7 sorprenents beneficis per a la salut de Miswak

¿La por a les cavitats que es manté fora de les seves postres favorits? La sensibilitat dental fer pensar dues vegades sobre tenir un gelat en una tarda sufocant? genives adolorides que la reducció dels hàbits alimentaris d'un home de les cavernes?

La higiene oral, o la manca d'ella, és un tema que poques vegades es va pensar seriosament. És a dir, en un món ple de condicions com el càncer, malalties del cor, la tuberculosi, etcètera, que no és cap sorpresa que un mal de queixal és la menor de les preocupacions de la gent. Però només un que ha patit el dolor d'un sagnat de les genives o una dent infectat realment sap el que pot ser un 'dolor a la boca' sòlid. Si vostè es troba entre un dels més desafortunats '' o temor això mai passi a vostè, permeteu-me que li presenti al seu nou superheroi favorit.

Història del Miswak-Mantenir el dentista de distància des de 5000 aC

Miswak és una branca que ajuda en la neteja de les dents i s'ha utilitzat per a aquest propòsit per més de 7000 anys! (Desmayarse records de persones a les zones rurals amb un 'pal'a la boca al matí d'hora? Sí, ara que ho aconsegueix).

La combinació de les funcions d'un raspall de dents i pasta de dents, propietats antibacterianes de Miswak han salvat moltes persones a partir dels casos de càries dental terrible i pitjor a través dels segles. Segons s'informa, Miswak ha estat en ús la dreta des de l'època dels antics babilonis i egipcis. El que significaria que aquest pal mastegar humil és més antiga que la reina Cleopatra? Que al seu torn significa que cada vegada que utilitzi Miswak, que hi havia, de fet, ser raspallat amb un tros d'història!

Nom científic

Encara pals per mastegar es poden fer de moltes plantes que ocorren comunament, com ara oliveres, Miswak més s'associa generalment amb l'arbre Salvadora persica, conegut comunament com 'arak' en àrab.

Recerca científica

En múltiples estudis realitzats per l'OMS i altres organitzacions de salut independents, s'ha trobat que les persones que utilitzen Miswak de forma regular requereixen atenció dental molt menor que els que van usar les cremes dentals i pols. (1)

La investigació ha establert que l'ús regular de Miswak té un efecte terapèutic sobre la malaltia gingival, i actua contra la malaltia de les genives múltiples organismes causants, com ara Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans etcètera. (2) (3) Un estudi recent realitzat per Patel et al PV, s'ha trobat que quan s'utilitza com un complement dels raspalls de dents regulars, Miswak va ajudar a gravar una notable millora en l'índex de placa i la salut gingival. (4)

A part d'això, l'ús d'Miswak de forma regular té una sèrie d'altres beneficis també, com veurem en breu.

Importància en l'Islam

Des del seu origen fa 7000 anys, la utilització de Miswak mai ha estat s'abandoni. Una gran part del crèdit per això és que la jurisprudència islàmica que ha exhortat regularment els seus laics relativa a les bones pràctiques associades amb l'ús de Miswak. El Profeta mateix es diu que ha fet servir 'branquetes fets de l'arbre Arak', i com a tal, el seu ús menció de les troballes en els hadices relatius a la vida del profeta.

Usant Miswak els divendres, abans i després d'anar en viatges, abans de les pràctiques religioses etcètera, és recomanat per hadiz, i s'adhereix fidelment per milions d'habitants a tota la península aràbiga, el nord d'Àfrica, subcontinent indi, el sud-est d'Àsia, i la seva diàspora, fins avui dia.

Els ingredients actius en Miswak

Una pregunta que ràbia per aquest punt seria - de què es tracta Miswak que fa que tot tan eficaç? La resposta a aquesta pregunta està en els seus ingredients actius. Encara que la majoria dels desinfectants orals com ara pastes de dents, esbandides bucals, i pols de dents, construir la totalitat de les seves campanyes de publicitat al voltant d'un o dos ingredients clau, com ara sílice, Miswak té un conjunt de 19 principis actius que promouen activament les dents més forts, al mateix temps mantenir la salut bucal.

