12 remeis efectius ayurvèdics per a la caiguda del cabell i el creixement del cabell

La caiguda del cabell és horrible. Tots hem hagut de tractar amb ell en algun moment. I amb trossos de la caiguda del cabell, és difícil no estressar, el que provoca una major pèrdua de cabell. És un cercle viciós i que sembla no tenir fi. Però estaràs feliç de saber que hi ha llum al final del túnel i remeis ayurvèdics pot ajudar a arribar a aquesta llum abans.

Tractaments ayurvèdics són una opció popular entre moltes dones la pèrdua del cabell perquè incorporen ingredients naturals i han estat una cura efectiva per la caiguda del cabell des de l'antiguitat. El que segueix és una llista de 12 remeis ayurvèdics per la pèrdua del cabell i el creixement del cabell, però abans d'entrar en això anem a veure com Ayurveda pot ajudar a combatre la caiguda del cabell.

Pèrdua Ayurveda Cabells

La investigació ayurvèdica en el creixement del cabell és extensa i ben estructurat que fa que sigui fàcil per als metges a determinar la causa de la caiguda del cabell i el tracten en conseqüència. Segons l'Ayurveda, tipus de cabell està directament relacionada amb el tipus de cos i es classifica sistemàticament en tres categories; Vata, Pitta i Kapha. Cada tipus de cabell té característiques diferents, i per tant hi ha múltiples raons per a la pèrdua de cabell que varien de persona a persona.

La pèrdua de cabell és causada causa de pitta dosha. Pitta governa el metabolisme i la digestió. Un Pitta equilibrada condueix a un cos sa i ment. Controla el nostre benestar general. Una vegada que identifiqui les raons de pitta dosha, es fa més fàcil per corregir-ho. En general, els mals hàbits alimentaris, l'ansietat i l'estrès causa dosha pitta, que al seu torn condueix a la pèrdua de cabell. El consum excessiu de te, cafè, alcohol, carns, fregits i menjar picant pot causar un desequilibri en pitta.

A part de Pitta Dosha, altres raons per a la caiguda del cabell d'acord amb l'Ayurveda són els desequilibris hormonals en homes i dones, estrès, falta de son, una dieta inadequada, substàncies tòxiques, caspa o infeccions per fongs i malalties com el lupus o la diabetis, entre d'altres. Solucions per al cabell rebrot de Ayurveda aborden aquestes qüestions bàsiques que promouen el creixement del cabell.

Ayurveda aborda 3 conceptes clau de l'atenció durant el tractament, és a dir; Nidana (mesures de diagnòstic), Ahar (aliment que pot ser utilitzat com a medicina preventiva) i Chikitsa (suport i cura personal).

12 ayurvèdica recursos eficaços per a la caiguda del cabell i el nou creixement de pèl

1. Bhringraj-El rei de les herbes

Traduït, Bhringraj significa "rei de les herbes". Fidel al seu nom, no només ajuda a promoure el creixement del cabell, sinó que també reverteix la calvície. Pot ser utilitzat per a prevenir l'envelliment prematur. L'herba és comunament disponibles en forma de pols i com un oli. Té un efecte calmant quan s'aplica al cuir cabellut i ajuda a pacients amb insomni a dormir millor.

Necessitarà

Un grapat de fulles Bhringraj

Oregon

5 - 6 En cullerada assecada Bhringraj Powder

Temps de processament

20 minuts

mètode

1. Barrejar les fulles amb una mica d'aigua per obtenir una pasta consistent. Si no pot trobar fulles Bhringraj, barrejar 5 - 6 cullerades de pols bhringraj seca amb una mica d'aigua per obtenir una pasta consistent de gruix.
2. Aplicar la pasta sobre el cuir cabellut i el cabell i deixar-ho durant 20 minuts.
3. Rentar amb xampú.

Cada quan?

Tres vegades a la setmana.

També pot utilitzar això en combinació amb altres ingredients ayurvèdics com amla i d'alfàbrega. Com a alternativa, es pot donar un massatge del cuir cabellut amb oli d'bhringraj tres vegades a la setmana per promoure el creixement del cabell.

