Com caminar amb talons alts - Aprendre l'art

La història de la meva vida, una xifra gairebé perfecte; un vestit a mida i una nit romàntica per recordar. Ara superar això amb un taló de sis polzades i un remenada incòmoda. Caminar amb talons pot ser un malson, lluny de somni per a mi almenys!

No obstant això, he recorregut un llarg camí i masteritzat (bé, m'agradaria pensar que sí) l'art de caminar amb talons alts. I, per a algú que sempre va ser un ús còmode pisos, es necessita molt per sortir i dir això. Per què? No has vist Beyonce? Hi ha alguna cosa sobre el taló alt, i la mirada elevada que se suma com cap altra cosa alguna vegada ho fa al seu equip. Si vostè és com jo, em refereixo al meu vell jo. Ha de llegir a través d'aquest, i s'uneixin a mi en l'altre costat.

Així, així és com s'aprèn l'art de caminar amb talons alts. Consells, suggeriments i preguntes freqüents!

14 consells sobre com caminar en els talons

1. Prendre lent - trucs i tècniques

Per començar, començar amb un petit, ample i fins als talons. Vostè pot pensar que el caminar no és una ciència exacta, però quan es té dies dolents sabates, dolent pot escalar a empitjorar molt ràpidament. I, el que puc dir per experiència que no vull tornar a ser-hi. Si està extasiat finalment tractar aquestes bombes de color vermell que s'han assegut en el seu armari de sabates, tracti de caminar al voltant de la casa primer. Més sovint que no, se li raspalli pensant que no és tan dolent, però la gestió dels talons durant uns minuts és la manera diferent que tenir-los durant un dia sencer.

Experiment amb diferents tipus de talons com falques, plataformes, bombes i tot el que no és una alta 6 polzades. Acostumar-se a la idea de caminar en ells és un primer pas important. Un cop més, falques mai li fallarà, el que s'adhereixen amb ells i després moure cap amunt. Hi ha altres factors que intervenen en el domini de la caminada, busseig tan profund.

2. Postura

Anem tots a fer un pas enrere aquí. Hauriem de? Per què triem talons alts més pisos o qualsevol altra cosa? Anem, pensar-hi. És per una postura de millor aspecte que també millora indirectament el llenguatge del cos en general. Per tant, si ja és algú que s'encongeix i es queda enrere mentre s'està assegut o dempeus, ha de ser molt acurat. Igual que qualsevol altra cosa, es trigarà un temps. Així que fins que això passi, ser conscient de la seva postura i posar esforços per alinear el seu cos correctament. Això és el que necessita recordar a millorar la seva postura.

3. Llei de Equilibri

Aprendre a caminar amb talons és més equilibrat i menys de, bé tota la resta. A causa de que una part del taló és llapis fi-sis polzades del sòl. Per descomptat, hem d'aprendre a equilibrar l'acte abans de dominar-la. A més, no tots els talons es fan de la mateixa manera, el que només perquè vostè camina ràpid en unes sabates no vol dir que el següent parell és igual de fàcil d'aconseguir. Això és exactament per què se li demanarà que se senti còmode en dissenys que no necessàriament alenteixen el ritme mitjana caminar. Per tant, com un principiant, estar doblement segur que es pot equilibrar el seu caminar i la postura abans d'invertir en ells.

4. La grandària, la forma i Fit

Odi a trencar aquesta notícia a vostè, no tots les sabates és per a tots nosaltres. No puc dir el nombre de vegades que m'he enamorat d'un parell de bombes i va haver de deixar anar causa de la forma del peu. Els meus peus no són rectes i corbes són una mica més a prop dels dits dels peus, que saben com els seus ossos sobresurten polze? De totes maneres, n'hi ha prou de mi, però el punt és que vostè necessita per mantenir tot això en ment. Per tant, les compres en línia no és probablement una bona idea per començar. Aquí hi ha una essència:

• Obtenir la mida dels seus peus mesurats - tan sovint com sigui possible.
• Anar amb els talons que estan destinats per a la 'Forma de vostès' (els peus, mai més ben dit). Un cop més, només perquè es veuen molt bé, no vol dir que se sentiran bé. L'última cosa que vol comprar són butllofes, juntament amb un parell de sabates.
• També, anar fàcil en l'estil, començar amb una cosa que és més fàcil d'aconseguir com les plataformes i després la seva forma de treball.

