Els consells de bellesa i els secrets de fitness de Deepika Padukone es revelen

'Res es pot canviar durant la nit', però per a algunes persones per aquí, la sort juga un paper imprescindible. Un d'aquests trencacors de Bollywood que es va convertir en una celebritat famosa no és altra que la nostra bellesa meridional, Deepika Padukone.

Un super model Kingfisher es va convertir en una actriu d'èxit, Deepika va fer el seu debut al cinema amb Baadshah de Farah Khan oposat de 'Om Shanti Om' Bollywood, Sharukh Khan. Ella va rebre un 'premi Filmfare Millor Debut Femení' també. A partir de llavors, mai mirar cap enrere i la seva cada empresa va resultar ser un èxit rotund. Ella és atractiu, impressionant, calenta, bella i llista és interminable! Aquí presentem algunes de les bellesa, fitness i la dieta secrets d'aquesta noia de cames llargues.

Secrets Deepika Padukone bellesa:

Deepika ha estat beneïda amb una pell impecable meravellosa. Ella, igual que altres actrius, posa l'accent en la ingesta d'aigua en excés per assegurar que un es mantingui hidratat. Neteja, tonificació i hidratació són els seus rituals cura de la pell regulars. El seu règim de cura diària de la pell inclou una crema hidratant amb SPF per al dia. Aquesta diva glamurosa assegura que tot rastre de maquillatge s'elimina abans d'anar a dormir. Ella segueix a aquest règim de netejar amb una crema hidratant. Ella no va per a tractaments facials regulars, però no es lliuren a una sessió de la neteja a fons de tant en tant.

Deepika per tal de mantenir el seu bell acte cura de la pell depèn de regular en comptes de solucions de reposició immediatament. Evita l'ús de maquillatge, mentre que no està en ús i s'assegura de netejar a fons la seva cara publicar tret. Ella prefereix una esponja sobre una barra de sabó per al bany, ja que a l'instant millora la circulació sanguínia i elimina les cèl·lules mortes del cos.

Quant a la seva cabellera, ella massatges un cop per setmana amb oli de coco tendre, ja que l'exposició prolongada al sol danya els fol.licles pilosos. Ella ha estat seguint aquest règim de cura del cabell des de la infància i ha funcionat de meravella per als cabells. Deepika també dirigeix ​​l'spa amb regularitat per a massatges corporals i de relaxació.

El que recollim d'aquests consells de bellesa Deepika Padukone és que és essencial que mantinguem una rutina regular per a la cura en lloc d'usar maquillatge i altres cosmètics en l'últim minut! La rutina de cura de la pell Deepika Padukone no li ha fallat fins ara.

Secrets Deepika Padukone de gimnàs:

No és d'estranyar que les persones es tornen bojos per la seva figura de rellotge de sorra; no és un secret que ella és un atleta. Deepika és un jugador de bàdminton i és molt seriós sobre la seva rutina d'exercicis. Ella és un monstre de l'aptitud completa i s'ajusta al seu règim sense cap tipus d'excuses o retards. Fins i tot si ella té un brot d'hora al matí, s'esprem el temps pel seu treball a terme la sessió. El seu entrenador físic Yasmin li va presentar a pilates i exercicis d'estirament, que s'inclou en la seva rutina diària.

Ella fa un munt d'exercicis lliures pes de la mà i de 4 a 5 sèries de 20 repeticions amb estirament. Ella també fa entrenament cardiovascular i d'aixecament de pes lleuger al gimnàs. Deepika diu "És molt important per mantenir l'equilibri mentre fa exercici. No fer exercici vigorós, donar temps al seu cos per descansar i recuperar-se. "Comença el dia amb el ioga. Ella estima a la pràctica en el seu jardí com ho fa diferents asanes que ajuden al seu aspecte fresc i saludable. Ella també camina diàriament per prop de mitja hora cada matí.

Secrets Deepika Padukone dieta:

Deepika sosté l'opinió que "No es tracta de la quantitat que menja, sinó com es menja sa". Ella és un gourmet recalcitrant i no creu en saltar els àpats o morir de fam per tal d'obtenir un cos prim. Pooja Makhija, el seu dietista ha regularitzat els temps de menjar per cada dues hores.

Deepika creu que "Una dieta saludable és el primer pas cap a un cos fort i en forma". La seva dieta és equilibrada amb una barreja saludable de carbohidrats i proteïnes. Deepika pren tres àpats al dia i considera l'esmorzar com el menjar més important. Ella manté totes les tres menjars equilibrats i fàcils. Si menja dosa per esmorzar, s'evita el farcit de patata; i al mateix temps tenir ou, s'omet amb el rovell d'ou. Si bé tenir braços creuats, se substitueix chutney de coco amb salsa picant pudina.

Ella comença el seu dia amb fruites en comptes de cafè. Per al dinar, es pren un plat de dal, verdures, un àrab amb pollastre o peix. Quant al sopar, s'evita menjar pesat i prefereix menjar amanides i roti per obtenir la màxima nutrició. Després d'una dieta equilibrada és menjar molt important per a ella i una dieta de xoc és una estricta no no.

Deepika Padukone Secrets de maquillatge:

Deepika creu que estrictament no es necessita aplicar tones de maquillatge per tal de lluir bella. El maquillatge s'utilitza per millorar les característiques naturals d'un, el canviï per complet. L'elecció de la cortina dreta de la fundació és molt important. Evitar la fundació si té una bona pell de forma natural. Mai posi massa coses juntes. El rímel és un dels seus elements més essencials de maquillatge, com ella pensa que afegeix dimensió al seu aspecte global, cridant l'atenció als seus ulls.

Deepika deixar amb la boca? Aquí hi ha més! Gràcies a nosaltres després!

Deepika Padukone Sense maquillatge - 10 imatges Per mostrar de ser naturalment bella de Deepika Padukone Fitness i entrenament revelació dels secrets tutorial de maquillatge d'ulls Bella Inspirat per Deepika Padukone

Tot i que evita l'ús de maquillatge quan no està en ús, hi ha alguns favorits personals que ella estima a utilitzar. Ella estima llapis de llavis vermell i, sovint ostenta el color negreta en diversos esdeveniments. Ulls ressaltats amb delineador negre i aparellats amb llapis de llavis vermell és un dels seus looks favorits. Ella prefereix mantenir els llavis en silenci amb un to nude o rosa quan es fa el maquillatge d'ulls dramàtics. Quan no està en ús, s'adhereix als conceptes bàsics com la cura de la pell hidratant bàlsam per als llavis i una base neutra.

"Les celles són un aspecte important", diu Deepika. Ella creu que té el gruix i la forma correcta pot ajudar a definir les característiques naturals de cada un.

Per la seva aparença diària, Deepika s'aplica un to neutre de fundació juntament amb una mica de corrector sota dels ulls. Ella s'enganxa a una ombra d'ulls de color marró i un rubor bronze gingebre per ressaltar els pòmuls. S'aplica una fina línia de delineador d'ulls negre i acaba el look amb un toc de rímel. Per als llavis, ella es pega a una barra de llavis de color marró color de rosa.

Espero que els hagi agradat l'article. Si us plau comparteixi les seves opinions amb nosaltres.

Font de la imatge: 1, 2, 3