• Alcaloides-Salvadorine, trimetilamina-té un efecte antibacterià
• Sílice-abrasius naturals, elimina les taques
• Calci, clorurs, fluorurs-importants per a la cura dental. Fluorur ajuda a la remineralització de l'estructura dental.
• Sofre
• La vitamina C
• Resines de formar una capa protectora sobre l'esmalt per prevenir la formació de càries
• Els tanins funcions com un astringent natural, estimula la producció de saliva premolar
• Saponines, flavonoides i esterols en petites quantitats
• Olis essencials-imparteixen un sabor suau i aroma, estimulen la producció de saliva, i ajuden a alleujar la flatulència

Per què se l'anomena veritablement segur i eficaç raspall de dents naturals

Raspallar-se les dents dues vegades al dia amb una ratxa de pasta de dents blanques brillants (o els estrafolaris, vidres de color vermell un) és un hàbit que s'ha inculcat en la majoria de nosaltres bé des de la primera infància. La saviesa acceptada darrere d'aquesta pràctica ha estat que les pastes dentals són essencials per a la higiene bucal. Assegut. Però tenint en compte que la primera pasta de dents va ser inventat en algun moment a mitjans del segle XIX, usant pals per mastegar, o Miswak, és un coneixement tradicional que ha beneficiat a desenes de persones durant segles.

Amb la bondat d'un amfitrió d'origen natural ingredients actius i formulacions químiques zero, Miswak és segur d'usar i pot ser utilitzat per tant per a adults i nens per igual. Això està en contrast directe amb els raspalls de dents i cremes dentals disponibles al mercat que necessiten ser utilitzat amb extrema precaució, especialment amb els nens més petits, per por a condicions com la fluorosi etcètera. Miswak també es pot utilitzar còmodament com un raspall de dents natural gràcies a la seva eficàcia, a saber més sobre el qual, li suggerim que llegeixi la nostra secció següent!

Beneficis de Miswak

Quins són els beneficis d'utilitzar 'Miswak' sobre un raspall de dents? Entre un raspall de dents regular i Miswak, com marcar Miswak sobre el raspall de dents, vostè pregunta? Sense més preàmbuls a continuació, aquí hi ha els 8 millors beneficis per fer Miswak una part de la seva rutina: cada dia

1. Les baralles Carles i cavitats

Una de les majors benediccions d'aquesta època moderna ha estat l'àmplia disponibilitat d'aliments. Dolç, amarg, picant, amarg, granja fresca, processada el que sigui, i el seu supermercat probablement el té. Però l'augment de la disponibilitat d'aliments, especialment rica en sucre aliments processats, s'ha manifestat en la creixent incidència de la càries dental a la població general.

La càries dental es produeix quan l'esmalt (la tapa blanca brillant a les dents) es destrueix. Però, com es destrueix tot raspallat regular ho preguntes? Senzill. Les nostres boques es alberguen centenars de diferents varietats de bacteris, algunes bones, altres dolentes. Aquests bacteris utilitzen midó i el sucre present en els aliments per a produir àcid que es desgasta l'esmalt, iniciant d'aquesta manera en el procés de descomposició que finalment condueix a una cavitat.

Tot i que la majoria de les pastes dentífriques comercials utilitzen el fluorur com un mitjà per a superar aquesta decadència, una altra solució efectiva a aquest dret és l'interior que a la forma de la seva saliva. La saliva ajuda a combatre la càries dental mitjançant la prevenció de l'acumulació d'àcid i donant els seus dents temps per reparar-se a si mateixes. Miswak s'ha sabut per augmentar la formació de saliva a la boca sense necessitat de cap potenciadors comercials o additius, per tant, naturalment, la lluita contra la càries dental.

A més, l'ús Miswak ajuda a enfortir les dents d'esmalt gràcies al clorur de sodi, bicarbonat de sodi i òxid de calci present en Miswak, promovent així blanquejament dental també.

2. Protegeix contra la tosca i la placa

Sabíeu que la placa s'acumula a la boca a mesura que llegeix això? (No, no s'afanyi a aclarir ara, respirar).

Sorprenentment, la formació de placa és un procés comú. La placa és el que diuen la pel·lícula incolora de bacteris que es forma sobre les dents i les genives ja que els bacteris creixen i es multipliquen. Però mentre que el raspallat regular pot treure fàcilment de la placa, la seva acumulació condueix a la formació de 'tartar'-visible una coloració groga que s'adhereix a les dents i les genives i pot causar malaltia de les genives i pèrdua de dents en el futur.

La forma més fàcil d'evitar l'acumulació de tosca i la placa, i d'aquesta manera prevenir la malaltia de les genives i pèrdua de dents, és raspallar regularment i de la forma correcta. Miswak ser el 'raspall de dents branqueta' ajuda aquí gràcies a la seva propietat antibacteriana que impedeix que els bacteris s'acumulin a les dents i les genives.

