Les 9 begudes probióticas disponibles

Quan sentim la paraula bacteris, el primer pensament que ve a la nostra ment és el dels agents causants de malalties i no saludables. La majoria de nosaltres no són conscients del fet que hi ha certs bacteris que són beneficioses per a la nostra salut i el seu consum pot millorar la salut en general. Probiòtics són una d'aquests bacteris.

L'Organització Mundial de la Salut i l'Organització per a l'Alimentació i l'Agricultura han definit els probiòtics com "microorganismes vius que, quan s'administra en quantitats adequades confereixen un benefici per a la salut de l'hoste". Els nostres intestins contenen més de 100 milions d'organismes, que pesen més d'un quilo. Alguns d'aquests són beneficioses, mentre que altres són perjudicials.

Hi ha una necessitat de mantenir un equilibri adequat de la població microbiana per assegurar una bona salut. Els probiòtics són molt importants en el manteniment d'aquest equilibri en augmentar el nombre de bacteris beneficiosos i reduir al mínim els bacteris perjudicials. Per tant, defensa al cos contra l'aplanament patògens i permetent la digestió i absorció de nutrients adequat.

Amb una major consciència sobre la salut i la dieta sana, la popularitat de les begudes probiòtiques ha anat en augment. Aquests són, bàsicament, les begudes a base de llet, que tenen una consistència similar a la llet. Aquests són sovint considerats com els iogurts bebibles. Avui estan disponibles en una àmplia gamma de sabors a la botiga de la seva supermercat més proper.

Top 9 begudes probiòtiques

A continuació es realitza una llista d'algunes de les begudes més saludables probiòtiques que es pot considerar la incorporació en la seva dieta:

1. Yakult:

Aquesta deliciosa beguda probiòtica Yakult ajuda a millorar la funció intestinal i construeix la immunitat. Es prepara a partir de llet desnatada en pols, sucre, glucosa, sabor natural, aigua i al voltant de 6,5 miliard de bacteris beneficiosos (Lactobacillus caseistrain Shirota). Té un sabor cítric. El consum diari d'aquesta beguda pot augmentar la quantitat de bacteris bones en l'intestí, que milloren la digestió i el moviment intestinal. També millora l'absorció de nutrients per reforçar les seves defenses naturals. Avui dia és una beguda popular amb més de 30 milions de persones en més de 30 països, incloent l'Índia consumeix cada dia!

2. Bona ventre:

Si vostè està patint de mal de panxa a causa de la sensibilitat als aliments, llavors i-plau del ventre és l'opció correcta per a vostè. Aquesta deliciosa beguda probiòtica es compon de cultius probiòtics vius i actius, com ara Lactobacillus plantarum 299v (LP299V®), un dels cultius probiòtics més importants disponibles al mercat. A diferència de la majoria de les begudes probiòtiques, bones begudes ventre estan lliures de productes lactis, soja lliure i totalment vegetariana i un regal per als que estimen el sabor refrescant de suc. Vénen en una varietat de sabors originals com el mànec, maduixa, llimona i gingebre, aigua de coco, magrana, mora, nabiu síndria, taronja tropical, gingebre pastanaga, etc. El consum diari d'aquesta beguda afavoreix la digestió saludable.

3. Més enllà de Berry:

Més enllà de fórmula Berry-estudiant és bàsicament una beguda de proteïna en pols que comprèn de baies orgànics. És baixa en calories però rics en antioxidants, enzims i probiòtics. Els seus beneficis inclouen la prevenció de la inflamació, millora de la resposta a l'estrès per un major suport a les glàndules suprarenals, l'augment de l'energia, millora la claredat mental, la protecció de les cèl·lules del dany d'oxigen, una pell més sana i enfortiment dels sistemes immune i digestiu. Que és ric en antioxidants, sinó que també ajuda a protegir contra el dany dels radicals lliures. Aquesta beguda està disponible en línia a amazon.com.

4. Donen actiu:

Donen actiu d'Dannon és una de les begudes làcties més populars als EUA També està disponible en una gamma de sabors com vainilla, maduixa, préssec, baies de magrana, nabius i baies mixtes o baies de magrana llum. Aquesta beguda ajuda a enfortir les defenses del cos, millorant així la seva resistència a les infeccions. És àmpliament disponible a les botigues de queviures a 3,1 Oz. Ampolles.

5. PRE probiòtic Enhancer:

NMN

Aquest suc orgànic mitjançant la pre està disponible en una varietat de sabors i és adequat per a persones de totes les edats. Ajuda a la digestió mitjançant la promoció d'equilibri digestiu saludable i facilitant el creixement de bacteris beneficiosos que ja estan presents en el sistema digestiu. Un augment en els probiòtics millora la seva resistència als bacteris perjudicials i estimula el sistema immunològic. Aquesta beguda està disponible a la seva botiga en línia Amazon.

6. Kyo-Dophilus Pols:

Es recomana aquesta beguda probiòtica per kyolic durant i després de sotmetre a la medicació i és adequat per a totes les edats. Els seus beneficis inclouen la millora de la immunitat i el sistema digestiu i el benestar general. Està disponible en forma de pols probiòtic, que no té conservants, sodi, sucre, gluten, llevat, la llet i els colors o sabors artificials. Es pot empolvorar sobre el menjar o afegir a les begudes. Està disponible a la seva botiga local d'aliments a 3,1 oz ampolles.

7. PHD 2 Go Probiotic Drink:

Aquesta beguda per PHD probiòtic diari de la salut incorpora un deliciós equilibri de sabors de baies i cítrics. Es compon de 6 soques probiòtiques, 20000000000 de CFU i 3 grams de fibra pre-biòtic en un sol paquet. Afirma beneficis per a la salut com la immunitat reforçat, sistema digestiu saludable, millora la salut en general. Està disponible en els magatzems o en els magatzems d'aliments en 10 oz ampolles i paquets de pols. No obstant això, els paquets de pols contenen només 10 mil milions d'UFC.

8. Cocobiotic:

Cocobiotic per Ecology corporal és una beguda fermentada de forma natural preparat a partir de cocos joves i no conté gluten. Els seus beneficis inclouen una millor digestió i la neteja del fetge, reduir els desitjos de sucre, i l'augment de l'energia. Per a millors resultats, es recomana beure 4 unces d'aquesta beguda amb cada menjar.

Amistós flora 9. Doc Enhanced microbians líquids probiòtics:

Aquesta beguda probiòtica afirma desintoxicació, pèrdua de pes i la millora de benestar. És especialment beneficiós per a aquells que pateixen d'autisme, el TDAH i trastorns cognitius. Conté diverses soques probiòtiques diferents i una phototropic. Sempre és preferible consultar a un metge i discutir els beneficis de les begudes probiòtiques abans d'usar-los amb regularitat.

Recollir la seva beguda preferida probiòtics avui i fixar-se en una pista sana. Deixa els teus comentaris i suggeriments d'altres begudes que vostè és conscient de.