui un remei per tractar el mol·lusc contagiós.

5. Mal de coll:

Un mal de coll pot ser molt dolorós i difícil de suportar. Les propietats antisèptiques, antiinflamatòries i antibacterianes d'ajuda llimona murta en el tractament de mal de coll en matar els bacteris i reduir la inflamació. Es pot prendre oli essencial de llimona murta amb mel per a l'alleugeriment del mal de coll.

6. L'acne:

L'acne és un gran problema, especialment per a les nenes. Murta llimona és un remei natural meravellós per al problema de l'acne. És útil en el tractament de la pell oliosa que és una de les principals causes de l'acne. L'ús d'oli essencial de llimona murta que pot ajudar a desfer-se de acne. Podeu afegir el seu petroli en el seu loció també.

7. Depressió:

Llimona murta pot ser el seu calmant per l'estrès. Proporciona un efecte calmant mitjançant la inducció d'un millor somni, promovent la relaxació, t'omple de sentiments positius, etc Vostè pot fer massatges al peu de llimona amb oli de murta. Pot ser agregat en els llums aromàtiques com la seva aroma calma la ment i eleva l'estat d'ànim.

8. Salut Oral:

Murta de llimona pot ser útil en el tractament de problemes de salut oral, com les úlceres, irritació, problemes a les dents, etc. L'ús d'aquesta herba neteja la boca proporcionant així una protecció de diverses infeccions que causen els bacteris i els virus. Podeu afegir la pols de llimona murta en la seva pasta de dents per a l'ús regular. També es pot utilitzar en el te.

9. Estimula el sistema immunològic:

Un sistema immunològic saludable significa menys problemes de salut a causa d'un sistema immune més fort que és vital per combatre malalties. El consum de llimona murta enforteix el sistema immunològic, el que li proporciona protecció enfront de diversos problemes de salut. Es pot utilitzar llimona murta en forma de te, pols o oli per beneficiar al seu sistema immunològic.

10. Antioxidant:

Murta de llimona té propietats antioxidants que eliminen els radicals lliures del seu sistema. Això protegeix les cèl·lules d'aconseguir danyat, així com prevé l'envelliment cerebral, càncer, tumors, malalties del cor, etc.

11. Combat la mala olor:

L'aroma refrescant de llimona murta que ajuda a desfer-se de la mala olor corporal i mal alè. La seva propietat antimicrobiana evita la mala olor corporal per matar microbis que causen olor. Podeu afegir llimona oli de murta al seu banyera o aplicar unes gotes de la mateixa al seu cos. Per desfer-se del mal alè, pot afegir unes gotes d'oli de llimona murta a l'aigua i fer gàrgares.

12. Mal de cap:

Si vostè està preocupat pel mal de cap, murta llimona pot ajudar a proporcionar alleujament. L'aroma agradable de llimona murta causa mal de cap. Pot inhalar el vapor mitjançant l'addició de llimona murta d'un remei mal de cap. Una altra manera de tractar el mal de cap és fer massatges les temples amb oli essencial de llimona murta.

Peu d'Atleta 13.:

El peu d'atleta és una infecció fúngica de la pell, que causa descamació, picor vermella a la planta del peu i entre els dits dels peus. La propietat anti-fongs de llimona murta lluita contra aquesta infecció per matar aquests fongs.

14. Asma:

Murta llimona ajuda en la lluita contra l'asma. L'asma és una malaltia pulmonar en el qual s'infla el pas d'aire i s'estreny causant dificultat en la respiració. Coure al vapor amb llimona murta a l'aigua pot ser útil en l'alleujament de problemes d'asma.

15. Artritis reumatoide:

L'artritis reumatoide és un dels problemes en les articulacions òssies comuns que enfronten les persones. És un trastorn inflamatori que resulta en articulacions dolorosament inflats. La propietat antiinflamatòria de llimona murta ajuda a reduir la inflamació i dóna alleujament. En el cas de l'artritis reumatoide, pot donar massatges als seus articulacions amb oli essencial de llimona murta per l'alleujament.

