Els efectes secundaris de Amla haurien de tenir en compte

El amla degustació agra, amb el seu sabor predominant, està ple d'increïbles beneficis per a la salut. Alguna vegada va pensar que també pot tenir efectes negatius en la seva salut? Bé, ho fa, i es pot saber sobre ells mitjançant la lectura d'aquest article.

Amla, conegut com amalaki o la grosella espinosa índia, és una fruita rica en nutrients, els beneficis per a la salut han estat establerts i collit des del moment desconegut. Els innombrables propietats medicinals d'aquesta fruita han permès crear un espai d'especial per a si mateix en el món de la medicina ayurvèdica. Un súper aliment en tots els aspectes, no està lliure d'efectes secundaris. Mentre que els estudis no reporten cap tipus d'efectes tòxics o agressius, negatius, hi ha certes reaccions lleus, adversos associats amb l'ús de amla.

D'acord amb els practicants de l'Ayurveda, amla podria no ser segur per a les persones que tenen certes condicions de salut, com ara les persones amb nivells baixos de ferro o trastorns d'hipoglucèmia. Tampoc es pot menjar amla si està en qualsevol tipus de medicaments anticoagulants o si té nivells d'immunitat pobres.

Si bé les raons reals darrere d'aquests encara no s'han identificat, els metges ayurvèdics s'han extrapolat aquestes dades del text bàsic. Llegir més en saber sobre els efectes secundaris rars de amla.

15 Efectes secundaris rars de Amla:

Anem a fer una ullada als efectes secundaris de amla:

1. Podrien desencadenar hiperacidesa:

Amla és una rica font de vitamina C, el que contribueix a la naturalesa àcida de la fruita. Mentre amla es prescriu sovint per ser ingerit amb l'estómac buit per a fins de desintoxicació, en realitat això pot causar malestar estomacal, provocant acidesa. Si vostè té algun antecedent cas de hiperacidesa o sensibilitat als aliments de vitamina C, llavors vostè ha d'evitar el consum d'aquesta fruita.

2. Pot experimentar Restrenyiment:

Amla és, indiscutiblement, un bon remei natural per al restrenyiment. Les quantitats profusament riques en fibra presents en aquesta fruita contribueixen a aquesta propietat. No obstant això, si es consumeixen en grans quantitats amla, podria endurir la femta. La condició s'agreuja si es redueix el seu consum d'aigua. Per tant, per prevenir el restrenyiment, prendre la fruita en forma de suc o pols amla es va assecar amb ingesta d'aigua adequada.

3. No és segur per als diabètics:

Amla, en forma crua, és un bon antídot per a la diabetis. No obstant això, si vostè està prenent medicaments anti-diabètics, és bo consultar amb el seu metge abans d'usar aquesta fruita de color verd pàl·lid. La grosella espinosa índia se sap per baixar el nivell de sucre en la sang, el que podria obstaculitzar els medicaments antidiabètics, sotmetent a la persona a la hipoglucèmia.

Amla, quan es consumeix en forma d'un preservatiu ple de sucre, no és beneficiós per a aquells que són diabètics. L'alta quantitat de sucre utilitzada en aquest augmenta el nivell de sucre en la sang, el que podria resultar perillós per als diabètics.

4. Evitar Amla Si que és hipoglucèmic:

Amla prima es prescriu sovint pels metges ayurvèdics com un suplement natural per a la diabetis per mantenir els seus nivells de sucre sota control. Això es deu a la reducció del nivell de sucre en la propietat d'aquesta fruita. No obstant això, és recomanable que les persones hipoglucémicas per evitar l'ús de amla, ja que podria empitjorar el seu estat de salut.

5. Podrien afectar la pressió arterial d'una manera negativa:

Persones que pateixen de trastorns renals i hipertensió d'evitar assaborint amla en forma de confitats. Això és degut a la presència de sal en les salmorres que s'utilitza generalment com un conservant. Nivells més alts de sodi es plantegen un gran risc per als que pateixen de problemes renals i hipertensió arterial.

Les persones que pateixen d'hipotensió han d'usar amla bastant cautela. Amla és coneguda per posseir el potencial de reduir el nivell de pressió de la sang i mantenir la mateixa. Si vostè està en un medicament per a la hipertensió o ets hipotensor, llavors vostè ha de començar a fer exercici per frustrar qualsevol complicació mèdica fora indesitjables.

6. Pell podria perdre la seva humitat:

Amla és una meravellosa font de diversos antioxidants, especialment vitamina C. Mentre que la presència d'antioxidants fa que sigui una eina poderosa contra els radicals lliures que causen danys a la pell, que ha de ser una mica acurat de la ingesta d'aquesta fruita. Amla té propietats diürètiques, així, el que deixaria la pell esgotada de la humitat, si no es reposa periòdicament. Per tant, mantenir l'aigua potable, com a mínim 2 litres, i consumir amla amb moderació per obtenir beneficis de amla per a la pell.