2.-El Amla grosella espinosa índia

Amla no només s'utilitza com una solució ayurvèdica per a la caiguda del cabell, sinó també un tractament eficaç per a la purificació de la sang i el tractament de la indigestió. Aquest ingredient condicionat millora la salut del cuir cabellut per la lluita contra la caspa i el cuir cabellut agreujament. Quan s'utilitza en combinació amb shikakai, actua com un colorant natural que imparteix un color marró natural.

Necessitarà

• 5 - 6 En cullerades Amla Powder
• 5 - 6 En cullerades d'aigua

Temps de processament

30 minuts

procés

1. En un recipient, barrejar els ingredients per obtenir una pasta espessa i suau.
2. Secció teu cabell i començar a aplicar aquesta pasta al cuir cabellut i el cabell.
3. Deixar actuar durant 30 minuts i després rentar amb xampú.

Cada quan?

Tres vegades a la setmana.

També pot afegir pols de shikakai a aquesta barreja en remull amla i pols de shikakai la nit en aigua tèbia. Com a alternativa, també es pot extreure el suc del amla de la fruita i utilitzar el líquid per al cuir cabellut i el tractament del cabell.

3. Neem

Durant anys, el neem s'ha utilitzat per tractar malalties de la pell i pèrdua de cabell. L'ús regular de neem en el cuir cabellut millora la circulació sanguínia i enforteix les arrels que, al seu torn, promou el creixement del cabell. Neem també s'usa per tractar la caspa i els polls. Quan el cuir cabellut es veu afectada per la sequedat, descamació, caspa, èczema, psoriasi i excessiva de sèu-les arrels del pèl es fan malbé. Això causa la pèrdua del cabell. Neem ajuda a la batalla aquestes condicions, alleuja el cuir cabellut i promou el creixement del cabell sa.

Necessitarà

• Un grapat de fulles de neem
• 2 tasses d'aigua

Temps de processament

5 minuts

procés

1. Bullir les fulles de neem en aigua durant 15 minuts i després deixi de banda a fresc.
2. Una vegada que la solució és fresc, colar el líquid.
3. Recollir l'aigua de neem infós en una gerra i mantenir-lo en reserva.
4. Rentar i condicionar el cabell i abocar l'aigua de neem infós a través d'ell com una esbandida final
5. No esbandir el cabell més.

Cada quan?

Tres vegades a la setmana.

Alternativament, es pot fer una pasta de pols de neem seca i aigua, i es deixa en el cabell durant 30 minuts abans del xampú.

4. Ritha (sabó nous)

Ritha o nous de sabó han estat utilitzats per les dones durant segles com un xampú natural. Quan s'usa amb regularitat, ritha promou el creixement del cabell, millora la textura i volum. A causa de que sigui molt lleu que sigui, l'ingredient natural pot ser utilitzat per netejar el cabell cada dia sense ella traient els olis naturals de la teva cuir cabellut.

Necessitarà

• Un grapat de nous de sabó
• 2 tasses d'aigua

Temps de processament

10 minuts

procés

1. Remullar la nit al dia les nous de sabó en 2 tasses d'aigua tèbia.
2. Al matí, bullir les nous de sabó a la mateixa aigua durant uns 15 minuts i després deixi de banda a fresc.
3. Colar la solució refredada i recollir el líquid en una gerra.
4. Esbandir el cabell amb aigua i després abocar la meitat de la solució de sabó rosca a través del seu cabell.
5. Fer massatges el cabell durant 5 minuts i després esbandida amb aigua.
6. Repetiu amb el xampú sabó rosca restant. La solució es comença a formar una lleugera escuma en aquest punt.

Cada quan?

En dies alterns.

5. Shikakai

Shikakai es tradueix com "la fruita per als cabells. Quan es combina amb aigua, la fruita es forma una lleugera escuma i es pot utilitzar per netejar el pèl eficaçment. El ric contingut d'antioxidants d'aquest ingredient fa que sigui perfecte per restaurar la salut del cuir cabellut i el tractament de la caiguda del cabell. Shikakai no es llença el cabell dels seus olis naturals. Es desembolica el cabell, redueix la caspa i condiciona el cabell perquè sigui deliciós i manejable.

Necessitarà

• 6 cullerades assecada Shikakai Powder
• 2 tasses d'aigua.