16. Rampes:

Rampa es pot definir com una contracció muscular involuntària que causa dolor. Myrtle llimona ajuda a reduir les rampes musculars i rampes menstruals. Els químics que es troben en ella ajuden a relaxar els músculs, reduint així la rampa en una mesura significativa.

17. Picades d'insectes:

Oli de murta de llimona pot ser utilitzat per tractar les picades d'insectes. La seva aplicació calma la zona afectada i també redueix la inflamació. Murta de llimona també pot ser afegit a qualsevol loció per evitar les picades d'insectes, ja que actua com un repel·lent d'insectes causa del seu fort aroma.

18. Dormir millor:

Llimona murta és particularment beneficiós per a aquells que no poden dormir en pau. L'efecte relaxant d'aquesta herba pot calmar la ment i promoure dormir tranquil. Per a aquest propòsit es pot bany mitjançant l'addició de llimona oli de murta en una banyera abans d'anar a dormir o beure te de llimona murta abans d'anar a dormir.

19. Influenza / Grip:

La propietat antiviral de llimona murta ajuda en el tractament de la grip també. Prenent vapor amb unes gotes de llimona o oli de murta fulles que pot ajudar en la lluita contra la influença.

20. Eliminació de moc i la flegma acumulada:

De vegades, el nostre cos comença a produir excés de moc i la flegma causa d'un refredat, grip o infecció. Aquesta flegma s'acumula en els pulmons i el passatge respiratori causant dificultat en la respiració. Coure al vapor amb unes gotes de llimona oli de murta en aigua pot ser útil en aquest sentit mitjançant l'eliminació d'excés acumulat flegma i moc.

Receptes amb llimona murta:

Com es va indicar anteriorment, llimona murta no només proporciona una sèrie de beneficis per a la salut, sinó també imparteix un sabor diferent i aroma als seus plats. A continuació es presenten algunes receptes llimona murta que es poden provar.

1. Llimona Myrtle pastís de formatge:

Aquesta deliciosa pastís combina el gust de llimona murta i la textura cruixent de fruits secs. Pot ser utilitzat com unes postres.

Ingredients per a la base:

  • Llavor 1 cullerada Wattle
  • 1 tassa de farina
  • ½ tassa de sucre
  • 1 tassa de nous de macadàmia
  • 120 ml d'oli de Macadàmia

Ingredients per a l'ompliment:

  • 2 cullerades de llimona Myrtle
  • 500 g de formatge crema
  • 1 tassa de sucre
  • 3 ous grans.

Mètode:

  1. Barrejar tots els ingredients de la base abans indicats i enfornar en un forn preescalfat a 180 graus.
  2. Després de la cocció, deixar que aquesta resta escorça fins que es refredi a temperatura ambient.
  3. Ara barrejar tots els ingredients del farciment fins que la massa es posa suau i esponjosa i suau.
  4. Aboqui aquesta barreja en l'escorça i enfornar de nou durant 20 minuts.

2. Myrtle Llimona I Macadàmia galetes Recepta:

Galetes són aperitius lleugers i fàcil de tenir entre els àpats. I quan ells es preparen a partir llimona murta s'obté una bonificació de beneficis per a la salut. Pot preparar aquestes galetes que tracten aquesta senzilla recepta donada a continuació.

Ingredients:

  • 200 g de margarina
  • 100 g de sucre blanc
  • 225 g macadàmies, sencer o picat
  • 225 g de farina amb elevat
  • 1 culleradeta de llimona murta planta

Mètode:

  1. Barrejar la margarina i la mantega.
  2. Afegir macadàmies i barrejar fins que es distribueixen uniformement en la barreja.
  3. Afegir llimona murta sòl i farina per fer la mescla resultant es va esfondrar, enganxosa i fàcilment emmotllable.
  4. Fer boles planes usant aquesta barreja i enfornar durant 15 - 20 minuts fins a obtenir galetes de color marró daurat.

