15 increïbles beneficis del grosella negra per a la pell, el cabell i la salut

Estàs patint de mala salut cardíaca? És l'aprimament del cabell a un ritme alarmant? Vols deixar d'aquests senyals prematures d'envelliment? Si les respostes de totes aquestes preguntes són 'sí', ha d'incloure la fruita de grosella negre en la seva dieta és immediately.What Negre grosella? Aquestes petites baies negres són riques en vitamines essencials, minerals essencials, antioxidants i altres nutrients saludables que són àmpliament beneficiós per a la salut, la pell i el cabell. Anar a través resta de l'entrada per tenir una millor idea que:

Beneficis de groselles negres per a la Salut:

Vostè simplement obtenir sorprès saber com increïblement groselles negres són beneficiosos. Poden ajudar a la seva salut en múltiples formes. Llegir a continuació per saber més:

1. Cura del seu sistema cardiovascular es torna molt més fàcil amb el consum regular de groselles negres. Són rics en flavonoides, un compost polifenólico que té excel·lents propietats antioxidants, que prevenen la formació de dipòsits (substàncies indesitjables tòxics) a les parets interiors dels vasos sanguinis. És el resultat en un flux suau de la sang a través del sistema circular.

2. Groselles negres són riques en omega - 3 àcids grassos, que també són excel·lents per a la promoció de la seva salut cardíaca. Aquests àcids grassos essencials són capaços de reduir el nivell de lipoproteïnes de baixa densitat (LDL) o 'colesterol dolent' i augmentar la quantitat de lipoproteïna d'alta densitat (HDL) o 'colesterol bo' al torrent sanguini de forma simultània. Com a resultat, sense colesterol es diposita dins de les artèries i segueixen sent els nivells de pressió arterial sota control. També, li salva d'una sèrie de malalties cardiovasculars fatals com ara vessaments cerebrals, bloqueig cardíac, atac de cor, etc.

3. Diverses investigacions han demostrat que els corrents negres tenen importants propietats anti-cancerígens. Tot és perquè tenen gran quantitat d'antioxidants com la vitamina C, betacarotè, criptoxantina, zea-xantina etc. El contingut d'antioxidant d'aquestes baies és tan alta com 7950 Trolex (cada porció de 100 grams), que se sap que és el seu resplendor Capacitat d'Absorció (ORAC) valor d'oxigen. Com a resultat, el seu cos s'allibera de radicals lliures que danyen i pot romandre lluny de càncer.

4. La presència d'antioxidant de la vitamina C en groselles negres els converteix en un reforç de gran immunitat. A mesura que el seu sistema immune es torna més fort, vostè no rep vulnerables al fred, febre i infecció.

5. La vitamina C i altres antioxidants presents en groselles negres també són coneguts per aturar l'envelliment prematur.

6. Groselles negres tenen excel·lents propietats anti-bacterianes a mesura que es carreguen amb dos compostos químics - taní i antocianina. Tots dos poden prevenir el creixement de bacteris en el tracte urinari.

7. L'ús de groselles negres com esmolador de memòria també és molt popular. A més dels antioxidants, el ferro present en les baies pren part important en ella. S'augmenta el subministrament d'oxigen al cervell, el que millora la memòria en gran mesura.

8. Aquestes petites baies negres són considerats com a grans recursos de ferro i poden contribuir a la formació de les cèl·lules vermelles de la sang.

9. Groselles negres poden prevenir gastrointestinal així com la inflamació cardiovascular causa de la presència d'antioxidants, tanins, i fitonutrients en el mateix.

10. Contingut de vitamina A de les corrents de negre és útil per mantenir la salut dels seus ulls. Això ajuda a evitar la pèrdua de la visió mitjançant l'augment de la seva vista i poder visual.

Beneficis de groselles negres de la pell:

Vols una pell bonica? Posem a la teva forma groselles negres poden presentar com un dels remeis naturals més eficaços per a vostè:

11. L'oli produït a partir de groselles negres través de la tècnica de calor baix (premsat en fred) és molt beneficiós per a la pell. Les seves propietats antioxidants poden nodrir la pell seca i danyada i restaurar la seva brillantor natural i sense cap efecte advers.

12. A mesura que les seves cèl·lules de la pell obtenen suficients nutrients de groselles negres, que s'estovin i es reposa. D'aquesta manera, es pot reduir tots els símptomes de l'envelliment.

13. Les propietats antiinflamatòries, antibacterianes i antioxidants de groselles negres ajuden a lluitar contra una sèrie de trastorns de la pell. Per tant, l'oli de grosella negre s'utilitza per via tòpica per a la curació de èczema, psoriasi, dermatitis atòpica, etc.

Beneficis de groselles negres per al cabell:

A partir de prevenir la pèrdua de cabell per mantenir el cabell sa, groselles negres són útils en qualsevol cosa i tot. En la següent secció es destaquen alguns punts essencials:

14. El consum regular de groselles negres poden salvar la seva tresses- Ells comprenen àcid Gamma-linolènic (GLA), un àcid gras essencial que prevé la caiguda del cabell freqüent i promou el creixement del cabell.

15. A més d'evitar la pèrdua de cabell, groselles negres ajuden que la batalla diversos altres problemes de salut. Aquests inclouen sequedat de cuir cabellut, la divisió del cabell i trencament excessiva dels cabells.

Per tant, si desitja mantenir-se saludable i aspecte cridaner, mantenir aquests beneficis en la seva ment i utilitzar groselles negres en conseqüència. Favor compartir els seus comentaris.