Els secrets de bellesa de Nargis Fakhri

Aquesta noia és realment un "pollet de la roca en un món de Hard Rock"! Ella es preciosa. Però el que realment encant que és el fet que ella és tan ple de vida, té un brillant sentit de l'humor i és totalment a la terra. És irònic com aquest ciutadà nord-americà, nascut de pare pakistanès i mare txeca, té de tot cor acceptat Bollywood com la seva nova llar. El seu debut en Rockstar va ser una gran plataforma de llançament, i des de llavors, no hi ha marxa enrere per a aquesta bella dama!

Us sorprendrà en saber que Nargis Fakhri és 34! Ella diu: "És important tenir bon aspecte, però la joventut no té res a veure amb com es miri. Crec que és més a veure amb com se sent ell mateix. Em sento 12 en el fons, pel que veig i sento la manera que jo vull ". Bé, això sona totalment inspirador, i què millor que rebre consells de bellesa directament de la boca del cavall!

Bytes bellesa:

Aquesta damisel·la mai està en una situació de perill bellesa. Ella confia en una profunda neteja i hidratació, i aquestes mesures formen part integrant de la seva rutina diària. Ella jura pel rentat de cara de Neutrogena. Tot i que utilitza acabat d'esprémer oli d'oliva per treure el maquillatge, ella no és un gran fan de maquillatge i creu que ella es veu millor desproveït de qualsevol maquillatge. Ella no és lleial a qualsevol marca i totalment estima teràpies naturals, fora dels seus bastidors de cuina. Ella suggereix que el millor és entendre les propietats de les fruites i verdures i utilitzar-los com productes per a la cura de la pell. Ella dóna suport a fons crema de llet fresca com una crema hidratant.

Ella mima a si mateixa de tant en tant amb una exfoliació amb àcid glicòlic o un facial oxi. Ella es lliura a una cara Proacity emmascarar un parell de vegades al mes.

Els assumptes de la cabellera:

Avalant el seu enfocament natural, orgànic, la Sra Fakhri li agrada l'oli de coco i l'utilitza no només per donar massatges al seu pèl un parell de vegades a la setmana, sinó també com un condicionador. Diu enviar un xampú, utilitzant una o dues gotes d'oli de coco com condicionador sense esbandida, dóna aquestes trenes una lluentor perfectament hidratada. El que queda és un cabell suau i sedós, cada vegada.

Tot per l'aptitud:

Una mica de trivialitats: Nargis ha estat un ex concursant a Next Top Model dels Estats Units. Amb un cos com el d'ella, no és d'estranyar en absolut! Però el que és interessant és que ella odia gymming i perd calories, a moure, utilitzar les escales, i practicar Zumba.

En primer lloc, parlarem de les escales. Bé, ella ha anat tan lluny com pujar 52 pisos per veure el seu amic a Manhattan, després d'haver deixat només al pis 20 per prendre un descans de dos minuts. Per tant, ella realment utilitza això com una mica important de la seva rutina d'entrenament.

Li encanta ballar i creu que el ball i el riure poden treure el millor de tu. Per tant, després d'uns trams ràpids, la Sra Fakhri porta a la seva rutina d'exercici favorit - Zumba.

El més important... Els hàbits correctes:

Ella és un ferm creient que per veure bé bons gens, ha de complementar els bons hàbits. Per tant, es menja bé i les begudes com a mínim 2 litres d'aigua cada dia. També s'assegura que dorm durant vuit hores cada nit. Ella pren suplements de vitamines cada dia. Ella té petits menjars cada dues hores.

El que hem de realment se centren en, però, és com es posa l'accent en menjar bé. Nargis diu que una dieta sana ha de ser el compromís d'un amb un mateix, per a la vida. Ella busca consol en els aliments, i per sort per a ella, el menjar sa. Les seves grapes consisteixen en verdures fresques, plàtans i ous. Ella evita totalment begudes gasoses, aliments processats i sucre. Ella també tracta de reduir al mínim la ingesta de llet i pa.

Ella cuina amb amor, i, per tant, estima assots fins a menjars per a ella, inclosos tant els cereals i els llegums en la seva dieta. A ella li encanta la xocolata negra.

En un dia típic, Això és el que el seu menú serà similar a:

Esmorzar- 3 ous bullits

Snack ametlles, nabius, nous

El dinar, una sopa de verdures amb una mica d'amanida o un sandvitx de pollastre

Snack 2 plàtans o una taronja amb un tros de xocolata negra

Les sardines sopar- amb ceba i una torrada Melba o quinoa i vegetals mixtos

Happy-Go-Lucky i tan senzilla, és una bomba que ha de buscar totalment fora de! Les seves formes simples i senzilles de la vida són tan fàcils d'adaptar. Qui sabia veure bé significava ser feliç i mantenir-se saludable? I nosaltres, els mags, seguir funcionant després dels productes inútils i teràpies. Aliment per al pensament?

Banner Crèdits de les imatges: Nargis Fakhri de