3. Llagostins cruixents amb llimona Myrtle:

Si pensaves llimona murta només es pot utilitzar en les postres, es pot fer una ullada a aquesta recepta de gambetes cuinats en una pols de llimona murta!

Ingredients:

  • Una cullerada de llimona Myrtle Ground
  • Una culleradeta de pebre vermell fumat, dolç
  • Xile en pols, opcional
  • Sal
  • Oli de cuina 2 tassa - 1
  • Dos xilis frescos, finament picat
  • Rodanxes de llimona per servir

Mètode:

  1. Barregi o marinar els llagostins amb una barreja de farina d'arròs, pols de llimona murta, pebre vermell, pols de Xile i sal.
  2. Escalfar l'oli en una paella i cuinar les gambetes fins que quedin cruixents.
  3. Escórrer sobre paper absorbent d'oli i servir calent amb rodanxes de llimona.

4. Llimona Myrtle te gelat:

Aquest te aromàtic és una alternativa deliciosa i saludable al seu te regular. A continuació es realitza la recepta.

Ingredients:

  • Fulles de murta llimona
  • L'aigua per fer
  • Sucre o mel
  • Llimona
  • Gel

Mètode:

  1. Bullir les fulles de murta llimona en aigua durant 10 minuts.
  2. Que la resta d'aigua bullida fins que les fulles queden infosos.
  3. Colar l'aigua i afegir sucre o mel per endolcir.
  4. Es dilueix amb aigua, si cal, afegir unes gotes de suc de llimona i servir fred mitjançant l'addició de gel a la mateixa.

5. Llimona Myrtle pollastre:

Si vostè és un amant de pollastre, vostè pot provar aquest plat exòtic usant llimona murta per als seus àpats.

Ingredients:

  • 6 grans d'all grans
  • 6 brots de murta llimona fresc
  • 6 costelles de cuixa de pollastre
  • 60 ml d'oli d'oliva
  • 60 ml de brou de pollastre
  • 1 llima / llimona
  • Sal i pebre al gust

Mètode:

  1. Branquetes de murta llimona moldre i les dents d'all en oli d'oliva.
  2. Macerar el pollastre amb aquesta pasta de terra durant almenys 10 minuts.
  3. Escalfar una mica d'oli en una paella i fregir el pollastre fins que es torna de color marró daurat.
  4. Afegiu-hi el brou de pollastre i llima o llimona. Coure durant 20 minuts i servir calent.

6. Llimona Myrtle Rosquilles:

Aquest pa cruixent sens dubte complaure al seu paladar. A continuació es realitza la recepta de galetes de mantega llimona murta.

Ingredients:

  • 2 tasses de farina de blat
  • 2 cullerades de farina d'arròs
  • 1 - 2 tassa de sucre blanc
  • 1 culleradeta de llimona Myrtle (o 2 culleradetes si ho prefereix sabor més fort)
  • 220 g de mantega sense sal estovada

Mètode:

  1. Tamisar tots els ingredients excepte la mantega.
  2. Barrejar bé.
  3. A continuació, afegir la mantega i fer boletes.
  4. Ara rodar aquestes boles plana (1 cm).
  5. Es pot donar la forma desitjada a aquests mitjançant l'ús d'un tallador.
  6. Després d'això, els va posar en una safata de forn o l'ús de paper per coure o safata de greix.
  7. Coure al forn a 60 ° C durant 25 a 30 minuts.
  8. Servir-los quan es refreden.

7. Picant Dip Llimona Iogurt:

Aquí està la recepta per a una picant salsa de iogurt de llimona deliciós que es pot tenir amb pans, peixos, gambes, etc.

Ingredients:

  • 400 g de iogurt grec
  • Pebre acabat de moldre negre
  • 1 culleradeta de llimona murta aixafat
  • Tires a la planxa pa de pita, per servir

Mètode:

  1. Prendre iogurt en un bol i barrejar bé.
  2. Afegir pebre en pols negre, murta llimona i barrejar bé.
  3. Servir la salsa amb tires de pa a la graella.

Què et va semblar aquest post? Faci'ns saber comentant en el quadre de sota!

load...