Beneficis del coure per a la pell, el cabell i la salut

El coure és el tercer element traça més abundant en el cos humà després de zinc i ferro. Es troba en tots els teixits, però s'emmagatzema principalment en el fetge. Els éssers humans requereixen petites quantitats d'aquest mineral en la seva dieta. No obstant això, sovint és deficient en la dieta d'una persona com a fonts d'aliments rics en aquesta vitamina són sovint ignorats.

El cos humà conté aproximadament 100 - 500 mg de coure, però la seva funció no pot ser soscavat. El coure s'utilitza pel cos en la fabricació de diversos enzims, algunes de les quals actuen com a antioxidants. Aquests enzims estan implicades en la formació d'hemoglobina i col·lagen. El coure i el treball de ferro junts per produir glòbuls vermells i és un component principal de la capa externa de les fibres nervioses i col·lagen. El coure és necessari en el cos per produir l'antioxidant, superòxid dismutasa (SOD). En aquest artcle discutirem molts beneficis del coure per a la salut en general, però abans que veurem sobre la seva història.

Història del Coure:

La història del coure es remunta als principis de la civilització romana, fins i tot abans del descobriment dels microorganismes. El coure va ser utilitzat pels ciutadans per millorar la higiene. Es creia que l'emmagatzematge d'aigua en coure feta al segur per beure i estris de coure i estris de cuina va ajudar a evitar la propagació de malalties. Més tard, amb el descobriment dels microbis, els científics van començar a entendre que les propietats antimicrobianes de coure es podrien utilitzar per combatre els bacteris enllaços d'infecció i altres microorganismes d'infecció i malaltia que causa. En el present escenari, les propietats antimicrobianes de coure s'utilitzen cada vegada en els pesticides, fungicides, medicaments antimicrobians, les pintures antiincrustants, dispositius mèdics, antisèptics, i embornals per a la cuina i el medi ambient de bany.

Les fonts de coure:

Una dieta equilibrada conté suficient coure requerit pel cos. Els aliments que són bones fonts de coure inclouen:

• Els cereals integrals
• Els llegums
• Ostres
• El llevat de cervesa seca
• Xocolata fosc
• Fruites
• Prunes seques
• Vegetals de fulla verda,
• Nous
• Pollastre,
• La soja,
• Tofu, etc.
• Carn d'òrgans - fetge i blackstrap melassa

Requeriments diaris de coure:

La ingesta diària de coure varia de persona a persona. No obstant això la ingesta diària es suggereix a ser 0,9 a 1,3 mg / dia en adults. És aconsellable consultar a un metge abans de prendre suplements.

Les fonts alimentàries de coure:

Beneficis de Salut de coure:

El coure és un d'un grup relativament petit d'elements metàl·lics que exhibeix nombrosos beneficis per a la salut. Aquests elements, juntament amb àcids grassos i aminoàcids i vitamines ajuden a desencadenar processos metabòlics normals. La deficiència de coure en el cos humà és un fenomen comú, ja que no pot ser produït dins del cos humà. Per tant, és essencial que la dieta humana ha de subministrar dosi regular de coure.

La ingesta de coure és vital per mantenir una existència saludable. Quan es pren en les quantitats adequades, proporciona els següents beneficis per a la salut:

1. Promou el creixement apropiat:

El coure és essencial per al creixement adequat. S'ha d'estar enllaçat a una proteïna per a ser utilitzable. Ja que el cos humà no pot sintetitzar eficaçment coure, que ha de formar part de la dieta regular en les proporcions adequades.

2. Utilització de Ferro:

El coure ajuda a la utilització del ferro en el cos humà i ajuda al cos a absorbir el ferro. La deficiència de ferro en el cos s'associa sovint amb el coure en el tracte intestinal. Això ajuda a oxidar la glucosa i alliberar energia.

