22 sorprenents beneficis de la llet de cúrcuma (Haldi Doodh) per a la bellesa i la salut

Com un nen, em vaig veure obligat a prendre un got de Haldi Doodh (cúrcuma s'afegeix a la llet) cada vegada que estava malalt. I tenint en compte el seu sabor amarg, aquesta beguda era la meva major malson, ja que tinc una dent dolç.

Amb el temps he après el bo que aquest remei casolà simple és batre el cansament i l'ansietat quotidiana.

Però espera, això no és l'únic benefici de tenir llet calenta amb la cúrcuma. Segueix llegint per saber més!

Els beneficis de la cúrcuma llet (llet Haldi)

La cúrcuma (Haldi) té propietats antibiòtiques naturals i la llet és una rica font de calci. La inclusió d'aquests dos ingredients naturals en la seva dieta diària pot prevenir malalties i infeccions.

Aquest és un remei eficaç per lluitar contra les toxines ambientals perillosos i microorganismes nocius.

Aquí hi ha els millors beneficis de la llet de cúrcuma:

1. Malaltia respiratòria:

La cúrcuma és la llet antimicrobiana i combat les infeccions bacterianes i les infeccions virals. És útil en el tractament de malalties relacionades amb el sistema respiratori ja que la sal s'escalfa el seu cos i proporciona un ràpid alleujament de la congestió pulmonar i els sins paranasals. Aquest és també un remei eficaç per curar l'asma i la bronquitis.

2. Càncer:

Aquesta llet feta de cúrcuma brut (Kachi Haldi) prevé i per al creixement de mama, pell, pulmó, pròstata, i càncers de còlon, ja que té propietats antiinflamatòries. Això evita que les cèl·lules de càncer de danyar l'ADN i redueix els efectes secundaris de la quimioteràpia.

3. Anti-inflamatori:

La cúrcuma és la llet antiinflamatori i pot prevenir i protegir de l'artritis i úlceres estomacals. També es coneix com una 'aspirina natural'en la medicina ayurvèdica i pot curar mals de cap, inflor i dolor.

4. La llet de cúrcuma per a la tos i el refredat:

Llet amb la cúrcuma es considera el millor remei per al fred i la tos deguda a les seves propietats antivirals i antibacterianes. Es dóna un alleujament immediat a un mal de coll, tos i el refredat. De fet, es pot superar això freda obstinada si comença a prendre llet tots els dies de la cúrcuma.

5. La llet d'or per a les articulacions:

Llet de la cúrcuma s'utilitza per curar l'artritis i el tractament de la inflamació a causa de l'artritis reumatoide. També ajuda en la presa de les articulacions i els músculs flexibles, reduint el dolor.

6. Dolors i molèsties:

La llet d'or cúrcuma dóna el millor alleugeriment de dolors i molèsties, especialment el mal d'esquena. Això també pot enfortir la columna vertebral i les articulacions del cos.

7. Antioxidant:

Llet calenta amb pols de cúrcuma és una excel·lent font d'antioxidants que combaten els radicals lliures. Es pot curar moltes malalties.

Purificador 8. Blood:

Llet de la cúrcuma es considera un excel·lent purificador de la sang i de neteja a la tradició ayurvèdica. Es pot revitalitzar i impulsar la circulació de la sang en el cos. També és un diluent de la sang que neteja el sistema limfàtic i els vasos sanguinis a partir de totes les impureses.

9. Liver Detox:

Llet de la cúrcuma és un desintoxicant natural del fetge i purificador de la sang que estimula la funció hepàtica. És compatible amb el fetge i neteja el sistema limfàtic.

10. Salut òssia:

Llet de la cúrcuma és una excel·lent font de calci, que és necessari per mantenir els ossos sans i forts. La llegenda de l'Índia de batuda, Sachin Tendulkar, les begudes d'aquest diari per a una bona salut òssia. La cúrcuma llet disminueix la pèrdua òssia i l'osteoporosi.

11. Digestió:

És un antisèptic potent que promou tracta les úlceres d'estómac i la salut intestinal i colitis. Això ajuda a una millor digestió i prevé les úlceres, diarrea i la indigestió.

12. Rampes menstruals:

Llet cúrcuma funciona de meravella, ja que és un antiespasmòdic que alleuja els dolors menstruals i dolor. Les dones embarassades han de prendre llet de cúrcuma d'or per al lliurament fàcil, recuperació després del part, la millora de la lactància, i la contracció més ràpida d'ovaris.

13. Erupció i envermelliment de la pell:

Cleopatra es banyava en llet de la cúrcuma per a la pell suau i flexible. Beure llet de cúrcuma per a una pell brillant. Submergeixi un cotó en llet cúrcuma i aplicar sobre la zona afectada durant 15 minuts per reduir l'enrogiment de la pell i taques taques. Això farà que la pell més radiant i brillant que abans.

Pèrdua 14. Pes:

Es pregunta, beneficis de la llet de cúrcuma per la pèrdua de pes? Doncs bé, la llet de cúrcuma ajuda en la descomposició dels greixos en la dieta. Això pot ser útil en el control del seu pes corporal.

15. Èczema:

Beure un got de llet tots els dies de la cúrcuma per tractar l'èczema.

16. L'insomni:

Llet cúrcuma calenta produeix un aminoàcid, triptòfan, que indueix un somni tranquil i feliç.