3. Elimina Mal Olor

El mal alè, mèdicament conegut com halitosi, és un indicador d'una multitud de problemes dentals. A partir del consum d'aliments particularment forts, a la malaltia de les genives i les càries dentals, mal alè és un clar advertiment de que les coses no són com han de ser dins de la seva boca. A falta de la producció de saliva pot conduir a la mala olor també.

Tenint en compte com no hi ha una causa determinada per al mal alè, una solució tot-en-un pot recórrer un llarg camí en el tractament d'aquesta condició. Forta activitat antibacteriana de miswak juntament amb la seva propietat d'augmentar la producció de saliva a la boca, són un remei eficaç per al mal alè. A més, ja que és una substància natural, usant els comunicats branqueta certs compostos que creen una fragància suau que és peculiar de Miswak.

4. Combat els bacteris i gèrmens nocius

La boca humana alberga no menys de 700 soques diferents de bacteris, no tots els quals són perjudicials. Mentre que la majoria dels bacteris presents a la boca ajuda en la descomposició dels aliments, i en molts casos fins i tot ajudar a mantenir les dents i genives sans, alguns bacteris són dolentes bacteris que destrueixen activament les dents i les genives. Les càries dentals, la tosca, malaltia de les genives i periodontitis, una condició dolorosa que afecta les genives i la mandíbula d'os estan tots relacionats amb bacteris que resideixen a la boca.

En nombrosos estudis realitzats per l'Organització Mundial de la Salut, i altres grups de recerca independents, Miswak s'ha demostrat que contenen una sèrie de compostos antibacterians actius que combaten activament el creixement de bacteris a la boca. A més, les persones que utilitzen Miswak de forma regular es van observar a patir de casos menors de qüestions d'higiene oral que els que no ho van fer / fan servir cremes dentals regulars i pols dentals.

4. Protegeix i enforteix les genives

Heus aquí un consell: si pro vostè està preocupat sobre si o no la seva salut oral està en bona forma, revisarà les genives. Les gomes són el teixit tou que envolta les dents i ajudar a mantenir-los en bon estat. I com a tal, qualsevol condició que afecta les dents es manifesta en les genives també.

L'acumulació de placa afecta les genives, de la mateixa manera que afecta les dents. El desenvolupament de la placa en tosca pot afectar les genives i les dents de tres maneres diferents, a saber, gingivitis, periodontitis i periodontitis avançada. La majoria de nosaltres podria haver experimentat el dolor agut en tenir alguna cosa massa freda o calenta de tant en tant. No obstant això, si això és una ocurrència regular i s'acompanya d'inflor i la inflamació de les genives, l'afecció s'anomena gingivitis i necessita atenció i el tractament immediat. Gingivitis sense tractar amb una acumulació addicional de tosca afecta l'estructura òssia subjacent fa que les genives a retrocedir, dentadures a canviar, i les dents que es perd amb el temps, una condició dolorosa, irreversible coneguda com periodontitis avançada.

Por, oi?

Afortunadament per a nosaltres, però, Miswak ve al rescat aquí també! A l'ajudar a prevenir la formació de placa, i la posterior acumulació de tosca, Miswak redueix significativament les possibilitats de gingivitis i periodontitis mantenir les seves genives saludables i feliços, al llarg.

5. Anticancerigen i analgèsic

A més dels seus beneficis en la salut i la higiene bucal, Miswak té certs efectes terapèutics per recomanar el seu ús també. Enzims antioxidants com ara la peroxidasa, la catalasa i la polifenoloxidasa present en Miswak es diu que tenen propietats anti-cancerígens, és a dir, ajuden a prevenir el càncer. Si bé encara no s'ha establert l'eficàcia de Miswak està en lluita contra el càncer que ja existeix en el cos, el seu ús com a mesura preventiva s'ha establert a través de la investigació.

A més, els ingredients actius presents en Miswak tenen analgèsica, o per alleujar el dolor, propietats que ajuden a fer front a la inflamació i el dolor, especialment en les genives.

Quan va ser l'última vegada que un raspall de dents podria afirmar això?

6. Sabor refrescant

Un benefici clau de la utilització de Miswak ha estat el seu sabor refrescant i fragància. Equipat amb una càrrega completa d'origen natural compostos aromàtics volàtils, utilitzant Miswak promou una sensació de neteja i agradable alè que és comparable a la de qualsevol esbandida bucal disponible comercialment.

7. Assequible i eficaç

Sovint sorprèn a molts usuaris de primera vegada sobre el assequible i eficaç Miswak és. Ja sigui que triï per usar-lo en les seves formulacions en forma de 'branqueta raspall de dents' o d'ús originals fets de l'arbre Salvadora persica (Miswak), el cost d'utilització de Miswak és substancialment més baixa que la majoria dels productes disponibles al mercat. A més, tenint en compte com funciona Miswak com una pasta de dents raspall de dents, esbandides bucals-tot-en-un, els beneficis de cost d'aquesta assegurança que no poden ser passats per alt.