3. El tractament de l'artritis i l'osteoporosi:

A causa de les seves propietats anti-cancerígens, coure a l'interior del cos ajuda en l'alleujament de dolor de l'artritis. Aproximadament el 50% de coure total del cos es troba en els ossos i els músculs. Per tant és un tractament comú per l'artritis i osteoporosi, ja que ajuda a promoure col·lagen saludable en el cos. Sent una part de compostos com la ceruloplasmina i SOD, coure ajuda a reduir els símptomes d'artritis.

4. La pigmentació de la pell, cabell i ulls:

La presència de coure pot explicar-se de dues formes, gluconat de coure i sulfat de coure. Pràcticament es troba en cada cèl·lula del cos humà, aquest oligoelement ajuda a la producció de melanina en el cos humà que és responsable de la pigmentació de la pell, cabell i ulls.

5. Formació de RBC:

El coure té un paper important juntament amb el ferro en el subministrament de sang sana i oxigenada. Juntament amb el ferro, que ajuda en la respiració i la síntesi de l'hemoglobina i allibera ferro que es necessita per produir hemoglobina en els glòbuls vermells. Per aquesta raó, de vegades s'usa en el tractament de l'anèmia.

6. Connectiu Teixits:

El coure té un paper important en el manteniment de la salut de la beina de mielina, un material que protegeix i envolta els nervis. A més, ajuda a regular la funció de la lisil oxidasa, un enzim necessària per a la creació de col·lagen en ossos i teixits connectius.

7. Les glàndules tiroide:

El coure ajuda a les glàndules tiroide i en l'equilibri de la secreció d'hormones. Exerceix un paper important en el bon funcionament de les glàndules tiroide.

8. Estimulació Cerebral:

Mitjançant el subministrament d'oxigen al cervell, que ajuda en les funcions nervioses i del cervell. És per això que el coure és àmpliament conegut com un estimulant del cervell o aliment per al cervell. No obstant això massa coure tampoc és saludable per al cervell.

9. La reducció de nivell de colesterol:

El coure posseeix certes propietats que ajuden a la reducció de colesterol dolent i augmentar el colesterol HDL. Per tant, ofereix protecció contra les malalties del cor i s'atura la formació de coàguls.

10. Les reaccions enzimàtiques:

El coure és un element de 50 tipus d'enzims, molts dels quals funcionen com antioxidants.

11. Propietats antibacterianes:

Extensos estudis han demostrat que el coure té propietats antibacterianes que inhibeixen el creixement de bacteris com ara E. Coli. La

12. Essencial per als fetus, els nadons i els nens:

El coure és vital per al creixement i desenvolupament dels fetus, els nadons i els nens. La deficiència de coure en les mares embarassades provoca diversos problemes de salut en els nadons com debilitat muscular i problemes neurològics.

Beneficis de coure de la pell:

A més dels seus nombrosos beneficis per a la salut, el coure juga un paper important en la cura de la pell també. Fins ara, hem après que les ajudes de coure en la producció de melanina, que és responsable del color de la pell i el cabell. Els pèptids de coure i gluconat de coure són un tractament prometedor en cura de la pell. Ingredients de coure ajuda a la producció de col·lagen i regeneració de la pell i augmentar els efectes dels antioxidants.

13. Pèptids de coure i Cura de la Pell:

Molt poques persones estan familiaritzades amb els pèptids de coure termini, però són un dels productes més eficaços de regeneració de la pell. Els pèptids són fragments de proteïnes que tenen un paper important en la cura de la pell, en particular en la reparació de teixit danyat i la construcció de teixit nou. El coure és fonamental en l'atracció d'aquests pèptids i d'unió amb ells, formant així els pèptids de coure. Per tant el coure juga un paper important en la realització de proteïna nutritiva per a la pell danyada. Per tant, els pèptids de coure ofereixen els següents beneficis.

• Ajudar en la regeneració de la pell, que és molt eficaç en ferides i lesions a la pell de curació.

• Les qualitats antiinflamatòries de pèptids permeten tractar una àmplia gamma d'irritació de la pell.