5. Pràctica

Pràctica, pràctica i més pràctica. Tot dit i fet, cal començar a usar-los i caminar fins que vostè aconsegueix la caiguda d'ella. Se sent estrany, estrany i incòmode primera vegada però no es doni per vençut encara. I recorda, en realitat res no canvia durant la nit, haurà de passar cert temps abans que estigui completament venut per la idea. Simplement perquè cap de nosaltres van néixer en els talons, només hem d'acostumar a ell com tota la resta. Es tracta de la pràctica de caminar sobre una superfície regular, pujar les escales i potser fins i tot ballar-hi. Aprendre a caminar més ràpid en els talons és definitivament un procés! Per tant, sí que és el que es necessita. He esmentat la pràctica?

6. Superfície - Qüestions

Caminar amb talons en els estius no és un gran problema. Ara, anem a parlar dels monsons oa l'hivern? Caminant quan el terra està mullat o quan hi ha neu? Com podem fer davant d'això? Abans de començar, els principiants han de caminar amb molt de compte si és que realment es veuen obligats a portar-los en condicions que no sempre són ideals per caminar en els talons. Si deu, assegurar-se que les seves soles estan raspades i són lleugerament rugosa, per tenir un control en caminar. A més, asseguren que les seves sabates s'ajustin bé i no llisquen cap avall amb cada pas. Una altra cosa és que ajudarà a les sabates que són gruixudes, robust i ben arrodonit, prop de la punta del mateix. Bàsicament, això li dóna un millor adherència i control sobre els seus passos.

7. Raspar la Bottoms

Sona com una idea divertida, ¿no és així? Però, si vostè ha observat alguna vegada de prop, la sola de la majoria dels talons d'agulla és relliscós que fa que sigui el doble de fàcil relliscar i caure. Vostè pot fer una d'aquestes coses, o que funciona tant en el que sigui. Anotar la part inferior de les sabates amb paper de vidre (amb cura, és clar) o comprar de pal en les plantes que es venen per separat. També pot tenir una ajuda sabater que substitueixi la punta del taló amb cautxú, ja que en general vénen en plàstic.

8. Aturar forçant

No fer servir talons perquè has de, fer-lo servir perquè t'agrada. És tan fàcil, i aquesta és l'única forma en què funciona. Vostè no té a veure amb la por de perdre, però fresc que podria sonar. I, per cert, no té res a veure amb ser alt o baix. Només has d'estar bé amb la idea de dur a ells, i còmodament. En cas contrari, es fa molt evident. No volem per semblar estem forçant alguna cosa o tractant de ser un "vull-ser." No puc emfatitzar això prou, per a una persona amb peu, turmell, dit del peu o lesions a l'esquena.

9. Comença amb passos petits

Sabent com caminar amb talons alts és sens dubte un art. Prendre petits passos i el nadó, com un nen petit. Potser no és en el sentit literal, sinó que és la forma en què se suposa que funciona. Usar-los per a distàncies més curtes i superfícies més llises primer abans d'aventurar en el donin tot sobre els talons.

10. Busqueu / demanar ajuda

Cal comprendre que, fins i tot la més mínima molèstia ha de ser abordat. Hi ha un munt d'opcions que hi ha. Així que podem deixar de ser la superdona des de fa algun temps. Això és exactament el que em vaig dir quan jo era massa inflexible sobre com obtenir ajuda. Coixinets de les potes, pal-en sols, taloneres o coixins del peu. Algunes marques també ofereixen matalàs personalitzat etc. Inserir dins de les sabates per mantenir-los lliures de dolor i nafres.

