12 verdures meravelloses per al creixement del cabell

Les verdures són els nostres millors amics quan estem tractant de perdre algunes lliures, oi? El que amb la dieta i tot! Aquests vegetals HUMBLES també són excel·lents per al nostre cabell. Aquestes fruites i verdures per al creixement del cabell contenen vitamines, fibres i minerals que són coneguts per ajudar amb el creixement del cabell i mantenir la textura i suavitat.

Aquí vaig a enumerar baix alguns consells per mantenir el cabell sa i feliç. Abans d'això, com sempre, aquí hi ha algunes coses que ha de saber abans de començar amb les puntes

1. Net, el cabell humit absorbeix els nutrients millor que el cabell sec, brut. Podria veure com una tasca molesta per rentar-se els cabells, es va posar un paquet i després rentar de nou, però és totalment la pena. Hi ha una raó per la qual els salons donar-li un rentat de cabell abans i el tractament i l'estil.
2. L'ús d'aigua calenta obre els porus cabell i cuir cabellut mentre que l'aigua freda els tanca. Així que utilitzi aigua tèbia abans de l'aplicació i l'aplicació posterior d'aigua freda.
3. Evitar l'ús d'aigua calenta en el seu cabell, ja que drena el pèl dels seus olis naturals i disminueix l'elasticitat.
4. Algunes verdures deixen una olor estranya, així que segueixi amb el seu condicionador favorit per emmascarar l'olor.
5. Qualsevol màscara necessita temps suficient per penetrar en el cabell. Deixar actuar la mascareta almenys durant 30 minuts per veure els efectes.
6. A més, no més de deixar-ho. Quan la màscara s'inicia l'assecat, podria treure aigua del cabell i actuar contra els resultats.

Vehicles Per al Creixement del Cabell:

Ara anem a veure algunes de les hortalisses més beneficioses que es poden incloure en la seva llista dels millors consells per al creixement del cabell.

1. Espinac:

Entre aquests vegetals que són considerats nutritiva per al cabell, espinacs encapçala la llista. Plens de fibra comestible, l'espinac és una rica font de ferro i zinc, a més d'altres vitamines i minerals essencials. Aquests dos minerals particulars són molt necessàries per al cabell, com l'absència de zinc i ferro sovint condueix a la pèrdua de cabell en moltes persones.

2. Pastanagues:

Les pastanagues són la segona millor vegetal per al creixement del cabell. Les pastanagues són una rica botiga de vitamina B7 o biotina que es considera un tònic saludable per als cabells. La biotina és essencial per al creixement de cabell. Alhora, ajuda a enfortir les arrels del cabell perquè el cabell no cau fàcilment.

Bullir una mica de pastanagues i barreja. No tiri l'aigua que bull en elles, utilitzar el mateix per moldre i es barregen. Aplicar la pasta al seu cabell i deixar actuar durant 30 minuts. Rentar a les escombraries. Aquesta mascareta ajuda a reduir la caiguda del cabell i també promou el creixement del cabell.

3. Cebes:

La ceba és també un nutrient útil per als cabells. És una font afluent de zinc, ferro i biotina, totes les quals són necessàries per al creixement del cabell. A més del creixement del pèl, la ceba és un vegetal meravellós que ajuda a prevenir l'envelliment prematur del cabell.

4. Les patates dolces:

Les patates dolces són una excel·lent font de betacarotè. El nostre cos es transforma es requereix betacarotè en vitamina A. El betacarotè per a la reparació de les cèl·lules dins del cos. Les patates dolces compleixen la manca de vitamina A en gran mesura.

5. Tomàquets:

Els tomàquets són una rica font d'antioxidants. Els antioxidants també són agents eficaços de reparació cel·lular. Ells ajuden a eliminar les impureses i les toxines de la superfície del cuir cabellut. Un pot consumir tomàquets directament o aplicar la polpa de tomàquet en el cuir cabellut per obtenir millors resultats. Els tomàquets ajuden a millorar la brillantor i la brillantor del cabell.

6. L'all:

Tot i tenir una olor acre, l'all és un tònic ideal per al cabell. És bo afegir això a la seva carta de la dieta regular, ja que conté molt poques calories. A més, l'all conté un alt contingut de sofre, que es considera millor per al creixement de cabell.

7. Remolatxa:

Tenir un vegetal de color vermell augmenta el licopè, que se sap que augmenta la taxa de creixement del cabell. Remolatxes contenen licopè que ajuda a estimular el creixement del cabell. A més de remolatxes, la majoria de les verdures de color vermellós són bons per al cabell, ja que poden contenir el mateix nutrient.

8. Fulles de curri:

Relativament menys discutit, fulles de curri són una excel·lent antídot per la pèrdua del cabell. Fulles de curri contenen queratina, que es considera un tònic ideal per al creixement del cabell i li ofereix el pèl brillant.

9. Els fesols:

les mongetes tendres són la font més rica de vitamines A i E. La vitamina E és altament necessària per millorar la brillantor i el volum del cabell. També protegeix el cabell d'envelliment prematur.

10. Xile verd:

Una altra rica botiga de queratina i vitamina E, xilis verds són excel·lents per fomentar el creixement del cabell. També ajuda a reparar les cèl·lules danyades del cuir cabellut per tal de promoure nous fol·licles pilosos.

11. Verdures taronja li donen compostos beta que també ajuden a aconseguir els cabells llargs sa. Redueixen el trencament del cabell i de la caiguda del cabell. Conèixer el seu dosi de beta carotè de les taronges i verdures de color groc - pebrots és una gran font.

12. El cogombre també es coneix per aconseguir un cabell sa. Barrejar en alguns cogombres frescos i aplicar la pasta sobre el cuir cabellut i massatge a fons. És possible que vulgueu afegir una mica de pols de fenigrec com barreja serà nasal.

Així que noies, que em faci saber el ric i dieta saludable és i què verdures ajuda a la salut del cabell s'obté dies feliços i bonics per al cabell!