7. Podrien experimentar cuir cabellut Sequedat:

El cuir cabellut sec és una de les principals raons de la caiguda del cabell i la pèrdua del cabell. Amla s'utilitza en olis per al cabell per evitar que el cuir cabellut d'assecat i també promou el creixement del cabell. Aquesta fruita rica en nutrients, però, quan s'utilitza en quantitats excessives, es coneix a cop de distància aquests beneficis, deixant el cuir cabellut sec. Un cuir cabellut sec resulta en la caspa, descamació, caiguda del cabell i la calvície també. Has de ser una mica curós amb la quantitat d'ingesta tret víctima d'aquest efecte secundari poc comú de amla.

8. Podria empitjorar en fred i les condicions corresponents:

Amla posseeix el potencial de disminuir la temperatura del cos en gran mesura. Ja que un refrigerant natural, menjar la fruita o prendre el pols del amla sol, tots dos poden empitjorar els símptomes d'un refredat. Quan ja està patint d'un refredat o altres condicions associades, es va a agreujar encara més la condició en gran mesura.

Feu servir amla en forma de Triphala. Diluir en aigua calenta amb una cullerada de mel per evitar qualsevol d'aquests efectes secundaris respiratoris de pols amla.

9. Vostè podria ser al·lèrgic Amla:

Mentre que la grosella espinosa índia, en general, és bo per a tothom amb una àmplia gamma de beneficis, hi ha un grapat de persones que podrien ser al·lèrgics a amla. Si vostè és al·lèrgic a aquesta fruita, és possible que experimenti certs problemes de salut com diarrea, dolor abdominal, rampes d'estómac, nàusees, vòmits, enrogiment i inflor al voltant de la boca, picor i vermellor a la cara, faves a la pell i la cara, obstrucció de la respiració , mals de cap, marejos i esvaïments.

Si experimenta qualsevol de les condicions esmentades anteriorment, si us plau córrer al seu metge més proper per evitar que les condicions empitjorin.

10. Podria experimentar la pèrdua de pes no desitjat:

A causa de la naturalesa diürètica de amla, quan es consumeix en quantitats excessives més enllà de les dosis recomanades, es dispararà la pèrdua excessiva d'aigua del cos, el que podria deixar que es deshidrati.

També pot experimentar una pèrdua sobtada de pes dins d'unes poques setmanes d'usar amla. Si bé això podria ser beneficiós si realment vol baixar de pes, si us plau assegureu-vos que la immersió no és dràstica. Aquesta pèrdua de pes ocorre a causa de la pèrdua d'aigua a través de la micció freqüent.

11. Un Sensació de cremada en orinar:

Aquest efecte secundari de amla sorgeix de la presència de la vitamina C en abundància. La vitamina C és molt àcid i, per tant, si es consumeix de forma incontrolada, un podria experimentar orina tèrbola, dolor en orinar, sensació de cremor en orinar i pudor de l'orina durant la micció.

El cas es pot extrapolar a consumir amla. Juntament amb això, que pot estar en el risc de deshidratació també. I quan tots dos tenen lloc al mateix temps, que fins i tot podria experimentar infeccions urinàries d'alt grau.

12. No és recomanable per a les persones amb malalties del cor:

Amla és un agent estimulant cardiovascular potent. Tot i que no imposa cap efectes severs en el cor, els estudis suggereixen que les persones amb problemes cardíacs han de consultar al seu metge abans d'usar aquest, per evitar qualsevol possible efecte negatiu.

13. Interacció amb Medicaments receptats:

Mentre que els estudis encara no han establert la interacció real de amla amb diversos medicaments, hi ha algunes possibles respostes negatives que es podrien accionar mitjançant l'ús d'aquesta fruita amb certs medicaments.

Les persones que prenen medicaments anti-diabètics han de tenir cura en usar el amalaki com l'últim mostra un efecte similar al dels seus medicaments. Això, al seu torn, podria obstaculitzar els seus nivells de sucre en la sang.

Si es troba en medicaments anti-hipertensius, a continuació, consulti el seu metge.

En general, s'aconsella a les persones sobre els fàrmacs anticoagulants es mantingui allunyat de amla.

Les persones que prenen medicaments per a malalties del cor també han d'utilitzar aquest criteri.

14. Amla durant l'embaràs:

Mentre amla és un menjar saborós per a ser gaudit durant l'embaràs, que podria deixar sentir incòmode de vegades. La presència de fibra en quantitats riques podrien donar lloc a la diarrea no desitjat, deixant el seu malestar estomacal, i fent que es deshidrati.

15. Amla Per a nadons:

Si bé es recomana una dosi de 30 a 35 mg de amla per als nadons, si us plau emprar la precaució addicional, ja que podria conduir a la diarrea. Quan es consumeix més enllà de les quantitats convenients, fins i tot podria trastornar l'estómac del nadó, el que va provocar el dolor i vòmits.

Aquests són alguns dels efectes secundaris potencials del consum d'amla. Vostès patiran si no es prenen les precaucions necessàries en ingerir la fruita. Si amla es consumeix en forma de suc o pols seca, és aconsellable comprovar la qualitat dels productes i els detalls de fabricació. Com amb qualsevol suplement natural, ha de ser prudent quan es tracta d'utilitzar amla. Sigui cautelós i gaudir de la multitud de beneficis de amla per a la pell, la salut, i el cabell.

Com s'utilitza el amla? Alguna vegada ha experimentat algun efecte secundari? Compartir les seves experiències i opinions amb nosaltres. També compartir això amb els seus éssers estimats.