• Regenerar nou col·lagen i elastina, millorant així la fermesa, suavitat i elasticitat de la pell, el que resulta en una aparença juvenil.

• La producció de col·lagen ajuda en l'ompliment de les línies fines i arrugues, mentre que les empreses d'estimulació d'elastina la pell i evita la flacciditat que sovint condueix a les arrugues.

• Ajudar a la reparació dels danys en la barrera protectora de la pell, la reconstrucció de la pell i l'eliminació de les cicatrius.

• Els pèptids regulen la taxa de creixement i la migració de diverses cèl·lules en la pell que impedeix l'alliberament de ferro promotora d'oxidació en el teixit que resulta en un aspecte més net.

14. Gluconat de coure i Cura de la Pell:

• Gluconat de coure és una pols cristal·lina inodor, blanc que s'utilitza en una varietat de productes per a la cura de la pell i de neteja.

• Ja que és suau a la pell, s'utilitza en el tractament d'envelliment de la pell sensible. L'àcid glucònic continguda en gluconat de coure neta i les condicions de la pell i destrueix microorganismes nocius

Beneficis de coure per al cabell:

Els beneficis del coure per al cabell no són menys importants que els altres beneficis que ofereix. Pell remodelació dels pèptids de coure (SCRPs) s'utilitzen en gels, cremes, locions, xampús i condicionadors. La presència d'aquests pèptids de proteïnes permeten les ferides vorejats de pèl per aconseguir curats amb relativa rapidesa. SCRPs, són especialment beneficiosos per a aquells curació del seu cuir cabellut i els cabells re creixement després de la quimioteràpia, ja que s'engrandeixen els fol·licles i reduir la fase de repòs del creixement del pèl en el curs de la curació de ferides. Ingredients de coure són útils per als cabells de la manera següent.

15. Útil durant la quimioteràpia:

Resultats de la quimioteràpia en la mort de les cèl·lules sanes juntament amb les canceroses, el que porta a la pèrdua del cabell i la pell que és seca, esquerdada, picor i enrogiment. Ser un antiinflamatoris, pèptids de coure ajuda en la curació d'aquestes condicions. Ells augmenten la quantitat de mida del greix i del fol·licle pilós subcutani que es redueix durant la quimioteràpia.

16. Trasplantaments de cabell:

A causa de les seves propietats curatives, els pèptids de coure promoure el creixement ràpid de cabell trasplantat i reduir l'aparició de cicatrius. Gases saturats amb pèptids de coure s'apliquen durant els tres primers dies de la cirurgia per facilitar la curació ràpida.

17. Cuir cabellut saludable:

Els pèptids de coure s'utilitzen per a tractaments regulars del cuir cabellut i també en tònics per al cabell per al cabell en general i tractament del cuir cabellut.

18. Altres beneficis:

Els pèptids de coure prevenir i revertir el encanecimiento del cabell, ja que ajuden a la producció de melanina pigment. Milloren el flux de nutrients de la sang mitjançant la reconstrucció de capil·lars al voltant dels fol·licles. A més, inhibeixen la DHT, l'hormona que provoca alopècia. A causa de les seves qualitats curatives, que reparen el dany del cuir cabellut a causa dels tractaments químics i tèrmics que condueix a la caiguda del cabell amb el temps.

Els símptomes de deficiència de coure:

Els símptomes de deficiència de coure es registren com la següent en els éssers humans

• L'esgotament d'oxigen en les cèl·lules
• Anèmia
• Problemes de la pell
• Depressió
• Envelliment prematur i la pèrdua del cabell
• Vasos sanguinis febles
• Batec del cor irregular
• Anorèxia
• Ossos fràgils
• Osteoporosi
• Alt nivell de colesterol
• Sota recompte de glòbuls blancs

Amb tots aquests beneficis per a la salut meravellosa, no és d'estranyar que el coure és conegut com un dels ingredients és d'estranyar. No sabrem com et va ajudar i quins són els seus beneficis favorits de coure deixant caure els seus comentaris a la secció de comentaris.