11. Busqueu Recte En caminar

El truc consisteix a mirar cap endavant mentre camina. Sí, sé el que estàs pensant, no estem supermodels caminant per la rampa, però bé - aquest és el truc del comerç. Fins i tot quan s'està tractant un nou parell en una botiga o provar per primera vegada, albirar un camí recte. Com un reflex, el que la majoria de nosaltres és seguir buscant en els nostres sabates i els peus. Així que, com hem comentat abans hem de practicar. Pel que sabem, que hauria dominat l'art de la rampa de passeig també.

12. Angle seus passos

És possible que hagi vist abans, les dones amb els talons sovint tendeixen a angle lleugerament els seus peus mentre caminen. Això succeeix sobretot per a alguns de nosaltres que tot just estan aconseguint la caiguda de tot el joc taló de sis polzades. Així que quan vostè està caminant en línia recta i de sobte se sent incòmode, cansat o dolorosa, prova això. Se sentirà un gran alleujament, com es distribueix la pressió. Una vegada que se senti còmode, es veu la diferència, i es posa millor. Però com a titular, això realment ajuda.

13. Inici de taló a la punta

Caminar en talons per a principiants pot ser bastant aclaparador, i la nostra millor defensa és de puntetes en lloc de caminar normalment. Tot està en el seu cap! Per tant, igual que els seus pisos regulars, anar amb el taló i després el dit del peu. No prestem molta atenció en caminar amb els plànols o xancletes, però això és el que està fent de totes maneres. Si encara està conscient, inclinar una mica cap enrere primer i després fer un pas endavant. Això ajudarà també.

14. Comoditat sobre Estil

Això és evident, però direm que de totes maneres. Donar prioritat a la comoditat sobre l'estil, tot i que sempre estem temptats a fer el contrari. I, és millor tenir quatre parells de bona qualitat dels talons de catorze dolents. Ja ho sé, unes sabates poden semblar irresistible per al preu i les mirades, però albir i pot ser un veritable malson. Ampolles, calls i els claus seran tots els subproductes d'aquest calçat mal dissenyat. De vegades, això és realment per què es justifica pagar aquest petit extra per a algunes marques. Et deixen que per a vostè!

Juntament amb tota la resta, recordeu que ha mimar els seus peus amb pedicura i banys de peus. El més important, donar-los l'espai per respirar quan s'asseu. Traieu els peus de les sabates, mogui una mica, fer massatges suaument o submergir-los en aigua tèbia amb sal sempre que sigui possible. Aprendre a caminar amb talons amb gràcia és un art tant com una ciència. Si vostè té més preguntes, no dubteu a passar en un text!

Preguntes freqüents

Les respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Com caminar en talons sense dolor?

La regla d'or per a qualsevol calçat és que necessiten per estar còmode. Així, en primer lloc, triar una mica de la mida adequada, en forma i un disseny que complementa els seus peus. Tinc amics amb els peus grans que gairebé mai troben un bon calçat i els que els quedi bé. El meu consell a tots ells és, usar sabates de taló que s'ajusta, però còmoda dins cap a fora. Qualsevol persona que passa llargues hores de peu en els talons sempre ha d'utilitzar coixins de la sabata. Aquesta és una gran ajuda.

Com caminar en talons còmodament?

Qualsevol cosa que vostè està tractant de forçar causarà molèsties. Per tant, a menys que vostè és un professional en el maneig dels talons de sis polzades, quedar-se amb plataformes o falques. Se li dóna comoditat i estil.

Com caminar en talons sense caure?

Dues simples regles prendre-ho amb calma i prendre els passos del nadó. Això mai et fallarà. Com un principiant, pot ometre ballar, córrer o saltar en els talons. A més, recordeu la regla d'inclinar l'esquena i els peus inclinant cap a un costat mentre es camina. Sí, que té més o menys la cura d'ell.

Com puc aprendre a caminar més ràpid en els talons?

Caminar més ràpid ve amb la pràctica. Així que no es precipiti. Si vols aprendre més ràpid pal de talons i falques petites. Una vegada que es posa al dia amb ells, serà una qüestió de temps abans que pugui caminar ràpid o en el seu ritme normal en els talons. Però la raó per la qual ens agrada talons és el bo que un es veu tenir-los en. Així que se centren en caminar amb gràcia, amb els talons sobre, i el ritme amb el temps va a recollir!