La bellesa, el maquillatge i els secrets de fitness de Rekha es revelen

Bhanurekha Ganesan, més conegut com Rekha, és la diva, coronada com la bellesa sense edat de Bollywood. Ella és una actriu icònica en la indústria cinematogràfica de l'Índia des de finals de 1970. Des d'un principi es criticada pel seu aspecte a ser aclamat com una de les més belles dones de l'Índia, la història de la seva transició d'un aneguet lleig a un bell cigne ha estat una motivació per a molts. A part de ser considerat com una actriu brillant, aparença i encant inigualable de Rekha l'han convertit en un epítom de la bellesa que el que fa que el secret de bellesa de Rekha tals proprty calenta! Avui en dia, anem a veure Rekhas secrets de bellesa juntament amb el seu maquillatge, l'aptitud i els secrets de la dieta.

Secrets de Bellesa de Rekha:

1. El consum d'aigua - Beure la quantitat correcta d'aigua és a dir, aproximadament 10 a 12 gots durant tot el dia prou hidrata i desintoxica la pell i el cos. Aquest és el mantra per a la pell bonica i radiant de Rekha.

2. Dormir bé - anar al llit d'hora, aixecar d'hora i aconseguir tots els dies de son adequat ajuda a l'actriu per mantenir-se en forma, bella, saludable i ple d'energia durant tot el dia.

3. Els hàbits alimentaris saludables - Rekha considera que és important mantenir una dieta sana i nutritiva per mantenir-bella. Evita la ferralla, els aliments poc saludables, fregit i cuit.

4. Aromateràpia i tractament de spa ayurvèdic - Ella creu en els beneficis de bellesa de l'antiga Ayurveda i aromateràpia i per tant, inculca tant en les seves sessions de spa a casa.

5. Vida disciplinada - Rekha porta una vida disciplinada, es quedi feliç i lliure d'estrès, i creu que aquests són atributs vitals darrere del seu èxit, la personalitat i la pulcritud.

6. Paquet de cabell - L'actriu creu en la bondat natural de la grosella espinosa o amla, shikakai, llavors de fenigrec i oli de coco per mantenir el pèl sa i fort. S'utilitza un conjunt de cabell natural de la mel, mató i clara d'ou una vegada a la setmana per assegurar-se trenes belles, llargues i brillants. Ella mai es pentina els cabells quan està mullat i prefereix assecar de forma natural, evitant assecador.

Secrets de maquillatge de Rekha:

7. Maquillatge i cosmètics - Rekha adora posar el maquillatge i va ser la d'introduir el maquillatge a base d'oli a Bollywood quan els seus homòlegs fan servir maquillatge sec a força de talc. Ella és coneguda per fer el seu propi maquillatge per a les seves pel·lícules i es veu impressionant, lluint colors de llavis cridaners i el maquillatge d'ulls.

8. Neteja i hidratació - L'actriu segueix una neteja regular, tonificació i hidratació règim i assegura que s'elimina tot el maquillatge de la seva pell abans d'anar al llit.

Secrets de l'aptitud Rekha:

9. Exercici - Aquest icònic exercicis de bellesa regularment per uns 10 a 15 minuts per mantenir-se en forma i actiu.

10. El ioga i la meditació - L'actriu ha estat un ardent amant del ioga i la meditació des de fa anys i amb diligència practica el mateix cada dia. Ella creu que aquestes pràctiques són els principals responsables de la seva bellesa sense edat, personalitat carismàtica i cos esvelt.

11. El ball i la llar tasques - Rekha li encanta ballar i també és un fanàtic de la neteja. Per tant, la tasques de la llar, la jardineria i el ball que fa són entrenaments naturals per a ella.

Els secrets de la dieta Rekha:

12. El vegetarianisme - L'actriu ha estat vegetarià durant la major part de la seva vida i creu en els beneficis curatius de les espècies que constitueixen el menjar indi. Ella advoca pel consum de fruites com la magrana i nabius, fruits secs com pistatxos i nous, i verdures com el bròquil, espàrrecs i alvocat amb la finalitat de tenir un cos sa, la pell i el cabell.

13. Els menjars saludables - Rekha creu que la seva dieta saludable i equilibrada, saboroses i nutritives que consta d'un plat de verdures, quallada, chapattis calenta i amanida són responsables de la seva pell sense defectes, tons cos i aparença juvenil.

14. Més líquids - La diva creu que la ingesta adequada de líquids, beure molta aigua i consumir quallada generosament cada dia és una necessitat per mantenir-se bella i saludable.

15. A principis del sopar - Prefereix el seu últim menjar del dia anterior a 19:30 i creu que no només el que es menja és important, però com, on i quan són vitals també.

Així que aquí estan tots els consells de bellesa Rekha per a vostè! Intenta ells i ens faci saber com es va fer la diferència.