Temps de processament

10 minuts

procés

1. Combini els ingredients en una gerra i després mantenir-lo en reserva per ser utilitzat com xampú.
2. Esbandir el cabell amb aigua i després abocar la meitat de la solució shikakai través del seu cabell.
3. Fer massatges el cabell durant 5 minuts i després esbandida amb aigua.
4. Repetiu amb el xampú shikakai restant. La solució es comença a formar una lleugera escuma en aquest punt.

Cada quan?

En dies alterns.

Alternativament, pot fer un te d'herbes amb el pols seca shikakai i usar això com una esbandida per al cabell final. També pot afegir pols de shikakai als seus olis per als cabells.

6. Ashwagandha

Ashwagandha o l'indi cirera d'hivern és una herba increïble per al creixement del cabell. És la medicina ayurvèdica s'usa més comunament per la caiguda del cabell. El cortisol, l'hormona causa la pèrdua del cabell i s'alenteix el creixement del cabell. Ashwagandha, quan s'aplica al cuir cabellut controla els nivells de cortisol i vorades de la pèrdua del cabell. També augmenta l'activitat antioxidant i ajuda a la circulació del cuir cabellut. És un excel·lent remei per a la caspa i estimula la producció de melanina, que és essencial per al creixement del cabell.

Necessitarà

• 3 cullerades assecada Ashwagandha Powder
• 3 cullerades assecada Amla Powder
• 6 cullerades d'aigua

Temps de processament

30 minuts

procés

1. Combinar tots els ingredients en un recipient fins a obtenir una pasta consistent de gruix. En el cas de la pasta és massa espessa, afegiu més aigua per afluixar cap amunt.
2. Apliqui la barreja en el cuir cabellut i el cabell.
3. Deixar reposar durant 30 minuts i després esbandir amb xampú.

Cada quan?

Tres vegades a la setmana.

Ashwagandha també es pot consumir per via oral.

7. Brahmi

Brahmi ajuda a enfortir el cabell i promou el creixement del cabell. Es proporciona aliment a les arrels i promou nou creixement del fol·licle. L'ús regular de Brahmi fa que el pèl espès i brillant. També és útil en la reducció de la caspa. Paquets de pèl Brahmi ajuden a disminuir la picor del cuir cabellut. Quan s'aplica regularment, redueix les puntes obertes. Abasta els fol·licles pilosos amb una capa protectora que, al seu torn, fa que el cabell brillant i gruixut.

Necessitarà

• 2 cullerades assecada Brahmi Powder
• 2 cullerades assecada Amla Powder
• 2 cullerades assecada Ashwagandha Powder
• ½ tassa de iogurt

Temps de processament

1 hora

procés

1. Combinar tots els ingredients en un recipient fins a obtenir una barreja suau i consistent.
2. Secció teu cabell i començar a aplicar la barreja de les arrels a les puntes del seu cabell.
3. Una vegada que tot el cabell està cobert, deixar reposar la mescla durant 1 hora.
4. Rentar amb aigua tèbia i xampú.

Cada quan?

Tres vegades a la setmana.

Una altra forma d'utilitzar Brahmi és bullir una mica d'aigua i afegir-hi les fulles de Brahmi, Tulsi, i el neem. Després de 10 minuts d'ebullició, s'apaga el foc i deixar que la solució s'assenti durant la nit. Colar l'aigua al matí i l'utilitzen com una esbandida per al cabell després del xampú.

8. El Aromatic Jatamansi

Un nom comú per a aquesta herba en la medicina ayurvèdica per al creixement del cabell és Muskroot o el nard indi. Jatamansi ajuda a purificar la sang i millorar la seva circulació. L'aliment millorat per al cuir cabellut pot ajudar a estimular el creixement del cabell.

Necessitarà

• 5 - 6 En gotes d'oli essencial de Jatamansi
• 2-3 cullerades de l'oli del portador

Temps de processament

45 minuts

procés

1. Combinar els olis per crear una barreja d'oli jatamansi.
2. Secció teu cabell i començar donant massatges a la barreja d'oli en el cuir cabellut durant 15 minuts.
3. Apliqui l'oli en el cabell des de l'arrel fins a les puntes i després deixar-lo durant 30 minuts addicionals.
4. Rentar amb xampú i aigua tèbia.

Cada quan?

Tres vegades a la setmana.

Per obtenir millors resultats, també es pot consumir jatamansi en forma d'una càpsula.

