És efectiva la pinya per a l'estómac trastorn?

¿Sovint pateix de problemes digestius? Aquests poden ser molt incòmode, i de vegades dolorós també. Encara que hi ha medicaments per ajudar a obtenir alleujament, no hi ha res millor que els remeis naturals per alleujar el malestar estomacal o indigestió. Una forma molt eficaç per tractar la indigestió està menjant pinyes!

Es pregunta com pinyes poden ajudar a tractar la condició? Llavors vostè ha de llegir aquest post.

Les pinyes - Una breu:

La fruita tropical sucosa conté molts nutrients que ajuden a calmar l'estómac de manera natural quan està en perill. Per exemple, és rica en enzims que ajuden a reduir la inflamació i augmentar la digestió (1). La propera vegada que vostè té un malestar estomacal, obtenir una pinya per ajudar a alleujar la mateixa.

Pinyes per als problemes digestius:

Les pinyes són famoses per un enzim conegut com bromelina (2). Aquesta és un enzim proteïna de digestió que vol dir que ajuda en forma natural alliberar les proteïnes que són difícils de digerir. A Amèrica Central i del Sud, que s'utilitza per a aquest propòsit específic. Segons els investigadors, les pinyes són un dels remeis naturals més eficaços per a l'acidesa estomacal.

A causa de que la bromelina, que és exclusiu de les pinyes, ajuda en la descomposició de la proteïna en el tracte digestiu per a una millor digestió, ajuda a mantenir lluny problemes com malestar estomacal, gasos, rots, distensió abdominal, restrenyiment, diarrea i nàusees.

Menjar Pinyes per alleujar un mal de panxa:

Hi ha moltes maneres de consumir pinya per ajudar a obtenir alleujament d'un mal de panxa.

1. Es pot menjar pinya fresca tallada a rodanxes entre els àpats. Assegureu-vos que el fruit està ben madur.
2. Si vostè té un malestar estomacal després de menjar un àpat, menjar 1 tassa de pinya com a postres, i que proporcionarà un alleujament de les molèsties immediatament.
3. Fer suc de pinya fresca per beure després d'un dinar de manera que mantingui els problemes digestius de distància (3). Assegureu-vos que deixi la pell en ja que és on la fruita té un gran percentatge de la bromelina, així com altres nutrients com fibra dietètica, calci, vitamina C, manganès i potassi.
4. Si li resulta difícil menjar pinya fresca, sempre es pot fer un batut. Llesques de la fruita fresca i posar les peces en una liquadora amb iogurt orgànic. El seu estómac se sentirà molt millor!
5. També es pot fer una pinya fangosa que moltes persones prefereixen. És refrescant i fa meravelles per a la seva estómac. Tot el que heu de fer és posar 1 tassa de trossos de pinya en una liquadora amb gel picat i aigua. Serà calmar el seu estómac i que hidratar.
6. Menjar pinya com un berenar saludable cada vegada que senti una mica de gana. És un deliciós gran manera d'aconseguir tots els nutrients essencials en el seu cos!

Com es pot veure, menjar pinya per ajudar amb un mal de panxa és simple. No hi ha necessitat de cuinar o enrenou! Només recordeu que és només pinya fresca que ajuda a mantenir les qüestions de la panxa de distància i li ofereix un món de bondat.

Punts per recordar:

Hi ha certes consideracions que ha de tenir en compte quan es menja pinyes. El consum d'aquesta fruita en excés pot causar problemes com la diarrea (4). També pot causar una reacció al·lèrgica en algunes persones. Això és pel que ha de consultar al seu metge abans d'usar-lo per tractar un mal de panxa o qualsevol altre problema digestiu. Menjar massa d'aquesta fruita també pot conduir a un dolor en la llengua i irritada, així que no vagi a l'aigua amb ell. Pinya també pot interferir amb certs medicaments que poden ser prescrits. Aquesta és una altra raó important consultar al seu metge primer.

En general, les pinyes són un tractament natural meravellós per ajudar a mantenir el sistema digestiu funcionant bé i en plena forma. Quan aquest sistema és saludable, és una garantia que sempre se sentirà bé i no haver de preocupar-se per un malestar estomacal!

Com ha ajudat a aquest post? No ens diuen comentant en el quadre a continuació.