10 millors beneficis del suc de cogombre

El suc del cogombre és una beguda saludable, nutritiu i versàtil. Cogombres tenen un alt contingut d'aigua i contenen vitamina K, sílice, vitamina A, vitamina C i la clorofil·la. Molts beneficis de suc de cogombre inclou el tractament dels signes vitals i altes pedres d'òrgans urinaris. El suc del cogombre es pot barrejar amb diferents edulcorants i sucs per obtenir més sabor. Seguiu llegint per saber més sobre els beneficis de beure suc de cogombre.

Beneficis per a la salut de suc de cogombre:

I aquí enumerem alguns dels millors beneficis de suc de cogombre.

1. Rica font de vitamines:

Cogombres ofereixen una bona font de vitamines del grup B (1).

2. Rehidrata el cos:

Els cogombres són% d'aigua 95, mantenint el cos hidratat i l'eliminació de les toxines. Cogombres tenen la majoria de les vitamines que el cos requereix en un sol dia (2).

3. Cogombre Suc per a la pell i cura del cabell:

Pensant en com utilitzar el suc de cogombre per a la cara i els ulls? Col · locar una rodanxa de cogombre sobre els ulls inflades (3) i les seves propietats de drogues medicinals tallar la massa de nou. El contingut de sofre en els cogombres facilita per estimular el creixement del cabell (4).

4. Els càncers Fight:

Els cogombres són proverbials per contenir lariciresinol, pinoresinol i secoisolaricirresinol. Aquests 3 lignans tenen una història robusta d'anàlisi en referència a la reducció del risc de (5) varietats molts de càncer, així com carcinoma, càncer de glàndula sexual, càncer dels òrgans reproductius femenins interns i adenocarcinoma.

5. Cures a la llar:

Elimina un mirall de boira. Fregui una rodanxa de cogombre en un mirall i que va a eliminar el mirall s'enteli.

6. Alleuja el mal alè:

Prengui una rodanxa de cogombre i pressionar la part superior de la boca amb la seva llengua durant 30 segons, la química pot matar el microorganisme en el seu càrrec la boca per infligir la respiració perillós (6).

7. Facilitar una ressaca:

Per evitar una ressaca al matí o mal de cap; menjar rodanxes de cogombre abans d'anar al llit (7). Els cogombres contenen suficient sucre, vitamines B i electròlits per complementar diversos nutrients essencials, el que redueix la intensitat del mal de cap.

8. Ajuda en la pèrdua de pes i la digestió:

A causa de la seva baixa en calories i alt contingut d'aigua, el cogombre és una dieta perfecta per a aquells que vulguin perdre l'excés de lliures. L'alt contingut d'aigua i fibres dietètiques en els cogombres és eficaç en l'eliminació de toxines del sistema, ajudant en la digestió (8). El consum diari dels cogombres pot ser un remei per al restrenyiment crònic.

9. Trastorn Cures poligènica, Redueix esteroides alcohol i Controls Signes Vitals:

El suc del cogombre és requerit per les cèl·lules de la glàndula exocrina per a la fabricació d'agent hipoglucèmic que es troba per ser útil per als pacients diabètics (9). Els investigadors han trobat que un compost es fa referència com esterols en cogombres poden reduir els nivells d'alcohol d'esteroides. Cogombre conté gran quantitat de potassi i fibres. Això funciona de manera efectiva per al manteniment de les constants vitals normals. Això fa que els cogombres una bona opció per al tractament dels signes vitals de baixa i alta.

10. Les juntes Natural Alleujament del dolor:

El cogombre és una font excel·lent de diòxid de silici que es considera de facilitar i promoure salut de les articulacions mitjançant l'enfortiment dels teixits connectius. Ells, a més, estan compostos de vitamina A, B1, B6, C, D, K, àcid fòlic, calci i magnesi. A més, alleugen el dolor d'artritis mitjançant la reducció dels nivells d'àcid (10).

Per tant, es tractava de beneficis del suc de cogombre, ara anem a veure en els usos de suc de cogombre en les receptes.

Usos culinaris:

El suc del cogombre ha de ser consumit d'aquí a 15 - 20 minuts de l'extracció per evitar reaccions químiques i la pèrdua de nutrients.

La forma més senzilla d'obtenir el suc de cogombre és en la seva forma crua, sense escalfar-la.

Afegir les pastanagues, tomàquet i remolatxa amb cogombre juntament amb la sal i el pebre per prendre una beguda refrescant de salut.

Forma de guardar:

L'ideal seria que el suc de cogombre no ha de ser exposat a l'aire i ha de ser consumit d'aquí a uns minuts de la seva extracció.

Espero que l'article sobre els beneficis de suc de cogombre va ser informatiu. No compartir els seus comentaris amb nosaltres.