9. Methi (fenigrec)

Methi és una herba d'ús comú en la majoria de les llars; és un excel·lent remei per a la caiguda del cabell. També és una de les millors solucions per a la caspa i és conegut per la seva capacitat per millorar la salut del cuir cabellut.

Necessitarà

• 2 cullerades de Methi
• Aigua 3 cullerades

Temps de processament

20 minuts

procés

1. Rostir el methi en una paella i després es mol per obtenir una pols fina.
2. Recollir la pols en un recipient i afegir una mica d'aigua per formar una pasta espessa.
3. Apliqui aquesta pasta en el cuir cabellut i el cabell i deixar-ho durant 20 minuts.
4. Rentar amb aigua tèbia i xampú.

Cada quan?

Dues vegades a la setmana.

10. Aloe Vera

Aloe Vera ha demostrat l'ús en Ayurveda, ja que ajuda a mantenir el sistema net des de dins. També és un excel·lent ingredient per impulsar la salut del cuir cabellut, frenar la caiguda del cabell i promoure el creixement del cabell.

Necessitarà

• ½ tassa Pure Gel d'Aloe Vera
• 3 cullerades d'oli de coco
• 2 cullerades de mel

Temps de processament

30 minuts

procés

1. Combinar tots els ingredients en un recipient per obtenir una barreja consistent.
2. Aplicar això al seu cuir cabellut i el cabell i es deixa reposar durant 30 minuts.
3. Rentar amb aigua tèbia i xampú.

Cada quan?

1 - 2 vegades a la setmana.

11. Oli de massatge calenta amb olis ayurvèdics

Un massatge d'oli calent utilitzant qualsevol de coco, bhringraj maha, amla, àrnica, llavor de sèsam, oli d'ametlla o Brahmi ajuda a millorar la circulació, rejoveneix els fol.licles pilosos, el que condueix a una millor circulació de la sang a les arrels. Vostè pot esperar un augment de volum i longitud en un lapse de 6 mesos.

Necessitarà

3 cullerades d'oli d'Ayurveda (un oli o barreja d'olis a partir dels esmentats anteriorment).

Temps de processament

45 minuts

procés

1. S'escalfa la mescla d'oli / oli fins que estigui lleugerament calent.
2. Secció teu cabell i començar donant massatges a la barreja d'oli en el cuir cabellut durant 15 minuts.
3. Apliqui l'oli en el cabell des de l'arrel fins a les puntes i després deixar-lo durant 30 minuts addicionals.
4. Rentar amb xampú i aigua tèbia.

Cada quan?

Tres vegades a la setmana.

12. Alleujar la seva part dels Pitta Dosha

Ashwagandha s'utilitza comunament en Ayurveda com una herba anti-oxidant per alleujar Pitta Dosha, que se sap que és la causa de la caiguda del cabell. Una càpsula de 6 mg de Ashwagandha, si es consumeix diàriament pot fer que el seu sistema net i lliure de toxines.

És important recordar que el tractament tòpic per si mateix no pot frenar un problema de la caiguda del cabell, aquests recursos han de ser utilitzats en combinació amb un estil de vida saludable per aconseguir els millors resultats. Els següents són alguns consells que vostè ha de seguir per al creixement del cabell sense obstacles.

Consells addicionals per al creixement del pèl

1. Evitar raspallar el cabell quan està mullat. Cabell humit és vulnerable i propens al trencament.
2. La manca de son és un factor que constitueix comú que causa la pèrdua del cabell. Obtingui almenys 8 hores de son cada nit.
3. Molta aigua i una dieta saludable potable és essencial per al bon funcionament del cos. El que es posa en el seu cos és tan important com el que s'aplica en el cabell.
4. Evitar l'excés d'indulgència en alcohol, cigarrets i altres substàncies tòxiques.
5. Una pasta de regalèssia i llet o negre pebre i llavors de llimona es pot aplicar a pegats de calvície per estimular el creixement del cabell.
6. Consumir verdures crues i amanides diàriament.
7. Bregar amb l'estrès i l'insomni de manera efectiva amb el ioga i l'exercici.

Tractar amb la caiguda del cabell és difícil. Però amb aquests tractaments i consells pràctics, pot restaurar el cabell a la seva antiga glòria en cap moment. Ha considerat l'Ayurveda per la pèrdua del cabell? Com li pot ajudar? Parli'ns de la seva experiència en la secció de comentaris.