17. La cúrcuma llet per a pells clares:

Tenir la llet religiosament la cúrcuma pot prestar una resplendor a la pell. Això es deu a les propietats antioxidants de la cúrcuma llet combaten els radicals lliures que són coneguts per danyar la nostra pell, el que porta a la pèrdua de brillantor i elasticitat.

La malaltia d'Alzheimer 18.:

Una bona notícia per a tots aquells que tenen la malaltia d'Alzheimer! Un got de llet calenta cúrcuma, quan es pren cada dia, pot ajudar millor a la seva condició alentint el seu avanç.

19. Pell clara:

Confiar en la llet de cúrcuma per donar-li una pell perfecta sense cap tipus d'efectes secundaris. Hi ha una raó per la qual va ser vist com una ajuda de la bellesa en els temps antics. Això fa que la seva pell suau i lliure de taques, redueix les línies fines, arrugues, acne i dolls.

20. Malalties autoimmunes: Cures

De vegades, a causa d'algunes raons desconegudes i inexplicables, el nostre sistema immune es torna contra les nostres pròpies cèl·lules i teixits, el que resulta en trastorns autoimmunes com l'esclerodèrmia, psoriasis.Having reumatoide i un got de llet tèbia cúrcuma és una bona manera de mantenir aquestes condicions a la badia.

21. S'usa per tractar els mals de cap:

Confiar en la llet tèbia cúrcuma per aconseguir que l'alleujament de mals de cap fins als rebels.

Les pujades de cúrcuma el flux de moc en el sistema, evitant la congestió nasal i la prevenció de problemes de sinusitis.

22. Millora la salut reproductiva:

Com un fitoestrogen lleu, la cúrcuma pot ajudar a promoure la salut reproductiva a les dones. Es recomanen especialment per a les dones que no poden concebre a causa dels desequilibris hormonals.

Com fer cúrcuma llet a casa

L'elaboració de llet de la cúrcuma és el procés més fàcil mai. Aquí és com fer la recepta de la llet d'or:

Necessitarà

• 1 polzades cúrcuma brut (Kachi Haldi) peça - la cúrcuma en pols 1 culleradeta
• 1 got de llet
• Honey (o qualsevol edulcorant)

El que cal fer

1. Comenceu el procés deixant caure peça cúrcuma d'una polzada en una paella.
2. Afegir la llet i es deixa bullir durant uns 10 a 15 minuts.
3. Si ho desitja, pot afegir mitja culleradeta de la seva elecció d'edulcorant.
4. Colar la beguda de la cúrcuma i la llet preparada i s'aboca en un got.
5. Beure aquesta beguda increïble mentre que és agradable i càlid.

Per tant, aquesta era la recepta per a la llet d'or, ara anem a examinar el que són els efectes adversos de la llet de consum de cúrcuma d'or.

Vídeo sobre els beneficis de la cúrcuma

Una paraula de precaució

Aquí hi ha alguns efectes secundaris i els factors de risc associats amb la llet de cúrcuma, que quan s'ignora pot causar problemes greus:

• Comproveu si hi ha al·lèrgies abans de consumir llet de la cúrcuma. Els que van informar reaccions al·lèrgiques experimentar erupcions cutànies lleus i amb picor, generalment al coll o la cara.

• No vagi per la borda amb aquesta beguda daurada. Una sobredosi pot causar ardor d'estómac, indigestió, diarrea, nàusees, trastorns del fetge, hemorràgies internes, les contraccions de la vesícula biliar hiperactius, pressió sanguínia baixa, alopècia, i alteracions en la menstruació.

• Les dones embarassades han d'evitar prendre massa de la cúrcuma, ja que pot causar contraccions paret uterina.

• La cúrcuma pot interferir amb certs medicaments, de manera que aquells que prenen anticoagulants com l'aspirina han d'evitar totalment. També poden interactuar amb els medicaments antiinflamatoris no esteroides (AINE). Consulti al seu metge abans de començar a beure llet cúrcuma.

Ara vostè sap el que són els millors beneficis de la llet de cúrcuma i per què vostè ha de consumir beguda de llet de la cúrcuma amb regularitat. Començar a collir els beneficis de la cúrcuma amb llet avui, i aconseguir la pell clara com mai abans! Ara anem a fer una ullada a un parell de preguntes més freqüents.

Les respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Tinc una cirurgia programada, quan hauria de deixar de prendre llet de cúrcuma?

En general, es recomana deixar un interval de dues setmanes entre la cirurgia i aturar la llet cúrcuma per evitar qualsevol complicació.

Puc consumir llet de la cúrcuma si estic patint de pedres a la vesícula?

Està bé si el té amb moderació Si tenia en dosis més altes, la llet d'or pot empitjorar la condició en molts pacients.

Puc prendre la cúrcuma, quan en diluents de la sang?

No, no hauria. No és aconsellable prendre la cúrcuma o l'or llet quan en diluents de la sang, ja que pot interactuar amb ell, el que empitjora encara més la situació.

Puc prendre la cúrcuma durant l'embaràs i durant la lactància?

Evitar tenir massa de la cúrcuma durant l'embaràs ja que pot causar malestar estomacal i diarrea, especialment quan vostè està prenent per primera vegada.

Mantenir-se en forma, mantenir-se saludable!