A més, un cop d'ull a la branca Miswak és suficient perquè qualsevol pugui obtenir una idea d'on els fabricants de raspalls de dents s'inspiren. Amb una multitud de fibres naturals que actuen com a 'truges', el Miswak branca arriba a cada cantonada i racó de la boca per a una neteja efectiva.

Com utilitzar Miswak?

Miswak o bé es pot utilitzar com un independent, o com un complement a la seva raspall de dents i pasta de dents. Per utilitzar amb eficàcia Miswak, mantingui això en ment.

1. Per començar, retallar o mastegar un extrem de la seva branca Miswak.
2. Continuar mastegar des d'aquest extrem fins que la branca es torna suau i forma truges al centre. Per millorar aquest procés, es pot humitejar la branqueta per immersió en aigua.
3. Una vegada que vegi fibres individuals s'assemblen a les truges '', raspallar-se les dents usant la vara, com ho faria amb un raspall de dents. Recordeu no utilitzar qualsevol pasta de dents però.
4. Retallada o mastegar més amunt per a les truges fresques cada vegada que s'hagin esgotat els ja existents.

Usos medicinals d'altres parts del Miswak (Salvadora persica)

Mentre que l'arbre Salvadora persica és el més famós per les seves '' raspall de dents branquetes, altres parts de l'arbre són tan útils també. Heus aquí un cop d'ull ràpid a ells.

1. -Fulls Els fulls de Salvadora es consumeixen a l'Orient Mitjà i Àfrica, per les seves propietats astringents que es diuen per ajudar a la digestió i el metabolisme. Els ingredients actius presents en Salvadora tenen propietats analgèsiques i diürètiques, el que permet el seu ús en tractaments tradicionals per a les piles, el reumatisme, i la inflamació de la pell.
2. Fruites-Un dolç alternativa a les fulles amargues, les fruites també tenen propietats diürètiques, i s'utilitzen en el tractament de malalties de l'estómac i del fetge.
3. Escorça-Bark derivat de l'arrel i arrels és diferent, i com a tal té diferents propietats i usos. L'escorça de la tija de Salvadora ajuda a crear una decocció s'utilitza en la regularització de la menstruació en les dones. A més, també serveix per tractar l'epilèpsia, les úlceres d'estómac i problemes de la pell. Una pasta de l'escorça de l'arrel s'utilitza per al tractament de la gonorrea.
4. Llavors-similars a les fulles, les llavors Salvadora també s'utilitzen en el tractament del reumatisme i la inflamació de la pell. També s'utilitzen com a purgants i diürètics.
5. Olis essencials-S'usa com a repel·lent d'insectes i paparres.

Shoutout a Priya Nair d'Valuefood per aquesta gran informació!

Altres noms comuns de Miswak

Miswak es coneix comunament com siwak, Sewak i Miswak. No obstant això, ja que el seu ús es va estendre a través de diferents regions, a saber, el nord d'Àfrica, la Península Aràbiga, al sud-est asiàtic i el subcontinent indi, que va per diversos noms segons la regió, com ara.

• Arak- àrab
• Qesam- hebreu
• Qisa- arameu
• Mastic- Amèrica
• Koyoji- japonesa, etcètera.

Com es va poder veure, sens dubte Miswak té molt a favor seu. Des de la protecció de les genives, blanquejament de les dents, la prevenció de les càries, a efectes anticancerígens, Miswak és totes aquestes coses que el seu raspall de dents mai pot ser: un veritable salvador.

Per tant, anem a saber en la secció de comentaris del que pensava d'ell, si està d'acord o en desacord, i si se li pren l'interruptor en qualsevol moment aviat!

Ara, abans d'anar a comprar miswak, aquí són respostes a algunes preguntes freqüents sobre la branca.

Les respostes dels experts per als lectors Preguntes

No miswak anar malament?

Mentre Miswak no ve amb una data de caducitat, no perd la seva frescor amb el temps i, per tant, ha de ser substituït de tant en tant. Per tant, ja sigui que la seva font natural o Miswak el compri, assegureu-vos de reemplaçar les branques més velles periòdicament.

Per quants dies podem utilitzar un nou miswak?

Depenent de si s'utilitza una branqueta o que hagin estat comprats a la botiga un, la majoria de les branques Miswak es poden utilitzar en qualsevol lloc entre un mes a 40 dies.